A bifidus előnyei
A probiotikumok fontos szerepet játszanak a baba emésztési egészségében.
Sokan hallottuk a „bifidus” vagy „probiotics” szavakat, de nem értjük teljesen, mit jelentenek. Íme, mit kell tudni a testünk természetes baktériumairól.
A Bifidus rövid a „bifidobaktĂ©riumokrĂłl”, egyfajta baktĂ©riumrĂłl, amely a vastagbĂ©lben Ă©l. Ez jĂł baktĂ©rium, mivel segĂt a cukrok lebontásában Ă©s savak termelĂ©sĂ©ben az emĂ©sztĹ‘rendszerben. Ezeket a barátságos mikroorganizmusokat általában "probiotikumoknak" nevezik.
Az emĂ©sztĹ‘rendszerben a jĂł bifidus-szint segĂt az immunrendszerben, hogy meggyĹ‘zĹ‘djön az immunrendszer kialakulásárĂłl, gyomor gyulladással Ă©s egyĂ©b betegsĂ©gekkel szemben. SegĂti az emĂ©sztĹ‘rendszer zökkenĹ‘mentes mozgását, Ă©s segĂthet a hĂşgyĂşti fertĹ‘zĂ©sek Ă©s a szájĂĽreg megelĹ‘zĂ©sĂ©ben is.
Bifidus Ă©s a baba
A kutatások azt találták, hogy a szoptatott csecsemĹ‘k emĂ©sztĹ‘rendszerĂĽkben magas bifidusszinttel rendelkeznek. Ez termĂ©szetesen segĂt megvĂ©deni a szoptatott csecsemĹ‘ket betegsĂ©gtĹ‘l.
Azoknál a csecsemĹ‘knĂ©l, akiknek kevĂ©sbĂ© vannak ilyen baktĂ©riumok - mint pĂ©ldául azok, akik elválnak Ă©s szilárd táplálĂ©kkal kezdenek, vagy akik táplálkoznak - jĂł ötlet, hogy bifidusot adjunk az Ă©trendhez, hogy az emĂ©sztĹ‘rendszer Ă©s az immunrendszer maradjon jĂł állapotban. NĂ©hányan azt is mondják, hogy az ekcĂ©ma tĂĽneteit a probiotikumok enyhĂthetik.
A Bifidus könnyedĂ©n hozzáadhatĂł a baba táplálĂ©kához egy kis bĂ©bi gabonafĂ©lĂ©k Ă©s kĂ©pletek segĂtsĂ©gĂ©vel.
Probiotikumok Ă©s te
A bifidusot tartalmazĂł probiotikumok kĂĽlönösen hasznosak lehetnek a gyomorbetegsĂ©gben szenvedĹ‘k számára, mivel segĂthetnek helyreállĂtani a baktĂ©riumok termĂ©szetes szintjĂ©t a bĂ©lben.
Az alkoholfogyasztás Ă©s az antibiotikumok bevĂ©tele az emĂ©sztĹ‘rendszerben elpusztĂthatja a jĂł baktĂ©riumokat, Ă©s hasmenĂ©shez, szopáshoz Ă©s más mellĂ©khatásokhoz vezethet. A probiotikumok alkalmazása ezzel is segĂthet.
Ezek megtalálhatĂłk nĂ©hány termĂ©szetes joghurtban vagy tejtermĂ©k italban - ellenĹ‘rizze a cĂmkĂ©t - Ă©s a probiotikus tablettákban Ă©s az egĂ©szsĂ©gĂĽgyi Ă©lelmiszer-áruházakban Ă©s a gyĂłgyszertárakban találhatĂł porokban.