Napi rutin gyerekeknek - fontosság, diagram és tippek
Ebben a cikkben
- A napi rutin létrehozásának fontossága a gyermekek számára
- A mindennapi rutin gyerekeknek való beállításakor tartsa szem előtt a dolgokat
- A gyermekek napi rutin diagramja
- Hogyan kell ösztönözni a gyerekeket a napi rutin követésére?
Egy nagy kihívás, amelyet a szülők ma szembesülnek, a gyerekek életében a rutin hiánya. Legyen az iskolai napok vagy ünnepek, úgy tűnik, a gyerekek nem csinálnak semmit időben, mivel túl sok zavaró hatással vannak a technológiájukra, amelyek életük minden részébe szöknek. Nagyon fontos, hogy egy szokást kövessünk, hogy kövessünk egy rutint, hogy segítsük a gyerekeket az életükben bekövetkezett változásokkal. A rutin a fegyelem alapvető szintjén süllyed az életükben, és mind mentálisan, mind fizikailag megtartja őket. Azt is kihívja őket, hogy meghatározott időn belül teljesítsék a feladatokat, így tudják az időgazdálkodás fontosságát.
A kiszámítható rutint követő gyerekek jól felkészültek a változások kezelésére, és felemelkednek az alkalomra, mivel a meglévő építmény jól strukturált. Fontos azonban, hogy a rutin követése során a szigorúságot és a merevséget kiegyensúlyozzuk. Megölheti az öröm és a szabadság érzését, és elpusztíthatja gyermekkorát. A szülők, akik túl sok rutint és struktúrát foglalnak magukba gyermekeik életében, végül elpusztítják a gyermek natív kreativitását és spontaneitását.
A napi rutin létrehozásának fontossága a gyermekek számára
A gyermek agyának állandó elkötelezettségre, stimulálásra és kihívásra van szüksége, hogy egy jól körülhatárolt személyiségbe kerüljenek. A rutin létrehozását az élet mindennapos munkáinak elvégzésére kell korlátozni, és a nap bizonyos ideje strukturálatlanul hagyni, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy betekintést nyerjenek erősségeikbe és gyengeségeikbe. A struktúrát és a rutinokat be kell tartani, hogy segítsék a gyerekeket abban, hogy magukat irányítsák, konstruktív szokásokat alkalmazzanak ahhoz, hogy alkalmazkodjanak az élet különböző helyzeteihez. A napi rutin további előnyei.
1. Eltávolítja a hatalmi harcokat otthon
A rutin jól működik az energiaellátás megszüntetésében otthon, mivel nem kell folyamatosan figyelemmel kísérnie gyermeke tevékenységeit. (fogmosás, szunyókálás, TV kikapcsolása, étkezési idő). Megakadályozhatja a folyamatos élesedést, amely segít, hogy ne ábrázolják a rosszat.
2. Növeli a gyerekek együttműködését
A rutin arra ösztönzi a gyerekeket, hogy működjenek együtt, és csökkentsék a házban a stresszt és a szorongást. Mindenki tudatában van az áramlásnak, ha minden tevékenységet káosz nélkül hajtanak végre
3. Segítséget nyújt a gyerekeknek
Amikor a gyerekek megtanulják a fogaik kefét, csomagolják a táskájukat, elvégzik a házi feladatot és ételeiket állandó emlékeztetők nélkül eszik, a felelősségérzetet magában foglalja. Végül olyanok, mint a magukért felelősek. Kompetensekké válnak, és nem lázadnak.
4. A „Forward Forward” fogalma az izgalmas tevékenységekre
A gyerekek megtanulják, hogy csak akkor fognak élvezni bizonyos tevékenységeket, mint például a parkba menni, vagy csak akkor, ha rutinszerű munkájukat időben befejezik. Ők kezelik az idejüket, hogy nyerjenek további időt a szórakoztató tevékenységekhez.
