36 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 36. hét
• Mi az a baba mérete?
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 36. héten
• Belly 36 hetes terhesség alatt
• 36 hetes ultrahang
• Mit enni
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

„Erősen terhes”. Így jellemeznéd magadat a terhesség 36. hetében, mint a kilenc hónapos maraton befejező vonalának közelében. Míg a baba most nagyon személyiség, a saját tested számos változáson ment keresztül ezen a héten, és ezek nem mindegyike kellemes. Az életed változik és hogyan!

A baba növekedése a terhesség alatt - 36. hét

Gyermeke gyorsan növekszik, és naponta egy uncia (28 gramm) súlyt szerez, és táplálékot szerez a csodálatosan tápláló ételből, amit a nap folyamán eszik. Az összes, a babát borító haj többnyire fészerelt, míg a bőrét védő viaszszerű anyag is elhasználódott. A baba koponya csontjai még nem olvadnak össze, így a baba feje átjuthat a születési csatornán.

Mi az a baba mérete?

Ha Ön 36 hetes terhes, a baba mérete a koronától a lábig mérve körülbelül egy és fél láb, és növekszik és több helyet foglal el, mint a hetek. A baba körülbelül 6 font (2, 7 kg). Elveszi a ráncokat is, amikor a test feltöltődik, és a nap folyamán zuhan. Ebben a szakaszban nagy a valószínűsége annak, hogy a baba fejét lefelé mozgatta. Néhány esetben azonban a baba nem fordul el. Ezt úgy nevezzük, hogy „breech pozíció”. Bár a csecsemők a hüvelyben szállíthatók, a legtöbb orvos inkább C-szekciót szeretne végrehajtani, ha a baba még mindig nem fordult meg, amikor a munka megkezdődik. A 36 hét végén a baba „korai távúnak” tekinthető.

Közös testváltozások

Ebben a szakaszban úgy érzi, hogy nincs több hely a baba számára, hogy növekedjen, de ne feledje, hogy továbbra is nő az esedékesség napjáig. Legalább 24-36 font (11-16 kg) lesz a 36. hétig, ami teljesen normális. Ha észreveszed az arcod, a kezed, a boka és a lábad duzzanata vagy hirtelen súlygyarapodás, hívj orvost, mert ez jelezheti a preeclampsiát. Ez egy terhességi komplikáció, amely magas vérnyomáshoz, a kéz és a láb duzzanatához, valamint a vizeletben lévő nagy mennyiségű fehérjéhez vezet. Azonnali orvosi segítségre van szüksége.

Ebben az időszakban a fáradtság érzése uralkodik. Ezeken a testeken kívül a terhesség alatt megváltozik a szorongás és a növekvő fáradtság érzése, hogy a babáját körülbelül 9 hónapig hordja.

Terhesség tünetei a 36. héten

Az összehúzódás a tünet, amelyre a 36. héten figyelni kell. A Braxton Hicks összehúzódásai lehetnek, amelyek a tényleges munka előtti összehúzódások, vagy a baba úgy döntött, hogy hamarosan bejelenti az érkezését. Más tünetek, mint például a székrekedés, a gáz és a gyomorégés egészen hasonlóak lesznek mindazokhoz, akiket már ismernek a harmadik trimeszterben.

• Mellszivárgás: Ez alatt az időszak alatt vékony, sárgás folyadék szivároghat át a mellén. Ez a folyadék kolosztrumként ismert. Az első napokban táplálkozást biztosít a baba számára.
• Összehúzódások: Ha a baba úgy dönt, hogy korai időpontot szeretne veled, nézze meg a kontrakciókat. Ezek a összehúzódások úgy érzik, mint a méh összehúzódása és néha a hátul is, és úgy érzik, mint a menstruációs görcsök. Ez lehet Braxton-Hicks összehúzódása is (hamis munka). Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe, hogy a összehúzódások intenzitása növekszik, a csúcspontok és az utánpótlás, mivel ez lehet az igazi.
• Gyakori vizelet: Mivel a baba leereszkedik a medenceba, a húgyhólyagra nehezedő nyomás növekszik, és ez gyakrabban jár a fürdőszobába. Bár ez az, amit már a terhesség alatt foglalkozott, valószínűleg rosszabbodik ebben a szakaszban.

Ezeken kívül a 36. hét folyamán gyakori tünetek a gyomorégés és az általános fáradtság.

Belly 36 hetes terhesség alatt

A hasad a hét minden részén teljessé válik, mivel a baba már nagyobb lett, és szűkös a tér. Ha úgy érzi, hogy a csecsemő mozgása megváltozott, bár nem lelassult, ez azért van, mert nem fér hozzá annyi helyhez, mint korábban. Amit most érezni fog, éles kocka vagy rúgás lesz, nem pedig gyengéd mozdulatok. Ha bármilyen lassulást észlel, fontos, hogy megpróbálja kiváltani a mozgást, ha valamit hideg vagy enyhén megnyomja. Ha a mozgások nem vesznek fel, ez problémát jelenthet, és tanácsos az orvoshoz fordulni, aki ezt követően figyelemmel kíséri a baba szívverését és egészségét.

Ebben az időben a baba készen áll arra, hogy „lecsapjon” a medenceüregébe. Ez a könnyedség érzését idézi elő, mivel a méh nyomása a membránra jelentősen csökken. A kiálló hasa megnehezíti a járást, de ez a kényelmetlenség jelentősen csökkenthető, ha a hasi hevedert használjuk.

Mivel a hasa a bőre a maximálisra nyúlik, a tapasztalt viszketés valószínűleg rosszabbodik. A hormonok növekedésével a bőr száraz lesz és kényelmetlen. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen hidratál, és alkalmanként meleg zabpehelyfürdőt készít. A hideg csomag nagyszerű megoldás a viszkető hasra is!

