Ferber-módszer - a baba elszállásolása

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a Ferber alvó módszer
• Hogyan működik valójában
• Mi a megfelelő kor, hogy elkezdjék a baba baba számára a Ferber-módszert
• Hogyan használja ezt a módszert a baba alvó állapotba vételéhez
• Milyen rugalmas a ferberizáció?
• A Ferber alvásképzési módszerek korlátozása
• A Ferber képzési módszer ugyanaz, mint a Cry-It-Out módszer?
• Mítoszok és tények Richard Ferber-módszerről

Szülőként a szülők korai szakaszában az egyik legnehezebb dolog, hogy gyermekét aludni kell. Az újszülöttek a legtöbb esetben nevetségesen feszültek, és az alvás megszerzése nehéz feladat lehet. Bár lehet, hogy mindent megpróbáltál, hogy megpróbáljátok őket az énekhangokra, ezek közül egyik sem tűnik következetesnek.

A Ferberizing olyan módszer, amelyet Richard Ferber gyermekorvos fejlesztett ki, ami segít a szülőknek, hogy gyermekük gyorsan aludjon. A módszer polarizáló reakciókat kapott más szakértőktől és szülőktől egyaránt - néhányan úgy találják, hogy rendkívül jól működik, míg mások azt állítják, hogy pszichológiailag káros a babára. Ebben a cikkben nézzük meg mélyebben azt, amit Ferberizing jelent, és egyéb részleteket a gyakorlatról.

Mi a Ferber alvó módszer

Richard Ferber által kifejlesztett, attól függ, hogy a szülő milyen korán hagyja, hogy magának aludjon. A módszer arra ösztönzi a szülőket, hogy nyugtassák és nyugtassák magukat, hogy aludjon. Ez attól függ, hogy a gyermek mind érzelmileg, mind fizikailag készen áll-e, és három hónaposnál idősebb gyermek számára is tanítható.

A Ferber-módszer szerint a szülőket arra utasítják, hogy minden este egy szerető rutin után helyezzék el a babát. A babának azonban ébren kell lennie, amikor a kiságyába kerül. Ez a módszer leglényegesebb része, és képezi az ötletének lényegét, hogy a gyermek önmagában megtanul aludni.

Hogyan működik valójában

A Ferber-módszer tényleges végrehajtása:

• Fontos megjegyezni, hogy a babának már nem kell aludnia, amikor letette a kiságyát. A babát még mindig ébren kell hagynia a szobából. Ha úgy tűnik, hogy sírja a figyelmét, mindig ellenőrizheti őt, de ismét hagyja el a szobát, amikor még ébren van.

• A következő lépés az, hogy fokozatosan növelje az idő, amikor minden alkalommal megvizsgálja őt minden este.

• Ez azt jelenti, hogy a csecsemőnek több ideje van, hogy megnyugtassa magát, amikor fuss, és megtanulja, hogy hamarosan aludjon.

• Nem szükséges, hogy az ellenőrzések között meghatározott számú perc legyen, és csak az intuícióval járhat.

Mi a megfelelő kor, hogy elkezdjék a baba baba számára a Ferber-módszert

Ha azt tervezi, hogy elkezdi használni a Ferber-módszert, a gyermek korának legalább 6 hónaposnak kell lennie. Az orvosok azt javasolják, hogy ne kezdje az alvás edzést addig, amíg a baba legalább fél éves, így nem befolyásolja az étkezési menetrendjüket. Mindazonáltal határozottan el kell kezdeni a képzését, mielőtt egy éves lett volna, mivel sok rutin vagy mintázat válik életévé, amikor egy éves lett.

Hogyan használja ezt a módszert a baba alvó állapotba vételéhez

Néhány Ferber módszert kell követnie, hogy a baba néhány napon belül magától aludjon.

• Az első lépés az, hogy a gyermeke számára lefekvő rutint alakítson ki, mielőtt lefeküdne. Ez bármi lehet, ha elolvasunk egy lefekvéses történetet, és énekel egy nyüzsgő - csak győződjön meg róla, hogy gyermeke részt vesz a tettekben.

• Aztán meg kell tennie a gyermekét, hogy aludjon a kiságyában vagy alvóhelyiségében, amíg álmos, de még mindig ébren van. Győződjön meg arról, hogy a környezet alkalmas az alvásra, ami azt jelenti, hogy csendes és sötét legyen.

• El kell hagynia a szobát, amíg a gyermek még ébren van. Ha a baba sírja a figyelmedet, szívesen nézhetsz rá. Menj át neki, és vigyázz rá, használd a meccset és a kényelmes hangokat. Ezután hagyja el a szobát, amikor ébren van.

