A szoptatás előnyei 3 módon járnak a mamák számára
A csecsemőknek enniük kell, és sok anya alaposan elgondolkodott a gyermekeik táplálásának megválasztásának módjáról. Az új anyák számára a szoptatás nem csak természetes választás, hanem jótékony is.
A szoptatás ingyenes, kényelmes és kevés táplálékot vagy készítményt igényel. Plusz lehetőséget ad az anyáknak, hogy kötődjenek kicsikhez.
A szoptatás egészségügyi előnyei azonban ezen túlmutatnak. Három fő előnye származik ebből a lehetőségből:
1. Csökkenti a SIDS kockázatát
Egy új szülő számára félelmetes lehet a hirtelen csecsemőhalálozási szindróma lehetősége. Szerencsére sok olyan intézkedés van, amelyet a szülők megtehetnek, hogy csökkentsék csecsemőik SIDS kockázatát, például megtarthatják kiságyukat puha felületektől, például kitömött állatoktól vagy párnáktól.
A szoptatás csökkentheti a SIDS és a szülés utáni depresszió kockázatát. A szoptatás másik módja az anyáknak, hogy csökkentsék gyermekeik SIDS-kockázatát, amely az egy évnél fiatalabb csecsemők halálának fő oka - a Virginia Egyetemi Egészségügyi Rendszer által készített nemzetközi tanulmány szerint. A tanulmány megállapította, hogy a szoptatás legalább két hónapja közel felével csökkentheti a baba SIDS kockázatát. Ezen túlmenően, ezek az eredmények alkalmazhatók az anyákra is, akik szoptatnak és palackokat egyaránt táplálnak csecsemőiknek.
"A két hónapos szoptatás csaknem felével csökkenti a SIDS kockázatát, és minél hosszabb ideig szoptatják a csecsemőket, annál nagyobb a védelem" - magyarázta Dr. Science Fern Hauck az UVA Orvostudományi Iskolából és az UVA Gyermekkórházból, a ScienceDaily szerint. "Vizsgálatunk másik fontos megállapítása az, hogy bármilyen mennyiségű szoptatás csökkenti a SIDS kockázatát - más szavakkal, úgy tűnik, hogy mind a részleges, mind az exkluzív szoptatás ugyanazt az előnyt nyújtja."
2. Erősíti az anya és a baba közötti köteléket
Nincs olyan kötés, mint az anya és a gyermek között, és a szoptatás tovább erősítheti ezt a kapcsolatot. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség által végzett egy évtizedes tanulmány azt találta, hogy az anyák, akik hosszabb ideig szoptatnak, évekig az anyák érzékenységét mutatják, miután más táplálkozási módokra váltottak.
Az anyai érzékenységet a vizsgálat a következőképpen határozza meg:
- Válaszkészség a gyermek iránt.
- Érzelmi hang.
- Magatartási rugalmasság.
- Képesség a gyermek jelzéseinek olvasására.
"Meglepő volt számunkra, hogy a szoptatás időtartama előre jelezte az anyák érzékenységének időbeli változását" - mondta a Science Daily szerint Jennifer Weaver a Boise Állami Egyetemen és a tanulmány vezető szerzője. "Korábbi kutatásaink szerint a szoptatás és az anyai korai érzékenység közötti összefüggésre utaltak, de semmi nem utal arra, hogy a szoptatás hatását a szoptatás befejezése után is jelentősen megfigyelhetjük."
3. Csökkenti az anya egészségügyi kockázatait
A korai anyaság alatt fontos a baba egészségére összpontosítani, de a szülőknek meg kell értenie azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a saját jólétet is. A szoptatás számos fizikai és mentális egészségügyi előnnyel jár az anya számára, ideértve:
Fogyás
A szoptatás kalóriát éget, és az anyák, akik akár napi további 300–500 kalóriát is esznek, lefogyhatnak, különösen a terhesség alatt felhozott súlyuk. Általában az anya kb. 15 fontot veszít közvetlenül a szülés után, majd a gyermek életének első hat hónapjában havonta egy-két fontot veszít, mondja a Mayo Clinic.
A szoptatás szintén csökkentheti a 2. típusú cukorbetegség kockázatát - jegyezte meg az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma.
A szülés utáni depresszió helyreállítása
A szülés utáni depresszió rövidesen a szülés után a reménytelenség, tehetetlenség érzéseire és más depressziós észlelésekre utal. Ez a mentális egészségi állapot az új anyák 13 és 19 százalékát érinti, a Depressziós Kutatás és Kezelés szerint.
Korábban az orvosok úgy gondolták, hogy a szülés utáni depresszió csökkenti annak valószínűségét, hogy az anyák szoptatják gyermekeiket. Bár ez lehet a helyzet, az új szoptatási kutatások szerint ez egy kétirányú utca; a szoptatásban az új anyák csökkenthetik a szülés utáni depresszió kockázatát. Segíthet a nőknek a PPD-k gyorsabb felépülésében is.