22 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 22. hét
• Mi a baba mérete
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 22. héten
• Belly 22 hetes terhesség alatt
• 22 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

Csak néhány héttel azelőtt, hogy megismerkedhetsz a drága kisével! Azonban van még egy módja annak, hogy odaérjünk. Ez a cikk egyes javaslatokat és válaszokat ad a 22. hétre vonatkozó esetleges kérdésekre.

A baba növekedése a terhesség alatt - 22. hét

A baba egyre többet kezdett érzékelni a világot, mivel a hallás, a látás és az érintés érzése javul. A megnövekedett fogáserősség azt jelenti, hogy a kisanyád a köldökzsinórra támaszkodik kedves életre, de nincs szükség aggodalomra, ez normális. A lanugo nevű finom haj borítja a magzat testét, a ráncok mélyen a bőrbe kerülnek. A tüdőfejlődés is gyorsan előfordul a légzés előkészítése során. A kisfiú most meg tudja mondani a különbséget a nap és az éjszaka között, valamint hallani és megkülönböztetni a különböző hangokat, mint a hangod, a szívverésed, a gyomrom és a zene, amit játszhatsz. Teljesen fejlett ajkak, valamint a fogínyek a fogínyek alatt alakultak ki. Mostanra, ha megnyomja a hasát, úgy fogja érezni, hogy a baba megdől, vagy visszahúzódik.

Mi a baba mérete

A baba súlya áttörést ért el, végül közel 0, 5 kg súlyt kapott, ami körülbelül papaya méretű. 22 hetes terhes állapotban a baba mérete a lábától a lábujjig terjed, és a magzat elkezd egy kisbabának nézni.

Közös testváltozások

22 hét elteltével, amikor a babát mindenhol magával viszi, új terhességet tapasztal a terhesség alatt ezen a héten:

Változás a hajban: A haja a fején sokkal vastagabb és fényesebb. Ez azért van, mert a terhesség alatt kevesebb hajat veszít, mert a szervezeten keresztül keringő hormonok. Hasonló megjegyzések esetén a testszőrzet növekedése miatt a szervezetben termelődő férfi nemi hormonok (tesztoszteron) kis mennyisége miatt. Ezt a hajat többnyire az arcodon, a gyomorban, a végtagokon, a mellkason és a háton fogod látni.

Változás a bőrben: ez egy vegyes zsák. Néhány terhes hölgy ragyogónak és ragyogónak találja a bőrt, míg mások zsíros, gyulladt pattanásos bőrt kapnak. Néha a melaninszintek ugrása sötét foltokat hozhat létre az arcodon. Napfényvédő használata vagy még jobb, ha a napot teljesen elkerüli, a legjobb tét. Egy másik tartós probléma a terhességi rés, amit a terhesség növekedése okoz. Nagyon keveset tudsz tenni ezeken a jelzéseken, kivéve, ha esetleg nyugtató balzsamokat alkalmaz, ha túl sokat viszenek.

A körömváltás: A körmök, mint a haj, a terhesség alatt gyorsabban nőnek, de attól függően, hogy kemények, puhaak, durvaak, simaak vagy törékenyek-e, a testétől függ.

Mellbimbók változása: Megfigyelheted, hogy a mellbimbóid és a bogarak nagyobbak és sötétebbek, mint valaha. Lehetnek apró dudorok is. Ez annak köszönhető, hogy a zsírzó antibakteriális olajat előállító olajos mirigyek védik a mellbimbóit a repedésektől, amikor elkezdi a szoptatást.

Változás a lábakban: A növekvő lábméret az ödéma vagy a víz okozta duzzanat miatt következik be. Az is előfordulhat, hogy a relaxin, a hormon, amely a merev ízületeket lazítja.

Terhesség tünetei a 22. héten

Ezen a héten majdnem ugyanazokat a tüneteket érzi majd, mint az elmúlt hetekben, amikor áthalad a második trimeszter közepén.

Emésztési zavarok: Az egyik leggyakoribb tünet, hogy a terhesség vágyakozásának hatását súlyosbítja, különösen, ha fűszereket és olajat szeretne az éjféli harapnivalókban.

Székrekedés: Ezt okozhatja a kisfiú, aki növekszik és megnyomja a vastagbél ellen, és így nehezebbé teszi a hulladékot.

Krampok: Talán a görcsök, különösen a lábadban szenvednek. Ez a legvalószínűbb oka az ásványi anyagok hiányának. Kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel néhány multivitaminot.

A Belly bővítése: A gyomra most sokkal nagyobb lesz. Ezzel a leggyakoribb tünet a kiálló bél, amely a szülés után visszatér a normálishoz.

Lethargy: Sokat fogsz érezni, mint a normális. Ez azért van, mert a méh által a véredényekre gyakorolt ​​nyomás agyad. Lehet, hogy akár elájul, vagy szédül.