5. Ütemezés létrehozása
A rendszeres rutin egy olyan ütemtervet hoz létre, amely az óramutató járásával megegyező pontossággal működik, és segíti a gyerekeket hamar elaludni.
6. Növeli a ragasztást
Néhány pillanatnyi szeretet és szeretet beillesztése gyermekével motiválja őket, hogy végezzék el a feladataikat. A lefekvés előtt vagy akár egy szűk jó reggelt ölelgetni velük, hogy segítsen egy intuitív szintű épületbiztonsági és együttműködési kapcsolat kialakításában.
7. Segít a szülőknek, hogy a mindennapi életben konzisztenciát találjanak
A szülők, akik kihagyják a rutinokat, vagy a vita rendezésére fordítják, gyakran terhelik magukat. De ha minden rendben van, az egészséges elvárások lebegnek, és végül a háztartás zökkenőmentesen fut.
8. A fegyelmi kérdések, a stressz és a szorongás kezelése
A dolgozó szülők gyakran szembesülnek a stresszes helyzetekkel, amikor a gyerekek fegyelmezést és szabályokat figyelmen kívül hagynak. A rutinnal azonban a dolgok kiszámíthatóan hozzá tudnak adni egy kis nyugalmat a stresszes időkhöz.
9. A gyerekek tudják, hogy milyen egy nap
A rögzített rutin segíti a gyerekeket abban, hogy tudják, milyen egy tipikus hétköznap vagy hétvége. Tehát nem dobják ki a védelmet, ami biztonságérzetet okoz és csökkenti a stresszt.
10. Csökkenti az érveket és a vitákat
A rutin megmenti Önt attól, hogy hosszabb érveket, megbeszéléseket és indokokat adjon a feladatok elvégzéséhez. A gyerekek 100% -ra összpontosítanak foga fogmosásra a reggeli előtt, mivel ez várható.
A mindennapi rutin gyerekeknek való beállításakor tartsa szem előtt a dolgokat
A strukturált családi élet minden bizonnyal nagyon meggyőző, és a kutatás bizonyította, hogy az ütemezett életmód egészséges élethez vezet. Vannak azonban bizonyos dolgok, amelyeket szem előtt kell tartani a gyerekek rutinjának beállítása során. Körülbelül az alábbiak körül kell dolgoznunk:
1. Készítsen egy rutint, amely megfelel az Ön gyermekének
A rutinokat olyan idők köré kell építeni, amikor a gyerekek felébrednek, eszik és alszanak, hogy természetesen jöjjön el nekik, hogy kövessék.
2. Tartsd meg a várakozásokat
A valósághű időkorlátokat eléggé „idővesztéssel” kell meghatározni a gyermekek számára ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a mintához.
3. Vegyen fel mindent
Ne felejtsd el hozzáadni az extrákat a rutinhoz, amit a családodnak, mint például a házimunkát, személyes beszélgetésekkel minden gyermeknél több gyerek, iskolai klubok és osztályok esetén.
4. Az éjszakai rutinnak segítenie kell a következő nap előkészítését
Győződjön meg róla, hogy az éjszakai rutin felkészül a következő napi csomagolózsákokra, a sporteszközök rendezésére, az iskolai ruhák megszervezésére, hogy időt takarítson meg reggel. Szerezd meg gyermekedet, hogy segítsen neked ezekben a dolgokban a koruk szerint.
5. Szerezd meg családod véleményét a rutinról
Szerezd meg az összes családtagod és az ápolók közreműködését, hogy rendezd a rutint. Segíteni fog, ha figyelembe veszi a gyermek javaslatait, mivel maguk is részt vehetnek a rutin követésében.
6. Vázolja fel a rutin céljait a családod számára
Amikor elkezdi a rutint, győződjön meg róla, hogy lépésről lépésre beszéljen az egész családjával. Ez megerősíti az információt, és néhány napon belül automatikusan elindítja a műveletet.
