Mellkasi fájdalom a terhesség alatt - okai és jogorvoslatai
Ebben a cikkben
- Normális, ha mellkasi fájdalmat tapasztal a terhesség alatt?
- A mellkasi fájdalom oka a terhesség alatt
- A mellkasi fájdalom kezelése a terhesség alatt
A 9 hónapos terhességi út valószínűleg a legszebb élmény egy nő számára. Az izgalom, a kihívások, a kockázatok és a fő cél, hogy egészséges babát tudjunk szállítani, miközben az anya ideális állapotban van, ez az időszak kulcsfontosságú.
A terhesség alatt a szervezet folyamatos változásokon megy keresztül, ami kényelmetlenséget, testfájdalmat és szédülést okoz. Hasznos lehet megérteni az ilyen változások okait, az ezekhez kapcsolódó tüneteket, a súlyosságot és a kármentesítést. A terhes nők egyik leggyakoribb problémája a mellkasi fájdalom.
Íme néhány mutató arra vonatkozóan, hogy mi okozza a mellkasi fájdalmat a terhesség alatt, és a jogorvoslatokat, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében.
Normális, ha mellkasi fájdalmat tapasztal a terhesség alatt?
A terhesség alatt a mellkasi fájdalom nem ritka, és a mellkasi fájdalom a terhesség korai szakaszában a testben bekövetkező gyors változások tükröződése. Az életmód változásai a testváltozások mellett jelentős szerepet játszhatnak a stresszszint növelésében. Ez érzelmi és fizikai stresszhez vezet. A mellkasi fájdalom elsődleges oka a terhesség elején. A rendszeres terhesség előtti étrend nem működhet ugyanúgy a terhesség alatt, és a mellkasi fájdalmat okozó gáz kialakulását okozhatja. A testszerkezet megváltozásával kapcsolatos néhány más ok lehet a kiterjedő méh, a mellek kiszélesedése és a szélesebb bordák, amelyek nagyobb nyomást gyakorolnak a mellkasra, ami a nehézség és a fájdalom érzését eredményezi. A következtetést levonhatjuk, hogy normális a mellkasi fájdalom észlelése, miközben terhes, és az egyszerű otthoni jogorvoslatok segíthetnek megszabadulni a fájdalomtól, vagy legalábbis ideiglenes enyhülést okozhatnak.
A mellkasi fájdalom oka a terhesség alatt
Számos oka van annak, hogy a mellkasban fájdalmat tapasztalhat terhes állapotban. Néhány ok az alábbiakban olvasható:
1. Emésztési zavar
Talán a mellkasi fájdalmak leggyakoribb oka az emésztési zavar. Az emésztési zavarok akkor jelentkeznek, ha a gáz a gyomor és a mellkas között csapdába esik, és súlyos lehet a harmadik trimeszterben vagy a terhesség 27. hetében.
2. Gyomorégés
A gyomorégés fő oka a progeszteron hormon. A hormon lehetővé teszi a nyelőcső sphincterének pihenését, ami a gyomorsav emelkedéséhez vezet, ami súlyos gyomorégést és mellkasi fájdalmat okoz.
3. Izom mellkasi fájdalom
A csecsemő (és a has és a bordák) növekvő mérete miatt normális a mellkasi fájdalom a mellkas területén kialakuló izmok és szalagok fokozott stressz miatt.
4. Stressz
Az izomfeszültség mellett a stressz mellkasi fájdalmat is okozhat.
5. A mellek mérete
A mellek mérete megváltozik a mellkasfal izmait és ízületeit, ami fájdalmat okoz. Ez is okozhat légszomjat.
6. Asztma vagy légzési problémák
Ha asztmája volt terhesség előtt, ez légszomjhoz és mellkasi fájdalmakhoz vezethet.
7. Mélyvénás trombózis (DVT)
A DVT vérrögképződésre utal egy vénában vagy artériában, és általában a lábban vagy a medencében történik. A vérrög arra hajlamos, hogy a testét tüdőbe vezesse, ami tüdőembóliát eredményez, ami életveszélyes állapot, és súlyos mellkasi fájdalmat okozhat terhes nőknél, és időnként halált okozhat. A dohányosok, a 35 év feletti nők, az elhízott nők vagy a szív- vagy tüdőbetegségben szenvedő nők nagyobb kockázatot jelentenek.
8. Szívroham
Ha mellkasi fájdalmat tapasztal a terhesség alatt vagy súlyos kényelmetlenségben, akkor ez a szívroham tünete lehet. A másik tünetek közé tartozik a végtagok zsibbadása, hideg izzadás a bőrön és a fejfájás. Ha ilyen tüneteket tapasztal, forduljon orvosához.
