Gyermekkori félelmek és fóbia

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Közös gyermekkori félelmek
• Hogyan lehet eltávolítani a félelmet a gyermek elme?
• Mi a fóbia?
• Milyen gyakori a fóbia a gyermekek között?
• Mi okozza a gyermekek fóbiáját?
• Gyermekek fóbiáinak közös típusai
• Hogyan lehet diagnosztizálni a fóbiát a gyerekekben?
• Hogyan kezeljük a fóbiát a gyermekedben?
• Hogyan akadályozhatja meg gyermekét a fóbia kialakulásától?

A gyerekek könnyedén megijednek, és a félelmeik folyamatosan változnak. Ha valamitől félsz, normális reakció a gyerekekben, mivel azt is tanítja nekik, hogy biztonságban maradjanak. Mindazonáltal meglehetősen különbség van a gyermek félelmei és a fóbiája között.

Közös gyermekkori félelmek

Íme néhány gyermekkori félelem, amit a gyerekek tapasztalnak.

A babák és a kisgyermekek félelmei

• A hirtelen hangos hangok vagy a szélsőséges mozgások miatt a baba félhet.
• Egy nagy objektum, amely hirtelen a saját nézetükbe merülne, megijesztené őket.
• Bármely idegen, aki megpróbál beszélgetni velük, megfélemlítheti őket.
• A szülőktől való elválasztás vagy a szobájukban vagy a környezetükben bekövetkező változások ismeretlen környezetben érezhetik magukat, és félnek.

Az óvodások félelmei

• Majdnem minden félelem a gyerekekben kezd a félelemtől a sötéttől. Egyes felnőttek hajlamosak a sötétben is.
• Bármilyen zaj, ami éjjel előfordul, megijedhet.
• A szörnyek és a szellemek ijesztő maszkai vagy furcsa hangjai miatt a gyerekek ebben a korban félhetnek.
• A legtöbb gyerek olyan, mint a kutyák, de némelyikük félhet egy túlsúlyos kutyától.

A gyermekek iskolai félévi félelmei

• Ez az, ahol a gyermek elkezd félni a nagy rovaroktól vagy hüllőktől, mint a pókok és a kígyók.
• A vihar vagy a földrengés rendkívül félelmetes lehet.
• Az egyedül otthon, különösen éjszaka való tartózkodás meglehetősen félt a gyermektől.
• Amikor iskolába kerül, a tanár dühödtetését, a teszt elmaradását, vagy a gyermekkoruk miatt elutasítottakat mindannyian nyilvánvalóvá teszik a gyermekekben, mint félelmet.
• Félelmetes televíziós műsorok vagy szélsőséges veszélyt jelentő hírek is félhetnek.
• Látva a sérüléseket vagy betegségeket, az orvosokat és az injekciókat, a szokásosak a legtöbb gyermek fél.

Hogyan lehet eltávolítani a félelmet a gyermek elme?

Segíthetsz a gyerekeidnek, hogy leküzdjék félelmeiket az alábbi tippekkel.

Babák és kisgyermekek számára

• A szülői jelenlét azonnal meggyorsíthatja a babát minden furcsa helyzetből.
• A rutin létrehozása megértheti, hogy mit várnak el és mikor.
• A korai hónapokban fontos, hogy korlátozzuk a csecsemő gondozását végzők számát, hogy esélye legyen arra, hogy biztonságos helyet találjon magának.

Óvodások számára

• A legtöbb gyerek ebben a korban nagyon fantáziadús. Ennélfogva még a legkisebb félelem is nagyszerűvé válhat, amit saját képzeletük táplál.
• Ha a gyereked attól fél, hogy egy adott helyről van szó, menj el a helyhez velük, hogy jól láthassák, anélkül, hogy féljenek.
• Abban az esetben, ha fél a sötéttől, kérje meg gyermekét, hogy járjon a másik szobába, miközben a számokat hangosan számolja. Azt is számíthatod vele, hogy tudja, hogy nem egyedül van.
• Ha fél attól, hogy állatot vagy túlaktív kutyát tartson, győződjön meg róla, hogy a kutyát előzőleg le kell kötni és játszani vele. Miután a kutya egy kicsit nyugodt, akkor közelebb hozhatja a gyermekét, és engedje, hogy játsszon vele.
• Kérd meg a gyermekedet, hogy húzzon el, amit fél. Miután elvégezték a kifejezést, elkezdhetik megérteni, hogy a szörnyek és a szellemek mind a fejükön vannak, és nem valósak.

