Hogyan kezeljük a terhesség alatti depressziót

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a terhesség terhelése?
• Terhesség esetén a depresszió okai és kockázati tényezői
• Melyek a terhesség jelei és tünetei?
• Milyen szövődményeket okoz a depresszióban szenvedő nők?
• Lehet-e a prenatális depresszió károsítani a babát?
• A terhesség kezelésére szolgáló depresszió
• Van-e biztonságos gyógyszer a terhesség depressziójának kezelésére?
• Természetes módszerek a prenatális depresszió kezelésére
• Mikor forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz?

Mindannyian szomorúak, alacsonyak és időről időre hangulati ingadozásokat tapasztalunk. Néhány ember azonban ezeket az érzéseket rendszeresen és növekvő intenzitással érinti. Ezeknek a hangulatváltozásoknak a időtartama napok, hónapok és időnként akár évekig is tarthat, és nyilvánvaló ok nélkül is megjelenhet. Míg a depresszió mindenkit befolyásolhat az élet folyamán, a terhes nő különösen érzékeny lehet a depresszióra a testének hormonális eltolódása miatt.

Mi a terhesség terhelése?

A depresszió nehéz időszakot jelenthet mindazoknak, akik ezt tapasztalják, és különösen nehéz lehet, ha terhes. Ez befolyásolja gondolatait és cselekedeteit, és változásokat is okozhat az alvási mintázatában és az étkezési szokásokban. A depresszió és a terhesség veszélyes kombináció lehet, mivel a boldog időt szerencsétlenné teheti, ami meglehetősen nehéz kezelni. Ebben a szakaszban tudnia kell, hogy a depresszió sokkal több, mint egy alacsony hangulat, és könnyen nőhet olyan állapotba, amely hatással lehet a mentális és fizikai egészségére.

A terhesség alatt a depresszió által érintett nők általában nem szívesen fogadják el a problémát, és ez a betegség állapotának további romlásához vezet. Mivel az érzelmi egészség ugyanolyan kritikus, mint a fizikai jólléted, a terhesség alatt előforduló első depresszió jeleit észlelte, orvoshoz kell fordulnia.

Terhesség esetén a depresszió okai és kockázati tényezői

Sok terhes nő erős érzelmek hullámának van kitéve, amely magában foglalja a szomorú, reménytelen és általános érdeklődés elvesztését. Ez hosszabb ideig tarthat, és felfordulást okozhat a mindennapi életben. Ezért fontos tudni, hogy mi okozza ezt, és megérti annak kockázati tényezőit.

Okoz:

A terhesség alatti depresszió egyik fő oka:

• A gyermekkori vagy korai felnőttkori depresszió története (Ne feledje, hogy sok nő szembesülhet depresszióval a terhesség alatt is)
• Hormonális változások és a terhességhez kapcsolódó pszichológiai változások
• A terhesség alatt bekövetkező fizikai változások, mint a súlygyarapodás és az alvási és étkezési minták változása

Kockázati tényezők:

• A depresszió története a múltban
• A visszaélés vagy a trauma története
• Partner hiánya vagy érzelmi támogatás hiánya a terhesség alatt
• Nem tervezett terhesség
• Családi / kapcsolati problémák vagy más típusú stressz a terhesség alatt
• A gyermek születésével kapcsolatos pénzügyi kérdések
• Abortuszok a múltban vagy egy korábbi gyermek elvesztése

Melyek a terhesség jelei és tünetei?

Az alvás vagy az általános fáradtság problémái a terhesség alatt normális tünetek. Ha azonban elveszíti az érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyek örömmel vagy szomorúnak és reménytelennek tűnnek a helyzetről, valószínűleg azt jelzi, hogy depressziója van. A legjobb, ha orvosával megvitatjuk, ha a következő tünetek már több mint két hétig veletek voltak, és a mindennapi élet része:

• Irritáció vagy izgatottság érzése
• A koncentráció nehézségei
• A napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése és semmi nem tűnik szórakoztatónak
• A szomorúság érzése és sírása mindig
• Nincs vagy alacsony energia a napi feladatok elvégzéséhez
• Érzés, hogy értéktelen vagy hiányzik a kezdeményezés
• Túlzott alvási vagy étkezési szükséglet / Nem tud aludni
• A szorongás túlnyomó érzése

Milyen szövődményeket okoz a depresszióban szenvedő nők?

A depresszióval küzdő terhes nőknek nagyobb esélyük van többszörös szövődmények kialakulására, mint a nem depressziós nők, akik terhesek. Néhány közülük:

• Preeklampszia (magas vérnyomás terhesség alatt)
• Hányás
• Hányinger
• Szülés utáni depresszió (A vizsgálatok azt mutatták, hogy a terhesség alatt depresszióban szenvedő nők több mint 15% -a fogékony a szülés utáni depresszióra)
• A szállítással kapcsolatos szövődmények, mint például az alacsony születési súlyú csecsemő koraszülése vagy szülése

Legkorábban beszéljen kezelőorvosával, ha a terhesség alatt a depresszió jeleit észleli, mert károsíthatja a babát. Ha kezeletlen marad, az az anyának és a babának egyre nagyobb kockázatot jelenthet.

Lehet-e a prenatális depresszió károsítani a babát?

A prenatális depresszióban szenvedő anyák nagyobb valószínűséggel szülnek koraszülötteknek, és a baba alacsony születési súlyú lehet. Az anyák depressziója azt is eredményezheti, hogy a baba egyre ingerlékenyebb és crankierebbé válik, mint az anyák babái, akik nem szenvednek depressziót a terhességük alatt.

