Depresszió tünetei - Vigyázz erre a figyelmeztető jelre

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hogyan kell tudni, hogy a depresszióba csúszik?
• GYIK

Az alacsony és mély érzés egyszerre egy nagyon gyakori dolog, és a legtöbbünk alkalmanként ilyen érzéseken megy keresztül. Azonban, ha állandóan szomorúságot vesz körül, vagy az idő nagy részében elítélték, nagy a lehetősége annak, hogy a depresszióval küzd. Mivel a mentális egészségi problémához túl sok társadalmi megbélyegzés vagy tabu tartozik, az emberek gyakran nem regisztrálják, hogy depresszióval foglalkoznak. Azonban, amikor az egészségről van szó, segítséget kell kérnünk, amint valami szokatlan regisztrálunk. Olvassa el ezt a bejegyzést, és megtudja, hogy állandó szomorú állapota depresszió vagy sem.

Hogyan kell tudni, hogy a depresszióba csúszik?

Íme néhány depresszió jele, ami segíthet abban, hogy megtudd, hogy bele vagy-e csúszni belőle, vagy sem:

1. Az érdeklődés hiánya

A depresszióban szenvedő emberek visszavonulhatnak vagy elszabadulhatnak azoktól a tevékenységektől, amelyeket egyszer szerettek. Például abbahagyhatják a barátaikkal való lógást, vagy az edzőterembe jutást, a boldogságot biztosító tevékenységek már nem bírnak jelentőséget.

2. Alvó problémák

A depresszió az alváson is fizethet. Ahol néhány depressziós ember éjszaka elaludhat, mások csak nehezen tudnak kijutni az ágyból, és egész napot az ágyon tölthetnek.

3. Negatív vagy reménytelen Outlook

A depresszió egyik leggyakoribb jele. A depressziós embereknek nagyon negatív vagy reménytelen kilátásai lehetnek az életre. Az öngyűlölet, a bűnösség vagy az értéktelenség érzése lehet.

4. Változások az étvágyban

A depresszió az embereket elfelejtheti a jólétükről. Lehet, hogy gleccsekké válnak, vagy maguk is éheznek. Ez a gyermekek depressziójának szembetűnőbb tünetei.

5. Irritabilitás

Normális, hogy mind a férfiak, mind a nők, akiknek ez a mentális rendellenessége van, az idő nagy részében ingerlékenynek és őrültnek érzik magukat. A férfiaknál azonban nagyobb valószínűséggel merül fel ingerlékenység, mint a depresszióban szenvedő nőknél. Ezért az ingerlékenység a depresszió egyik tünete a férfiaknál.

6. Öngyilkos gondolatok és halál

A depresszió érzései annyira elnyelhetik a személyt, hogy öngyilkossággal akarja véget vetni a saját életének. A depressziós emberek gyakran elpusztítják az élet sötét dolgait, például a halált vagy az öngyilkosságot.

7. Szorongás

A szorongás a korai depresszió egyik tünete. Egy személy állandóan idegesnek és idegesnek érezheti magát, és nehéz lehet semmire koncentrálni.

8. Az érzelmek hirtelen törtsége

Nagyon normális, hogy az emberek az érzelmek hirtelen kitörésein mennek keresztül. Egy pillanatra mindannyian dühösek és ingerlékenyek lehetnek, a következő pillanatban elítélték és sírni kezdnek.

9. Fizikai változások

Gyakran észrevehetjük, hogy a depresszióval küzdő embereknek nehéz lehet lépést tartani a rendszeres ápolással vagy gondozással. Lehet, hogy kíméletlenek és kopottak, mert lehet, hogy nem érdekli őket. Ez a szülés utáni depresszió egyik jele lehet a nőknél.

10. Érzelmi hangulat

Az ilyen emberek néha érzelmek mentesülhetnek, vagy nem mondhatnak semmit. Furcsaan viselkedhetnek, vagy a házastársuktól vagy a gyerekektől elszakadhatnak. Lehet, hogy küzdenek, hogy lépést tartsanak az érzelmeikkel.