Gyermekeknek az iskolai években

• Beszélje meg gyermekével a félelmeitől, mert képes lesz arra, hogy jól kommunikálja őket.
• Kérdezd meg tőle, hogy mi a legrosszabb, amiről úgy gondolja, hogy megtörténhet. Akkor hadd tudjon egy valós eseményről, amely nem volt olyan rossz, mint amilyennek azt hiszi.
• Amikor a természeti katasztrófákról van szó, hagyja, hogy gyermeke olvassa el a könyveket a szükséges óvintézkedésekről. Ez felkészültnek érzi őket, és nem fogják megvédeni őket.
• Bármilyen más félelem a legjobban leküzdhető a felügyelt cselekvéssel. Ha folyamatosan tartanak attól, hogy nyugodt, vagy nyugodtabbá váljon, enyhén enyhítheti azt.

Mi a fóbia?

Amikor a félelem kialszik, túlzott, ésszerűtlen és állandó, és még a legkisebb helyzet vagy a helyzet lehetősége is megnyugtató érzést kelthet, ami legyengítő, ezt fóbiának nevezik. Legtöbbször az ilyen félelmek több hónapig, több mint egy évig maradnak, mielőtt fóbiává válnának.

Milyen gyakori a fóbia a gyermekek között?

Sok gyermekről ismert, hogy van egy vagy másik fóbiája. Becslések szerint a világon élő emberek közel 9-10 százaléka szenved valamiféle fóbiától.

Mi okozza a gyermekek fóbiáját?

Gyermekek fóbiáinak gyakori okai:

1. Az élet eseményekkel kapcsolatos tényezők

Bármely olyan esemény, amely egy gyermek életében fordul elő, amely nagy hatást gyakorol rá, fóbiává válhat benne. Ezek ugyanolyan normálisak lehetnek, mint egy új osztály kezdete az iskolában vagy egy új helyre való áttérés, vagy olyan szerencsétlen, mint egy családtag halála, extrém betegség vagy szülői válás.

2. A családhoz kapcsolódó tényezők

Bizonyos esetekben bizonyos szempontok fóbiája örökölhető a gyerekek egyik szülőjéből. Annak ellenére, hogy nem mindig genetikai, a gyerekek rendkívül figyelmesek. A fóbiában szenvedő családtagokat látva azt hitték, hogy meg kell félniük is.

3. A biológiához kapcsolódó tényezők

Az agyon belüli neurotranszmitterek felelősek egymással való kommunikációért, ami az érzelmek és érzések kialakulásához is vezet. Két fő entitás itt a szerotonin és a dopamin, amelyek felelősek az ember boldogságáért és békéért. Ha kiegyensúlyozatlanná válnak, a gyermek hirtelen elkezd félni semmitől.

Gyermekek fóbiáinak közös típusai

Íme néhány a fóbiák általános típusai közül

1. Specifikus fóbia

Speciális fóbiában a gyermek elkezdi érezni félelmét egy rendkívül specifikus entitástól, többnyire ok nélkül. Ez lehet egy olyan hely, mint egy szekrény, vagy egy adott személy, mint például tanára, vagy egy olyan ember, mint a taxisok stb.

Jelek és tünetek

A gyermek megpróbálhatja elkerülni a fóbia egységét, vagy elkezdheti előre látni, hogy valami rossz lesz ok nélkül. Időnként, amikor a félelem tárgya van, a gyermek cselekedetei teljesen szinkronban lesznek és megszakadnak.

