Top 12 élelmiszer, amely segíthet a munkaerő természetesen
Ebben a cikkben
- Élelmiszerek, amelyek munkaerő-előidézést jelentenek a várt anyukák számára
- Egyéb tippek a munkaerő gyors eléréséhez
Bár nem volt elegendő kutatás, amely alátámasztaná azt az elméletet, hogy bármely élelmiszer indukálhatja a munkát, sok nő esküszik bizonyos élelmiszerekkel, amelyek segítettek nekik a munka megkezdésében. Itt megnézzük néhány olyan élelmiszert, amelyet a nők általában azt állították, hogy segítettek nekik munkát indítani.
Élelmiszerek, amelyek munkaerő-előidézést jelentenek a várt anyukák számára
Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amiket fogyasztani tud, hogy előidézze a munkát, és egy kicsit hamarabb hozza el arcát a kisével.
1. Ananász
A friss ananász Bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely máshol ritkán található. A bromelain segít enyhíteni a méhnyakot és serkenti a sima izmokat, amelyekről ismert, hogy elindítja a munkát.
2. Zöld papaya
A papin nyers zöld papayák bőségesek. A papaya levelek latexet tartalmaznak, amely prosztaglandin és oxitocin, és segíthet a kontrakciók elkezdésében. Minél jobban érik a papaya, annál inkább elveszik a papin, ezért az érett papaya fogyasztása nem lesz hatással a munkaerő kiváltására.
3. Fűszeres ételek
Míg a várandós anyáknak nagyon gyakori, hogy fűszeres ételeket fogyasztanak, hogy munkát indítsanak, az anyáknak el kell kerülniük, ha természetes és fájdalommentes születést akarnak.
Amikor a baba természetesen születik, a baba által felszabaduló nyomás csökken a születési csatornán, és enyhíti az endorfinokat, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében. Bizonyos fűszeres ételek felszabadítják a kapszaicint, amely a munka során a test ellen hat, mivel ellensúlyozza a természetes endorfinokat, amelyeket a test a munka során termel.
4. Fekete édesgyökér
A fekete édesgyökér a kémiai glikirizin miatt stimulálhatja a prosztaglandinok termelését. A túl sok fogyasztás enyhe hasmenést eredményezhet, ami enyhe összehúzódást okoz a belekben. Ez a méh szimpatikus összehúzódását eredményezi, így a munka megkezdődik.
5. Fokhagyma
A fokhagyma serkenti a beleket, segít kiüríteni őket, ami segíthet a munka megkezdésében. Ez az egyik legkedveltebb étel a munkaerő-előidézéshez .
6. Piros málna levél tea
Azt is mondják, hogy vörös málna tea, amely a méh hangzására és erősítésére szolgál, összehúzódást okoz a méhben. Ha napi 30 málnatartalmából minden nap vörös málna leveles teát fogyaszt, csökkenti a terhesség utáni terhesség esélyeit.
7. Ricinusolaj
A növényi babból közvetlenül kivont ricinusolaj az egyik olyan élelmiszer, amely gyorsan kiváltja a munkát. A nők ricinusolajat használnak, hogy évszázadok óta kiváltják a munkát. Bár a ricinusolaj fogyasztása biztonságos, ritka esetekben hányást és hasmenést okozhat, ami nagyon kényelmetlen lehet a munkaerő közepette.
8. Kömény tea
A kömény egy gyakori segély az emésztőrendszerben. Segítséget nyújt a puffadásnak és segít a menstruációs ciklus elindításában. Alkalmazható a munkaerő indukálására is. Adjunk hozzá cukrot vagy mézet, hogy jobban megkóstolhassuk, ha nem tetszik az íze.
9. Fekete Cohosh
Ezt a gyógynövényt a női menstruációval, menopauzával és másokkal kapcsolatos egészségügyi problémák kezelésére használták, mivel úgy tűnik, hogy olyan hatásai vannak, amelyek nagyon hasonlítanak a szervezet által termelt ösztrogénhez. Ezt a terhes nőknél végzett munka indukálására is használták. Két másik típusú cohosh, kék és fehér. De ne feledje, hogy nem ugyanazok, mint a fekete cohosh, és nem helyettük.
10. Esti oltóolaj
Az esti kankalinolaj olyan, amit a legtöbb szülésznő a terhes nőknek ajánlja, akik munkaerőt akarnak indítani. A test átalakítja az olajban lévő anyagot prosztaglandinokká. Ez segít a méhnyak lágyításában és hígításában, ami okozhat összehúzódásokat.
11. Balzsamecet
A balzsamecet Olaszországból származik, és frissen betakarított fehér szőlőléből származik. Gyakran használják salátaöntetként. Néhány nő balzsamecet felvételeket készít a munkaerő indítására, mivel a ricinusolaj munkáját hányinger, hányás vagy hasmenés okozza.
12. Basil és Oregano
Ezek a gyógynövények a padlizsán parmezán étel fő ízesítői, amelyek nagyon népszerűek voltak a terhes nők körében a munkaerő kiváltására.
Egyéb tippek a munkaerő gyors eléréséhez
Lehet, hogy nem elegendő a táplálék elfogyasztását segítő élelmiszerek étkezése, ezért próbálja ki ezeket a néhány tippet és trükköt, hogy segítsen a munkaerőpiacon.
1. Gyakorlat
A gyakorlatok aktívak és egészségesek maradnak ahhoz, hogy képesek legyenek viselni a munkaerő fizikai stresszét. Minden olyan tevékenység, amely megkapja a szívversenyét, jó.
2. Akupunktúra
A testet stimulálni fogják, hogy felszabadítsák az oxitocint, amely alapvető szerepet játszik a szülésben. Ez a módszer ősi kínai módja annak, hogy nagyon finom tűket ragadjon a test olyan részeibe, amelyek egy adott szervet irányítanak.
3. Akupresszúra
Míg az akupunktúra igényli a finom tűk használatát, az akupresszúra nyomást gyakorol a test azon részeire, amelyek a test meridiánrendszerében futnak. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen megbeszélést végezne az akupresszúrához.
4. Szex
A szex segíthet az oxitocin felszabadításában, ami elengedhetetlen a munka megkezdéséhez. Míg a kilenc hónapos terhes állapotban is biztonságosan szexelhet, nem biztonságos a szex, miután a víz megtört, mivel növeli a fertőzés kockázatát.
5. A mellbimbó stimulálása
Amikor a mellbimbókat stimulálják, a méh megkötését okozhatja, ami a munka megkezdéséhez vezet.
Mindig tanácsos, hogy hagyja, hogy a baba természetesen kijusson, mivel lerövidítheti a kórházban töltött időt, és a gyógyulási idő is felgyorsul. Ha azonban szívesen indít munkát, győződjön meg róla, hogy bármilyen választott módszerről beszéljen orvosával.