16 Teljesen normĂĄlis dolog Minden terhes nĆ pĂĄnikba, de valĂłszĂnƱleg nem kell
A terhessĂ©g annyira jĂł Ă©s rossz dolog mellett, hogy a tested hosszĂș ideig ĆrĂŒlt. LegalĂĄbbis Ășgy Ă©reztem. Soha nem lesz idĆ, amikor a tested drĂĄmaiabban vĂĄltozik, Ă©s ilyen rövid idĆn belĂŒl. TermĂ©szetesen nehĂ©z lehet lĂ©pĂ©st tartani az egĂ©sz Ă©leted Ă©s a lĂĄtszĂłlag teljesen mĂĄs test között, amivel most foglalkozol. Ăs akkor ott van az örökre kitalĂĄlt jĂĄtĂ©k, ami normĂĄlis Ă©s mi nem
ez szĂłrakoztatĂł! Huh. Nem, de tĂ©nyleg ez egy szĂ©p idĆ. (SegĂtsĂ©g.)
Volt olyan dolog, ami az elsĆ terhessĂ©gemrĆl szĂłlt, ami ĆrĂŒlt volt, ami enyhe pĂĄnikban (vagy legalĂĄbbis mĂ©lyen zavartan) futott a szĂŒlĂ©sznĆmbe. Mindig biztosĂtotta nekem, hogy minden, amit megtapasztaltam, teljesen normĂĄlis volt, Ă©s hogy aggĂłdom, hogy normĂĄlis volt-e, Ă©s hogy alapvetĆen ĆrĂŒlt voltam, de ez is teljesen normĂĄlis volt. (MegjegyzĂ©s: Nem vicces, hogyan töltjĂŒk Ă©letĂŒnket nagyrĂ©szt egyedĂŒlĂĄllĂłnak Ă©s kĂŒlönbözĂ”nek, kivĂ©ve, ha bĂĄrmelyik orvosnĂĄl vagyunk, ekkor minden, amit meg akarunk hallani, mennyire unalmas Ă©s jelentĂ©ktelen vagyunk?)
TehĂĄt, amikor a mĂĄsodik terhessĂ©gem megĂ©rkezett, azt hittem, hogy a tĂĄskĂĄban van. TermĂ©szetesen hamarosan talĂĄlkoztam egy csomĂł Ășj dologgal, amelyek a vĂĄrandĂłs testemmel folytak, ami teljesen kiĂĄbrĂĄndĂtott engem, Ă©s a szĂŒlĂ©sznĆnek Ășjra meg kellett nyugodnia . KiderĂŒlt, hogy fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy hĂĄnyszor voltĂĄl terhes, a teste minden alkalommal legalĂĄbb nĂ©hĂĄny Ășj Ă©s meglepĆ mĂłdon reagĂĄl, Ă©s egyetlen terhes nĆ sem mentes a pĂĄnik ellen (vagy legalĂĄbbis aggĂłdni). ValĂłjĂĄban, ha valami riasztĂłbb, mint lĂĄtni, hogy a teste elĆször reagĂĄl a terhessĂ©gre, akkor azt gondolod, hogy tudod, hogy a szervezeted ânormĂĄlisanâ reagĂĄl a terhessĂ©gre, Ă©s aztĂĄn lĂĄtod, hogy valami mĂĄst csinĂĄl teljesen.
Ami igazĂĄn csodĂĄlkozott, mindkĂ©t terhessĂ©g alatt, mennyi bizarr dolog volt teljesen normĂĄlis ahhoz, hogy egy nĆ megtapasztalhassa a kilenc hĂłnap alatt. Ăgy Ă©rtem, gyakori vizelĂ©s hosszĂș idĆn keresztĂŒl az Ă©leted bĂĄrmely mĂĄs pontjĂĄn? ĂllandĂł gyomorĂ©gĂ©s? A nem kopogtatott emberek minden bajĂĄnak jele. Ă, vĂĄrj, terhes vagy? SzĂvja fel. Ez az Ășj normĂĄl, legalĂĄbb 8 hĂłnapig.
