Gyorsétterem és termékenység: ez a Big Mac megállítja, hogy terhes?

Tartalom:

Azok a nők, akik hetente négy vagy több alkalommal fogyasztanak gyorsételeket, nagyobb valószínűséggel szenvednek meddőséggel, egy új Worldn tanulmány szerint, melyet egy vezető reproduktív orvostudományi folyóiratban jelentettek meg.

Az Adelaide Egyetem Robinson Kutatóintézet által végzett és a Human Reproduction című kiadványban végzett kutatások azt találták, hogy a nők hamarabb terhesek, ha jó minőségű étrendet fogyasztanak, ami nagyon kevés gyorsétkezést és sok gyümölcsöt tartalmazott, miközben megpróbálta elképzelni.

Milyen szorongás befolyásolhatja a terhesek esélyeit

Kedves fiatalabb, termékenyebb önmaga ...

A tanulmányban 5598 nő vett részt világban, Új-Zélandon, az Egyesült Királyságban és Írországban.

A szülésznők az első anyai látogatások során interjúzták az első anyákat, és megkérdezték az étkezési szokásaikat a terhességüket megelőző hónapban.
Az intézet Claire Roberts vezette a tanulmányt, amely szerint a hetente négy vagy több alkalommal fogyasztott gyorsétkeztetésű nők közel egy hónapig várták a terhességet, mint azok a nők, akik ritkán evették gyorsét.

A tanulmány azt is megállapította, hogy a nők, akik havonta kevesebb, mint egy-három alkalommal fogyasztottak gyümölcsöt, két héttel hosszabb ideig tartottak, mint a nők, akik a fogamzást megelőzően három vagy több alkalommal fogyasztottak gyümölcsöt.

"Az eredmények azt mutatják, hogy a jó minőségű étrend, amely magában foglalja a gyümölcsöt, és a gyorsétterem-fogyasztás minimalizálása, javítja a termékenységet és csökkenti a terhességhez szükséges időt" - mondta Roberts professzor.
A vizsgálatban résztvevő nők nyolc százaléka meddőségnek minősül (nem volt terhes az egy évig tartó megpróbáltatás után), míg 39 százalékuk egy hónapon belül megfogalmazódott.

Amikor a kutatók az étrendnek a meddőségre gyakorolt ​​hatását vizsgálták, úgy találták, hogy a legalacsonyabb gyümölcsökkel rendelkező nők nagyobb valószínűséggel meddőek voltak (12% az összességében 8% -kal szemben), míg azok, akik négy vagy több alkalommal evett gyorsétteremt egy héttel kétszer olyan valószínű volt, hogy meddő (16 százalék, szemben a nyolc százalékkal).
A tanulmány egyik szerzője, Jessica Grieger szerint az adatok azt mutatják, hogy a gyors ételek gyakori fogyasztása késlelteti a terhességet.

"Javasoljuk, hogy a terhességet akaró nőknek az étrend-bevitelüket a terhességre vonatkozó nemzeti táplálkozási ajánlásokhoz igazítsák. Adataink azt mutatják, hogy a gyorséttermek gyakori fogyasztása késlelteti a terhességet" - mondta Dr. Greiger.
A kutatók azt is megállapították, hogy míg a gyümölcsök és a gyors ételek fogyasztása befolyásolta a fogamzáshoz szükséges időt, a zöld, leveles zöldségek vagy halak terhesség előtti bevitele nem tűnt hatással.

A kutatók most azt remélik, hogy meghatározzák, hogy az egyes táplálkozási minták, nem pedig az egyes élelmiszercsoportok, összefügghetnek-e a nő termékenységével.

Melanie McGrice Dietitianus, a Melbourne-i Szent Vincent Kórházban azt mondja, az új kutatás azt támasztja alá, hogy egyre több bizonyíték van arra, hogy a tápláló étrend elfogadása az egyik legfontosabb módja annak, hogy a párok optimalizálják termékenységüket.

"Szeretném látni, hogy minden fogorvos és termékenységi szakember a fogamzást megelőzően utal [betegeket] a termékenységi dietetikusra" - mondja.

"Mint termékenység-étrend, egyre több nőt látok, akik helytelenül gondolják, hogy el kell kerülniük a gyümölcsöket, hogy segítsenek nekik elképzelni. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a gyümölcsfogyasztás nemcsak biztonságos, hanem a legtöbb nő számára előnyös, hogy optimalizálják termékenység.

"A gyümölcs gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és fitokémiai anyagokban, és nem lehet ugyanabban a kosárban, mint a cukor és az üdítőitalok."

Dr. Jemma Evans, a Victoria Hudson Orvosi Kutatóintézetének munkatársa szerint a tanulmány egyértelműen rámutat arra, hogy jobban meg kell érteni az étrend hatását a termékenységre és a terhességre vonatkozó koncepció előtt.
"Ez is előkészíti a pontos előkészítés előtti étrendértékelési tanulmányokat, amelyek napi élelmiszer-nyilvántartásokat használnak, hogy teljes mértékben megértsék az életmódválasztás hatását a termékenységre" - mondja Dr. Evans. Belinda Connolly, egy élelmiszer-blogger, aki a The Hungry Mum weboldalt vezeti, azt mondja, hogy nagyon egészséges táplálkozáshoz tartozott, mielőtt ő és a férje megpróbálná az első babát.

"Körülbelül 15 éves vegetáriánus vagyok, de mindig tejet és tojást evettem" - mondja.

"A tejtermék hányadosát felemeltem, amikor megpróbáltam elképzelni, és soha nem sokat evettem sok gyorsét.

"Az alkalmi vegetáriánus pizzát évente három-négyszer, az évente négyszer átfogható forró zsetonokat, és évente néhányszor Thai utalványt kapnék."

Connolly asszony azt mondja, hogy három hónapon belül terhes az első gyermekével, és még kevésbé a második gyermekével.

Azt mondja, szerencsésnek érezte, hogy nem volt gondja a terhesnek, de soha nem vette figyelembe a táplálkozás szerepét.

Ugyanakkor azt mondja, hogy a gyümölcs bevitele nem szerezhet semmilyen hitelt a könnyedségért, amellyel elkezdett.

"Soha nem nagyon szerettem a gyümölcsöt. Lehet, hogy havonta kétszer eszem."