Hogyan kĂ©szĂtsĂŒnk otthoni pedikƱret - lĂĄgy, egĂ©szsĂ©ges Ă©s izzĂł lĂĄb
Ebben a cikkben
- LĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre a hĂĄzi pedikƱr elvĂ©gzĂ©sĂ©re vonatkozĂł utasĂtĂĄsok
- Fontos szempontok, amelyeket a pedikƱr otthonåban is figyelembe kell venni
- GYIK
A szĂ©pen ĂĄpolt Ă©s a lĂĄbak a teljes egĂ©szsĂ©gĂ©rĆl szĂłlnak. A mindennapi hektikus Ă©letmĂłdunkban gyakran figyelmen kĂvĂŒl hagyjuk a lĂĄbunkat. KĂ©pzeld el, hogy a lĂĄbunk Ă©s a lĂĄbunk kemĂ©ny munkĂĄja mennyire jĂĄr - legyen az gyaloglĂĄs, kocogĂĄs, Ășj cipĆcsĂpĂ©s - a lista folytatĂłdik! A lĂĄbunknak több gondossĂĄgra Ă©s figyelemre van szĂŒksĂ©ge, mint amennyire hajlamosak vagyunk. TehĂĄt itt bemutatunk egy lĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre szĂłlĂł ĂștmutatĂłt egy spa pedikƱrrĆl otthon!
LĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre a hĂĄzi pedikƱr elvĂ©gzĂ©sĂ©re vonatkozĂł utasĂtĂĄsok
KĂ©nyeztesse lĂĄbĂĄt pedikƱrrel otthon minden termĂ©szetes összetevĆvel. Kövesse az egyszerƱ, gyors Ă©s lĂ©pĂ©srĆl lĂ©pĂ©sre szĂłlĂł ĂștmutatĂłt a pedikƱr termĂ©szetes otthonĂĄban törtĂ©nĆ elvĂ©gzĂ©sĂ©rĆl.
Amire szĂŒksĂ©ge lesz
- HabkĆ
- Meleg vĂz
- KörömreszelĆ
- Pamut pĂĄrna
- Kutikula krém
- Hidratåló krém
- LĂĄbmosĂł
- Friss Ă©s tiszta törĂŒlközĆ
- Kutikula tolĂł
- Epsom sĂł
- Kukorica vĂĄgĂł / lĂĄbszĂĄrĂtĂł
- KörömfestĂ©k eltĂĄvolĂtĂł
- Az Ăn ĂĄltal vĂĄlasztott körömfestĂ©k
- Körömvågó
Lépések
1. TĂĄvolĂtsa el a rĂ©gi körömfestĂ©ket
A pedikƱr megkezdĂ©sĂ©nek elsĆ lĂ©pĂ©se a rĂ©gi körömfestĂ©k maradvĂĄnyainak eltĂĄvolĂtĂĄsa. Csak a körömlakk eltĂĄvolĂtĂłja a pamut pĂĄrnĂĄkon Ă©s masszĂrozza a körmĂ©t, hogy eltĂĄvolĂtsa a festĂ©ket.
2. VĂĄgja be Ă©s szĂșrja be a körmĂ©t
A mĂĄsodik lĂ©pĂ©s a körmök elkĂ©szĂtĂ©se. Ăvatosan rögzĂtse a körmöket a körömvĂĄgĂł segĂtsĂ©gĂ©vel, Ă©s ĂŒgyeljen arra, hogy a szĂ©leit kivĂĄgja, hogy ne legyen tĂșl mĂ©ly. Forgassa fel a körmöket egy filer segĂtsĂ©gĂ©vel. SzintĂ©n simĂtsa ki a durva Ă©leket a filer hasznĂĄlatĂĄval, Ă©s prĂłbĂĄlja meg azokat egyetlen irĂĄnyba tenni, a hĂĄtrafelĂ© irĂĄnyulĂł mozgĂĄs gyengĂti a körmöket.
