12 mĂłdja annak, hogy felemeljĂ©k a FiĂșt, aki nem nƑ a testszĂ©gyenre

Tartalom:

A testszĂ©gyenĂ­tĂ©s tĂșlsĂĄgosan gyakori problĂ©ma, Ă©s csak Ășgy tƱnik, hogy egyre rosszabbodik, annak ellenĂ©re, hogy sok Millennials legjobb erƑfeszĂ­tĂ©sei vannak arra, hogy a gyerekeket ne szĂ©gyenĂ­tsĂ©k meg, Ă©s hogy megĂŒnnepeljĂ©k Ă©s tiszteljĂ©k az összes testet. MĂ­g a nƑk megfizetik a viteldĂ­j testĂ©t, Ășgy tƱnik, hogy a fĂ©rfiak a fƑbb elkövetƑk. MĂ©g akkor is, ha az emberek nem az emberek testĂ©t szĂ©gyenĂ­tik meg, akkor nem kerĂŒlhetĂŒnk körĂŒl az a tĂ©ny, hogy a kultĂșrĂĄnk olyan fĂ©rfi tekintetĂ©n alapul, amely mind a fĂ©rfiakat, mind a nƑket tanĂ­tja a szörnyƱ normĂĄkkal, amelyek alapjĂĄn megĂ­tĂ©lhetƑ, hogy egy nƑ teste „jó”-e vagy sem. szĂ©gyen a nƑk, akik mĂĄsnak tƱnnek, mint az ĂŒnnepelt szociĂĄlis normĂĄk. MĂ©g ha nem minden ember maga is testrĂĄzĂł, az ĂĄthatĂł fĂ©rfi perspektĂ­va tagadhatatlan. SzerencsĂ©re vannak olyan mĂłdok, amiket megtanĂ­thatsz a fiamnak, hogy ne szĂ©gyenĂ­tse meg a nƑket, Ă©s vĂ©get vessen egy ördögi körnek, amelyet soha nem kellett volna elkezdeni.

FĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy tanĂ­tod a fiadat a beleegyezĂ©srƑl, vagy mindent megteszsz, hogy szeressd a sajĂĄt testedet Ă©s minden csodĂĄlatos nyakĂĄt Ă©s crannit; FĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy nem fĂĄradsz a fiamnak, vagy egyszerƱen csak egy pillanatra rĂĄmutat, hogy rĂĄmutasson minden olyan mĂłdra, amellyel a nƑk testben szĂ©gyentek naponta, akkor a kĂŒlönbsĂ©g a fia között, aki felnƑ, hogy a nƑket Ă©rzĂ©snek Ă©rzi, Ă©s felĂ©rtĂ©kelƑdött, vagy nƑtt fel, hogy a nƑk kevĂ©sbĂ© Ă©rzik magukat Ă©s mĂ©ltatlanok.

Egyik sem jelenti azt, hogy a fĂ©rfiak az egyedĂŒli döntĂ©sek arrĂłl, hogy a nƑk hogyan Ă©rzik magukat a testĂŒkrƑl, de mint, hĂ©, mindannyian emberek vagyunk az Ʊrben egymĂĄssal, Ă©s elkerĂŒlhetetlenĂŒl mindannyiunknak van hatĂĄsa. mĂĄsok önĂ©rzĂ©ke. A fia, aki hĂ­m, nem ad neki több ĂŒgynököt az Ă©letĂ©ben lĂ©vƑ nƑk testkĂ©pein (bĂĄr ez biztosan lehet), de a fĂ©rfi hatĂĄrozottan azt jelenti, hogy Önnek, mint anyjĂĄnak, feladata lesz egy kicsit nehezebb dolgozni, hogy megĂ©rtse a kĂŒlönbsĂ©get a vilĂĄgban, ahol emberkĂ©nt Ă©l, Ă©s ugyanaz a vilĂĄg, mint amilyet a nƑk tapasztalnak. És remĂ©lhetƑleg, hogy segĂ­tsen megakadĂĄlyozni, hogy akaratlanul megƑrizze azokat a körĂŒlmĂ©nyeket, amelyek valĂłban nƑnek lenni nĂ©ha.