Az antidepresszánsok alkalmazása a depresszió kezelésére a terhesség alatt szintén káros lehet. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az antidepresszánsok mellékhatásai lehetnek, mint pl. A pulmonalis hypertonia (magas BP a tüdőben) és a koraszülés. Abban az esetben, ha a harmadik trimeszterében antidepresszánsokat szed, a csecsemő visszahúzódást okozhat, beleértve a légzési problémákat, a hypoglykaemiát és a szorongást, amelyek mindegyike rövid ideig lehet. Azonban a mellékhatások az antidepresszánsok időtartamától, az adagolástól és a hatásfoktól függenek. Ne szedjen semmilyen gyógyszert orvosával való konzultáció nélkül.

A terhesség kezelésére szolgáló depresszió

Bár a depresszió eléggé rosszul hangzik, akkor kezelhető, ha tüneteit időben észlelik, és megfelelő kezelést végeznek. A terhességgel kapcsolatos depresszió kezelésének néhány területe:

Pszichológiai kezelések

Gyakran ismert pszichoterápia, két gyakori pszichológiai kezelés a terhes nők számára: a kognitív viselkedési terápia (CBT) és az interperszonális pszichoterápia (IPT).

• A kognitív viselkedés terápia segít abban, hogy azonosítsuk azokat a negatív gondolatokat, amelyek befolyásolják az ember hangulatát és viselkedését, és racionalizálják azokat is. Arra ösztönzi a személyt, hogy kihívja a hiedelmeit, és tesztelje a gondolatok mögötti logikát.
• Az interperszonális pszichoterápia segít megoldani a múltbeli veszteségeket, és belső erőt ad a depressziót okozó belső konfliktusok kezelésére.

Gyógyszerek (antidepresszánsok)

Ha depressziója súlyos, és nem tudja megbirkózni vele, antidepresszánsokkal írható fel. Egyes modern antidepresszánsok hatékonyan kezelik a terhességgel kapcsolatos depresszió tüneteit, és biztonságosan alkalmazhatók a terhesség alatt. Nem jelentenek a függőség veszélyét sem. Azonban, amint azt korábban említettük, egyes gyógyszerek nem alkalmasak terhes nők számára. Ezért soha ne öngyógyuljon, és mindig konzultáljon orvosával.

Egyéb kezelések

A pszichológiai kezelések és gyógyszerek mellett a depresszió kezelhető az elektrokonvulzív terápiával vagy az ECT-vel is, melyben alacsony elektromos áramot vezetnek át az agyon, hogy stimulálják. A rendszeres testmozgás, a jóga és a speciálisan megfogalmazott étrend mellett más módja az antepartum depresszió kezelésének.

Van-e biztonságos gyógyszer a terhesség depressziójának kezelésére?

Bármilyen terhesség alatt alkalmazott gyógyszer bizonyos mértékű kockázatot hordoz, és az antidepresszánsok nem különböznek egymástól. Természetesen orvosa felírja őket, figyelembe véve, hogy milyen súlyosak és milyen egyéb gyógyszerek vannak jelenleg. A depresszió kezelésének módjától függően az adagot csökkenteni, növelni vagy teljesen leállítani kell. Azonban a gyógyszeres kezelés akkor szükséges, ha a depresszió súlyos fenyegetés, és bármilyen módon befolyásolhatja a babát.

Természetes módszerek a prenatális depresszió kezelésére

A prenatális depresszió számos természetes lehetőséggel kezelhető, és a legnépszerűbb módok a következők:

• Fényterápia: Ez magában foglalja a mesterséges napfénynek való kitettséget a nap bizonyos időpontjaiban. A fényterápia pozitív hatást mutatott a terhes nőkre, és megszüntetheti a depresszió tüneteit
• Akupunktúra: Ez magában foglalja a kis tűk elhelyezését a test különböző területein. Ismeretes, hogy javítja a depressziós személy általános hangulatát
• Gyakorlat: A rendszeres gyakorlatok nem csak javítják a fizikai egészséget, hanem a depressziót is megtartják
• Diéta: Az omega-3 esszenciális zsírsavakban gazdag étrend fogyasztása növelheti hangulatát. Ez olyan élelmiszerekben található, mint a hal és a dió

Mikor forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz?

Azonnal forduljon orvosához, ha elkezdte káros gondolatait magával ragadni, vagy ha küzd a mindennapi feladataival. A terhesség alatt depressziós érzés gyakori, de figyelnünk kell arra, hogy a tünetek nem kontrollálható helyzethez vezethetnek.

A súlyos szülés előtti depresszió öngyilkossági tendenciákat vagy gondolatokat okozhat a baba károsodásáról. Ilyen esetekben a legjobb, ha a családjával vagy egy közeli barátjával beszél, és azonnal orvoshoz kell fordulni. A pszichiátert azonnal meg kell néznie, hogy meghatározza a félelem, az aggodalom, vagy az önmagával vagy a gyermekével kapcsolatos megszállottságot. Ez nem mutat gyengeséget, hanem növeli a hajlandóságot arra, hogy nagy hosszúságot tartson, hogy a babát biztonságban tartsa.

Az antenatalis depressziót, annak ellenére, hogy a terhes nők körében gyakori hangulati zavar, gyorsan és rendkívül óvatosan kell kezelni. Számos orvosi és nem orvosi kezelés áll rendelkezésre a modern világban, ez a betegség kezelhető, és a kezelés megkezdése után néhány héten belül visszatérhet a normális élethez. A terhesség kényes idő, és fontos, hogy az anyák és az őt körülvevő emberek figyelemmel kísérjék a fizikai és érzelmi változásokat, és a lehető legkorábban normalizálják a helyzetet.