13 módja az elválasztási szorongás kezelésének az óvodásokban

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Tippek az óvodai elválasztás szorongásának enyhítésére a gyermekeknél
• Emlékeztetõ pontok

Annak ellenére, hogy a gyereke időt tölt veled, élete során egy fázis jön, amikor el kell kezdeni egy óvodába. Ahol egyes gyerekek számára ez az átmenet lehet könnyű, mások nagyon aggódnak, hogy a szülőktől való elmenekülés puszta gondolata. Nos, a szorongás nagyon gyakori jelenség, és ha a gyereke szétválasztási szorongást tapasztal, nincs szükség pánikra. A következő cikkben néhány hatékony módszert fogunk megvitatni az óvodáskori elválasztó szorongás kérdéseivel.

Tippek az óvodai elválasztás szorongásának enyhítésére a gyermekeknél

Nehéz szívvel lehet, hogy mindannyian leállíthatod a gyerekedet az iskolájába, de elkezd bálnavadászatot, sikoltozást, dobogást vagy más ilyen érzelmeket. Mit kell tennie ilyen körülmények között? Nos, itt van ötletünk, hogy kezelje a 4 éves óvodás elválasztó szorongását:

1. Vegyünk egy lépést egyszerre

Nem számíthat arra, hogy gyermeke az első néhány napon belül alkalmazkodik az új rutinjához. Adjon neki egy kis időt, hogy alkalmazkodjon a rutinhoz, és ebben az időben nagyon könyörületes és gondoskodjon. Ez az új dolgokhoz való hozzászokás, és hamarosan a gyermeke elkapja.

2. Bízzon gyermeke tanára

A szülők többsége aggódik, hogy a tanár nem tudja kezelni gyermekét. Ez azonban nem minden esetben áll fenn, mivel a legtöbb óvodai felkészült személyzetet vesz igénybe a kisgyermekek igényeinek kielégítésére. Ezért, ha biztosak vagyunk benne, segíthetsz a gyerekednek, hogy megértsd ugyanazt, vagy ha átadod a félelmeidet a gyermekednek, ami megnehezíti neki, hogy alkalmazkodjon az új környezethez.

3. Állítsa be a Goodbye rutint

A legtöbb gyerek szeret egy meghatározott mintát követni, mivel segít megérteni, hogy mit várnak a következő helyen. A búcsú rutin beállítása az egyik ilyen eljárás. Megcsókolhatod a gyereket, átölelheted neki egy nagy ötödöt, vagy bármit is mondhatsz búcsút. Ez segít abban, hogy megértse, hogy most elvárja, hogy iskolába menjen.

4. Próbáljon ki valami újat

Higgye el, vagy ne, néha a gyerekek jobban viselkednek, ha nem a szüleik körül vannak. Ennek kipróbálásához kérheti bármelyik családtagját, barátját vagy szomszédját, hogy az első pár napig leereszkedjen a gyerekeibe, vagy addig, amíg az iskolába nem kerül.

5. Kezelje a problémát

Minden gyerek más, és különböző okokkal és problémákkal küzdhet, hogy nem megy iskolába. Hát, meg kell csalogatnia a gyerekét azzal, hogy megveszi őt? Ez egy napra megoldhatja a problémát, de néhány nap múlva vissza fog térni a négyzetbe. Ezért jobb, ha segíti gyermekét, hogy szembenézzen a problémáival, és ne menjen el tőlük.

6. Ne próbáljon későn lenni a felvételre

A gyerekek várják, hogy visszatérjenek a kényelmi zónájukba. Az első napokban minden, amit az iskolai órákban valószínûleg gondolnak, hogy hazatérjenek. Ezért elengedhetetlen, hogy mindig legyen időben, hogy felvegye gyermekét, mivel a késedelem csak aggódni fog.

7. Adjon neki egy Mementót

Az ötlet kicsit szokatlan lehet, de valójában működik. Egy kis játékot adhat a gyermekének, egy családi képet helyezhet a hátizsákjába, vagy bármit, ami emlékeztet rá. Ez segít megnyugtatni a gyerekét, ha távol van tőled. Az ötlet az, hogy segítsen neki jobban érezni magát otthon és így bármi, ami segít neki emlékeztetni arra, hogy valóban megteszi a trükköt.

8. Ne mutassa meg félelmeit a gyereke számára

Nemcsak a gyermeke érzi magát idegesnek és aggódónak, hogy iskolába menjen, de szülőként nehéz időbe telhet, hogy távol maradjon a gyerekétől is. Azonban ne hagyja, hogy a gyereke érzi vagy látja a félelmeit vagy aggodalmait, mivel súlyosbíthatja a szorongás problémáit.