Ha azt követeljĂŒk, hogy az emberek tiszteletben tartsĂĄk a több testtĂ­pust, a szĂ©gyen helyett a kĂŒlönbözĂ”ket kell elkezdenĂŒnk a fiainkkal. Nem szĂĄmĂ­thatunk arra, hogy a vilĂĄg tanĂ­tson a fiainknak, hogy kedvesek legyenek minden nƑ szĂĄmĂĄra, fĂŒggetlenĂŒl sĂșlyuktĂłl, magassĂĄguktĂłl vagy mĂ©retĂŒktƑl, vagy bĂĄrmi mĂĄstĂłl, Ă©s nem szĂĄmĂ­thatunk arra, hogy a fiaink a testĂŒknĂ©l többet lĂĄtjĂĄk, hacsak nem tanĂ­tsuk meg Ƒket magunknak. KultĂșrĂĄnk a fĂ©rfiakat Ă©s a nƑket bombĂĄzza olyan kĂ©pekkel Ă©s ĂŒzenetekkel, amelyek tĂșlsĂĄgosan rendszeresen szĂ©gyenĂŒlnek meg, hogy ne legyĂŒnk Ă©berek a test elfogadottsĂĄgĂĄnak Ă©s a test pozitivitĂĄsĂĄnak.

SzĂłval ez egy nagy problĂ©ma, Ă©s ijesztƑ elgondolkodni arrĂłl, hogy mindent be kell vennie a gyerekeddel rendelkezƑ mikro-interakciĂłkon belĂŒl. És nem csak az a feladata, hogy „megszĂŒntesse” a kulturĂĄlis testet, ami szĂ©gyenletes. SzĂłval pihenjen. De ha Ă©rdekel, Ă©s remĂ©lhetƑleg te csinĂĄlsz, itt van 12 dolog, amit tehetsz.

LĂ©gy bĂŒszke a sajĂĄt testĂ©re

Ez minden tƑled kezdƑdik. Ha folyamatosan megrĂĄzza magĂĄt, rĂĄmutatva az Ășgynevezett hibĂĄira, Ă©s a fia elĂ© hĂ­vja magĂĄt lemondĂł nevekkĂ©, akkor fel fog nƑni, gondolva, hogy a mĂĄs nƑkkel szembeni viselkedĂ©s teljesen normĂĄlis. BeĂĄllĂ­tja a test pozitivitĂĄsĂĄnak Ă©s elfogadĂĄsĂĄnak szabvĂĄnyĂĄt.

Ne szĂ©gyessĂ©tek a kĂŒlönbözƑ testeket

IsmĂ©t a fia tanulni fog tƑled. Ha meglĂĄtja, hogy egy mĂĄsik nƑ testĂ©rƑl Ă­tĂ©letes megjegyzĂ©st tesz, akkor tanulni fog attĂłl a pillanattĂłl, Ă©s magĂĄval viszi. Ha egy nƑ mĂ©retĂ©t vagy a melleit formĂĄzza, vagy egy adott nƑ visel, akkor a fia fel fog nƑni, Ă©s Ășgy gondolja, hogy teljesen elfogadhatĂł.

Beleértve a våltozatos testtípusokat

Ez ugyanolyan egyszerƱ lehet, mint a gyermekkönyvek beszerzĂ©se, amelyek magukban foglaljĂĄk a test minden tĂ­pusĂĄt, a kĂŒlönbözƑ formĂĄjĂș Ă©s mĂ©retƱ babĂĄkat, valamint a gyermekfilmek Ă©s / vagy televĂ­ziĂłs mƱsorok kivĂĄlasztĂĄsĂĄt, amelyek kiemelik a sokfĂ©lesĂ©get Ă©s a többfĂ©le testtĂ­pust. SzerencsĂ©nk vagyunk abban, hogy Ă©lni tudjunk abban az idƑben, amikor ezek a lehetƑsĂ©gek valĂłban lĂ©teznek, Ă­gy semmi nem akadĂĄlyozza meg, hogy olyan aprĂł erƑfeszĂ­tĂ©st tegyen, ami egyszerƱen csak valami mĂĄsra vĂĄlasztja Ƒket.

Ne adjon meg egy speciĂĄlis testtĂ­pust

Legyen Ăłvatos, hogy milyen tĂ­pusĂș testet alkotsz, nemcsak magadnak, hanem ĂĄltalĂĄban. Ha Ășgy talĂĄlja magĂĄt, hogy a (nagyon erƑs) tĂĄrsadalmi ĂĄram alatt olyan nƑ van, aki egy nƑt keres egy speciĂĄlis mĂłdon, hogy „szexi” vagy „vonzó” legyen, kĂ©szĂ­tsen biztonsĂĄgi mentĂ©st Ă©s ĂșjraĂ©rtĂ©kelĂ©st. Nem azt mondom, hogy bƱnösnek kell Ă©rezned magadnak, ahogyan elkerĂŒlhetetlenĂŒl belekeveredtĂ©l nĂ©hĂĄny olyan kĂĄros ĂŒzenetet, ami körĂŒlötte megforgatta az egĂ©sz Ă©letedet, ami talĂĄn megnehezĂ­tette a tested szeretetĂ©t; Nem azt mondom: "TökĂ©letesen szereted magad, vagy nemcsak nem leszel elĂ©gedetlen a testeddel, de a testeddel kapcsolatos boldogtalansĂĄgod a fiadat testrĂșgĂłvĂĄ alakĂ­tja, aki viszont teljesen Ășj generĂĄciĂłs lĂĄnyokat fog Ă©rezni. a testĂŒkrƑl, Ă©s ez minden a te hibĂĄd. Dehogy! Nem mondom ezt!