Ăme nĂ©hĂĄny dolog, amelyek ĂĄltalĂĄban vörös zĂĄszlĂłt emelnek terhes nĆk szĂĄmĂĄra, de ĂĄltalĂĄban nem nagy ĂŒgy. A testek csak furcsaak Ă©s a terhessĂ©g intenzĂv. (De ha aggĂłdsz, irracionĂĄlisan vagy nem, hĂvd orvosodat vagy szĂŒlĂ©sznĆd!
Braxton Hicks
Ezek alapvetĆen összehĂșzĂłdĂĄsok, amelyek Ășgy Ă©rzik Ă©s viselkednek, mint a munkaerĆ-összehĂșzĂłdĂĄsok
nem. SzĂłrakozĂĄs, igaz? Minden kellemetlensĂ©g, az aranyos baba egyike sem a vĂ©gĂ©n? Igen, szopni. Ezek a kölykök mindenkinek mĂĄsnak Ă©rzik magukat, Ă©s a terhessĂ©g alatt vĂĄltoznak, egyre erĆsebbĂ© vĂĄlnak a kilenc hĂłnap vĂ©ge felĂ©. Az enyĂ©m nem volt fĂĄjdalmas az elsĆ terhessĂ©gemben, legalĂĄbbis vĂ©ge elĆtt. A mĂĄsodik alkalommal azonban? MegĂĄllĂtanĂĄnak engem a pĂĄlyĂĄn a mĂĄsodik trimeszterrĆl. Ezek 100% -ban normĂĄlisak, Ă©s enyhĂ©n bosszantĂłak ahhoz, hogy egyenesen fĂĄjdalmasak legyenek. De teljesen kĂŒlönböznek a tĂ©nyleges munkaerĆtĆl.
Elég ruhåk a baba szåmåra
Ez egy olyan Ă©sszerƱtlen aggodalom, hogy mindketten ĂĄtmentem, Ă©s terhes voltam. Van elĂ©g ruhĂĄm erre a gyerekre? Mi a helyzet egy aranyos haza / elsĆ nap ruhĂĄban? Teljesen szĂŒksĂ©ge van egy kis ruhĂĄra! Dehogy. Nem . SzeretnĂ© tudni, hogy mi lesz szĂŒksĂ©ge az elsĆ nĂ©hĂĄny hĂ©tre? Egy hetes Ă©rtĂ©kƱek Ă©s egy hetes Ă©rtĂ©kƱ alvĂłk. Ez az. Minden mĂĄs bĂłnusz. Sokat fogsz mosni, de ha egy milliĂł ruhĂĄd van, csak egyszer vagy kĂ©tszer fognak viselni, Ă©s ez csak egy szomorĂș, ĂłriĂĄsi hulladĂ©k. KĂ©rdezd meg a szĂŒlĆket! Ez annyira igaz.
mentesĂtĂ©si
SajnĂĄlom, annyira utĂĄlom ezt a szĂłt, mint te, de pontosan ez törtĂ©nik. Leukorrhea-nak hĂvjĂĄk, Ă©s a szakĂ©rtĆk szerint teljesen normĂĄlis. Ez a hĂŒvely mĂłdja a szĂŒletĂ©si csatorna vĂ©delmĂ©nek. A mĂĄsodik alkalommal, amikor terhes voltam, több volt ez a mentesĂtĂ©s, mint az elsĆ alkalom, arra a pontra, hogy az egyik szĂŒlĂ©sznĆm (aki nem lĂĄtott engem rendszeresen) valĂłjĂĄban Ă©rintett volt. De mindent normĂĄlisan teszteltek, Ă©s teljesen normĂĄlis szĂŒletĂ©sem Ă©s egĂ©szsĂ©ges baba volt.
