Kekszek csecsemőknek - biztonságosak?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Meg tudod adni a kekszet a babának?
• Az ok, amiért ne kelljen kereskedelmi kekszet adni a csecsemőknek
• Melyek a kekszek csecsemőknek?

A kekszek népszerű snack minden korosztály számára. Ízletesek és gyors és könnyű kezelésekhez. A piacon több száz egyedülálló kekszmárka van, amelyek közül választhat. Továbbá úgy tűnik, hogy a baba jó ételnek tűnik, mivel puha és könnyen összetörhető. Ez azonban nem egyszerű, mint amilyennek látszik. Ez a cikk elmagyarázza, hogy a kekszek valójában nem tápláló elemei a gyermekének.

Meg tudod adni a kekszet a babának?

A kekszek ízletesek, sokféle ízben, színben és textúrában találhatók. Kiváló snack a színházi időre, vagy egyszerűen csak akkor, ha egy kicsit éhes. Ez azonban csak a felnőttekre vonatkozik. A kekszek természetesen nem helyettesítik a tényleges táplálékot, amikor a baba táplálják. Tehát a „Meg tudod adni a kekszet a babának?” Kérdésre, a rövid válasz egyáltalán nem. A csecsemők elfelejtése, a kekszek tárolása nem javasolt kisgyermekek számára.

Az ok, amiért ne kelljen kereskedelmi kekszet adni a csecsemőknek

Ez meglepetés lehet, de míg a kekszek ízletesek, táplálkozási szempontból teljesen értéktelenek. Ez különféle okok miatt rendkívül problematikus lehet.

1. Finomított búzaliszt

Bármilyen más összetevőtől függetlenül, az összes keksz fő összetevője a finomított búzaliszt vagy maida. A Maida alapvetően a búza finomításának eldobott mellékterméke. Valójában ennek a folyamatnak köszönhetően a finomított búzalisztnek valójában nincs semmi hasznos hatása. Továbbá, a finomított búzaliszt sokkal hosszabb időt vesz igénybe az emésztésre, az emésztőrendszer túlterhelésére még felnőttekben is. A csecsemőknél a belek kevésbé fejlettek, és sokkal nagyobb stresszt fognak elviselni, amikor megpróbálják emészteni a maidát.

2. Transzsírok

A transzzsírok egy bizonyos fajta zsír, amelyet a feldolgozott élelmiszerekben használnak az alak, íz és konzisztencia fenntartása érdekében. Azonban nem csak a tápanyagok hiánya, hanem súlyos problémákat is okozhat, mivel a szervezetben a jó és a rossz koleszterinszint egyensúlyhiányát okozza. A csecsemőknél ismert, hogy látási problémákat, idegrendszeri betegségeket, allergiás állapotokat, cukorbetegséget és elhízást eredményez. Sok márka említheti, hogy termékükben nincs transzzsír, de ez gyakran félrevezető, mivel szinte mindig kis mennyiségű. Még ez is problémát jelenthet a baba számára.

3. Nincs táplálkozás

Egyszerűen fogalmazva, a kekszeknek csak nincs tápértékük. Alapvetően finomított búzalisztet, egészségtelen zsírt, nátrium-káliumot és számos káros szintetikus anyagot tartalmaznak.

4. Adalékanyagok

Bármilyen feldolgozott anyagot a vegyi adalékanyagok szükségessége jelent. Ez a legtöbb fogyóeszközre vonatkozik, mint pl. Szappanok, samponok, fogkrémek, készételek és így tovább.

• Mivel a keksz olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elronthatják, megkövetelik a tartósítószereket, például a BHA-t és a BHT-t. Ezek a vegyi anyagok a rák fokozott kockázatához kapcsolódnak.
• A kekszek a sütési folyamat során olyan emelőszereket is igényelnek, mint a szódabikarbóna, amely a fiatal kisgyermekek és csecsemők gyomorproblémáit okozhatja, mint a savas reflux.
• Az olyan emulgeálószereket, mint a glicerin-monosztearát, a zsíros anyagok és a víz együttes tárolására használják. Azonban bebizonyosodott, hogy befolyásolják a bélbaktériumokat, emiatt problémát okoznak az emésztőrendszerben.
• A tészta-kondicionálókat a tészta erősebbé vagy következetesebbé tétele érdekében használják. Általában szintetikus vegyi anyagok, és a baba jobban elkerüli őket.
• Végül az ízesítőszerek szinte mindig a kekszekben használatosak, mivel természetes ízek nem lehetségesek. Ezekről a mesterséges anyagokról ismert, hogy agykárosodást, mellkasi problémákat, tumorokat stb. Okoznak.

