7. terhességi hónap - tünetek, testváltozások és ápolás
Ebben a cikkben
- Gyakori 7 hónapos terhes tünetek
- Milyen változások következnek be a szervezetben a hetedik hónapban
- Közös aggodalmak a terhesség alatt Hét hónap
- Baba fejlődés a 7. terhességi hónapban
- Néhány Dos és Don'ts, amikor hét hónapos terhes
- Élelmiszer
- A hetedik terhességi hónapja
- Mit várhat a doktor klinikán?
Amint belépsz a terhesség 28. hetébe, vagy a harmadik trimeszter elejére, minden nap egyre több kellemetlenséget tapasztalhatsz. Ez is egy nagyon különleges érzés, mivel nagy gonddal és kényeztetéssel fogják kezelni a közeli és kedveseket. Most itt az ideje, hogy különleges alkalmakra menjen, mint egy baba zuhany, és ápolja a hihetetlen utazás minden különleges pillanatait.
Gyakori 7 hónapos terhes tünetek
Azok a gyakori tünetek, amelyeket a várt anyák többsége tapasztal:
- A gyaloglás nehézségei lesznek, mivel a végtagokra és a húgyhólyagra nagyobb nyomás nehezedik a kiálló hasa miatt.
- Többet kell összpontosítania a súlygyarapodásra, mivel létfontosságú szerepet játszik a hátfájásban.
- Készülj fel az összes sírásra és egyszerre nevetve, mivel egyszerre tapasztalod a gyakori hangulatváltozásokat. Ne aggódj, mert egészen normális, és minden hölgynél történik.
- Tényleg elkezd sétálni, mint egy terhes nő, és a lábad automatikusan elindul, ahogy sétálsz, hogy támogassa a hasát.
- A hasi diszkomfort és a gyakori összehúzódások a rutin részévé válnak. És most jobban érzi magát, mint most.
Milyen változások következnek be a szervezetben a hetedik hónapban
Ahogy a test elkezdi felkészülni a szállításra, számos változás következik be, amelyeket a szervezet a terhesség hetedik hónapjában végez.
- A hasának kerekítése miatt nem fog hajlítani.
- A testben a megnövekedett vérkeringés miatt kerek és puffadt érzés lesz. Az arcod kezei és lábai megduzzadnak.
- Minden időjárási viszonyban rendkívül meleg lesz.
- Mivel a baba a növekedés következtében lefelé mozdul, gyakrabban tapasztalja meg a vizelési hajlamot.
- Fáradtságot és fáradtságot fog kezdeni
- A mellbimbói sötét színűvé válnak, és a mellek nehézkessé és sűrűvé válnak.
- Sok hölgy tapasztalja a súlygyarapodást ebben a hónapban, így nagyon óvatosnak kell lennie az étrendjében.
- Néhány hölgy ebben a pillanatban varikózus vénákat tapasztal.
- Nem tudsz gyorsan járni a pocakodása miatt.
- Ellenőrizze a hemoglobin szintjét, és fogyasztjon vasban gazdag ételeket. Szintén biztosítani kell a C-vitamin bevitelét a jobb felszívódás érdekében.
- Mostantól a szorongás és a hangulati ingadozás lesz a legjobb barátod. Kérem, ne hibáztassátok magadat az érzelmi díjért, amit végigmennek.
- Ön is hamis összehúzódásokat tapasztal, és biztosan mostanra meg tudja állapítani, hogy hamisak.
- Ez az az idő, amikor mély köteléket fog érezni a benned lévő nővel.
- A lélegzetelhárítás gyakoribbá válik ezekben a napokban.
- Melljei ekkor kezdik el a tejet termelni, sőt a vitaminok és tápanyagokból gazdag sárgás tej is szivároghat, ami nagyon fontos a baba számára.
- Lehet, hogy érezte az emlő érzékenységét is. Annak elkerülése érdekében, hogy megpróbáljon jól illeszkedő, kényelmes melltartót viselni. Alvás közben is viselheti, mert segít a nehézség és a gyengédség támogatásában.
- A hátad többet fog fájni a méh bővülése és a baba súlyának növekedése miatt.