2. Pánikbetegség

Egy ilyen rendellenességben egy adott esemény vagy tárgy hirtelen pánikot okozhat a gyermeken belül. Előfordulhat, hogy az ok vagy a kioldó azonnal nem látható, de a pánik következményei a gyermek viselkedésében láthatók. Ez főleg a serdülőkben és a fiatal felnőttekben fordul elő.

Jelek és tünetek

Pánik esetén a szívfrekvencia gyorsan növekszik, és gyermeke elkezdhet izzadni vagy remegni. A légzés csökken, és a mellkasban is lehet kellemetlen érzés. Bizonyos helyzetekben a pánik túlságosan erős lehet ahhoz, hogy kezelje a szédülést, vagy felhívja a figyelmet arra, hogy őrültek vagy sírni fognak. A másik spektrumon még a helyszínen is teljesen befagyaszthatók és zsibbadhatnak.

3. Agorafóbia

Ez ugyanaz a félelem, hogy a kényelmi zónán kívülre lépsz, de szaporodva a hatalmas arányokhoz. A gyermek elkezd félni a külvilágtól és az ismeretlen emberektől. Bármelyik ismeretlen hely vagy idegen ismeretlen helyet okozhat, és a pánikba kerülhet.

Jelek és tünetek

A gyermekek megtagadják otthonaik elhagyását semmilyen körülmények között, vagy megtagadják, hogy találkozzanak vagy beszéljenek a házban lévő idegenekkel vagy vendégekkel. Ha erre kényszerülnek, pánikba kerülhetnek, vagy elutasíthatnak.

4. Szociális fóbia

Ennek a társadalmi szorongásos rendellenességnek egy másik neve, és nagyon ritka. Ezt nagyrészt úgy nevezik, mint a félelem, hogy bizonyos esetekben a tömegekkel, vagy akár a gyermekek félelmével kölcsönhatásba lépnek.

Jelek és tünetek

A gyermekek halandó félelemmel töltik meg magukat, amikor bemutatják magukat más embereknek, vagy kérdéseket tesznek fel egy osztályteremben, a színpadon, vagy akár egy nyilvános mosdóban, ahol más emberek vannak. Szintén szélsőséges intézkedésekre kerülnek, hogy elkerüljék a helyzetet, hazudjanak vagy tévesen esnek rosszul, hogy kihagyjanak egy adott eseményt.

Hogyan lehet diagnosztizálni a fóbiát a gyerekekben?

A fóbiákat általában pszichiáterek diagnosztizálják a gyermek mentális egészségének értékelésével. Bizonyos rendellenességek nyilvánvalóak lehetnek az első látogatás során, néhányan több látogatást és tesztet is végezhetnek a diagnosztizáláshoz.

Hogyan kezeljük a fóbiát a gyermekedben?

A fóbia kezelése nagymértékben függ a gyermek korától és a félelem szélétől. A legtöbb alkalommal a tanácsadás és a kognitív viselkedési terápia önmagukban segíthet nekik a fóbia elleni küzdelemben. Szélsőséges esetekben, amikor a pánikrohamok ki vannak téve a kezéből, a pszichiáterek ajánlhatnak néhány gyógyszert, amely segít a gyermeknek megnyugodni. A szülői támogatás rendkívül szükséges ebben a szakaszban.

Hogyan akadályozhatja meg gyermekét a fóbia kialakulásától?

A fóbiák megelőzése nem pontosan a mai korban lehetséges. A lépéseket azonban úgy lehet meghozni, hogy a rettegést a bimbójában elcsúsztassák, mielőtt esélye lenne fóbiává fejlődni. A megfelelő szülői lét fontos szerepet játszik ennek megvalósításában.

A félelmek és a fóbiák elterjedése és változatossága a szülők számára nyugtalanítónak tűnhet. A gyermekkori félelmek pszichológiája a fejlődő tudomány és megértés, amely elég sok időt vehet igénybe. Figyelemre méltó, nyitott beszélgetések a gyerekekkel, és erős bizalomkötések építése nagyszerű módja annak, hogy segítsük a gyerekeket a félelmük elleni küzdelemben.