Hogyan lehet elválasztani a kisgyermeket a napsól
Mindenki ismeri a jó napfény erejét (mind a szülők, mind a kisgyermekek számára). A fáradt gyerek boldogtalan gyerek. De nem könnyű megszerezni a kiskutyát, hogy vegyen egy sikeres napot. Egyes anyák és apák hónapokig harcolnak gyermekeikkel, hogy pihenjenek. Végül a nappali idő minden család számára nélkülözhetetlenné válik. Nem számít, mennyire jó vagy rossz az alvó gyermeke, eljön az a pont, ahol nem szabad többé az éjszakai idő. A legtöbb gyermek számára a szundikálásnak 2 és 5 éves kor között kell végződnie. Íme néhány hasznos tipp a kisbabájának sikeres elválasztásához.
Egy kicsit egy időben
A hideg pulyka ritkán sikerül, függetlenül attól, amit valaki megpróbál kivágni. Ugyanez vonatkozik a kicsire és a szunyókálásra. Ha csak eltávolítja azt a család ütemtervéből, több kárt okoz, mint hasznot. Valószínűleg kapsz egy egész morcos és fáradt embert. Ehelyett próbáljon meg egy kicsit csökkenteni a szundikálást. Például, ha gyerek mindennap két órás szundikált, próbáljon meg borotválkozni hetente 20 perces időközönként. Ez egy átmenet a kisgyermek számára, és időt ad a testének az alkalmazkodáshoz. Valami, amely szintén kéz a kézben jár a nappali idő megszabadulásával, magában foglalja a korábbi ágyidejét. Ilyen módon nem fogja hiányozni a Zzz-ekből. Ha nehezen fekteti le a szokásos idő előtt ágyba, próbálkozzon korábban reggel. Ennek eredményeként minden nap végén korábban lehet ágyba kerülni. Ez biztosítja gyermekének a teljes alvási órákat, amire szüksége van, az alvás nélkül.
Kerülje a délutáni szundítást
A napközti álmosság minden korosztály számára halálos lehet. Általában ebéd után vagy hosszú tevékenység után. Normál, ha fáradtnak érzi magát, és pihenni akar. Fontos azonban, hogy kiskorja ebben az időben megy. Ellenkező esetben a gyerek hamarosan lefekszi a fejét. Kerülje el az olyan tevékenységeket, amelyekben elkerülhetetlen a bólintás, például hosszú autós túrák, televíziós műsorok és filmek, vagy nagy, egészségtelen ételek. Ehelyett válassza a játékidőt, például a játékot vagy a parkot. Ilyen módon a kisgyermek aktív marad és fut, miközben szórakozik. Lehet, hogy átfújja a naptime-et anélkül, hogy még észre is venné.
Megjegyzés: A gyermek egészséges és tápláló táplálása elősegítheti a nap folyamán. A zsíros, sült ételek lelassítják a kisgyermeket. Gyakorold a jó étkezési szokásokat friss gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Ne nyomja meg
Nincs két csecsemő ugyanaz, tehát ne számíthatsz arra, hogy az alvás elválasztása is. Ebben az átmeneti időszakban időnként elkerülhetetlen az álmosság, az olvadás és az érzés. De próbálja meg ne tegye a családját szigorú ütemtervre. Néhány csecsemő egy éjszaka feladja az alvást, mások hónapokig tartanak. Adjon neked és kicsinek annyi időt, amennyire szüksége van. Az úton elfelejti, mikor a napsütés még kérdés volt.
Tipp: Feltétlenül beszéljen más szülőkkel. Lehet, hogy vannak olyan technikáik, amelyek hasznosak lehetnek és a kicsi számára is működhetnek! Soha nem tudhatod, milyen tippek és trükkök vannak, ha nem kérdezik.