Gulab Jamun
Ebben a cikkben
- ingrediants
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Gulab jamun, India egyik kedvenc Ă©dessĂ©ge, amely a konyhĂĄban könnyen elĂ©rhetĆ alapanyagokbĂłl kĂ©szĂŒlt, egy kellemes, Ă©des Ă©tel. A zamatos gulab jamunok megtĂ©vesztĂ©se abban rejlik, hogy a tĂ©sztĂĄt jobbĂĄ teszi. Ha igaza van, a gulab jamuns egy darab torta, Ă©s soha nem fogod Ă©rezni, hogy a gulab jamuns-t Ășjra meg kellene vĂĄsĂĄrolni.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
6 Ember | 15-20 perc20-25 perc
ingrediants
- 200 g khoya
- 3 evĆkanĂĄl finomĂtott liszt / maida
- 1/2 tl szĂłdabikarbĂłna
- 2 Âœ csĂ©sze cukor
- 2 Âœ csĂ©sze vĂz
- 2 evĆkanĂĄl tej
- 4 zöld kardamom, enyhĂ©n zĂșzott
- Olaj sĂŒtĂ©shez
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Egy nehĂ©z alsĂł serpenyĆben keverjĂŒk össze a cukrot Ă©s a vizet. Add hozzĂĄ a zĂșzott kardamomot. Keverje össze megfelelĆen Ă©s tartsa alacsony lĂĄngon.
2. lépés
Ne hagyja, hogy a szirup felforrósodjon. Csak tartsd eléggé a långot ahhoz, hogy a szirup lecsapódjon.
3. lépés
Adjunk hozzĂĄ 2 db tejet a sziruphoz Ă©s keverjĂŒk össze.
4. lépés
Tartsa 15-20 percig, Ă©s kapcsolja ki a gĂĄzt.
5. lépés
MiutĂĄn a szirup lehƱlt, ellenĆrizze, hogy a szirup konzisztenciĂĄja van-e egy cseppnyi ujjĂĄval. KĂ©t ujja között egy szĂĄlkoncentrĂĄciĂłval kell rendelkeznie.
6. lépés
EzutĂĄn a jamunokhoz vegye khoyĂĄt egy tĂĄlba, Ă©s keverje meg, hogy ne maradjon benne szemek.
7. lépés
Adjuk hozzĂĄ a lisztet, a szĂłdabikarbĂłt Ă©s gyĂșrjuk bele egy kemĂ©ny tĂ©sztĂĄba.
8. lépés
GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a tĂ©szta elĂ©g rugalmas, Ă©s nem Ă©rzi magĂĄt szĂĄraznak.
9. lépés
TĂĄvolĂtsa el a citrom mĂ©retƱ rĂ©szeket a tĂ©sztĂĄbĂłl, Ă©s kör alakĂș golyĂłvĂĄ alakĂtsa.
10. lépés
Tartsa az olajat fƱtĂ©shez egy kadhai-ban. Amint az olaj forrĂł, add hozzĂĄ a jamuns-t egy idĆben, amĂg be nem illeszkedik anĂ©lkĂŒl, hogy megĂ©rintenĂ©k egymĂĄst.
11. lépés
Tartsuk alacsonyan a hĆt, Ă©s sĂŒtjĂŒk meg a lekvĂĄrokat, amĂg az aranybarna szĂnƱre nem vĂĄltozik.
12. lépés
TĂĄvolĂtsa el Ă©s dobja le a sĂŒlt jamunokat a cukorszirupban. Hagyjuk legalĂĄbb 30 percig ĂĄztatni a tĂĄlalĂĄs elĆtt.
13. lépés
Ha akarja, a tĂĄlalĂĄs elĆtt 15-20 percig tarthatja a jamunokat a hƱtĆben.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 440 K cal
fehérjék | 3, 2 g
Fats | 2, 7 g
Szénhidråt | 106, 2 g
koleszterin | 9 mg
NĂĄtrium | 144 mg
KĂĄlium | 10 mg