3. Vigye fel a kutikula krémet
A kutikula krĂ©m lĂĄgyĂtja a körmöket. MielĆtt a lĂĄbĂĄt ĂĄztatnĂĄ a meleg vĂzbe, a körmökre alkalmazzon nĂ©hĂĄny krĂ©met. Az olĂvaolaj Ă©s a kĂłkuszdiĂłolaj kombinĂĄciĂłjĂĄt a vĂĄsĂĄrolt kutikula krĂ©m helyett alkalmazhatja. A kĂłkuszolaj lĂĄgyĂtja a kutikĂĄkat Ă©s megakadĂĄlyozza a szĂĄrazsĂĄgot. Az olĂvaolaj is növeli az egĂ©szsĂ©ges körmöket Ă©s a körmöket a bĆrön Ă©s a körmökön keresztĂŒl.
4. LazĂtson Ă©s ĂĄztassa a lĂĄbĂĄt
Most itt az ideje, hogy lazĂtson Ă©s ĂĄztassa a lĂĄbĂĄt a meleg vĂzfĂŒrdĆben. Ez a pedikƱr legjobb Ă©s legszebb lĂ©pĂ©se! 15 percig ĂĄztassa a lĂĄbĂĄt, Ă©s nĂ©hĂĄny frissĂtĆ fĂŒrdĆsĂłt (vagy Epsom-sĂłt) Ă©s 2 evĆkanĂĄl ecetet helyezhet a vĂzbe. Az epsom-sĂłk nyugtatĂł hatĂĄssal vannak a lĂĄb fĂĄradt Ă©s fĂĄjĂł izmaira. A szĂłdabikarbĂłna Ă©s a citrom is nagyszerƱen mƱködik a halott bĆrön. Ahhoz, hogy egy fiatalĂtĂł spa-szerƱ Ă©lmĂ©nyt nyĂșjtson, csak nĂ©hĂĄny rĂłzsasziromot helyezzen a vĂzfĂŒrdĆbe.
5. TĂĄvolĂtsa el a Dead Skin-t
VegyĂŒnk ki egy lĂĄbat egy idĆben a vĂzbĆl Ă©s szĂĄrĂtsuk meg egy törĂŒlközĆvel. HasznĂĄlja a kutikula-tolĂłgĂ©pet, hogy visszahĂșzza a kutikulĂĄkat, Ă©s vĂĄgja le Ćket. EzutĂĄn pufferelje a sarkokat a holt bĆr eltĂĄvolĂtĂĄsĂĄhoz. Ha megrepedt sarka Ă©s kemĂ©ny bĆre van a sarokkal, hasznĂĄljon kukoricavĂĄgĂłt, hogy eltĂĄvolĂtsa a makacs halott bĆrt, majd hasznĂĄljon lĂĄbfƱzĆt vagy habarcsot a fennmaradt hĂĄmsejtek kefĂ©re a talpokon Ă©s a lĂĄbakon. .
6. SĂŒtĂ©s Ă©s masszĂrozza a lĂĄbĂĄt
MiutĂĄn a halott bĆrt eltĂĄvolĂtottuk, ismĂ©telten ĂĄztassuk a lĂĄbadat a vĂzbe, hogy eltĂĄvolĂtsuk az összes szennyezĆdĂ©st, Ă©s szĂĄrĂtsuk meg törölközĆvel. Most egy jĂł lĂĄbkefĂ©t alkalmazzon a lĂĄbĂĄnĂĄl a bokĂĄig. A helyi boltban kaphatĂł lĂĄbtisztĂtĂłt vĂĄsĂĄrolhat, vagy termĂ©szetes alapanyagokbĂłl kĂ©szĂthet sajĂĄt lĂĄbtisztĂtĂłt.
HozzĂĄvalĂłk
- 2 evĆkanĂĄl kĂłkuszolajat
- 4 evĆkanĂĄl cukrot
- 2-3 csepp teafa illĂłolaj (opcionĂĄlis)
- 1 evĆkanĂĄl citromlĂ©
- 1 evĆkanĂĄl mĂ©z
EljĂĄrĂĄs
- KeverjĂŒk össze az összes összetevĆt, hogy finom pasztĂĄt kĂ©pezzĂŒnk cukorgranulĂĄtumokkal.