- Légy kész arra, hogy több álmatlan éjszakát tapasztaljon, és próbálja meg harcolni a lélegeztető gyakorlatok és relaxációs terápia gyakorlásával.
Közös aggodalmak a terhesség alatt Hét hónap
A fent említett változásokon kívül, melyeket a szervezeten keresztül végez, előfordulhat, hogy a következő aggályok is felmerülnek:
- Vérzés az ínyen
- Túlzott nyálszekréció és nyálkaképződés
- Fáradtság és fejfájás
- Könnyűség és szédülés
- Megnövekedett hüvelykisülés
- Székrekedés és gyomor problémák
- Előfordulhat, hogy gyakori elfelejtést is tapasztal. De ne aggódj az ideiglenes.
- Előfordulhat gyomorégés és vérzés.
Baba fejlődés a 7. terhességi hónapban
Örülnék, ha tudnád, hogy a te kicsinye napról napra növekszik, és egyre erősebbé válik.
- A baba körülbelül 46 centiméter magasságban van, és az orvosa folyamatosan ellenőrzi a magasságát és súlyát.
- Ebben a pillanatban a baba agyfejlődése a csúcsán van. Ezért észre fogod venni, hogy érzékenyebb a hangra, a zenére és a szagra.
- Ez idő alatt gyakori babamozgásokat tapasztal a hasában. Ez az, amikor Ön és partnere hangon és érintéssel csatlakozhat a gyermekhez.
- A baba teste már majdnem teljesen kifejlődött. A zsír felhalmozódása a 8. hónap elejétől kezdődik.
- A légzőrendszer mostanáig teljesen működőképes. Tehát nincs riasztás oka abban az esetben, ha 7 hónap után kilép.
- A csecsemő pozíciója megváltozik a hasban a fizikai és szellemi fejlődése szerint, és a baba ennél többet alszik.
- A 7. terhességi hónapban a baba súlya 900-1000 gramm, vagy egy kicsit több, mint egy kg.
Néhány Dos és Don'ts, amikor hét hónapos terhes
Ahogy közeledik az utolsó trimeszteréhez, extra óvatosnak és ébernek kell lennie étrendje és egyéb dolgai felett. Íme egy lista a 7. terhességi hónapról és az óvintézkedésekről, amelyeket az idő alatt követni kell:
dos:
- Menj a gyakori sétákhoz. Egy kis szünetet tartani a kis sétákra, és jó az egészségednek. Kerülje, hogy hosszú ideig ne üljön ugyanabban a helyzetben. Tartsa aktívan és rugalmasan a testét, amennyire csak lehetséges.
- Vegyél részt egy hobbiban. Ez segít abban, hogy boldognak és nyugodtnak érezze magát, és elvegye az elmédet a felesleges feszültségektől és gondolatoktól. Bármi lehet, mint egy könyv olvasása, növények öntözése, festés vagy énekelés. Ez segít nyugodt és koncentrált maradni.
- Gyakorolja a meditációt és a légzési gyakorlatokat. Ez segít abban, hogy nyugodt és nyugodt maradjon. Naponta 10-15 percet kell befektetni egy légzési minta követése után.
- A terhesség ideje alatt rendszeresen gyakorolják, hogy aktívak legyenek. Ez is segít abban, hogy gyorsabb helyreállítást érjen el. Gyakorolja az edzője által javasolt alapvető szakaszokat.
- Fogyasszon vasban gazdag ételeket, például tojást, gyümölcsöt, gabonaféléket, leveles zöldségeket, vörös húsokat és C-vitamint. Ezek a természetes vasforrások egyaránt fontosak az orvos által előírt kiegészítőkkel együtt.
- A rendszeres vérvizsgálatokkal szorosan figyelje meg a hemoglobinszintjét. Különösen azoknak, akik rhesus-negatív vércsoporttal rendelkeznek, különös figyelmet kell fordítaniuk a vérjelentésekre.
Ne tegye
- A helyes alvó testtartás rendkívül fontos a szervezet számára. Próbáljon aludni a bal oldalon, mivel ez a vese- és májfunkció zökkenőmentes működését okozza.
