Baby-Led elválasztás (BLW) - Első lépések
Ebben a cikkben
- Mi az a Baby-Led elválasztás?
- Mikor és hogyan kell elindítani a BLW-t?
- A Baby Led Weaning előnyei
- hátrányok
- BLW First Foods
- BLW élelmiszerek elkerülése érdekében
- Lehet, hogy a Baby Choke, ha kipróbálod a Baby Led Weaning-et?
- Vajon a baba elég lesz enni?
Amint azt tervezi, hogy megkezdi a babát a szilárd anyagokon, a válogatott ételekből válogathat az elméd. Ez egy primitív módszer a szilárd anyagok bevezetésére a gyerekek számára. A legfrissebb, természetesen, a baba által vezetett elválasztás, amely lehetővé teszi a baba számára, hogy akár 6 hónapos koruk után is tetszik. Tehát itt van az esélyed, hogy megkerülje a pépesített és jarred ételeket, hogy a baba enni tudja, amit szeret.
Mi az a Baby-Led elválasztás?
A csecsemők által vezetett elválasztás egyszerűen azt jelenti, hogy gyermeke egyenesen ugrik az ujj élelmiszerekbe, amint készen állnak a szilárd anyagokra. Nincs pépesített vagy tört burgonya, a kisfiúnak!
Ezt a szilárdanyag-bevezetési módszert úgy nevezik, mint babakezelt, mert itt a baba eldönti, hogy mit akar enni, és önmagában elkezd enni. Ez segíti a babát abban, hogy megtanulják, hogyan kell használni a rágógumi rágását, amikor megtudják, hogy először meg kell rágniuk, majd el kell nyelniük az ételüket. A bónusz itt az, hogy a baba ellenőrzi, hogy mit és mennyit helyeznek a szájukba. Ez azt jelenti, hogy a szülők megszabadulnak a felelősségtől, hogy az ételt a baba szájába tegyék. Most ez egy megkönnyebbülés!
Mit mond a kutatás?
Az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, hogy a szülők a 6 hónapos koruk után a szárazanyagokat a szilárd anyagba vezessék be. Az ebben a korban született újszülötteknek erősebb nyakuk lehetnek, és még valamilyen támogatással is ülhetnek. A kezük és a szemük összehangolása ebben a korban segíthet nekik, hogy megragadják az ételt és a szájukba tegyék.
Mikor és hogyan kell elindítani a BLW-t?
Miután a baba hat hónapos volt, az étkezés közben üljön le az ölében, és tápláló ujj táplálékot kínál, amely megfelel az életkorának. Elkezdhetjük a főtt karfiolokkal vagy brokkolival, melyet a kisbabának könnyen be lehet kapni a kis kezükbe. Kezdetben csak az ételekkel játszhatnak, majd lassan elkezdhetik szopni. Folytassa a szoptatást a csecsemő között az étkezések között, amíg megfelelően el nem kezdik a szilárd anyagot. Ahogy a szilárd bevitel nő, a szoptatás csökken.
A Baby Led Weaning előnyei
Íme néhány előny a BLW-től, ami arra ösztönözheti Önt, hogy ugyanezt kezdje a gyermekével.
- Nem kell minden nap egy exkluzív baba menüben dolgoznia. A gyermeknek a felnőtt táplálkozás elejétől való étkezése hosszú utat jelenthet.
- Nincs szükség arra, hogy az ételt a baba szájába kényszerítse. A csecsemők enyhe nyomás alá helyezése eléggé fárasztó lehet mind a szülők, mind a baba számára.
- Amikor a baba eszik veled, akkor időben elfogyaszthat. Ez elég nyugodt lehet.
- A baba felismerik az önszabályozást, amely egészséges BMI-t eredményezhet.
- A baba megtanulja, hogy az ételüket tetszés szerint választja ki. Ez bizonyította, hogy növeli a gyermekek súlyát, amikor azt szívesen eszik.
- A BLW lehetőséget ad arra, hogy gyermeke életének korai szakaszában egészséges szilárd anyagot (megfelelő életkor) vezessen be. És soha nem tudhatod, hogy csak tartsa be az egészséges életmódot.
- A csecsemők megtanulják, hogy megfelelően kezeljék az élelmiszereket, mivel különböző ételeket, méreteket és alakokat kezelnek. Így rendszeres kéz-szem koordináció révén finom motoros gyakorlatot kapnak.
- A családdal ülve és étkezésük velük egészséges szokás, mivel segít a családi idő megítélésében. Megtanulják, mit és hogyan kell enni a család többi tagjának másolásával.
- Megtanulják, hogyan kell gyorsabban rágni, mint a kanálok. Ez nagyon fontos az emésztéshez.
hátrányok
Van néhány hátránya a BLW-nek, és ezek a következők:
- Bébi eszik ujj ételeket önmagában egy ilyen éles korban rendetlen lehet.
- A legtöbb élelmiszer pazarolódik, és a padlóra kerül.
- A tápanyagok, különösen a vas ellátása csökkenhet. Ezért orvosa kiegészítheti a babáját.
