12 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 12. hét
• Mi a baba mérete
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 12. héten
• Belly 12 hetes terhesség alatt
• 12 hetes ultrahang
• Mit enni
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

Az első trimeszter végére jön, és ez izgalmas hölgyek! A 12. hét mérföldkő a terhességednek, mivel három hónapig terhes volt. A legtöbbetek számára a hormonok, amelyek eltűntek, elkezdtek visszatérni a normál állapotba.

Továbbá, ha ezt a boldog újságot becsomagolva tartotta, itt az ideje, hogy a babot ömlöm. Mint az elmúlt hetekben, még mindig csak alig lehet megjelenni, de néhányan közülük legalább egy kis csecsemő bumpot mutatnak.

A baba növekedése a terhesség alatt - 12. hét

A csecsemő szerveinek kialakulása mellett a baba nemi szervei már előfordulhatnak kívülről, vagy bármilyen percet mutathatnak, a hormonális aktivitástól függően.

Ennél is fontosabb, hogy a baba elkezd reagálni olyan reflexekre, mint a szopás. A csecsemő veséi is funkcionálisak lesznek, mivel most elkezdhetik a vizelet termelését. Ami korábban csak az ujja volt, a 12. hét végén körmökként is nyilvánvalóvá válhat.

Mi a baba mérete

Miután megtudta a baba növekedését, természetes, hogy szívesen tudod a 12 hetes terhes baba méretéről.

Ebben az időben a baba egy sárgabarack vagy szilva mérete lesz. Ez azt jelenti, hogy a 12. hét végén 2–3 hüvelyk körül nőtt 3-3, 5 hüvelyk. Azt is érdemes tudni, hogy a baba körülbelül 28-29 gramm vagy csak egy uncia. Ennél is fontosabb, hogy a baba teste kifejlesztett egy emésztőrendszert, és a csontvelő már megkezdte a fehérvérsejtek termelését.

Közös testváltozások

Ekkorra nem kell, hogy az agya legyen, hogy a teste ismét változást mutat az első trimeszterének végén. A közös testváltozás a terhesség alatt egy kicsit súlygyarapodás, talán körülbelül 500 gramm vagy egy kiló.

Ennél is fontosabb, hogy a méhje folyamatosan növekszik, és az orvosa már meg tudja érezni azt az alsó hasában. Ellenkező esetben továbbra is görbéket kap. Bár lehet, hogy csak egy bumpot mutat, a ruháid minden bizonnyal feszesnek érzik majd magukat.

Terhesség tünetei a 12. héten

A gyorsan fejlődő csecsemő- és anyaszervek saga-jában olvassa tovább, hogy a 12. héten többet megtudjon a terhesség tüneteiről.

• Melasma vagy a bőr pigmentációjának növekedése. Ennek oka a hormonális változások, amelyek ideiglenesen növelik a bőr melanint.
• Mellek kezdik érezni a fájdalmat, amikor felkészülnek a tej előállítására.
• A pigmentáció növekedése miatt a mellbimbók köré sötétednek.

Emellett olvassuk újra azokat a tüneteket, amelyeket már korábban már megszoktak.

• Vaginális kisülés: Ez általában tapasztalt a hüvely fertőzés elleni védelmére.
• Fejfájás: Sok nő fejfájást tapasztal a vér alacsonyabb vércukorszintje miatt
• Spotting: Különös említés erre, mert nem minden pöttyöspéldány azt jelenti, hogy félrevezette. Ne felejtse el kapcsolatba lépni orvosával.
• Fáradtság: A szédülés és a fáradtság ütése hirtelen előfordulhat, amikor a vér a baba felé kerül.

Belly 12 hetes terhesség alatt

Ebben a részlegben fel kell gyorsulnia, hiszen a 12. héten kell egy bumpot sportolni. Még ha nem is teljesen látható, a tested minden bizonnyal éreztebbé válik, és jól illeszkedik a legtöbb ruhádhoz.

Még ha még nem mutatkozik meg a bump, akkor a bábuk bizonyára nehezebbnek érzik magukat, mint korábban, mielőtt terhes lett volna.

12 hetes ultrahang

Dióhéjban a babának minden helyes szerve van a helyén, ami azt jelenti, hogy ez csak az érés kérdése. A folyamatosan növekvő növekedés mellett a baba szövetei is nőnek és érnek.

A baba agya fejlődött és tovább fog fejlődni az elkövetkező hetekben. A csecsemője most összeszoríthatja a lábujjait, és néhány ujjmozgást végezhet, például nyitást és zárást. Mindenekelőtt, a baba mostanában reflexeket termelt, hogy reagáljon az Ön érintésére vagy hasára, ami természetesen csak ultrahangban látható.