5. Székrekedés

A kekszek szinte semmilyen táplálékrostot vagy rostanyagot nem tartalmaznak. Amint tudatában van, a szálastakarmány fontos a széklet kiáramlása a testből. Ez súlyos baba székrekedést okozhat, amely súlyos szövődményekkel járhat, mint például az anális hasadékok, hányás, székletvér stb.

6. Túl sok cukor

A feldolgozott élelmiszerek, mint például a keksz és a szóda túlzott mennyiségű finomított cukrot adnak hozzá, hogy fokozzák az ízét. Ez különféle okok miatt nagyon veszélyes. Először is, enyhe függőségeket okozhat, amelyeket cukorpörgőknek neveznek, és így a kekszet még egészséges étkezés rovására is kímélik. Továbbá a gyakran használt cukrot inverz cukornak nevezik, mivel lényegesen édesebb, mint a glükóz. A kristályok kis mérete miatt alkalmazzák, ami egyenletesebb összetételt tesz lehetővé. A fordított cukor higroszkópos, ami azt jelenti, hogy a nedvességet elég jól tudja tartani, megakadályozva, hogy a keksz kiszáradjon a levegővel érintkezve, javítva a termék eltarthatóságát. Ugyanakkor jelentős problémákat okozhat, mint például a cukorbetegség, a rák, a szívbetegség stb.

7. Üres töltőanyagok

A kekszek nem adnak semmilyen értéket a babának, miközben még mindig éhesek. Ez más élelmiszerekre is vonatkozik, mint például édességek, csokoládék, sütemények, üdítők és így tovább. Ezeket az elemeket üres kalóriatartalmú élelmiszereknek nevezik, mivel energiát biztosítanak az alapvető test működéséhez, de semmit sem. Technikailag egyedül kekszelhet, de rövid és egészségtelen élet lenne.

8. Allergiás reakciók

A keksz allergén anyagokat, például glutént és szója lecitint tartalmaz. Ezek allergiás reakciót okozhatnak a babában. A reakciók egyszerűek lehetnek, mint a bőrkiütések vagy veszélyesek, például a tüdőgyulladás következtében fellépő légzési nehézség.

Melyek a kekszek csecsemőknek?

A boltban vásárolt keksz márkák nem ajánlottak a fent említett okok miatt. A kekszeket egészségesebb snackekkel, például gyümölcsökkel, dióval és így tovább. Nincsenek legjobb kekszek csecsemőknek; azonban itt van néhány egészséges lehetőség:

• Házi keksz . A babák egészséges kekszjeinek receptjei könnyen elérhetők az interneten. Használhat egészséges összetevőket, mint például zab, ragi, köles, mandula, mazsola és így tovább. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy a sütés során kerülje az anyagokat.
• Teljes kiőrlésű keksz. Ezekben nincsenek finomított búzalisztük.
• Szerves keksz. Ezek a kekszek nem tartalmazhatnak mesterséges vagy szintetikus vegyszereket, például tartósítószereket vagy adalékokat.

Amikor a baba megkezdi a szilárd ételeket, az étkezési lehetőségek drasztikusan nőnek. Ha nehéz lesz eldönteni, mindig választhat friss bioélelmiszereket, mint a friss gyümölcsök és zöldségek. Különböző ételeket készíthet az ilyen összetevőkkel, mint például saláták, smoothie és zöldségek. Ezek azonban nagyon unalmasak lehetnek. Az alkalmi snackként helyettesítheti őket egészséges házi kekszekkel, miközben szigorúan elkerüli a kereskedelmi vagy feldolgozott ételeket. Ha a boltokban vásárolt kekszet kell használnia, győződjön meg róla, hogy vészhelyzetben van, például utazás közben stb.