- Nehéz lesz, hogy nyomon kövesse, hogy a baba milyen mértékben fogyasztott, mivel a lemezen lévő ételek többsége a padlón található.
BLW First Foods
Csak azért, hogy egy kicsit könnyebb legyen neked, itt van az, amit kínálhatsz a gyermekednek ujjbogyóként a BLW megjelenésével.
- Banán
- Tök
- Édesburgonya
- avokádó
- Puha főtt alma
- Puha főtt sárgarépa, bab és cékla
- Zöldbab a bőr nélkül
- Jól érett őszibarack, körte és dinnye
- szilva
- Hús vagy baromfi
- Tojássárgája
- Szelet kenyér, tészta és rizs
BLW élelmiszerek elkerülése érdekében
Mielőtt átmennénk, tartsd észben néhány baba által vezetett elválasztási biztonsági problémát:
1. A magas fulladással járó élelmiszerek
Néhány élelmiszerelem, mint például a dió, a szőlő, a paradicsom, az egész forró kutya stb.
2. Allergén élelmiszerek
Egyes élelmiszerek allergén tulajdonságokkal rendelkeznek, és el kell kerülni őket. Például glutén, tojásfehérje, földimogyoró, tenger gyümölcsei, citrusfélék és hasonlók. Ha bármely családtagja allergiás ezekre az élelmiszerekre, akkor valószínűbb, hogy a baba örökölte ugyanezt. Nem akarsz kockázatot vállalni!
3. Hozzáadott sóval vagy cukorral ellátott élelmiszerek
Kerülje az extra só vagy cukor hozzáadását a baba ételéhez. Hagyja, hogy a baba élvezze az élelmiszer természetes édességét vagy sósságát.
4. Feldolgozott és egészségtelen élelmiszerek
A feldolgozott élelmiszerek gyermekek számára egészségtelenek, és mindannyian tudjuk. Ezért kerüljük a chipek, pattogatott kukorica, cukrozott ételek, reggeli gabonafélék, gumi és kemény cukorka adását.
5. Méz
Ne mutasson be még mézet, mert tartalmaz egy Clostridium botulinum nevű baktériumot, amely károsíthatja a baba rosszul fejlett emésztőrendszerét!
6. Stimulánsok
Mondd „nem” a stimulánsokhoz, mint a csokoládék, vagy a cukor közvetlen bevitele. Ezek az élelmiszerek hosszú távon zavarják a baba BMI-jét, és hiperaktívvá teszik őket.
Ha kezelőorvosa elfogadja az ásványi tengeri sókat, akkor haladjon előre és csekély mennyiségben adja hozzá a kisbabának.
Lehet, hogy a Baby Choke, ha kipróbálod a Baby Led Weaning-et?
A leggyakoribb kétség a BLW-t illetően az, ha a baba megfojtja az ételt, miközben önmagát akarja enni. Ez a kétség indokolt.
A kutatások azt mondják, hogy ha egy csecsemő egyenesen ülhet és eszik, akkor rendben kell lennie. Soha nem szabad egyedül maradni ételekkel.
- A baba kezeit az étkezés előtt és után meg kell mosni annak biztosítása érdekében, hogy a kezükben ne legyen étel, hogy az étkezés után játszhassanak a szájukba.
- Ragadja meg a baba körmeit, hogy távol tartsa a fertőzést.
- A babának egy magas széken kell ülnie függőleges helyzetben. Az evés a fekvéskor egy teljes „nem”, mivel a rossz csövön le tud menni.
- Hagyja, hogy a baba saját tempóján enni. A baba sietve a fulladáshoz vezethet.
- Ne adjon túl nagy ételt a szájuknak. Adjon nekik apró, puha, könnyen rágható és lenyelhető ujj-táplálékot.
- A BLW megkezdése előtt forduljon orvosához és vegyen be elsősegélynyújtási órákat.
Vajon a baba elég lesz enni?
A szoptatás a csecsemő táplálékának nagy részét 6-12 hónapos korig egészíti ki a szilárd ételek mellett. A BLW-nek az első évben történő elindításának fő célja, hogy a babát rágja és lenyelje. Ha a csecsemő aktív, egészséges és normális súlyt kap, akkor biztos lehet benne, hogy a baba jól működik. Általában a baba tudja, mikor éhes, és annyira eszik, hogy kitöltse magát. Abban az esetben, ha a baba nem kapja meg a kívánt súlyt, akkor a kisgyermekek táplálkozásához, valamint a szoptatáshoz néhány smoothie-t és pürét is hozzá kell adnia. Abban az esetben, ha nem tudsz szoptatni, használhatsz baba formulát, és ugyanazt az eredményt kapod.
A BLW legjobb része az, hogy meg lehet dolgozni, és nem minden vagy semmi helyzet. Ha kétség merülne fel, mindig forduljon a gyermekgyógyászához.
A baba által vezetett elválasztás egy nagyszerű módja annak, hogy bemutassa a babáját a család együttélésének hagyományában. Ahogy a család többi részével együtt eszik, nemcsak önmagukban fognak tanulni, hanem az asztali szokásokat is!
Szintén olvassa el : Baby Weaning – Signs, Foods & Bevezetés a szilárd anyagokba