9 Ways Society tanĂtja az Ășj anyukĂĄkat, akiknek szĂŒksĂ©gĂŒk van a "Fix" -re
KevĂ©s, ha van ilyen, az Ă©let pillanatai olyan sebezhetĆek, mint az Ășj anyasĂĄg. Hirtelen mi vagyunk felelĆsek a vilĂĄg legĂ©rtĂ©kesebb dologĂĄĂ©rt, Ă©s a lehetĆ legmagasabb tĂ©tekkel, amennyire lehetsĂ©ges, nem lehet, hogy nĂ©ha csodĂĄlkozunk, hogy valĂłban teljesĂtjĂŒk-e a feladatot. Ha biolĂłgiai szĂŒlĆk vagyunk, hiszen a legtöbb Ășj anyukĂĄk is Ă©ltek, akkor is tapasztaltuk a legdrĂĄmaibb fizikai eltolĂłdĂĄst, amit bĂĄrmelyik ember megtapasztalhat, ami mĂ©g a legbiztonsĂĄgosabb, önbiztosabb szemĂ©ly szĂĄmĂĄra is nyugtalanĂtĂł. E hatalmas ĂĄtmenet közepĂ©n mindenfĂ©le ĂŒzenetet körĂŒlveszĂŒnk, finom Ă©s tompa, amelyek Ășj anyukĂĄknak tanĂtjĂĄk, hogy meg kell javĂtaniuk magukat.
A gyermekek szabadon szĂŒlettek, szĂ©gyen vagy bizonytalansĂĄg nĂ©lkĂŒl. Sajnos azonban Ă©letĂŒnk sorĂĄn megtanĂtjuk, hogy nem elĂ©g. KözössĂ©geinktĆl Ă©s kĂŒlönösen a mĂ©diĂĄtĂłl tanulunk, hogy "elfogadhatĂłnak" tekintve mĂĄsnak kell lennĂŒnk, valahogyan. Ăgy, legyen vĂ©kony, de nem tĂșl vĂ©kony, szexi, de nem tĂșl szexi, viseljen sminket, de nem Ășgy nĂ©z ki, Ă©s Ăgy tovĂĄbb. Gondoskodnunk kell arrĂłl, hogyan Ă©rzĂ©keljĂŒk, de nem Ășgy tƱnik, mintha Ă©rdekelnĂ©nk, mert ez sem jĂł.
Sajnos, ebbĆl csak kevĂ©s vĂĄltozik, amikor felnĆnek, Ă©s termĂ©szetesen nem akkor, amikor (vagy ha) anyĂĄvĂĄ vĂĄlunk. BĂĄr, mint felnĆttek, nĂ©ha Ășgy viselkedĂŒnk, mintha a felszĂni tĂĄrsadalmi ĂŒzenetekkel szemben Ă©rzĂ©kenyek lennĂ©nk, az igazsĂĄg az, hogy az ĂŒzenetek folytatĂłdnak, Ă©s gyakran mĂ©g rosszabbak, mint korunk. Amikor anyukĂĄvĂĄ vĂĄlunk, ez mĂĄr nem csak egy hely a kĂĄvĂ©zĂłban, ami a kockĂĄn van, amikor nem mĂ©rjĂŒk fel az önkĂ©nyes szociĂĄlis normĂĄkat. Sok nyĂlt Ă©s rejtett mĂłdon azt tanĂtjuk, hogy a kapcsolataink, egĂ©szsĂ©gĂŒnk Ă©s mĂ©g a gyerekeink is kockĂĄn vannak, ha nem "kijavĂtjuk" magunkat ahhoz, hogy betartsunk egy bizonyos eszmĂ©t.
Nem vagyunk töröttek. ElĂ©g vagyunk . CsodĂĄlatos dolgokat csinĂĄlunk, gyakran bĂĄnatosan kevĂ©s segĂtsĂ©ggel Ă©s tĂĄmogatĂĄssal. Ez az, amit folyamatosan emlĂ©keztetnĂŒnk kell magunkra, ha valaki megprĂłbĂĄl bennĂŒnket Ășgy Ă©rezni, mintha kevesebb lenne.
