Segít az óvodásnak javítani az egyensúlyát

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hogyan készítsünk óvodáskori gyakorlatokat a játékokkal és a gyakorlattal
• Mikor kell várni a gyermek egyensúlyát

A szülők gyakran lemondanak a gyermek fizikai fejlődéséhez való segítségnyújtás érdekében, hogy megtanítsák őket, hogy tökéletes testegyensúlyt érjenek el. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy segítsen egy gyermeknek, hogy ezt az iskola elkezdése előtt megtanulja. Tudja meg, hogyan segíthet a gyermekek egyensúlyi fejlődésében.

Sok erőfeszítést tett, hogy ösztönözze a gyermek fejlődését. Lehet azonban, hogy nem adsz sok gondot arra, hogy segítsen neki az egyensúly megteremtésében. Bár igaz, hogy fokozatosan megtanulja egyensúlyba hozni magát, egy kis segítség segíthet abban, hogy gyorsabban tanuljon.

Hogyan készítsünk óvodáskori gyakorlatokat a játékokkal és a gyakorlattal

1. Váltakozó lépések

Szerezz egy lábszárat, ami a gyermek térdének magassága. Kérje meg, hogy tegyen egy lábat a padlóra, a másik a széken. Ösztönözze őt, hogy néhány másodpercenként váltogassa a lépéseket. A dalokat énekelheti, vagy történeteket mesélhet el. Ez egy nagyszerű edzés a gyerekek egyensúlyának oktatására.

2. Kiegyensúlyozás a cipőn

Üljön le egy széken, és kérje meg gyermekét, hogy oldalra emelje a karját. Mondd meg neki, hogy lépjen a cipőd lábujjaira, és próbálja meg egyensúlyba hozni magát, ameddig csak lehet. A gyerekek egyensúlyának javítására irányuló legjobb gyakorlatok kivételével ez is egy szórakoztató játék, amit az óvodáskor élvez.

3. Kiegyensúlyozás, mint egy gólya

Álljon egyenesen, és kérje gyermekét, hogy kövesse az öltönyt. Emelje fel a jobb lábát, és tegye meg ugyanezt. A jobb láb combjának párhuzamosnak kell lennie a padlóval. Ezután helyezzük a jobb láb sarkát a bal térdre. Tartsa a testtartást, és ismételje meg a bal lábát. Ez a kiegyensúlyozó játék az óvodások számára elég nehéz.

4. Baleseti gerendákkal

Vegyünk egy golyót a tornászoktól, és tanítsd a gyermekednek, hogy egyensúlyba hozza az egyensúlyt az óvodáskorúak számára. Álljon rá egy lapos fa gerendára, és kérje meg, hogy a bal lábát néhány hüvelykre tegye a jobb lábának elé. Kérd meg, hogy hajlítsa meg a bal lábát úgy, hogy a bal combja párhuzamos legyen a talajjal. Ösztönözze őt, hogy tartsa ezt a pozíciót, ameddig csak lehet. Ezután hadd ismételje meg a gyakorlatot a másik lábával. Ha hozzászokik hozzá, növelje a bonyolultságot, ha a gerendát a talajtól lábra emeli.

5. Kiegyensúlyozás a golyókkal

Ez egy másik kiváló egyensúly és koordináció a gyerekeknek. Szükséged lesz egy nagy golyóra a kezdethez. Kérje meg gyermekét, hogy álljon a labdával a lábán. Az alternatív kézmozdulatok használatával mondja meg neki, hogy a labdát tolja le, amennyire csak tudja, és állítsa vissza a helyzetbe. Nem veszítheti el egyensúlyát a folyamatban.

Mikor kell várni a gyermek egyensúlyát

A mérleg már 2 hónap múlva kezdődik. Ez akkor kezdődik, amikor a gyermek megtanulja a fejét. Minden nap múlva javul az egyensúlya. A mozgás- és egyensúlyi tevékenységekkel azonban biztosítani tudja, hogy gyermeke jobban koordinálja testét.