Azt mondom ... Nos, remĂ©lem, szeretheted magad. RemĂ©lem, hogy ezeknek a dolgoknak a vizsgĂĄlata annak Ă©rdekĂ©ben, hogy kiszĂĄmĂ­tsuk azokat az ĂŒzeneteket, amelyeket a gyerekeinknek ĂĄtadnak, valĂłban magĂĄval viszi tovĂĄbb magĂĄt. De ha nem? MegjĂĄtszani. SajnĂĄlom, de hamis. Nem kell tökĂ©letesen szeretƑnek lenned, hogy a gyereked tökĂ©letesen önszeretƑ anya legyen. A szĂŒlƑk ĂĄllandĂłan hazudnak a gyerekeiknek. MĂ©g azokban a pillanatokban is, amikor nem Ă©rzed magad teljesen az igazsĂĄgot, hazudva arrĂłl, hogy mennyire fantasztikusan gondolod, hogy a tested (Ă©s minden tested) egyfajta nem-brainer.

LĂ©gy Ƒszinte a testhibĂĄkrĂłl

Ne fĂ©lj, hogy rĂĄmutasson, Ă©s vegye ĂĄt a sajĂĄt hibĂĄit. Az egyes testek szĂ©psĂ©ge, hogy senki sem teljesen egyforma, Ă©s mindezek a csodĂĄlatos homĂĄlyok Ă©s nyĂșlvĂĄnyok Ă©s hegek, valamint a mĂĄsiktĂłl elkĂŒlönĂŒlƑ jelek. Hadd tudja a fia, hogy a fentiek mindegyike normĂĄlis Ă©s szĂ©p.

Mutassa ki az irreĂĄlis testszabĂĄlyokat

Mindannyian körĂŒlöttĂŒnk vannak, Ă­gy nem lehet nehĂ©z egy pillanatot venni, Ă©s rĂĄmutatni az irreĂĄlis szĂ©psĂ©g- Ă©s testszabvĂĄnyokra, amelyek naponta bombĂĄzzĂĄk a nƑket. Mutassd meg a fiadnak egy pĂ©ldĂĄt egy lĂ©gszĂĄlĂș magazin fotĂłjĂĄban, vagy tudd, hogy Barbie testmĂ©retei rendkĂ­vĂŒl fiktĂ­vak (ha nem teljesen veszĂ©lyesek). Ez segĂ­t abban, hogy a fia megkĂŒlönböztesse a valĂłsĂĄgot Ă©s a hittel, a tĂ©nyt Ă©s a fikciĂłt.

KifejlesztĂ©si mĂłdok A nƑk a mĂ©diĂĄban szĂ©gyenkeznek

IsmĂ©t ez (sajnos) könnyƱ lesz. És nem azt mondom, hogy el kell menned egy szentĂ©lyes szörnyƱsĂ©ggel a hĂĄrom Ă©ves fiĂĄddal kapcsolatban arrĂłl, hogy milyen szexista alapokra Ă©pĂŒl egy adott magazin cĂ­msora, Ă©s milyen finom következmĂ©nyekkel jĂĄr. BĂĄr biztosan vicces lenne lĂĄtni, hogy valaki megprĂłbĂĄl mindezt egy kisgyermeknek mondani. A lĂ©nyeg, csak azt Ă©rtem, hogy vĂ©letlenĂŒl rĂĄmutathat arra, ha valami nem "nagyon szĂ©p", vagy "rosszul Ă©rzi magĂĄt".