• Kezdetben három, öt és tíz perc időközönként ellenőrizze a babát, ha úgy tűnik, hogy nem hagyja abba a sírást. Fokozatosan meg kell növelni az ellenőrzések és az egyes napok közötti időt. Ezt a folyamatot „fokozatos kihalásnak” nevezik, és az ellenőrzések közötti idő idővel húsz percre kell, hogy legyen.

• A baba megtanulja, hogy végül megnyugtassa magát, és meg fogja találni, hogy a sírások száma csökken, ahogy a nap folyik.

• Ez azt jelenti, hogy a baba képes egyedül aludni, anélkül, hogy nagy segítség lenne.

Milyen rugalmas a ferberizáció?

A módszerek rendkívül rugalmasak, és az Ön igényeihez és körülményeihez igazodó időközönként változtathatja a gyermekét. Ha úgy érzi, hogy a gyermekének több időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon ehhez a fokozatos kihaláshoz, mindig csökkentheti vagy nem növelheti az ellenőrzések közötti időt, amíg meg nem kapja.

A Ferber alvásképzési módszerek korlátozása

Néhány korlátozás van az alvásképzési módszerre, ahogy az alábbiakban olvasható.

1. Fiatalabb csecsemők

Az alvásképzési módszerek nem használhatók a hat hónaposnál fiatalabb gyermekek számára, mint a legtöbb nap, amit az éjszaka közepén kell etetni.

2. Traumatizálhat

Ha a baba fél attól, hogy egyedül marad, vagy ha van egy kondicionált hányás, jobb lenne, ha nem próbálná ki alvásképzést a fokozatos kihalással. Ha a babának vannak olyan félelmei vagy rossz emlékei, amelyek az alvás helyéhez kapcsolódnak, a Ferber-módszer szerint ajánlott fokozatos kipusztulás a gyermek hányását vagy félelmet okozhatja.

3. Nem tanítja gyermekét magának aludni

Richard Ferber maga is elismerte, hogy a Ferberization nem magában foglalja a gyermek alvásba való tanítását - inkább a gyerekeket egyszerűen arra ösztönzik, hogy kitalálják, hogyan menjenek magukra aludni. Ez azt jelenti, hogy gyermeke egyszerűen elutasíthatja az alvást vagy a sírást, amíg figyelmét nem kapja.

A Ferber képzési módszer ugyanaz, mint a Cry-It-Out módszer?

A ferber módszer nem ugyanaz, mint a cry-it-out módszerek, bár mindkettő egymás helyett zavaros.

• A Cry-it-out módszerek azt tanácsolják a szülőknek, hogy hagyják, hogy a baba aludjon, és megtagadja a gyermeknek, hogy a szülők figyelmét figyelmen kívül hagyja.
• Ezzel ellentétben a Ferber-módszer magában foglalja a szülőket, hogy minden este figyelmeztessék a gyermeket, bár hosszabb időközönként.

Mítoszok és tények Richard Ferber-módszerről

Az évek során rengeteg félreértés született a baba ferberizálásáról. Ezek közül néhány:

1. Mítosz

Ferberizing azt tanácsolja a szülőknek, hogy hagyják, hogy gyermekeik sírjanak maguknak aludni.

Tény: Tény, hogy a szülőknek tanácsot kell adniuk gyermeküknek, ha felkeltik a figyelmet. Azonban a fokozatos kihalás azt jelenti, hogy a szülők minden alkalommal várakoznak, hogy megnyugtassák gyermeküket.

2. Mítosz

Ferberizingben a baba sírni kezd, amíg nem hány.

Tény: Bár igaz lehet, hogy a gyermek hány, ha sokáig sír, akkor nem fordul elő olyan gyakran, mint amennyire feltételezett. Még akkor is, ha hány, akkor a szülők elvárják, hogy vigyék a lépcsőn, és az alvás képzés részeként - csak tisztítsák meg a rendetlenséget, mielőtt elhagynánk a szobát!

3. Mítosz

A ferber-módszereket könnyű tanítani és megvalósítani.

Tény: Míg várható, hogy a baba pár hét múlva akklimatizálódik, hosszabb ideig tarthat, és bizonyos esetekben sokkal fáradságosabbá válhat.

4. Mítosz

A Ferber módszer nem rugalmas.

Tény: A szülőket arra ösztönzik, hogy használják intuíciójukat, nem pedig egy rögzített táblázatot, hogy tudják, mikor kell megnyugtatni gyermeküket, és beállítani időzítésüket annak érdekében, hogy a baba jobban érzi magát a képzéssel.

A Ferber alvásképzési módszerei rendkívül félreértettek, de csodálkozhat, ha helyesen gyakorolják. Azonban ne próbálja meg, ha a csecsemő túl fiatal, és egyáltalán nem próbálja meg, ha úgy gondolja, hogy a babának irracionális félelmei vannak, ha egyedül marad.