Soha nem szerepelt normål anyaszervekkel a médiåban
A legtöbb tömegmĂ©dia-kĂ©p nem zĂĄrja ki kifejezetten az Ășj anyukĂĄkat. Azonban, ha soha nem mutatunk be kĂ©peket a lazĂĄbb bĆrt, vagy a nyĂșlvĂĄnyokat, vagy a funkcionĂĄlis melleket, vagy bĂĄrmit, de a legszƱkebb hasĂĄt, csĂpĆjĂ©t Ă©s combjĂĄt, a mĂ©dia egyĂŒttesen mindannyian tanĂtja, hogy csak egy szƱk Ășt van ahhoz, hogy testĂŒnk legyen Ă©rdemes megnĂ©zni, Ă©s a szƱk szabvĂĄny nem tartalmazza a legtöbb szĂŒlĂ©s utĂĄni testet. AzĂĄltal, hogy kizĂĄrunk kĂ©peket tĆlĂŒnk, bĂĄrki mĂĄssal, aki bĂĄrmilyen oknĂĄl fogva jelentĆs sĂșlyt vĂĄltott, tanĂtanak nekĂŒnk, hogy az egyetlen mĂłdja annak, hogy elfogadhatĂłnak tartjuk, hogy megvĂĄltoztassuk magunkat, hogy megfeleljen a bemutatottnak.
A szĂŒlĂ©s utĂĄni âMiracleâ termĂ©kek nyomtalan nyomĂĄsĂĄval
TermĂ©szetesen a törött Ă©s elfogadhatatlan Ă©rzĂ©s rendkĂvĂŒl nyeresĂ©ges mindazok szĂĄmĂĄra, akik csomagolĂĄsokat, pirulĂĄkat, krĂ©meket Ă©s mindenfĂ©le mĂĄs termĂ©ket Ă©rtĂ©kesĂtenek, amelyek cĂ©lja, hogy ne jobban Ă©rezzĂŒk magunkat, vagy segĂthessĂŒnk a terhessĂ©gtĆl Ă©s a szĂŒlĂ©sektĆl. Ehelyett az összes lĂĄthatĂł bizonyĂtĂ©kot eltĂĄvolĂtjĂĄk, hogy a testĂŒnk Ă©letet teremtett.
A postpartum anyĂĄk Instagram-hashtagjainak elĂĄrasztĂĄsĂĄval, miutĂĄn a kĂ©pviselĆik online anyukacsoportokat emelnek ki, Ă©s mĂ©g a nĂ©pszerƱ anyukĂĄk bloggereinek sajĂĄt felhasznĂĄlĂĄsra törtĂ©nĆ lopĂĄsĂĄĂ©rt is (a hagyomĂĄnyos reklĂĄm mellett), ezek a vĂĄllalatok biztosĂtjĂĄk, hogy a mĂ©dia, aki a szociĂĄlis mĂ©diĂĄt hasznĂĄlja a tĂĄmogatĂĄsĂ©rt folyamatos emlĂ©keztetĆket is kap, hogy valaki azt hiszi, hogy a testĂŒknek javĂtĂĄsra van szĂŒksĂ©ge, Ă©s hogy termĂ©keik âsegĂthetnekâ.
A "Snap Back" -et segĂtĆ fitnesz programok tĂĄmogatĂĄsa
NagyszerƱ rajongĂłja vagyok az egĂ©szsĂ©ges mozgalomnak, Ă©s szeretek dolgozni. Fontosnak tartom azt is, hogy az anyĂĄknak olyan fitnesz ĂłrĂĄkat Ă©s programokat tervezzĂŒnk, amelyek a sajĂĄt testĂŒnkkel vannak tervezve, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy segĂt-e meggyĂłgyĂtani a mag- Ă©s a medencefenĂ©k izmait, vagy csak elĂ©ggĂ© gyengĂ©d ahhoz, hogy a szĂŒlĂ©st követĆen extra TLC-re van szĂŒksĂ©g.
Ugyanakkor kĂŒlönbsĂ©g van az Ășj anyukĂĄk testĂŒletei Ă©s az Ășj anyĂĄk testeivel ellensĂ©ges programok között. Azok a programok, amelyek fĂ©lelmet Ă©s szĂ©gyenet hasznĂĄlnak, hogy megnyerjĂ©k az ĂŒgyfeleket, vagy hogy elkĂŒlönĂtik a âforrĂł anyukĂĄkatâ mindenki mĂĄstĂłl, azt az ĂŒzenetet kĂŒldik, hogy az Ășj anyukĂĄk nem rendben vannak.