Mit enni

Ez a kérdés lehet, hogy a legtöbb terhességét kísértette, és sokan a 12. hetes terhességi étel kérdése továbbra is zavaró lesz. Mindazonáltal a cél az, hogy kiegyensúlyozott étrendet hozzon létre, függetlenül attól, hogy milyen elrettentő lehet az ételtől. Az alábbiakban egy javaslat, amely segíthet.

• Válasszon gyümölcsöket és zöld leveles zöldségeket, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.
• Kerülje el a gyorsételeket és válasszon rágcsálnivalókat, mint a diófélék, a joghurt és a napraforgómag. Tápláló és kielégítő, biztosítják, hogy hosszabb ideig maradjon teljes.
• Ne felejtse el hozzáadni egy kicsit sovány fehérjét, leggyakrabban csirke és halat, mivel segít a csontok és az izmok fejlődésében.
• Egyél összetett szénhidrátokat, mivel ezek a magzat fejlődéséhez nélkülözhetetlenek.
• Egyél több rostot tartalmazó ételeket, mivel segítenek a székrekedés enyhítésében.
• Próbáld meg, és enni két, de ne overeat úgy, hogy van optimális súlygyarapodás.

Tippek és gondozás

Mindazonáltal a terhesség első trimeszterének befejezése, ami sok esetben fájdalmas és nehéz volt, arra emlékeztet, hogy nincs visszafordulás ebből a pillanatból. Ez azt jelenti, hogy most már az Ön felelőssége, hogy mind a saját, mind a baba egészséges és védett maradjon. Az életmódválasztásod minden bizonnyal tükrözi a kisbabádat, ezért fontos, hogy mindenekelőtt vigyázz magadra.

Teendők

Az alábbiakban felsorolunk néhány mutatót, amelyeket a terhesség 12. hetében kell elvégezni.

• Gyakran eszik, hogy ellenőrizze a vércukorszintet. Azonban ügyeljen arra, hogy ne essen túl.
• Vigyázzon az orális egészségre, különösen azért, mert a hormonok hozzájárulhatnak az íny vérzéséhez.

Ne tegye

Az alábbiakban felsorolunk néhány mutatót, amelyeket nem szabad a terhesség bármely pontján elvégezni.

• Ne dohányozzon, mert jelentősen növelheti a baba légzési problémáit.
• Ne igyon alkoholt, mivel befolyásolja az agy növekedését és a gerincvelő sejtjeit.
• Ne próbálkozzon olyan extrém karcsúsító lehetőségekkel, mint amilyen az éhezés, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a babát.
• Kerülje a rossz körülmények között való tartózkodást, például a szellőzés hiányát, vagy olyan helyeken, amelyek túl melegek vagy túl hidegek
• Kerülje a szaunákat vagy a pezsgőfürdőket, mivel a test nem képes megfelelően megijedni a megnövekedett vérellátás és a hormonok miatt. Ez azt jelenti, hogy a test nem képes hatékonyan elveszíteni a hőt, és a testhőmérséklet emelkedésével befolyásolja a babát.

Mit kell vásárolni?

A terhességi vásárlás az első trimeszter végén általában nem olyan, mint az elmúlt néhány hónapban. Fontos azonban, hogy jó cipőkbe fektessünk, mert a kényelmetlen cipő növelheti a fejfájást, zavarhatja a szervezet egyensúlyát, vagy akár a lábfej görcsökhöz és a lábad duzzanatához is hozzájárulhat.

Előrehaladhat és jó szülői könyvekbe, kényelmes, rugalmas melltartóba fektethet, néhányan még ápolási melltartót is választhatnak, mivel hamarosan hasznosak lesznek. Készítsen fel egészséges ételeket és harapnivalókat. Befektetni szülési ruházatba. Ne felejtse el vásárolni jó szájápolási termékeket. Fektessenek be jó testápolókba és hidratálószerekbe. Forduljon orvosához, és vegye fel a vitaminokat, amelyek segítenek Önnek és a babának.

A 12. terhességi hétig jól érzi magát a második terhességi hónapjában, és a tünetek, mint a fejfájás és a szédülés, a szokásos munkát egy kicsit unalmassá teheti. Azonban sokan elkezdhetik a reggeli betegség kevesebb kiesését. A jó hír az, hogy ez valószínűleg az utolsó hét, amely után sok ilyen tünet valószínűleg eltűnik.

Következő hét: 13 hét várandós