Ha lĂĄtod, hogy valaki kifelĂ© szĂ©gyenlĂ”dik egy mĂĄsik nƑvel Ă©s testĂ©vel a fia miatt, csak hagyd, hogy a fiad tudja, hogy mi törtĂ©nt. Ha dalszövegeket hallasz, vagy valaki szĂ©gyent egy nƑ karaktert a televĂ­ziĂłban, hasznĂĄlja a lehetƑsĂ©get, hogy hozzon lĂ©tre egy „tanĂ­tĂĄsi pillanatot”, Ă©s hagyja, hogy a fia tudja, hogy mi törtĂ©nik, nem Ă©rdekes, gondoskodĂł vagy bĂĄrmi, ami közel ĂĄll ahhoz, amit elviselni. Nem arrĂłl van szĂł, hogy nagy, hosszadalmas elƑadĂĄsokat tartson a fiaival a testproblĂ©mĂĄkrĂłl - ez arrĂłl szĂłl, hogy rutinszerƱen aprĂł ĂŒzeneteket fektetĂŒnk az Ășt mentĂ©n, ami ideĂĄlis esetben megtartja azokat a nagy, hosszabb elƑadĂĄsokat, amelyek a testproblĂ©mĂĄkrĂłl valaha szĂŒksĂ©gesek.

Ne kövessĂ©tek el abszolĂșt szexuĂĄlisan a nƑi testeket

HĂ©, itt van egy dolog: Ne mondj olyan dolgot, ami szexuĂĄlisan egy nƑ testĂ©t fia elƑtt lĂĄtja. BĂĄr valĂłban szexuĂĄlis jellegƱek, Ă©s a nƑk szexualitĂĄsĂĄnak megĂŒnneplĂ©sĂ©vel semmi baj van, a nƑ teste több, mint egy olyan tĂĄrgy, amelyik megĂ©rdemli a vĂĄgyat. SzintĂ©n a fiĂĄval vagy, Ă©s furcsa mondani, hogy ilyesmi van az elƑtte.

Ne csináljon nƑi testtípust az egyetlen fókuszban

A nƑ testĂ©t nem hatĂĄrozza meg alakja, mĂ©rete, magassĂĄga, sĂșlya vagy mĂĄs kĂŒlsƑ minƑsĂ©ge. Egy nƑ teste hihetetlen dolgokat tud csinĂĄlni, Ă©s ezek a hihetetlen dolgok megĂ©rdemlik, hogy kiemeljĂ©k Ă©s megĂŒnnepeljĂ©k. A fia tanĂ­tĂĄsa, hogy a nƑi forma több, mint a megjelenĂ©se, többet fog Ă©rtĂ©kelni, mint a testĂŒk.

De-Stigmatize A „Fat” szó

A zsír nem rossz szó. A zsír csak egy adott testtípust ír le. Ez semmiképpen sem utal egy személy fizikai aktivitåsåra, étkezési szokåsaira, semmi köze között.

Ne csinĂĄljon edzĂ©st vagy Ă©tkezzen egĂ©szsĂ©ges testrĂ©szrƑl / mĂ©retrƑl / sĂșlyrĂłl

Az egĂ©szsĂ©ges Ă©s egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlkozĂĄsnak az egĂ©szsĂ©ges Ă©letmĂłd kialakĂ­tĂĄsĂĄrĂłl kell szĂłlnia, nem pedig arrĂłl, hogy egy adott mĂ©retbe illeszkedjenek vagy egy bizonyos összeget sĂșlyozzanak. Csak ... szĂŒntesse meg a kettƑt, amikor megvitatjuk a fiĂĄt. MinĂ©l kevĂ©sbĂ© tud beilleszkedni egyes testtĂ­pusok közötti összefĂŒggĂ©sek Ă©s az egĂ©szsĂ©gĂŒgyi fokozatok, annĂĄl jobb. A kettƑ egyszerƱen nem kapcsolĂłdik egymĂĄshoz: A tested Ășgy nĂ©z ki, ahogy Ășgy nĂ©z ki, Ă©s minden embernek egĂ©szsĂ©ges mĂłdon kell prĂłbĂĄlnia enni. Bumm.

Legyen nyitott Ă©s Ƒszinte a szexrƑl

A szex Ă©s a test pozitivitĂĄsa a kĂ©zben, Ă­gy ha nyitott Ă©s becsĂŒletes a szex (Ă©s a beleegyezĂ©s, hatĂĄrozottan beleegyezĂ©s), a fia nem szĂ©gyenli a nƑket, hogy a testĂŒket bĂĄrmilyen mĂłdon hasznĂĄljĂĄk. A testromlĂĄs szorosan kötƑdik a szexualitĂĄshoz, Ă©s az a gondolat, hogy egy nƑ testĂ©nek egy bizonyos mĂłdon kell nĂ©znie, hogy „szexuĂĄlisnak” lehessen tekinteni. Ha elveszed a nemi stigmatizmust (Ă©s azt a megbĂ©lyegzĂ©st, amit sok nƑ szembesĂŒl, amikor nyĂ­ltak Ă©s Ƒszinteek a szexre), akkor ĂĄltalĂĄban a harcolĂł test ellen dolgozol.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