36 hetes ultrahang

A 36. hétre a várakozás majdnem véget ér, és felkészülhet arra, hogy találkozzon a gyermekével. A technológia segít, hogy a szülők, mint Ön, vegyenek még egy pillantást a babára, mielőtt bejelentette, hogy várt érkezése a világba, és ez az ultrahang. Ez a technika lehetővé teszi az orvosok számára, hogy a baba méretét és pozícióját pontosan felmérjék. Az ultrahangok biztonságosabbak, mint a röntgensugarak, mivel nem teszik ki a babát a sugárzásnak, és a prenatális tesztek között szerepel a lista. 3D-s képet is kérhet, és láthatja, hogyan néz ki a baba.

Egy fontos teszt, amelyet ezen a héten végeznek el, a Group B Strep (GBS) teszt. Egy egészséges baktérium, amely az egészséges nők hüvelyében található, a GBS áthelyezhető a babába munka közben. Ezért fontos, hogy megvizsgáljuk, és szükség esetén korrekciós intézkedéseket tegyünk. A vizsgálatot vaginális tamponnal vagy vizeletvizsgálattal végezzük. A terhes nők GBS-jét orális antibiotikumokkal kezelik, vagy antibiotikumot adva intravénásan a munka során.

Mit enni

A 36. hetes terhesség alatt az étel és a választás lehet az utolsó dolog az elmédben, mivel az élet egyre kaotikusabb és szorongásosabb lesz. Az egészséges táplálkozás azonban szükséges ahhoz, hogy a baba elnyerje a megfelelő súlyt és befogadja a kívánt tápanyagokat. Előfordulhat, hogy nagy mennyiségű kedvenc ételének elfogyasztása nehézkes lehet, ami más anyáknál is elég. Osztja el ételeit 5-6 kisebb étkezéshez, hogy megkapja az alapvető táplálkozást és átadja azt a gyermekének. Győződjön meg róla, hogy a folyadékok is jól hidratáltak. Ez szükséges ahhoz, hogy a keringési térfogat megmaradjon, hogy felkészüljön a munkaerőre.

Kerülje a gazdag és fűszeres ételeket, a csokoládét és a citrusféléket. Ide tartoznak a spenót (palak), a fenugreek (meti), a karfiol, a brokkoli (zöld góbi), a gyümölcsök, mint a szőlő, a füge (anjeer) és a gránátalma. Alapvetően próbáljon gazdag K-vitamin-vitamint a diétájába bevinni, mivel a baba első takarmánya - kolosztrum - tele van vele. A K-vitamin segít a sebek gyógyításában, és fontos szerepet játszik a baba csontjainak megerősítésében.

Tippek és gondozás

Teendők

• Döntse el, hogy ki lesz a baba gyermekgyógyászja (általában valaki a klinikából, ahol a babát szállítja), mivel a csecsemőt a kézbesítés után ellenőrizni fogják.
• A tisztító folyadékok, fenilek és egyéb vegyszerek kezelése során viseljen kesztyűt és arcmaszkokat tisztítás vagy mosás közben.
• Döntse el, hol szeretne szülni, és készen álljon arra, hogy egy pillanatra elhagyja. Akár otthon születik, akár kórházi születés, akkor segítségre lesz szüksége, amint a munkába kerül. Tartsa a segélykérő telefonszámát kézben, és készítsen kórházi zsákot magának és a babának.
• Olvassátok fel, hogyan lehet felismerni a munka jeleit és hogyan kell felkészülni rá. A legjobb módja ennek a prenatális osztályba való csatlakozás, mivel ez nemcsak a munkaerőpiacra készül, hanem ötletet ad az újszülött gondozásról.

Ne tegye

• Soha ne dolgozzon zárt helyiségekben anélkül, hogy elegendő szellőzés lenne, mivel ez pánikrohamokat okozhat.
• Ne hagyja ki az étkezést, és az összes szükséges tápanyagot a baba a méh belsejében az elmúlt néhány napban igényli.
• Kerülje a dohányzást, a cigarettafüstet, a kólát és a koffeint, mivel serkenti a szív és az agyat, és káros lehet a baba egészségére.

Mit kell vásárolni?

A munka első jelei közül a legtöbb várandós anya és egyformán lelkes apja rohan a legközelebbi anya-n-baby boltba, és komolyan kezdi meg a vásárlást. Azonban vásároljon ésszerűen, és ne vásároljon olyan dolgokat, amelyek nem szükségesek azonnal. Itt van egy lista, amely segít megtervezni:

1. A mellszívó : fontolja meg egy mellszívó megvásárlását, így hasznos lehet abban az esetben, ha szükséges a szállítás után.
2. Ápolási felszerelés : Az ápolási melltartók és az ápolási segédeszközök más fontos elemek, amelyeket a bevásárló listán kell tartalmaznia.
3. Egészségügyi betétek : Az egészségügyi betétek szükségesek, ha nem akarja használni a kórház által biztosítottakat.
4. Baby Gear : A babakocsi egy másik dolog, amire előbb-utóbb szüksége lesz egy csecsemőautóval. Tedd fel őket a listádra.
5. Közlemények : Köszönöm kártyákat, hogy értesítsék az új érkezést mindazoknak, akik részt vettek, és megütötte a baba zuhanyát.

A harmadik trimeszter egyaránt kritikus időszak mind az anya, mind a baba számára, ezért fontos, hogy a megfelelő lépéseket tegyük a fizikai és mentális egészség megőrzése és fokozása érdekében. A boldog és örömteli anya biztosítja a stresszmentes szállítást, ezért fontos, hogy nyugodt és koncentrált maradjon.

Előző hét: 35 hetes terhes

Következő hét: 37 hetes terhes