Az alvĂĄs
Ăgy Ă©rzem, hogy egyetlen jövĆbeli szĂŒlĆnek semmi oka sincs, hogy mennyire ĆrĂŒlt az alvĂĄshiĂĄny, amikor ĂșjszĂŒlöttet kap. SajnĂĄlom, nem vagyok itt, hogy elmondjam, hogy ne aggĂłdj a jövĆ alvĂĄshiĂĄnya miatt; ez elengedhetetlen, Ă©s mindenfĂ©le mĂłdon szopni fog. De ha aggĂłdsz, hogy kĂ©pesek vagyunk teljesĂteni az alapvetĆ, Ă©lethosszig tartĂł feladatokat, pĂ©ldĂĄul az oxigĂ©n lĂ©gzĂ©sĂ©t, a baba etetĂ©sĂ©t, Ă©s Ă©des, Ă©des feldolgozott szĂ©nhidrĂĄtokat fogyasztani, elmondhatom, hogy rendben leszel. ElĆfordulhat, hogy nem szeretnĂ© ĂŒtemezni az Ă©rtekezĂ©s ĂrĂĄsĂĄt az elsĆ 6 hĂłnaptĂłl egy Ă©vig, miutĂĄn a baba megszĂŒletett, de Ășgy gondolom, hogy mindenki meglepĆdik abban, hogy mennyire kĂ©pesek annyira aludni, kĂŒlönösen egy ilyen hosszĂș ideig. idĆ.
A baba alvĂĄsa
Mintegy tĂzezer könyv a csecsemĆ alvĂĄs tĂ©mĂĄjĂĄval kapcsolatban, lehet, hogy aggĂłdsz, hogyan kell vĂ©grehajtani egy rutint, mikor kell vĂ©grehajtani egy rutint, ha egy rutint kell vĂ©grehajtania, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy hagyja-e ki a kisbabĂĄjĂĄt, hogy aludjon egy kisĂĄgy önmagukban, vagy velĂŒk a szobĂĄban. Mindezen kĂ©rdĂ©sekre adott vĂĄlasz egy igen erĆs IGEN - Ă©s szintĂ©n egy hangos NO. Ez tĂ©nyleg egy ragyogĂł "csinĂĄljon bĂĄrmit, amit a baba alszik."
A baba alvĂĄs az egyik vĂ©gtelen szĂĄmĂș problĂ©ma, amelyre mindenki, akinek valaha volt gyermeke (vagy valaha lĂĄttam egy kisbabĂĄt, vagy hallott egy babĂĄrĂłl), Ășgy gondolja, hogy a vĂĄlaszuk megvan. A kĂ©t gyerekemkel megengedtĂ©k, hogy diktĂĄljĂĄk, amire szĂŒksĂ©gĂŒk van, nem pedig a rĂĄmenĆs, ellentmondĂĄsos tanĂĄcsokra, amelyek a könyvektĆl, az Internet People-tĆl, valamint a barĂĄtoktĂłl Ă©s a csalĂĄdtĂłl körĂŒlvettek. Nincsenek konkrĂ©t szabĂĄlyok, amikor a gyerekek alszanak, Ă©s mikor, Ă©s nincs igazi mĂłdja annak megjĂłslĂĄsĂĄra, hogy milyen szokĂĄsok vagy szĂŒksĂ©gletek lesznek. A gyerekeim pontosan ellenkezĆnek bizonyultak, Ăgy soha nem tudhatod.
