7 mód az ágya előkészítéséhez együtt alváshoz

Tartalom:

Bár egyes szülők az éjszaka velük együtt gondolkodnak, hogy új ágyukat ágyukba hozzák, vannak olyanok, akik támogatják az alvást. Megtehetik azt a kényelmet, hogy a rettegett késő éjszakai takarmányok elviselhetőbbé váljanak, vagy esélyt kapnak arra, hogy egy kis extra kötési időt kapjanak a kisfiúikkal. Ha úgy dönt, hogy együtt alszik a gyermekével, a biztonság a legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni. És ez minden olyan módon kezdődik, amellyel előkészítheti az ágyat alvás közben.

Ha még soha nem is gondoltam egy családi ágy létrehozásának ötletére, van néhány előny. Az anya magazin szerint az együtt alvás növelheti a tejtermelő horomon, a prolaktin szintjét, amely segíthet a szoptatásban. Ellentétben azzal, amit gondolhatsz, ez segíthet a baba szorongásának csökkentésében, és jobb éjszakai alváshoz vezethet a szülők közelségében. Vannak azonban olyan kockázatok, amelyek társ-alvással járnak, beleértve a SIDS vagy más sérülések fokozott kockázatát. Ezért, ha meg akarja próbálni az alvást, meg kell győződnie arról, hogy létrehozott egy biztonságos helyet.

Ha megpróbálsz együtt aludni egy próbát, győződjön meg róla, hogy minden olyan dolog van, amire szükséged van annak biztosítására, hogy a babád a lehető legbiztonságosabb legyen - és mindketten az édes álmaidhoz fognak vezetni.

1 Frissítse a matracot

Ha még egy ágyban alszol, dobd el. Dr. Sears szerint minél nagyobb az ágy, annál biztonságosabb a baba. A király vagy a queen méretű matrac a legjobb.

2 Mozgás a falra

Dr. Sears elhelyezése azt is megjegyzi, hogy a matracot a falnak kell nyomnia, vagy el kell helyeznie egy védőburkolatot az ágy szélére, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a baba nem húzódik le a széléről.

3 Befektessen egy cégbe

Megszabaduljon az ágyban lévő bolyhos párnáktól. Babble szerint az egyik stabil párna a baba legbiztonságosabb környezete.

4 Tartsa meg az ágynemű fényét és szorosát

Ha együtt akar aludni, a Cafe Mom azt javasolja, hogy távolítsák el a nagyméretű ágyneműt, mivel több takaró növeli az esélyt, hogy a baba megsérül. A téli hónapokban fektessenek be feszes lapokba és melegítsenek fel.

5 Tegyen egy szoptató párnát a támogatáshoz

A Babble azt is javasolja, hogy egy kis segítséget nyújtson a késő esti szoptatás során, a szoptató párna elhelyezésével.

6 Befektessen egy jó társ-alvóba

Ha aludni akarsz, de szeretnéd, hogy az ágyad magadhoz jusson, nagyszerű választás a co-sleeper. Végezze el a kutatásokat olyan helyeken, mint a Lucie listája, és keresse meg a legjobb és legbiztonságosabb társalgót az Ön és a baba számára.

7 Adjon hozzá egy padot a segédprogramhoz

Védje a matracot az elkerülhetetlen késő éjszaka csomóktól az eldobható ágyneművel, amelyet az ágyhoz biztonsági csapokkal lehet rögzíteni.