A hĂressĂ©g anyĂĄit dicsĂ©rve, akik "visszaĂĄllnak ..."
A tabloidĂĄktĂłl Ă©s magazinoktĂłl kezdve a pĂ©nztĂĄrban lĂ©vĆ pletykĂĄkig, sĆt mĂ©g a hĂrcsatornĂĄkig, amelyek elĂĄrasztjĂĄk a tĂĄrsadalmi Ă©s hagyomĂĄnyos mĂ©diĂĄt, szinte lehetetlen elkerĂŒlni az összes kupakot, felkiĂĄltĂłjeleket a legĂșjabb hĂres anyukĂĄrĂłl, hogy a bikini-modelleket csak a szĂŒlĂ©s utĂĄn nĂ©hĂĄny hĂ©ttel modellezzĂ©k. Ne felejtsĂŒk el, hogy ezek közĂŒl sokan egy bizonyos mĂłdon keresnek szĂł szerint a munkĂĄjukat, Ă©s van egy hadseregĂŒk, a Photoshop mellett, aki segĂt nekik elĂ©rni ezt a megjelenĂ©st. Sokan közĂŒlĂŒnk, Ă©s az emberek az Ă©letĂŒnkben ugyanazon a szĂnvonalon tartjuk magunkat.
... Ăs szĂ©gyenletes hĂressĂ©gek Moms, akik nem
A MennyorszĂĄg tiltja a szupersztĂĄrokat, akiknek köszönhetĆen a magazinborĂtĂłink valĂłban emberiek, Ă©s Ășgy döntenek, hogy csak egy percre akarnak hƱlni, miutĂĄn egy szemĂ©ly helyett egy Ă©hezĆ Ă©trendre lĂ©ptek, Ă©s egy trĂ©nerrel vagy mƱanyaggal talĂĄlkoznak sebĂ©sz.
Azok, akik gyakran közelebb kerĂŒlnek a lehetetlen ideĂĄlishoz, mint a többiek, a tragĂ©diĂĄkat minden ĂĄron el kell kerĂŒlni. (Gyakran bĂșjik le a jelentĂ©sek oldalĂĄra?
Az összes csecsemĆnek Ă©s anyĂĄnak meg kell felelnie az azonos merev szabvĂĄnynak
Sok nagyszerƱ OB, szĂŒlĂ©sznĆ Ă©s gyermekorvos van, akik segĂtik a betegeiket abban, hogy mi a sajĂĄt ânormĂĄlisâ, Ă©s dolgozzunk velĂŒnk, hogy Ă©rezzĂŒk a legjobbat. Sajnos vannak olyanok is, akik vagy azĂ©rt, mert nem rendelkeznek elegendĆ idĆvel a betegĂŒkkel, vagy azĂ©rt, mert szegĂ©ny kommunikĂĄtorok, akkor kĂŒldje el az ĂŒzenetet, hogy ha minden baba nem Ă©ri el az ĂĄtlag feletti magassĂĄgot Ă©s sĂșlyt (ami lehetetlen, mert a matematika), vagy ha minden anya sajĂĄt idejĂ©t veszĂti, hogy lefogyjon, vagy bĂĄrmi mĂĄs, hogy valami rosszat csinĂĄlnak, Ă©s rögzĂteni kell.
Az emberek minden formĂĄban Ă©s mĂ©retben vannak, Ă©s magukban foglaljĂĄk az anyĂĄkat Ă©s a csecsemĆket. Mindaddig, amĂg mindenki elĂ©ri a mĂ©rföldköveket, marad a sajĂĄt növekedĂ©si görbĂ©in, Ă©s jĂł egĂ©szsĂ©gĂŒgyi mutatĂłkkal rendelkezik, akkor rendben van, ha nem egyezik meg mĂĄsokkal.
Bånatos Kérdésekkel és Megjegyzésekkel
BarĂĄtaink Ă©s csalĂĄdtagjaink hĂresek arrĂłl, hogy aggodalmukat adtĂĄk nekĂŒnk, Ă©s Ășj csecsemĆink valĂłban inarticulate mĂłdon nyilvĂĄnulnak meg. Amikor Ășj vagy a szĂŒlĆi Ă©letben, Ă©s az emberek, akiket szeretnek, folyamatosan kĂ©rdeznek tĆled: âHa a baba gyakran szoptatnĂĄ ezt ?â, Vagy kijelentette, hogy âA baba soha nem fog megtanulni jĂĄrni, ha tovĂĄbbra is viseli Ćt ebben a dologban! - tĂ©nyleg bizalmat okozhat.
