Autós vezetés a terhesség alatt - kockázatos?
Ebben a cikkben
- Autó biztonságos vezetés a terhesség alatt?
- Miért van szükség az extra gondozásra a terhesség alatt?
- Biztonsági tanácsok a gépjárművezetés során a terhesség alatt
- Tippek a hosszú távú vezetéshez a terhesség alatt
- Mikor kell megállítani a vezetést?
- Mi a teendő, ha a gépkocsi megszakad, amikor vezet?
- Mi a teendő, ha van autóbalesete?
Ha korábban az otthonról pihenésre és pihenésre volt szükség, akkor az idők gyorsan változnak, mivel egyre több terhes anya választja a terhességüket a végső trimeszterig.
Bizonyos esetekben az orvosok felkérhetik a nőket, hogy hagyják abba az utazást, ha terhességük vagy a gyermekük komplikációkkal fenyeget. De ennek ellenére a nők élvezhetik azt az érzést, hogy a járművükben terhesek, terhesek vagy nem.
Autó biztonságos vezetés a terhesség alatt?
Teljesen. Ha a terhesség komplikációktól mentes, és a várakozásoknak megfelelően halad, a legtöbb napi tevékenység, beleértve az autó vezetését, nem lehet probléma.
Természetesen sokkal biztonságosabb, ha együtt járunk együtt. Ez nagyon fontos a terhesség idején, amikor fáradt vagy émelygő érzés, és azt szeretné, ha valaki átveszi egy kicsit.
Miért van szükség az extra gondozásra a terhesség alatt?
Nos, mert terhes vagy. Ennek elegendő oknak kell lennie ahhoz, hogy extra óvintézkedéseket tegyen, függetlenül attól, hogy milyen tevékenységet végezhet magában. Ha a terhesség alatt a harmadik trimeszterben vezet, ezek a kockázatok meglehetősen sokan emelkednek, mivel a vezetés maga nem lehet ideális. A terhesség második trimeszterétől kezdve sok testi és lelki változás zajlik a testedben, amelyek émelygés, korai alvás vagy véletlenszerű hangulatváltozás formájában jelentkezhetnek, amelyek mindegyike nem mindig az Önök irányítása alatt áll. .
Biztonsági tanácsok a gépjárművezetés során a terhesség alatt
Az autó vezetése a legtöbb terhes nő számára elég biztonságos. De ezek a biztonsági szintek még erősebbek lehetnek bizonyos óvintézkedések és tippek szem előtt tartásával.
1. Válassza ki a Carpools-t
Különösen a harmadik trimeszterében, a vezetés magad a munkához nem lehet olyan egyszerű, mint amilyennek a nagy hasa és a fáradtságod. Csatlakozzon egy carpoolhoz kollégáival vagy barátaival, és ossza meg együtt a vezetési feladatokat.
2. Tartsa be a forgalmi szabályokat
Lehet, hogy szokták ugrálni a fényeket, vagy felgyorsítani egy kicsit, ha az utak vagy sávok üresnek tűnnek. Ne tedd ezt még akkor is, ha nincs senki, akit látnának. Bármely véletlen behatolás az úton megrepedhet, és az autóját és a testét befolyásolja.
3. Viseljen kényelmes ruhát
Függetlenül attól, hogy hol megy az autóval, győződjön meg róla, hogy kényelmesen öltözött, hogy lehetővé teszi a szabad mozgást a lábad számára, és nem kap megszorítót a tested többi részéhez. A célállomás elérése után mindig megváltoztathatod.
4. Tartsa magas szinten az energiát
Ha érzékeny az alacsony energiájú példányokra, vagy gyakran találja magát éhesnek, hordozzon néhány snack bárot vagy olyan terméket, amelyet még vezetés közben is könnyű enni. Válassza ki azokat, amelyek tápláló, könnyű és ízletesek, segítve ébren és éberen maradva.
5. Maradjon hidratálva
Az energiával és az éhséggel együtt kezelje a szomjúságot is. Szükség esetén tartsa több vizes palackot, vagy párosítsa őket egy lé dobozban. Ne felejtsd el használni a szalmát, nehogy visszahúzza a fejét, hogy itassa meg, és ne nézzen az útra.
6. Készítse elő a telefont
Hajtson egy autós töltőt vagy egy tápegységet, és győződjön meg róla, hogy a telefon akkumulátorát feltöltötte, mielőtt kilép a házból. Használja ki az autó sztereó rendszerét vagy egy Bluetooth fejhallgatót, hogy ne kelljen kommunikálnia a telefonnal, hogy hívásokat kezdeményezzen.
7. Várja meg a váratlan
Ahogy az autója is jól karbantartott és kiváló állapotban van, mindig fennáll az esélye annak, hogy a dolgok a legrosszabb pillanatokban tévedhetnek. Ismerje meg, hogyan kell kezelni egy lapos gumiabroncsot vagy egy lebontott autót, és tartsa kéznél a segélyhívó számokat, hogy segítséget kérjen.