9. Gyülekezeti szívbetegség
A veleszületett szívbetegség a mellkasi fájdalom oka is lehet a terhesség alatt. Lényeges, hogy ismerjük a szívbetegségek családtörténetét, és ne hagyjuk figyelmen kívül az állandó mellkasi fájdalmat.
10. A szívkoszorúér-betegség
A plakk (zsírlerakódás) felépítése az artériákban korlátozhatja a véráramlást az artériák szűkítésével, és mellkasi fájdalmat okozhat. Ez veszélyeztetheti Önt szívinfarktusnak.
11. Aorta kimetszés
Az aorta falának szakadásának következtében a vér felhalmozódása az aorta rétegei között aortai zavarhoz vezethet, ami súlyos mellkasi fájdalmat okozhat a terhesség alatt. A terhesség növeli ennek az állapotnak a kockázatát.
A mellkasi fájdalom kezelése a terhesség alatt
Most, hogy ismeri a mellkasi fájdalom elsődleges okait a terhesség alatt, itt néhány tipp, hogyan lehet enyhíteni:
Néhány tipp a mellkasi fájdalom kezelésére a terhesség alatt:
- Győződjön meg róla, hogy a testtartás ülve vagy állva egyenes, hogy szabadon áramolhasson az oxigén a tüdőbe.
- Hasznos lehet egy párna használata, ha a felsőtest kissé felfelé fekszik.
- Fogyasszon el olyan étrendet, amely magnéziumban, kalciumban, vitaminokban és vasban gazdag.
- Kerülje a zsíros vagy fűszeres ételek fogyasztását, és korlátozza az alkohol és a koffein bevitelét.
- Eszik kis étkezést rövid időközönként, és kerülje el az étkezés után azonnal feküdt le.
- Alvás a bal oldalon, hogy megakadályozza a méh nyomását a vérerekre és más szervekre.
- Gyakorolja a meditációt és a jógát a stressz enyhítésére.
Otthoni jogorvoslatok fájdalomcsillapításra
Míg gyógyszerek állnak rendelkezésre a mellkasi fájdalom kezelésére, mindig jobb az otthoni jogorvoslatok kipróbálása, mivel a terhesség ideje alatt alkalmazott gyógyszereknek jó esélyük van a baba befolyásolására. Íme néhány otthoni jogorvoslat:
- Fogyasszon kanál mézet egy pohár meleg tejet naponta.
- Igyon kamilla vagy gyömbéres teát.
- Eszik mandulát, mivel segítenek az emésztés.
- Rendszeresen inni a kókuszvizet, mivel természetes sav-semlegesítőszerként működik.
- Vegyük az alma almabor ecetet a gyomorsav termelésének megfékezéséhez.
- A csúszós elmélkedés alkalmazása a terhesség alatt ajánlott, és biztonságosnak tekinthető.
Orvosi kezelések
Míg a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, jobb, ha a szakképzett szakemberekre hivatkozunk, miközben a terhesség ideje alatt gyógyulni akarnak az egészségügyi problémákra. A mellkasi fájdalmak súlyosságától függetlenül mindig tanácsos orvoshoz fordulni. A kezelés magában foglalhatja a vas, a kalcium és a magnézium bevitelének növelését a táplálkozás kiegészítésére és a mellkasi fájdalom elkerülésére.
Mikor érdemes segítséget kérni?
Fontos tudni, hogy mikor kell segítséget kérni mellkasi fájdalom esetén. Az alábbi néhány mutató ugyanaz:
- Súlyos és tapasztalt mellkasi fájdalom éjszaka fekve. Ez a szívkoszorúér-betegségre utalhat.
- Elviselhetetlen, szúró érzés a szív bal oldalán. Ez egy súlyos szívroham jelzése lehet.
- Mellkasi fájdalom a fegyverek zsibbadásával, szédüléssel, rövid légzéssel, hideg izzadással, folyamatos hányással és légzési nehézséggel.
- A mellkasi fájdalom, miközben mély lélegzetet, tüsszentést vagy köhögést jelent, pleuritist jelenthet, ami a tüdőbélés gyulladása, és azonnali orvosi ellátást igényel.
- Súlyos égési érzés a felső mellkasban, amely intenzívebbé válik, miközben elhajlik. Ez lehet egy hiatus sérv esetére.
- Egy vagy mindkét láb duzzanata éles fájdalommal a mellkasban DVT rendellenességet jelenthet.
- Éles fájdalom a mellkas középső részén, amely néhány percig tart, majd leteleped. Ez a szívroham jelzésére is utalhat.
Ezek az egyes indikatív forgatókönyvek, amelyeket sürgősen kell kezelni, és ilyen esetekben azonnali orvosi ellátásra van szükség. Azonban még akkor is, ha a fájdalom nem súlyos és alkalmi, a legjobb, ha orvoshoz fordul.