SzĂ©dĂŒl
A szĂ©dĂŒlĂ©st ĂĄltalĂĄban az alacsony vĂ©rnyomĂĄs okozza, ami rendkĂvĂŒl normĂĄlis dolog, kĂŒlönösen a terhessĂ©g korai szakaszĂĄban, a szakĂ©rtĆk szerint. ĆrĂŒlt alacsony vĂ©rnyomĂĄst tapasztaltam, ami az emberek pofĂĄit lerombolja, amikor meghallgatjĂĄk a szĂĄmokat - amikor terhes voltam, Ă©s majdnem többször is kijöttem a metrĂłĂștra. A jĂł hĂrek? Ez jobb, mint a magas vĂ©rnyomĂĄs! (OK, itt Ă©rek el egy ezĂŒstbĂ©lĂ©st, az ĂĄjulĂĄs nem szĂłrakoztatĂł. De a szĂ©dĂŒlĂ©s a terhessĂ©g alatt ĂĄltalĂĄban nem a vilĂĄg legnagyobb foglalkozĂĄsa. MĂ©g mindig mondd el orvosĂĄnak, ha ez megtörtĂ©nik.
Az óvoda befejezése
OkĂ©, nem volt ilyen problĂ©mĂĄm, amikor terhes voltam, mert a helyĂŒnk tĂșl kicsi volt ahhoz, hogy kĂŒlön helyet kapjunk az Ășj baba szĂĄmĂĄra. Ez azt jelenti, hogy bĂĄr a gyerekszobĂĄt befejezheti, a baba nem fogja elfelejteni, hogy a falak hiĂĄnyoznak-e nĂ©hĂĄny mƱvĂ©szetbĆl, vagy nem talĂĄlta meg a tökĂ©letes szĆnyeget. Ăs nagyon nagy esĂ©ly van arra, hogy a baba nem fog egy kis idĆt tölteni az ĂłvodĂĄban az elejĂ©n, egyĂ©bkĂ©nt. Ăs Ășgy Ă©rzem, hogy a csecsemĆk meglehetĆsen alacsony belsĆĂ©pĂtĂ©szeti elvĂĄrĂĄsokkal szĂŒletnek, Ăgy valĂłszĂnƱleg nem kell tĂșlsĂĄgosan izzadnod ezt.
Karrierje és mi fog történni, amikor a baba jön
Lehet, hogy az ideje, hogy befejezze az összes projektet, mielĆtt elindulna a szĂŒlĂ©si szabadsĂĄgra, vagy talĂĄn megfelelĆ kĂ©pzĂ©sben rĂ©szesĂti a cserĂ©t, hogy a dolgok eltƱnjenek, amĂg elmĂ©sz - vagy talĂĄn van olyan munkĂĄja, amely nem kĂnĂĄl szĂŒlĂ©si szabadsĂĄgot, Ă©s aggĂłdsz, hogy egyĂĄltalĂĄn nem tudsz idĆt Ă©s / vagy munkĂĄt vĂĄllalni, hogy visszatĂ©rj. Mindig Ășgy Ă©rzi, mint egy verseny a cĂ©lba, nem igaz? SzemĂ©ly szerint Ă©n Ășgy Ă©reztem magam, hogy ĆrĂŒlt ĂłrĂĄkon dolgozom, hogy Ă©rezzem magam, hogy bizonyĂtom az Ă©rtĂ©kemet, hogy a munkahelyem ne felejtsen el engem, amĂg elmentem. (Spoiler: Nem felejtettek el engem, de nekem is sikerĂŒlt lenniĂŒk, Ășgyhogy vegyĂ©l egy lĂ©legzetet, ha tudsz, Ă©s prĂłbĂĄld meg nem tĂșl nagy hangsĂșlyt fektetni.)
