Ne hajtsa le a gyerekek fogĂĄszati ââellĂĄtĂĄsĂĄt
VisszatĂ©rĂ©s az alapokhoz ... GyermekĂ©nek jĂł fogorvosi szokĂĄsai megtanuljĂĄk a kĂ©sĆbbiekben.
A fogorvosom közelmĂșltbeli hitelkĂĄrtya megrongĂĄlĂłdĂĄsa utĂĄn megkĂ©rdeztem magamtĂłl: "MiĂ©rt nem figyeltem a fogaimat, amikor fiatalabb voltam?"
A problĂ©mĂĄim akkor kezdĆdtek, amikor Ă©desanyĂĄm a narancssĂĄrga szĂvĂ©lyes ital palackja utĂĄn vitt engem. Teljesen rabja voltam. HĂ©t töltelĂ©k kĂ©sĆbb - Ă©s egy koronĂĄt indĂtani - bĂĄrcsak jobban tanĂĄcsoltĂĄk anyĂĄmat. SzerencsĂ©re olyan terĂŒleten nĆttem fel, ahol a vĂz fluoridĂĄlĂłdott, vagy sokkal rosszabb lett volna a fĂĄjdalmas fogaimnĂĄl.
MĂg a korai szokĂĄsaink hozzĂĄjĂĄrulnak a fogak egĂ©szsĂ©gĂ©hez, a genetika is szerepet jĂĄtszik a dr. Hornsby Dental dr. Mark Nieh szerint.
âAz angol gyerekeknek pĂ©ldĂĄul sokkal több zsĂșfolĂĄsi problĂ©mĂĄjuk van, ami a felnĆtt fogak fejlĆdĂ©sĂ©vel egy kicsit szĂ©lesebb, mint az ĂĄllkapcsaik mĂ©retĂ©hez kĂ©pest. A nĂ©met gyerekeknek nagyobb ĂĄllkapcsa van, Ăgy ĂĄltalĂĄban nem rendelkeznek ezzel a problĂ©mĂĄval â- mondja Dr. Nieh.
Az elĆre meghatĂĄrozott genetikĂĄn tĂșlmenĆen lĂ©pĂ©seket tehetĂŒnk annak Ă©rdekĂ©ben, hogy megakadĂĄlyozzuk a drĂĄga fogproblĂ©mĂĄkat gyermekeink szĂĄmĂĄra a kĂ©sĆbbi Ă©letben. Ăme nĂ©hĂĄny tipp az ANZ GyermekgyĂłgyĂĄszati ââTĂĄrsasĂĄg ĂĄltal jĂłvĂĄhagyott tippjein.
1. Mindez a mĂ©hben kezdĆdik: a terhessĂ©g utolsĂł hĂĄrom hĂłnapjĂĄban az anya biztosĂtja az ĂĄsvĂĄnyi anyagokat, amelyek szĂŒksĂ©gesek a baba fogainak megalĂĄzĂĄsĂĄhoz. MĂg a rĂ©gi mondĂĄs, hogy minden fogamĂ©rt elveszĂt egy fogat, mĂtosz, mĂ©g mindig meg kell prĂłbĂĄlnod növelni a kalciumban gazdag Ă©telek Ă©s italok bevitelĂ©t.
2. GyĆzĆdjön meg arrĂłl, hogy a sajĂĄt fogai Ă©s Ănyei tisztaak Ă©s egĂ©szsĂ©gesek. A csecsemĆk nem szĂŒletnek bomlĂĄst okozĂł baktĂ©riumokkal; a baktĂ©riumok a csecsemĆknek Ă©rintkezĂ©s ĂștjĂĄn kerĂŒlnek ĂĄtadĂĄsra, mint pĂ©ldĂĄul a csĂłk Ă©s az Ă©lelmiszer-kĂłstolĂĄs, vagy amikor a szĂŒlĆk a szĂĄjukat sajĂĄt szĂĄjukban tisztĂtjĂĄk.
3. Elkezdheti a gyerekek edzĂ©sĂ©t a fogak gondozĂĄsa elĆtt, mĂ©g akkor is, ha övĂŒket vagy nedves, tiszta arcmosĂłval tisztĂtja. Amikor a gyermeke fogai elkezdenek belĂ©pni, elkezdhetjĂŒk a napi kĂ©tszeri fogmosĂĄst. A hat Ă©ven aluli gyermekeknek fiatalabb fogpasztĂĄt kell hasznĂĄlniuk, amely kisebb mennyisĂ©gƱ fluoridot, enyhĂ©bb Ăzt Ă©s kevesebb habot, valamint egy gyermek fogkefĂ©t hasznĂĄl.
