A szakácskönyv a bizarr terhességi vágyért
A terhesség elején a szénhidrátok megszállottja voltam. Ébredtem a szénhidrátokra gondolva, töltöttem a napomat szénhidrátokkal, majd éjjel lefeküdtem szénhidrátokkal álmodva.
Ugyanaz volt, amikor jeges italokhoz jött, és gyakran megálltam az óvodába, hogy megvásároljon egy slamy - és 8 órakor a tél közepén, ez egy vicces pillantást kapott.
Azonban soha nem tapasztaltam igazán furcsa vágyat, és nem állítottam össze semmi véletlenszerű ételt. De sok nő csinál, és egy új online szakácskönyv is bizonyítja ezt.
A szakácskönyv, a „ Eating for Two ” két művész, Vicky Ebbinghaus és Juarez Rodrigues ötlete, és részletes utasításokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet létrehozni néhány furcsa ételt, amit stilizált kép kísér.
A szakácskönyv projekt kezdeti inspirációja egy terhes baráttól származik, aki elismerte, hogy éjszaka titokban eszik Oreost és fogkrémet.
A művészek ezután további bizarr receptkombinációkat szereztek a terhesség vágyainak kutatása és más várandós anyákkal való beszélgetés révén.
Egy interjúban a Daily Mail -el a pár azt mondta: "Érdekesnek tartottuk, hogy néhány meglehetősen undorító dolog hihetetlenül ízletes lehet a terhesnek.
"Tehát úgy döntöttünk, hogy fényképezzük őket, ahogyan azok a nők, akik rájuk vágnak, látniuk kell őket; egy igazán szájban -szerűen ízletes módon."
Valamennyi, a webhelyen megjelenő recept valódi, valódi vágy, és egy terhes nőt megette. A művészek még a projekt részeként is elkezdték, megpróbálták és minősítették őket.
Mondanom sem kell, hogy nem fognak többször is rohanni az ételek közül.
"A legrosszabb edény messze a szappan volt. Az volt az érzés, hogy a szájunkat traumatikus stressz-rendellenességnek adtuk, mert nemcsak szörnyű volt, hanem az íze is órákig és órákig tartott."
"A narancs és a paradicsomszósz egy igazán szörnyű volt. Meglepő szörnyű volt; Juarez valójában abbahagyta a paradicsomszószot."
Az online könyv egyéb receptjei közé tartozik a karamell öntettel burgonyapürével, a Mars bár hamburgerekkel, a fagylaltos steak és a csokoládé olajbogyó torta.
Furcsa terhesség vágyakozásai olyanok, amiket Virginia Pessahna viszonyíthat.
„A mustárt közvetlenül a korsóból ettem, amikor a fiammal terhes voltam, majd csirke rögöket evettem McDonalds csokoládészószában, amikor a lányomra vártam” - mondja.
Leanne Jonesnak hasonló tapasztalata volt.
"Az első trimeszteremben csokoládé fagylalt és paradicsom ízű ropogós voltam, és annak ellenére, hogy beteg voltam, éppen ez volt az, amire szükségem volt" - mondja.
Akkor miért van ezek a vágyak a terhesség alatt, és rendben van-e, hogy magukévá tegyék őket?
"Számos különböző elmélet van, amiért a terhesség alatt éri el a vágyat - sokan a hormonális változásokhoz kapcsolódnak -, de még mindig nem igazán tudjuk, mi okozza őket" - mondja Natasha Murray, akkreditált gyakorló dietetikus és a Dietitians Association Világ.
Szokatlan étel- vagy ízkombinációk esetén azonban Murray azt mondja, hogy nincs ok az indoklás során.
"Mindaddig, amíg az egészséges táplálkozás sokféle ételből áll az összes élelmiszercsoportból, ezeket a kíméleteket még mindig kis mennyiségben élvezhetik" - mondja.
Ennek ellenére figyelmeztet, hogy vannak kivételek.
„El kell kerülni a listeria hordozásának magas kockázatát - olyan dolgokat, mint a hideg főtt csirke, pástétom, puha, fagylalt, nyers tenger gyümölcsei és lágy sajtok” - tanácsolja.
A Murray a következő tanácsokat is kínálja az egészséges táplálkozáshoz a terhesség alatt:
- Kerülje az étkezést kétért - csak enyhén növelnie kell az ételt
- enyhe mennyiségben enni
- legalább háromszor hetente, mint vasforrásként vegye fel a vörös húsokat
- Válasszon alacsony zsírtartalmú tejterméket az ételek és snackek részeként
- vegyünk egy folsav-kiegészítést, és enyhe folsavtartalmú ételeket, például zöld zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyesek és reggeli gabonaféléket
- Ide tartoznak a jódban gazdag ételek, mint a kenyér, a tojás és a tenger gyümölcsei
- kerülje az édes ételeket vagy a koffeint, hogy növelje az energiát
- elkerülje az alkoholt
- győződjön meg róla, hogy az étel melegszik és melegszik, hogy forró legyen.
- ha nem élelmezési vágyai vannak (pl. kréta, faszén, sziklák), kérjük, értesítse orvosát és / vagy szülésznőjét, mivel ez a vérszegénység jele lehet.