7. Ez egy csapat erőfeszítés, és magában foglalja a házastársat is
Ne felejtsd el, hogy a partnerednek meg kell osztanod a feladatok megosztását, hogy a gyerekek tudják, hogy mindkét szülő egyaránt részt vesz és lelkesedik a rutinhoz való ragaszkodásért és az előnyökért.
8. Jutalmat ajánl fel a kemény feladathoz
Ha bármilyen tevékenységben akadályokat talál, próbáljon meg jutalommal és elismeréssel kezelni. Az éjszakai rutinok általában kemények, mivel a gyerekek fáradtak és egy kicsit ingerlékenyek. Adjunk hozzá egy jutalmazási mezőt a diagramban lévő meglévő házimunkához, hogy ösztönözzék.
9. Győződjön meg róla, hogy látszik
A legfontosabb, ha egy diagram látható, ahol látható lesz, és hivatkozhatnak rá.
A gyermekek napi rutin diagramja
Rendkívül nehéz olyan dolgokat zsonglőrködni, mint a szülők, és egy fejjel kezdhetjük el, hogy hogyan kell egy napi rutint alkalmazni a gyermekek számára. Az alábbi táblázat egy sablont ad arra, hogy rögzítse azokat a rutinszerű tevékenységeket, amelyeket a gyermekeknek az óramutató járásával megegyező pontossággal kell elvégezniük, és rutinba kell rendezniük. A diagram tartalmazza az alaptevékenységeket, amelyek a gyermek életének részét képezik, és szükség esetén hozzáadhatja a bitjeit. Tegye közzé ezt a napi rutin menetrendet a hűtőszekrényben lévő gyerekek számára, vagy egy hozzáférhető helyre, hogy át tudjon dolgozni.
| FELADAT | IDŐVASÁRNAPHÉTFŐKEDDSZERDACSÜTÖRTÖKPÉNTEKSZOMBAT
| Felébredni |
| Tisztítás |
| Gyakorlat |
| Fürdőkád |
| Az iskolába öltözött |
| Játékidő az iskola után |
| Házi feladat |
| Segíts a házimunkában |
| Vacsoraidő |
| Tedd el a játékokat |
| Éjszakai fogmosás |
| Imák és jó éjszakai üdvözletek |
Ez a diagram nem tökéletes, és csak azt jelzi, hogy hogyan tervezheted meg életedet.
Hogyan kell ösztönözni a gyerekeket a napi rutin követésére?
Félelmetes, hogy a mindennapi rutin tevékenységekbe folyamodjunk a gyerekek számára mind az Ön, mind az Ön számára. Nagyon fontos, hogy hazafelé vezessük a szabályok betartásának fontosságát, és szorgalmasan dolgozzunk. Gyermeke könnyen elveszítheti a motivációt és a hangsúlyt egy nap alatt, és nem az ő hibája. Néhány tipp a lendületük megtartásához.
Győződjön meg róla, hogy megfelelően van beállítva
Ösztönözze a gyerekeit, hogy vegyenek részt a rutin beállításában, kérve őket, hogy ragadják meg a táblázatot és olvassák el a tartalmat.
Használjon barátságos viselkedést
Lenyűgözze a lelkesedést minden reggel emlékeztetve őket vidám elrendezésben. Az előadás nem segít.
Állítsa be a Momentum-ot
Állítsa be a lépést, ha pár napig az elején a feladatok alatt marad.
Felülvizsgálat
Győződjön meg róla, hogy minden este ellenőrizze az ellenőrzőlistát, mielőtt lefeküdne, hogy létrehozza a teljesítmény érzését.
Felértékelődés
Ne felejtsd el, hogy dicsérjétek őket az erőfeszítéseikért és az elért eredményekért, amint kinyitják a feladatot.
Az előnyök kiemelésére nincs elegendő hangsúly a rutin fontosságára. De biztos, hogy ha a gyerekek megszokták, akkor ösztönösen követni fogják azt, hogy sikeresek legyenek a jövőben.