A méz fogyasztása szoptatás közben

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Lehet, hogy a szoptató anyák mézet fogyasztanak?
• Óvintézkedések a szoptatás ideje alatt méz közben
• A mézes táplálkozás előnyei az ápolás során
• Mikor kerülje el a mézet
• GYIK

A szoptató anya egyik legnagyobb gondja az étkezési szokása. Számos szokásos szokást változtat meg, mint például a koffein, az alkohol, a citrusfélék stb. Bevitele, hogy a legjobb táplálékot továbbítsa gyermekének. De mi van az élelmiszerekkel, amelyeket általában egészségesnek tartanak? Mi biztonságos a fogyasztásra? Az egyik ilyen élelmiszer a „Molten Gold” néven ismert méz, magas tápértéke miatt. Szóval, a mézet szoptatás közben biztonságban lehet? Igen, de óvatosan.

Lehet, hogy a szoptató anyák mézet fogyasztanak?

Igen. A méz a szoptatás során biztonságos és egészséges. A mézzel és a szoptatással kapcsolatos bizonytalanság oka a mézben jelenlévő „botulizmus spóra”. Ez csak akkor veszélyes a csecsemőre, ha a méz közvetlenül fogyaszt. Ezeket a spórákat a szoptatás során nem továbbítják a gyermeknek. Ez azért van, mert a spórák könnyen feloszlanak és kiküszöbölhetők egy felnőtt által, megakadályozva, hogy a toxinok belépjenek a véráramba. Továbbá, a spórák túl nagyok ahhoz, hogy a tejhez jussanak. Így a szoptató anyák mézet fogyaszthatnak, amíg óvintézkedéseket tesznek annak érdekében, hogy a csecsemőt a mézzel való közvetlen érintkezéstől távol tartsák.

Óvintézkedések a szoptatás ideje alatt méz közben

• Rendszeresen tisztítsa meg a kezét. A méz elfogyasztása után vegye figyelembe a kézhigiéniai óvintézkedéseket, hogy a csecsemő keze, az ajkai ne érintkezzenek az élelmiszerrel.
• Ne alkalmazza azt bárhol a bőrén vagy a mellén, amíg a gyermek 12 hónapig nem fejeződik be.
• Ne nyújtson semmilyen mézet egy évnél fiatalabb gyermeknek, még vallási okokból sem.
• Válasszon pasztőrözött mézet a nyers méz felett.
• Legyen mérsékelt méz. Ha családja rendszeresen használ édesítőszert, akkor bizonyos élelmiszerekben helyettesíthetjük.
• Fogyasszon mézet langyos folyadékban és ne forró folyadékban, mivel ez akadályozza a mézben lévő tápanyagokat és egészséges enzimeket.

A mézes táplálkozás előnyei az ápolás során

• Ez egy természetes édesítőszer és egészségesebb, mint a cukor.
• A hideg és torokfájás legjobb gyógyítása.
• A méz nagyszerű kombinációként működik: a méz és a tej éjszaka segít a jobb alvásban.
• A méz és a citrom segíti a metabolizmust és a fogyást a szoptatás során.
• A méz magas fruktóz- és glükózszinttel rendelkezik, amely tartósságot és energiát biztosít.
• A méz antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fokozzák az immunrendszert.

Mikor kerülje el a mézet

A méz egy egészséges táplálék, amely csak segíti a szoptatást és a wellness-t. Nincs tudományos tény, hogy a mézet a szoptatás bármely szakaszában el kell kerülni. Azonban ajánlatos elkerülni:

• Közvetlen méz a gyermeked körül. Ez a balesetek elkerülése és a rendkívüli óvintézkedések elkerülése.
• Ne legyen őrült méz. Ez a méz a rhododendron-virágok fajából, amely grayanotoxint tartalmaz. Ez a méz erős és erős. Nem kell rendszeresen fogyasztani, és a legjobb elkerülni. A vásárlás előtt olvassa el figyelmesen az összetevőket a csomagoláson.
• Használja a helyi mézet, hacsak nem egy jól ismert márka vagy egy olyan mézfajta, amelyet orvosa az Ön táplálkozási szükségleteire ír elő.

GYIK

1. A szoptatás alatt mézet és fahéjat fogyaszt?

A méz, a tej és a fahéjpor keveréke nagyszerű a tej stimulálására. Tehát a méz és a fahéj nem csak egészséges, hanem kiváló választás a tejtermelés növeléséhez.

2. Rendben van-e a gyömbér és a mézes tea táplálás közben?

Igen, a gyömbér és a mézes tea enyhíti a hideg- és torokfájást, és jobb, mint az allopátia elleni gyógyszerek, különösen a szoptatás ideje alatt.

3. Lehet-e enni manuka mézet?

A Manuka méz az Új-Zélandon található Manuka növényből készül. Népszerű a „csodás étel”, és sok javító tulajdonságot tartalmaz. Manuka is a méz legjobb formája, amelyet az új anyák fogyasztanak. Azonban forduljon orvosához.

4. Hogyan befolyásolhatják a botulinum spórák a babámat?

Amikor egy 12 hónapnál fiatalabb gyermek közvetlenül érintkezik vagy lenyeli ezeket a spórákat, az ilyen összetett baktériumok emésztésének képtelensége a vastagbél telepítéséhez és a botulinum toxin előállításához vezet. A kezdeti szakaszokban ez megrongálja az izmok hangját és gyengeséghez vezet. A súlyos stádiumban kórházi ápolást és állandó izom- és idegkárosodást okoz.

5. A méz feldolgozása során eltávolíthatók-e a botulinum spórák?

Nem. A mézben a botulium spórák nagyon ritkán fordulnak elő. Sem a feldolgozás, sem a szabad szemmel nem látható.

6. Hogyan tudom megvédeni a botulinumot?

A csecsemő Botulizmusot nem csak az élelmiszer okozza, hanem a szennyezett talaj is okozhatja. Az egyetlen módja annak, hogy megvédje gyermekét a megelőzés és a védelem révén. Kerülje el, hogy a mézet (közvetlenül vagy konzervdobozban) a 12 hónapnál fiatalabb csecsemőnek adhassa. Védje a babát a portól és a talajtól való expozíciótól.

A méz egy nagy teljesítményű élelmiszer, amely sok tápanyagot biztosít a szoptató anyának. Fontos azonban emlékezni arra, hogy minden élelmiszer helyettesíthető, ha a méz elképzelései rámutatnak, akkor a legjobb, ha ezt el kell kerülni, és más élelmiszerekkel kell kiegészíteni. A szoptatás soha nem károsítja a gyermeket; valójában ajánlott, hogy a csecsemőt gyakran ápolja, ha a csecsemő botulizmusával fertőzött. A szoptató anyáknak csak arra kell figyelniük, hogy óvatosak és stresszmentesek legyenek, hogy képesek legyenek védeni és ápolni a babát .