Lehet, hogy a kis éjszaka elrontja a kapcsolatot?
"Egy tanulmány megállapította, hogy a szülők mintegy 11 százaléka elismerte, hogy úgy tesz, mintha alszik, így a partnerük kénytelen volt egy síró gyermekkel foglalkozni ..." Pinky McKay
Beszélgetésünk volt: a második kisbabánk miatt megvitattuk az éjszakai szülői igények és igényeinket. Megállapodtunk egy támogató struktúráról - felkelt a kisgyermekre, ha éjszaka felébredt, és én a kisbabámhoz fordulnék. Végül is volt a mellem, és a nap folyamán dolgozni kellett. Természetesen tudtam felzárkózni néhány zzzsra, amikor a littlies-nek délutáni napja volt. Emellett csak hipotetikus vita volt. A kisgyermek elég jó alvó volt, a legtöbb éjszaka.
Amint kiderült, a baba és a kisgyermek nem koordinálta a napokat olyan könnyedén, ahogy elképzeltem. Az éjszakai idők sem voltak teljesen tervek szerint. Egyik éjszaka a szoptatás közepén találtam meg, amikor hallottam, hogy a kisgyermek felszólal - hangosabban és hangosabban. Rémálomban ébredt egy kóbor kutyával, aki a kertünkbe merült, és azon a napon kopogtatta. Vártam néhány pillanatot. Egyáltalán nem mozdul meg a mellette fekvő nagy embertől. Megvertem. Nincs mozgás. Rúgtam - keményen! Megnyögött, de nem ébredt fel. Szóval mindkét kisgyereket zsonglőrködtem, kisbabát emeltem az ágyába az apja mellé, ahogy a bosszú gondolatait is megemlítettem. Helytelen, ha megfontolnánk egy éjszakai pelenka eltávolítását, és azt szeretném, ha a kölyök egész apa megpisilik?
Egy 2000-es szülői felmérés szerint a brit Channel 4-ben az álmatlan éjszakák síró csecsemőkkel tönkretehetik a házasságodat és az egészségedet. A tanulmány megállapította, hogy az alvás hiánya nagy tényező a válás és a szétválasztás terén, a 10 párból három, akik azt mondták, hogy az alváshiány, mivel gyermeke volt, tényező volt a bontásban.
Körülbelül 11 százalék elismerte, hogy az éjszaka aludt, így a partnerük kénytelen volt egy síró gyermekkel foglalkozni, míg további 11 százalék azt mondta, hogy bezárta az ajtót. És 9 százaléka azt mondta, hogy felfordították a TV-t, hogy elzárják a zokogó gyermek zaját.
Kétségtelen, hogy az álmatlan éjszakák a szülők csúnyát hozhatják. A kimerülteknél rövidebb biztosítékokkal rendelkezünk, és teljesen természetes, hogy bosszantónak érezzük magunkat, ha a partner úgy tesz, mintha (vagy tényleg!) Aludnának a kis éjszakai üvöltéseken. Még teljesen normális dühösnek érezni magát: egy anya elismerte, hogy egy egész pohár vizet dobott az alvó partnere fölé, miközben a baba ismét kiabált (abban az esetben, ha kíváncsi, két gyerek később, még mindig házasok és többnyire boldogok).
Tényleg, ez egy kicsit kopogtató, hogy hibáztassa a gyerekek alvását - vagy hiányát - a válásért. A pokolba, amikor a csecsemőink kicsi volt, emlékszem, hogy olyan napokban fáradt voltam, hogy alig találtam a levélszekrényt, nem is beszélve a válás ügyvédéről.
De ha a kimerültség harcot okoz az Ön és partnere között, itt az ideje, hogy segítséget kérjen. Az, hogy ez az Ön gyermeke, a kapcsolatod, vagy egyszerűen csak arra szólít fel valakit, hogy jöjjön át és gondoljon a gyerekeire, miközben pár órára elalszik az alvást, nem érdemes ezt megtenni?
Fontos, hogy a partnereivel folytatott beszélgetéshez időt szerezzen arról, hogy a gyerekek alvása hogyan befolyásolja mindkettőjét - és hallgassák egymást. Beszéljétek meg a szülői célokat: milyen családot szeretnél emlékezni? Mi van a szülői eszköztárban: milyen stratégiákat fogad el Önnek mind a segítő, akár a kisgyermeke alvásában? Milyen új készségekkel tanulhatsz, és ezek megfelelnek a családod szülői stílusának? Hogyan csökkentheti most a stresszt: mit törölhet, küldhet vagy kaphat segítséget? Hogyan támogathatod egymást: tudsz felváltva aludni vagy pihenni hétvégén? Milyen külső támogatást használhat: barátok, család, egészségügyi szakemberek?
Válaszok vannak az álmatlan éjszakákra, amelyek nem jelentenek könnyeket az Ön vagy gyermeke számára, és most egy kis házi feladat is megmentheti a kapcsolatot. A kis éjszakai üvöltések nem tükrözik a szülői készségeidet, és minden párnak nincs egyetértése a szülői stílusuk kidolgozása során - ez nem tükrözi a partnerek vagy a szülők kompatibilitását. Tekintsük ezt: ha két ember egyetért mindennel, akkor talán az egyikük túl fáradt ahhoz, hogy gondolkodjon. Vagy lehet, hogy a konfliktusok elkerülése útján könnyedén ki tudják venni az utat, de mindaddig, amíg a megrázkódtatás felborul a felszín alatt.
Ne feledje, hogy nem vagy egyedül, és nem kell egyedül menni. Ébredj fel és szerezd meg a szükséges segítséget, mielőtt lebontod, eltörnéd vagy eltörnéd a gyermek szellemét.
Ha kétségbeesetten keresi az alvást, nézze meg Pinky McKay Baby Sleep és Toddler Tactics szemináriumait Sydney-ben, Melbourne-ben és Hobartban.
A nemzetközi minősítésű szoptatási tanácsadó, a csecsemőmasszázs oktató és a legjobban értékesített babaápolási szerző, Pinky a legújabb bizonyítékokat vizsgálja, megszünteti a közös baba alvás mítoszokat, és szelíd lehetőségeket kínál, hogy ösztönözze a letelepedést, amely szintén elősegíti a biztonságos szülő-csecsemő kötést, az optimális agyat és az érzelmi fejlődését és a szoptatást.