Megnövekedett szexuális vezetés: A váratlan, mivel ez úgy tűnik, a hormonjaidban a libidó jelentős lendületet fog kapni.

Kibocsátás a Vaginából: Mivel a vér az alsó régión keresztül rohan, a szokásosnál sokkal több folyadékot termel. Ez azonban teljesen normális és biztosítja az egészséges hüvelyi növényzetet.

Hátsó fájdalom: Most, amikor elkezdi érezni, hogy milyen hatással van az egész extra súly, és érzi a baba nyomását a gerincén. Bizonyos masszázsidő biztosan segít.

Belly 22 hetes terhesség alatt

A 22. terhességi hetében a has kb. 25 cm-rel lesz felülről lefelé. Most itt az ideje, hogy két étkezést kezdj el. A legtöbb szakértő azonban azt tanácsolja, hogy naponta több mint 300 kalóriát eszik. Az is egészséges, hogy kisebb, de gyakoribb ételeket tartsunk fenn, miközben az energiaszintet magas szinten tartjuk, emésztési és székrekedési szintje alacsony.

22 hetes ultrahang

Az ultrahang - különösen a 3D-s verzió - elvégzése lehetővé teszi, hogy a magzat jobban hasonlítsa a babát, mint valaha. Az ajkak és a szemek szinte teljesen kialakultak, a terhesség közepén lévő ultrahang lehetővé teszi, hogy megnézze a baba összes szervrendszerét. Lehet, hogy el is fogod aludni az előnyben részesített magzati helyzetben. Ne aggódj, ha nem látsz semmilyen mozgást, vagy nem érzel rúgást, mivel a baba naponta 16 órát alszik. Egy másik érdekes pont, hogy a baba végül saját vérsejtjeit készíti el a csontvelőből, ahelyett, hogy erre a célra alkalmazza a májat vagy a lépet.

Mit enni?

A táplálkozás a terhesség egyik legfontosabb szempontja. A 22. héten van néhány tápanyag, amit semmilyen körülmények között nem szabad kihagyni. A 22. hetes terhességi étel olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a vas, a magnézium, a B-vitamin és a cink, előnyös módon a szerves forrásokból. Kerülje az olyan élelmiszereket, amelyeket gyomirtó szerekkel vagy növényvédő szerekkel lehetett termeszteni, mivel károsíthatják a növekvő babát. Ne felejtsük el az erős omega-3 zsírsavat, amit a halból és a dióból lehet kapni, mivel fontosak a gyermek mentális fejlődésében. A halak bizonyos fajtáit azonban higannyal sújtják, és el kell kerülni, mint például a kardhal és a makréla. Az utcai ételeket nem is célszerű fogyasztani, mivel káros baktériumokkal szennyezhetők. Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, az alkohol, kávé és cigaretta kivágása. Végül, de nem utolsósorban, ne felejtse el, hogy naponta legalább 3 liter vízzel hidratáljon.

Tippek és gondozás

22 héten belül tudatában kell lennie annak érdekében, hogy a terhesség ezen időszaka megfelelő gondossággal kerüljön át.

dos

• Látható ütéssel 22 héten át sokan kommentálják a ragyogásodat, és még többet akarsz megérinteni a hasadat, hogy érezd magadban a kicsit. Lehet, hogy kényelmesnek tűnik, de ha nem teszel semmit, tedd le a lábadat, és mondd el nekik. A személyes téred a sajátod és elfogadhatatlan az idegenek behatolása.
• Tartsa meg a vércukorszintjét, hogy elkerülje a fáradtság érzését; egész nap egy csomó egészséges ételt hordoz.

Ne tegye

• Vigyázz a Braxton Hicks összehúzódásokra is, amelyek furcsa érzést keltenek az alsó hasadban. Ne aggódjon, mert ártalmatlanok, de ha túl sokáig folytatják, hívja fel vagy keresse fel orvosát.
• Ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni: Ne stressz. Az életedben már annyira történik; nem kell szorongást hozzáadni ehhez a listához. Ha megmagyarázhatatlanul idegesnek vagy idegesnek érzi magát, vegyen egy szabadnapot, pihenjen, nézzen TV-t, találkozzon barátaival, vagy vigyázzon a partnerével.

Mit kell vásárolni?

A lábad gyorsan megduzzad, az egyik legkényelmesebb dolog, amit meg kell vásárolni, egy pár kényelmes cipő. A szülési ruhák és melltartók még mindig az asztalon vannak, mivel a testméret növekedése nem mutat jeleit a lassulásnak. Töltsön fel hidratáló anyagokat a feldarabolt bőrére, valamint a szülés előtti vitaminokra, hogy mind a te, mind a baba egészséges és erős maradjon.

Fontos, hogy összegyűjtsük az összes releváns információt, hogy elkerüljük a terhesség részeként felmerülő stresszt és kétségeket, hogy biztonságos és egészséges utat biztosítson az anyasághoz.

Előző hét: 21 hét várandós

Következő hét: 23 hetes terhes