A tĂ©nyleges szĂŒletĂ©s
Egyike vagyok azoknak a nĆknek, akik a teljes terhessĂ©gemet rettegettĂ©k a fĂĄjdalomtĂłl, amit a munkaerĆ hozna. Olvastam a könyveket, gyakoroltam nĂ©hĂĄny meditĂĄciĂłt, Ă©s a szart a munkĂĄmbĂłl vizualizĂĄltam. Ăs tudod mit? ElĆször hĂĄtramaradtam. Tudod, hogy mindenki retteg. De a munkĂĄm csak 5 ĂłrĂĄt tartott, nem tapasztaltam âĂĄtmenetetâ (mĂĄs nĂ©ven a munkaerĆ rĂ©szĂ©t, amikor 8-9 cm-es körĂŒli dilatĂĄciĂł volt, szĂ©les körben Ășgy tekintik, mint a leg fĂĄjdalmasabb, intenzĂvebb idĆ), Ă©s mindent, amit Ă©n gondoltam, hogy segĂteni fogok magamnak? Minden alkalommal ki akartam dobni az ablakot, amikor eljött az idĆ. A törtĂ©netem erkölcse: tĂ©nyleg nincs Ă©rtelme pĂĄnikolni az ismeretlen felett, mert Ăgy vagy Ășgy, hogy a baba jön ki, Ă©s nem tudod megjĂłsolni, hogy mi lesz, amĂg nem vagy közepĂ©n. Ăs bĂĄrmi is legyen, meg tudod csinĂĄlni.
Nehéz légzés
Bevallom: a szĂŒlĂ©sznĆt többször is hĂvtam a harmadik trimeszterem alatt, mert lĂ©gzĂ©si nehĂ©zsĂ©geket okoztam. Minden alkalommal beszĂ©lt rĂĄm, mindig felajĂĄnlotta, hogy jöjjön egy hĂĄzhĂvĂĄsra, ha tĂ©nyleg Ășgy Ă©reztem, hogy ez egy vĂ©szhelyzet, amit soha nem volt. Csak Ă©rezte magĂĄt. KiderĂŒlt, hogy nagyon magas voltam, Ă©s a fiam alapvetĆen hĂĄrom hĂłnapig tĂĄmaszkodott a membrĂĄnomra. Nem szokatlan, Ă©s nem kell aggĂłdnia. (De nem is hideg, gyermek.
A Damn KĂłrhĂĄzi tĂĄska
Oh. Az Ă©n. Isten. MiĂ©rt kezd minden terhessĂ©gi könyv megemlĂteni az Ă©jszakai kĂłrhĂĄzi zsĂĄkot - mit tegyen, mit ne tegyen, hogyan bƱnösnek Ă©s aggĂłdĂłnak Ă©rzi magĂĄt minden nap, ami a csomagolĂĄs nĂ©lkĂŒl halad - a harmadik trimeszter elejĂ©n? EskĂŒszöm, hogy valami olyan, amit minden nĆ nagyon kevĂ©s okbĂłl megszĂĄll. EmlĂ©kszem az elsĆ munkĂĄm sorĂĄn, majdnem elhagytuk a kĂłrhĂĄzba. Csak elhalvĂĄnyodott a hĂĄttĂ©rben, mert olyan sokĂĄig befejezĆdött. Ăs nem hasznĂĄltam a legtöbbet amit csomagoltam. Mit hasznĂĄltam? A ruhĂĄk cserĂ©je szĂĄmomra, a baba ruhĂĄja, a fogadĂł takarĂł. A többi mĂĄrtĂĄssal.
A szex utĂĄn
Nem ok arra, hogy hagyja abba a szexet! Sok nĆ a szex utĂĄn, vagy az orvosa ĂĄltal vĂ©gzett mĂ©hnyak ellenĆrzĂ©se utĂĄn, amikor terhes. Minden, ami extra vĂ©r szivĂĄrog ĂĄt rajtad, Ă©s kĂŒlönösen a mĂ©hnyakod, azt jelenti, hogy valĂłszĂnƱleg csak nĂ©hĂĄny vĂ©redĂ©nyt töröttĂ©l. Mindaddig, amĂg nem tapasztaltunk görcsöket, a dolgok valĂłszĂnƱleg teljesen rendben vannak. (Több mint a pecsĂ©telĂ©s, nĂ©zd meg. Duh.)