TĂzbĆl kilenc alkalommal, ezek az emberek nem tĂ©nyleges szĂŒlĆi szakĂ©rtĆk; Ćk csak a kĂŒlönbözĆ szĂŒlĆi generĂĄciĂłktĂłl Ă©s kultĂșrĂĄktĂłl szĂĄrmaznak, Ă©s nem Ă©rtik, hogy több mint egy helyes Ășt lehet szĂŒlĆnek lenni. TökĂ©letes, ha figyelmen kĂvĂŒl hagyjuk Ćket, Ă©s mĂ©g jobb, ha elmondja nekik, hogy elvĂ©gezte a kutatĂĄst, amit csinĂĄlsz az Ăn Ă©s csalĂĄdja szĂĄmĂĄra, Ă©s nem Ă©rdekli a kritika.
Az irreålis vårakozåsokkal és igényekkel való nyomåssal
TĂșl sok anya csoportos hozzĂĄszĂłlĂĄs tartalmazza az âanyĂĄm tĂșlreagĂĄlâ kifejezĂ©st az Ășj anyukĂĄktĂłl, amelyek a hihetetlen, kegyetlen, sĆt visszaĂ©lĂ©sszerƱ bĂĄnĂĄsmĂłdot mutatjĂĄk be az irreĂĄlis elvĂĄrĂĄsokkal Ă©s elvĂĄrĂĄsokkal rendelkezĆ partnerektĆl.
Nem, nem vagy tĂșlsĂĄgosan Ă©rzĂ©keny, ha fĂĄj az Ă©rzĂ©seidet, amikor összehasonlĂtunk egy mĂĄsik anyĂĄval a TV-ben, vagy a barĂĄtjuk partnerĂ©vel, vagy bĂĄrki mĂĄssal, hogy vajon miĂ©rt nĂ©zel vagy Ă©rzi magĂĄt.
Nem, nem tĂșlzottan reagĂĄl, ha felborul egy olyan partnerrel, aki kĂ©szen ĂĄll a szexre, vagy ha tĂșl fĂĄradt vagy megĂ©rintette magĂĄt, mĂ©g akkor is, ha az orvos âmegtisztĂtottaâ a szexet.
Nem, nem kell pirulĂĄt, vagy bĂĄrmilyen âtippet Ă©s trĂŒkkötâ, hogy âvisszaszerezze a testĂ©tâ, vagy olyan hangulatot kapjon, aki nem tartja be a testĂ©t vagy a hatĂĄrait.
CsodĂĄlatos vagy, Ă©s a partnerednek egy teljes stadiont kell töltenie, amely tele van ĂŒlĂ©sekkel, ahol megcsodĂĄlhatjĂĄk Ă©s Ă©rtĂ©kelik a csodĂĄlatos dolgokat, amiket a csalĂĄdod nevĂ©ben csinĂĄlsz.
AzĂĄltal, hogy egymĂĄssal összehasonlĂtjuk Ă©s ĂtĂ©ljĂŒk meg egymĂĄst
Minden anya mĂĄs, minden terhessĂ©g mĂĄs, minden szĂŒletĂ©s mĂĄs, minden gyermek mĂĄs. Egy dolog összehasonlĂtani a jegyzeteket, hogy megbizonyosodjunk arrĂłl, hogy nem szenvedĂŒnk többet, mint amennyire szĂŒksĂ©gĂŒnk van, Ă©s megkapjuk a segĂtsĂ©get, amire szĂŒksĂ©gĂŒnk van. MĂĄsik az, hogy tapasztalatainkat mĂĄs anyĂĄk megĂtĂ©lĂ©sĂ©re, vagy barĂĄtainkra (vagy akĂĄr magunkra is) nĂ©zzĂŒk, Ă©s Ășgy gondoljuk, hogy valami rosszat csinĂĄlunk, mert tapasztalataink nem egy bizonyos mĂłdon nĂ©znek ki. Könnyebbnek kell lennĂŒnk magunkon Ă©s egymĂĄson. AmĂg mi Ă©s gyermekeink biztonsĂĄgosak, boldogok Ă©s egĂ©szsĂ©gesek vagyunk , mindent megteszĂŒnk.