8. A légzsákok kötelezőek
Ne autózzon az árra, ami a légzsákok megadásához szükséges, amikor autóját választja. Ha lehetséges, kapjon egy extra helyet egy olyan üléshez, amely esetleg nem rendelkezik. Lehet, hogy soha nem tudja, hogy egy egyszerű légzsák a különbség az élet és a halál között bármikor.
9. Tartsa biztonságban a szemét
Hosszú utazáskor vagy napfényben vezetve védje meg a szemét a szélvédő vagy a napszemüveg használatával. Ki mondja, hogy a terhes nők nem lehetnek saját stílusukban?
10. Legyen illatanyag a kezedben
A reggeli betegség nem csak a reggeli órákra korlátozódik, és az émelygés semmi pillanatban is sztrájkolhat. Tartsa a kedvenc szappannal vagy légfrissítővel az Ön közelében.
11. Soha ne felejtse el a biztonsági övet
Csak azért, mert kényelmetlen lesz a hasára, ne kerülje el a biztonsági öv viselését. Ha szükséges, terhességi csatolással bővítse a meglévőket.
12. Tartsa a helyes magasságot
Ha a hasa a kormányzás módjába kerül, állítsa be az ülés magasságát. De ne értsd túl alacsonyra, hogy az utat nehezen nézed.
13. Jobb utak kiválasztása
Előfordulhat, hogy rövidebb útvonalak érkeznek az úticél eléréséhez. De ha az utak rosszak, akkor válasszon jobb utakat, még akkor is, ha az út hosszabb lehet.
Tippek a hosszú távú vezetéshez a terhesség alatt
Hosszú meghajtók várakozás közben terhesnek adhatod a szünetet. Ezek az utazások nagy segítséget nyújthatnak Önnek, és bizonyos tippeket követve jobban meg tudják őket csinálni.
1. Vezetés az esőben
Vigyázzon, ha nedves úton halad, és tartsa a sebességet a határérték alatt.
2. Vezetés az éjszakában
Kerülje a vezetést, amikor éjszaka van. Szükség esetén éjszaka megáll a közeli szállodában.
3. Navigáció használata
Ne tesztelje a felfedező képességeit, ha terhes. Használja a GPS-t, hogy megfelelően vezesse magát.
4. Szünetek elfogadása
Hosszú kirándulásoknál győződjön meg róla, hogy önmagát és autóját egy időben egyszeri szellőztetéssel adja meg.
5. Táplálás
Ne hagyd, hogy később valahol az úton haladjon az üzemanyag-állomás. Mielőtt belépne az autópályákba, győződjön meg róla, hogy az autója fel van töltve, és az olajszint jó.
6. Autószerviz
Ha az autót hosszú ideig nem szervizelték, győződjön meg róla, hogy az utazás előtt megtörtént. Mielőtt elhagynánk, adja meg a fontos elemeket egy gyors ellenőrzésnek és tartsa fenn az alternatívákat.
7. Nyújtás
Hosszú órákon ülve az ülésen vezetés közben hangsúlyozhatja az izmokat. Stretch, ha van esélyed.
8. Orvosi jelentések
Tartsd magával a terhességgel kapcsolatos összes jelentést az autóban, ha vészhelyzet esetén szükség lenne rájuk.
9. Ülőfúró
Használja ki a melegvízzsákot vagy egy külön párnát, ha a hátsó vagy a hátizsáknak szüksége van extra támogatásra.
10. Javítási eszközök
Ha a gépkocsi eltalál egy akadályt, szükség van a megfelelő eszközökre, hogy bármely más szerelő megkapja azt.
11. Higiénia
Az autópályán található WC-k nem lehetnek legtisztábbak. Tartsa a saját WC-papírt és a tisztítószert mindig magával.
Mikor kell megállítani a vezetést?
A legjobb, ha elkerüli az autót, ha kényelmetlen az Ön számára, vagy fáradt vagy nem érzi elég ébernek, hogy biztonságosan vezesse az autót.
Mi a teendő, ha a gépkocsi megszakad, amikor vezet?
Győződjön meg róla, hogy az autót az útról és az oldalról biztonságos helyen kapja. Ha éjszaka vagy nem biztonságos terület van, akkor maradjon benne, és használja a telefont, hogy kapcsolatba lépjen valakivel vagy a segélyhívó számmal. Ha nap és biztonságos terület van, jelezze valakinek segítséget.
Mi a teendő, ha van autóbalesete?
Ne pánik. Tartsa magát nyugodtnak és ellenőrizze a vérzés vagy sérülések jeleit, különösen a hasán és a hüvelyén. A lehető legrövidebb időn belül forduljon orvoshoz, ha úgy érzi, hogy a korai összehúzódások bekövetkeztek.
A terhesség idején számos óvintézkedést kell bevezetni, hogy biztonságban maradhasson. A gépjárművezetés során azonban egy terhes nőnek nincs nagyobb kockázata, mint bármely más személy, aki autóval vezet. Annak érdekében, hogy biztonságosan és megfelelően vezethessen autóval, sokkal fontosabb, hogy biztonságban tartsák Önt és a babát.