9. Segíts a gyermekednek, hogy barátok legyél

Képzeld el egy olyan forgatókönyvet, ahol egész nap idegenekkel kell lenned. Lehet, hogy kényelmetlenül érzed magad, és egyedül is, ez az, amit a gyereked is megtapasztalhat. Segíthetsz a gyerekednek, hogy barátai legyenek az osztálytársaival. Elviheted egy parkba, ahol az osztálytársai iskolába járhatnak, vagy az iskolát követően játszhatsz. Az ismert arcokkal rendelkező társaságban való részvétel megkönnyítheti az iskolai település érzését.

10. Szorongás visszafordulhat

Csak amikor úgy gondolja, hogy mindent ellenőrzés alatt tart, és a gyereke mindannyian az iskolába telepedik, észreveheti, hogy a gyereke szorongásai visszahúzódnak az életébe. Ne aggódj, vagy pánik, mert ez nagyon normális, és általában akkor fordul elő, amikor gyermeke beteg, néhány szabadság vagy más ilyen helyzet után. Tartsa nyugodt, amint hamarosan a gyermek merül vissza a szokásos rutinjába.

11. Készítse elő az iskolát

Beszélgetés az iskoláról és arról, hogy a napja hogyan ment el néhány olyan dologról, amiről beszélnie kell, miután a gyereke visszatér az iskolából. A házi feladatot az esti órákban segíti, és a következő napra felállíthatja a táskáját és egyenruháját. Amikor valami ilyesmi, mint állandó emlékeztető, könnyebb megérteni és megragadni, és ugyanez érvényes ebben az esetben is.

12. Légy reális és becsületes

Elengedhetetlen, hogy beszéljen gyermekével a félelmeiről és aggodalmairól. Így megtudhatja, hogy milyen dolgok zavarják a gyermeket. Mondd el a gyermekednek, hogy normális érzés, amit érez, és a legtöbb gyerek ugyanazt érzi. Mondd meg neki, hogy ezek az érzések hamarosan eltűnnek, és elkezdi élvezni az iskoláját. Megoszthatja tapasztalatait is a gyerekével.

13. A tanár bevonása

Eltekintve attól, hogy a gyerek tanítója a másik személy, aki a maximális időt tölti a gyerekével. Jó ötlet, hogy rendszeresen tartsák meg a tanárt, hogy megtudja, milyen jól érzi a gyereke az új környezetét. A gyerek tanárával való interakció segíthet a tanárnak, hogy jobban megértse gyermekét, ami viszont segíthet a gyereknek, hogy nyugodtan érzi magát az iskolában.

Az iskola elindítása jelentős lépés a gyerek életében, és segíti a szorongás problémáit abban, hogy jobban teljesíthessen az iskolában. Nem kétséges, hogy mindkettő számára nehéz feladat, mind a szülők, mind a gyermek, azonban a fentebb említett tippek közül néhány segíthet jobban kezelni a szülők szorongását.

Emlékeztetõ pontok

Íme néhány pont, amelyet emlékeznie kell, és amelyek segíthetnek abban, hogy a gyermeknél a szétválasztási szorongásos problémákkal foglalkozzanak:

• A kölyök viselkedésében minden rendellenesen viselkedhet, és így nem mindig jó ötlet, hogy önmagában elhagyja az iskolába. A dráma elkerülése érdekében megkérheti barátját vagy bármelyik családtagját, hogy hagyja el a gyerekét az iskolában.

• Rendszeres találkozókat kell tartania gyermeke tanárával, hogy figyelemmel kísérje az előrehaladását, és azt is megnézze, milyen jól érzi magát az osztályában.

• Tartsd rövidre és ropogósan a búcsút, és ne húzza őket. Az ilyen időkben érzelmek megszerzése megnehezítheti a gyerek számára, hogy elhagyjon. Csak csókolni vagy elbúcsúzni a gyermekével. Ezzel egyidejűleg nem lesz jó ötlet nélkül elhagyni, mert szükségtelen pánikot okozhat a gyermekedben.

• Meg fog lepődni, hogy tudja, de a gyerekek elég jól megértik a szülők érzelmeit. Így tartózkodjon attól, hogy kifejezze félelmét vagy kétségeit gyermeke előtt. Az ilyen érzések az iskola iránti bizalmatlanságot okozhatják, és tovább növelhetik a gyerekek szorongását.

• Elképzelhető, hogy a gyereke esetenként szorongásos problémákat okozhat. Nem kell aggódni, mert ez nagyon gyakori jelenség. Ez általában akkor fordulhat elő, ha a kölyök hosszabb ideig otthon marad, ami bizonyos betegségek vagy ünnepek miatt következhet be.

A gyerekek nagyon adaptívak, és nagyon gyorsan tanulnak. Miután segített nekik megérteni, hogy jó, ha egy darabig távol maradsz, és hamarosan együtt fogsz lenni, segíthet a gyerekednek, hogy jobban foglalkozzon a szétválasztási szorongás kérdéseivel. Ha azonban nem tudja kezelni a gyerekek szorongási problémáit, szakszerű figyelmet fordíthat.