Élelmiszer-diagram 9 hónapos csecsemő számára teljes ütemezéssel és útmutatóval
A 9 hónapos csecsemő élelmiszer-térképét általában úgy kell tekinteni, mint amely az ilyen unalmas lehetőségekre korlátozódik. Ekkor Ön és gyermeke fáradt a nyüzsgő táplálkozás idejéről és a fogakkal kapcsolatos problémákról. Tehát most mindezeket a gondolatokat a 9 hónapos baba számára elkészítheti.
Étkezési terv
Ebben a szakaszban a bébi kényelmes a félszilárd anyaggal, és elkezdte a megfelelő 3 étkezést. Nem szabad elfelejteni, hogy a szoptatás vagy a táplálékfogyasztás egyaránt fontos, hogy alapvető tápanyagokat biztosítson a baba számára az első első évben, mivel fontos szerepet játszanak ebben az élelmiszer-diagramban egy 9 hónapos baba számára. Ezenkívül nagyon fontos az előkészített élelmiszer-diagram iránti érdeklődés megteremtése is. Másodszor, ez egy unalmas tevékenység lesz a baba számára, mint egy kellemes étkezési idő.
Fajta
Ebben a 9 hónapos csecsemő élelmiszer-térképében azokra a termékekre fogunk összpontosítani, amelyek 9 hónapos korukban táplálkozhatnak. A fajta fontos szerepet játszik az élelmiszer-diagramokban. Tehát először is szem előtt kell tartanod, hogy nem ismételjük meg a gyümölcsöket és zöldségeket egy hét alatt. A 9 hónapos csecsemő ételdiagramjában a monotónia a gyermek elhanyagolását eredményezi. Még akkor is, ha észreveszi, hogy a baba szeret valamit, ne próbálja meg megismételni azt, amit a kisanyád teljesen megáll.
Kis mennyiségek gyakori intervallumokkal
A 9 hónapos gyerekek élelmiszer-diagramja teljesen arra támaszkodik, hogy mennyire illeszkednek be a különböző élelmiszerekbe. Ha nagy mennyiségben táplálkozik, a 9 hónapos baba nem fogja tetszeni. Mindig rendszeres időközönként kevesebbet kell a takarmányozásra törekednie. Ez biztosítja, hogy a baba minden alapvető tápanyagot gyakori időközönként kap.
Étkezési idő = szórakoztató idő
Mindig tartsd észben, hogy a 9 hónapos baba táplálékdiagramja nem lesz hatékony, amíg további erőfeszítéseket nem teszel. Kreatívnak kell lennie étkezés közben. Az étkezéseknek szórakoztató tevékenységnek kell lenniük, ahol nem csak a babát táplálod, hanem a kisfiúddal is. A 9 hónapos élelmiszer-térképnek tartalmaznia kell a megfelelő kifejezéseket és az innovatív játékokat. A legjobb módja annak, hogy az étkezési szórakozást a gyermek kertjébe vigye, vagy a padlón feküdt egy matracot a nappaliban.
Nem Pureeshez
Van egy színpad a pépes ételekhez, de amikor egy 9 hónapos baba étkezési táblázatot készít, a püré nagy szám. A baba most fogai, és a legjobb, ha valamilyen munkát és rágást gyakorol. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem használhatsz pürét. Az olyan élelmiszerek, mint a chapattis, keverhetők az impulzusokkal úgy, hogy könnyen rághatók.
Popsicle Treat
Ha a 9 hónapos kora dörömböl, fontos, hogy a fájdalmas ínyeket megnyugtassa. Tehát, ebben a 9 hónapos baba étkezési táblázatában adjunk hozzá néhány házi popsicleset. Mindössze annyit kell tennie, hogy a szezonális gyümölcsökből pürét készítenek, és popsicleské alakítják. Az anyatejet is kifejezheti, és popsicleské alakíthatja, amely csodálatos természetes gyógyítóként fog működni.
Mit kell belefoglalni az étkezési tervbe egy 9 hónapos babaért
A 9 hónapos koruk egészséges táplálkozásra van szüksége az egészséges növekedéshez. Tehát a 9 hónapos csecsemő élelmiszer-diagramja tartalmazza a legfontosabb tápanyagokat, mint a fehérje, a kalcium, a vas és a rost. A hét folyamán az alábbiakban felsorolt 9 hónapos csecsemő ételtábláján változtathatja az opciókat.
1. Kora reggel
Kezdje a napot az anyatejjel vagy a táplálékkal, mivel ez magában foglalja az összes szükséges tápanyagot a baba növekedéséhez.
2. Reggeli
A reggeli a nap legfontosabb étele, a legjobb, ha a 9 hónapos fehérje-gazdag étrendre koncentrál. Lehetnek olyan lehetőségek, mint a moong dal chilla, a sima dosa és az upma.
3. Reggel
Mivel ez az idő, hogy ebédidőben vacsorázzunk, előre haladhatsz a rostokban gazdag lehetőségekkel, amelyek 9 hónapos babaodat tartanak ebédig. Próbálja ki a rizs gabonaféléket, a spenót levest és a papaya pürét.
4. Ebéd
Az ebéd, amely egy másik fontos étkezés a napnak a 9 hónapos baba étkezési táblázatában, szénhidrátokat tartalmazhat, mint például a túrós rizs, a szója khichdi és a tejes kenyér pörkölt.
5. Este
Az esti órákban a legjobb, ha a rostokat és a kalciumot a 9 hónapos csecsemőre készítjük, olyan egyszerű lehetőségekkel, mint a levesek, az alma szeletek, a makhana kheer.
6. Vacsora
A vacsora a nap utolsó étele, és nagyon fontos is. Az Ön 9 hónapos gyermekének táplálékdiagramja tartalmazza a tápláló lehetőségeket, mint például az atta sheera, a tápláló kása és az aloo javhas. Ezek rostokban gazdagok lesznek, és hosszabb ideig töltik meg a 9 hónapos szünetet.
7. Késő éjszaka
Ez az étel az, hogy békésen aludjon. A szoptatás vagy a szoptatás befejezi a 9 hónapos gyermekének napját.
A 9 hónapos baba étkezési táblázatában felsorolt lehetőségekkel mindig játszhatsz, és cserélheted őket az étkezéseken belül.
Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.