SzoptatĂĄs
Mi van, ha a baba nem reteszel? Mi van, ha fĂĄj? Mi van, ha nem termelek elĂ©g tejet? Minden fĂ©lelmem volt. A szoptatĂĄsnak egy csomĂł kihĂvĂĄsa lehet vele kapcsolatban, Ă©s ha terhes, tĂșl könnyƱ elkĂ©pzelni, hogy minden egyesĂŒk megprĂłbĂĄlja megprĂłbĂĄlni ezt az utat vĂĄlasztani a baba etetĂ©sĂ©re. KiderĂŒlt, hogy hatalmas kihĂvĂĄsokkal szembesĂŒltem a csecsemĆim szoptatĂĄsĂĄval, de mĂ©g akkor is, hogy csak foglalkoztunk vele Ă©s tĂĄplĂĄltuk. Ami nem azt jelenti, hogy ha ez nem a szoptatĂĄs eredmĂ©nye, akkor ânem sikerĂŒltâ (ugh, biztosan nem Ă©rtem), de csak azt mondom, nincs Ă©rtelme a lehetsĂ©ges a szoptatĂĄs nehĂ©zsĂ©gei, mert mĂ©g akkor is, ha megtörtĂ©nik, eljuthatsz hozzĂĄjuk. Vagy eldöntheti, hogy nem szoptat. Tök mindegy. Ne veszĂtse el aludni rajta (mondja a nĆ, aki elvesztette az alvĂĄst). TĂ©nyleg nem tudja megjĂłsolni, hogy milyen lesz a szoptatĂĄsi Ă©lmĂ©nye, Ășgyhogy ismerje meg magĂĄt, Ă©s tĂĄmogassa az embereket.
A szex utån a baba jön
Ăllj meg ott. Ăllj le. Ne aggĂłdj, hogy a csecsemĆ utĂĄn azonnal elkeseredett. Ez megtörtĂ©nik, amikor megtörtĂ©nik. ElĆször is Ășgy gondolom, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄn 12 hĂ©ttel törtĂ©nt, Ă©s jĂł volt Ă©s szinte Ă©lvezetes volt, amikor nyugodtam. Vannak, akik sokkal hamarabb visszatĂ©rnek az ~ ĂŒzlethez. NĂ©hĂĄnyan mĂ©g sokĂĄig vĂĄrnak. Minden rendben. Legyen könnyƱ magadnak, amikor a szĂŒletĂ©s utĂĄn szexbe kerĂŒl - nincs helyes vagy rossz mĂłdja annak, hogy Ă©rezzĂŒk magunkat, Ă©s nincs olyan helyes vagy rossz idĆkeret, amelyen belĂŒl Ășjra meg kell kezdeni.
Pooping munka közben
TĂ©nyleg nem ismerek egyetlen nĆt sem, aki nem kipattant, amikor kinyĂșjtotta a babĂĄt. Nem is tudom, hogy egyetlen nĆ adta a patkĂĄnyt, amikor az törtĂ©nt. Nagyobb halat fogsz megsĂŒtni, mint amilyen aggĂłdni fogsz. Bizalom.
Nedves fehérnemƱ a harmadik trimeszterében
Ugh, azt mondtam: "mentesĂtĂ©s" Ă©s most "nedves". Nagyon sajnĂĄlom, srĂĄcok. KĂŒlönben is: Mi. A. Pokol. Ez volt a mĂĄsodik terhessĂ©g utolsĂł 8 hete. AbszolĂșt pozitĂv voltam egy bizonyos ponton, hogy az amnionĂĄlis zsĂĄkomnak könnye volt, Ă©s napokig csak szivĂĄrgottam a magzatvĂzet. VĂ©gre kiprĂłbĂĄltam, Ă©s elmondtĂĄk nekem, hogy nem feltĂ©tlenĂŒl a magzatvĂz. ĂsszegyƱjtöttem, hogy csak a vizelet volt, ami idĆnkĂ©nt kiszivĂĄrgott, mert a hatalmas baba nagy nyomĂĄst gyakorolt ââa hĂșgyhĂłlyagra. Ez nem fĂ©lelmetes?