- Lépjen ki a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról. Biztosítsa azt is, hogy a dohányosok társaságában ne legyenek, mivel a füst bevitele is káros.
- A hetedik hónap után nem tudod hajlítani és nem is próbálkozhatsz. Próbáljon meg mindig megfelelő pozíciókat fenntartani.
- Legyen nagyon óvatos, és ne tegye tovább a súlyokat. Ezt a felelősséget át kell ruháznia néhány hónapig a nehezebb dolgok szállítására.
Élelmiszer
A A terhesség étrendének 7. hónapja nagyon fontos, és gondosan kövesse az orvos utasításait.
Mivel ez az az idő, amikor gyermeke kognitív és vizuális segédeszközeit fejleszti, fontos, hogy az Omega-3 zsírsavakat fogyasztja. Ez növeli a baba növekedési folyamatát. Az Omega-3 zsírsavak gazdag forrásaiból halat, tojást és tenger gyümölcseit fogyaszthat.
Is, fogyasztanak gyümölcsök és zöldségek gazdag C-vitamin és vas. A vas bevitel rendkívül fontos ebben a pillanatban. Ön tartalmazhat spenótot, húst, tojást, minden zöld leveleket, amelyek természetes vasforrásokat tartalmaznak.
A hetedik terhességi hónapja
Íme néhány tipp a legutóbbi trimeszterével való megbirkózáshoz:
- Bár a hormonális változások hangulatváltozásokat idéznek elő, normális, hogy a terhesség idején érzelmi és ideges. Ha először szállít, akkor biztosan nehéz meggondolni magát. Csak próbáljon pihenni és felkészülni az elmúlt trimeszter intenzív érzéseire.
- Olvassa el a szülést és a munkát. Többet megtudhat arról, hogy mi történik. Ez mentálisan felkészíti a munkát.
- Vegyünk hétvégi szüneteket. A szomszédos üdülőhelyhez való eljutás partnereivel különleges és friss érzést kelt a szorongásból.
- Nyíltan megvitassák a partnerével kapcsolatos aggályokat és félelmeket. Ez megkönnyíti a stresszt, és erősebbé teszi a kötelékét. Emellett jobban megérti őt.
- Kezdjük felkészülni a baba érkezésére. Kezdje el díszíteni egy szép óvoda a kisfiúnak, aki a családjához csatlakozik. Keresse meg a nagyon ritka neveket. Ön és partnere is meglátogathatja az intelligens szülői szemináriumokat.
- Ha dolgozik, akkor ez a szülési szabadság ideje. Vegyünk egy kis szünetet az irodai nyomásról, és pihenjen otthon a szeretett családod szeretetében és gondozásában.
Mit várhat a doktor klinikán?
Ettől kezdve az orvos látogatásai havonta kétszer lesznek, ha nincsenek jelentős problémái és aggályai. Minden orvostudományi vizsgálat során az orvos folyamatosan figyelemmel kíséri a baba súlyát és magasságát. Fontos, hogy kövesse az orvos utasításait. Az Rh-negatív anyával Rh immun globulinnal kell befecskendezni a hetedik hónapban. Az injekciót azért adják be, hogy megvédje a babát az anyai antitest támadásától.
A várandós anyáknak ebben a hónapban ultrahangot kell követniük, hogy nyomon kövessék a baba méhében bekövetkezett fejlődését, és hogy a születés előtti hibákat is kijavítsák.
Amennyiben az alábbi helyzetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:
- Extrém fájdalom vagy nyomás a hát alsó részén.
- A medencén belüli összenyomások és az extrém fájdalom, amely az alsó hátra és a combokra is kiterjed.
- Ha vörösesbarna színű kisütést tapasztal.
Tapasztalja meg a hatalmas öröm, az izgalom és az érzelmi fájdalmak támadását az utolsó trimeszterében. Kövesse a fent említett tippeket, és próbálja meg pihenni és boldogulni. A boldogság és a boldogság a kulcsa a boldog szülői életnek.
Készíts magadnak a kisfiú érkezésére!