4. Ăvente kĂ©tszer lĂĄtogasson el a fogorvosba, hogy ellenĆrizze. Dr. Nieh azt mondja: âArra bĂĄtorĂtjuk a szĂŒlĆket, hogy hozzĂĄk magukkal gyermekeiket a fogĂĄszati ââlĂĄtogatĂĄsukhoz kĂ©t vagy hĂĄrom Ă©ves korukban, ahol fogorvosi ellĂĄtĂĄs nĂ©lkĂŒl ĂŒlhetnek a szĂ©ken. A fogorvos megmutathatja szĂĄmukra, hogyan kell kefĂ©t kĂ©szĂteni - Ă©s ha a gyermek lehetĆvĂ© teszi a fogĂĄszati ââvizsgĂĄlatot, ez mĂ©g jobb.
5. KorlĂĄtozza a savas Ă©teleket Ă©s italokat az Ă©tkezĂ©sekre, kĂŒlönösen elkerĂŒlve Ćket lefekvĂ©s elĆtt vagy Ă©jszaka. A savas Ă©lelmiszerek közĂ© tartoznak a friss citrusfĂ©lĂ©k, a pĂĄcolt Ă©telek, az ecet Ă©s bizonyos mĂĄrtĂĄsok; a savtartalmĂș Ă©lelmiszerekben, pĂ©ldĂĄul sĂŒlt babokban vagy tĂ©sztĂĄkban is megtalĂĄlhatĂłk a savak. A savas italok közĂ© tartoznak a friss gyĂŒmölcsitalok, szĂvĂ©lyes italok Ă©s szĂ©nsavas italok.
Dr. Nieh azt mondja: âMĂg a legtöbbĂŒnk egĂ©szsĂ©ges gyĂŒmölcsöket Ă©s gyĂŒmölcsleveket feltĂ©telez a gyermekek szĂĄmĂĄra, a termĂ©szetes cukor Ă©s savuk kĂĄrosĂthatjĂĄk a fogakat. Ezek hozzĂĄjĂĄrulnak a fogszuvasodĂĄshoz annyira, mint az ĂŒdĂtĆitalok Ă©s a lollies. Nem kell teljesen kivĂĄgnod Ćket, mert jĂłak a testednek, de nem olyan jĂłak a fogak szĂĄmĂĄra. Ha eszik Ćket, prĂłbĂĄlja meg ragaszkodni az Ă©tkezĂ©si idĆkhöz, nem pedig az egĂ©sz nap harapni Ćket.
6. FinomĂtsa el az Ă©telt Ă©s italt, amely semlegesĂti a savat, pĂ©ldĂĄul a sajtot, a tejet vagy a vizet.
7. Milyen fontos az ital: hasznĂĄljunk szalmĂĄt az italok elfogyasztĂĄsa helyett. Az ĂŒvegbĆl vett italok hosszabb idĆt vesz igĂ©nybe, hogy elhagyjĂĄk a szĂĄjukat, mint a szalmĂĄval vagy a gyermek adagolĂłtĂĄlcĂĄjĂĄval, ami növelheti az erĂłziĂłt.
8. Jobb a hƱtött italokat inni - kevĂ©sbĂ© erĂłziĂłk, mint a melegebb lehetĆsĂ©gek.
9. Adj nyĂĄl idĆt a munkĂĄhoz. A nyĂĄl ĂĄllandĂłan helyettesĂti a fogak ĂĄsvĂĄnyi anyagait, Ă©s elmosja a kĂĄros savakat; annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a folyamatidĆt a munkĂĄhoz hozza, prĂłbĂĄlja meg korlĂĄtozni, hogy milyen gyakran eszik Ă©s igyon a nap folyamĂĄn (kivĂ©ve a vizet, ami bĂĄrmikor jĂł).
10. Legyen óvatos a fogkefék tårolåsakor - ha tartjåk ott, ahol megérinthetik egymåst, példåul egy pohårban, åthaladhat a baktériumok között, amelyek bomlåst okozhatnak. Nem is jó ötlet a fogkefék megosztåsa a csalådtagok között.