A fentiekben felsoroltak a depresszió néhány tünete a nők, férfiak és gyermekek körében. Ha ezek közül bármelyik rendszer egy-egy szakaszon több mint egy hétig regisztrálva van, elengedhetetlen a szakmai segítségnyújtás.

GYIK

A depresszióval kapcsolatos néhány gyakran feltett kérdés a következő:

1. Melyek a depresszió típusai?

A legtöbb ember csak két részre oszthatja a depressziót, a klinikai depressziót és a rendszeres depressziót. De az elme ügyei nem olyan egyszerűek, és sokféle depressziós állapot van, amelyek befolyásolhatják az embereket. Vannak olyan betegségek, amelyek különböző típusú depressziókat okozhatnak, például bipoláris zavar, tartós depressziós rendellenesség, premenstruációs diszfórikus rendellenesség, atipikus rendellenesség, szezonális affektív zavar stb.

2. Mikor kell fordulni a depresszió orvosához?

Ha úgy érzi, hogy a szomorúság állandó érzése nem tűnik el, vagy ha hosszabb ideig bármilyen fent említett depressziós tünetet észlel, elengedhetetlen, hogy forduljon orvosához. Hatékony kezelések állnak rendelkezésre a depresszió leküzdésére, majd amint regisztráljátok azt a tényt, hogy harcolsz vele, ez lesz az első lépés a gyógyulás felé. Az orális gyógyszerek és a pszichotikus terápiák hatékonyak a legsúlyosabb depressziós esetek kezelésében.

3. Milyen gondolatok futnak át a fejedben, amikor depressziós?

Lehet, hogy jelentős zűrzavarok tapasztalhatók az elmédben, és ezek a gondolatok, amelyek az elmédbe kerülhetnek:

• Lehet, hogy úgy érzi, hogy teljes kudarcot vall, és nem tehet semmit.
• Lehet, hogy úgy gondolja, hogy az élet nem éri meg az életet, és ezért jobb, ha befejezzük.
• Lehet, hogy úgy érzi, hogy senki sem volt kedves az Ön számára, és nincs szép dolog az életedben.
• Lehet, hogy érezni fogja a családját, vagy az emberek, akik közel állnak hozzád, jobb lenne nélküled az életükben.
• Lehet, hogy úgy érzi, hogy jó vagy, és soha nem érhet el semmit.
• Lehet, hogy sajnálattal és bűnösnek érzi magát, és úgy gondolja, hogy bármi, ami körül van, csak azért van miattad.

4. Vannak-e viselkedési változások, amikor depressziós?

Igen, amikor a depresszió fázisán megy keresztül, nagyon gyakori, hogy a személy viselkedési változásokat tapasztal. Talán találsz magad egy kókuszba, és magadat magadat magad körülveszed. Ön is izgatott és nyugtalan. Azok, akik korábban aktívak voltak vagy energikusak voltak, hiányoznak az energiájuk és túlságosan letargikusak, még a mindennapi házimunkák elvégzésére is. Lehet, hogy elhelyezi a munkát, vagy késik. A késedelem a második természeteddé válhat. Ezért, ha a viselkedésében jelentős változásokat tapasztal, nagy a lehetősége, hogy depresszióval foglalkozik.

A depresszió valami olyasmi lehet, ami belsejéből üreges. Bár ez mentális zavar, néha annyira súlyos lehet, hogy életveszélyessé válhat. Ezért a depresszióval kapcsolatos tünetek regisztrálásának pillanatában szakszerű segítséget kell nyújtania. Legtöbben azt gondolhatják, hogy a mentális zavarok gondoskodnak az orvosi beavatkozás nélkül. De ez nem így van. A depresszió általában nem javul önmagában, és orvosi segítségre lesz szüksége.