Ez a hĂĄzi sĂșrolĂĄs szĂĄmos termĂ©szetes összetevĆvel kombinĂĄlhatĂł. Zabpehely, diĂłhĂ©j por, stb. Is felhasznĂĄlhatĂł. A hĂĄzi sĂșrolĂĄs legjobb rĂ©sze az, hogy az összes összetevĆ könnyen hozzĂĄfĂ©rhetĆ, Ă©s heves vegyszerek nĂ©lkĂŒl hĂĄmozza a bĆrt. MasszĂrozza a bokĂĄjĂĄt, sarkĂĄt, ujjait Ă©s talpĂĄt a bozĂłt segĂtsĂ©gĂ©vel, Ă©s ne felejtse el a bĆrt a lĂĄbujjak között!
7. NedvesĂtse
MiutĂĄn megtisztĂtotta a halott bĆrt, mossa le a lĂĄbĂĄt Ă©s szĂĄrĂtsa meg Ćket. EzutĂĄn alkalmazzon hidratĂĄlĂłt Ă©s Ăłvatosan masszĂrozza meg a lĂĄbĂĄt a kezĂ©vel. HasznĂĄljon mĂ©ly nedvesĂtĆt, hogy hidratĂĄlja a sarkĂĄt, a talpĂĄt Ă©s a bokait, kĂŒlönösen tĂ©len.
Ăn is kĂ©szĂthet sajĂĄt lĂĄb hidratĂĄlĂłt a következĆ Ă¶sszetevĆkkel:
- Shea vaj - 3 evĆkanĂĄl
- Levendula illĂłolaj - 4-5 csepp
- KĂłkuszolaj - 2 evĆkanĂĄl
- Mandulaolaj - 1 evĆkanĂĄl
EljĂĄrĂĄs
- Olvasson nĂ©hĂĄny Shea vajot egy mikrohullĂĄmĂș sĂŒtĆben, Ă©s adjon hozzĂĄ a mandulaolajat Ă©s a kĂłkuszolajat. KeverjĂŒk össze az olajos keverĂ©ket Ă©s hagyjuk lehƱlni szobahĆmĂ©rsĂ©kletre.
- HƱtĂ©s utĂĄn adjunk hozzĂĄ nĂ©hĂĄny csepp levendula illĂłolajat az olajkeverĂ©khez, Ă©s 2 ĂłrĂĄn ĂĄt fagyasztjuk. Ugyanezeket a lĂ©gmentesen lezĂĄrt tartĂĄlyokban tĂĄrolja, Ă©s szĂŒksĂ©g esetĂ©n hasznĂĄlja.
Tipp: A levendula illĂłolaj frissĂtĆ aromĂĄt ad a hidratĂĄlĂłnak, Ă©s gyulladĂĄsgĂĄtlĂł tulajdonsĂĄgokkal is rendelkezik.
8. Alkalmazza a körömfestéket
MiutĂĄn elvĂ©gezte a hidratĂĄlĂł rĂ©szt, alkalmazzon egy szĂ©p körömlakkot. A körömfestĂ©k alkalmazĂĄsa sorĂĄn erĆsen ajĂĄnlott egy lĂĄbujj-elvĂĄlasztĂł hasznĂĄlata, mivel megakadĂĄlyozza a szennyezĆdĂ©st. A köröm mƱvĂ©szethez is jĂĄrhat, ha Ă©rdekli Ănt, vagy csak vĂ©kony, egyenletes rĂ©tegeket fest a kedvenc szĂnĂ©bĆl.
9. ĂrintĂ©s befejezĂ©se
Majdnem vĂ©geztĂ©l, ha befejezed a vĂ©gsĆ Ă©rzĂ©seket. Csak törölje le a foltokat (ha vannak ilyenek) egy körömlakk eltĂĄvolĂtĂłba mĂĄrtott pamutrĂ©teggel. Vigyen fel egy vĂ©gsĆ ĂĄtlĂĄtszĂł borotvĂĄlkabĂĄtot a körömfestĂ©k tetejĂ©re, hogy fĂ©nyes legyen. JĂł vagy, hogy menjen!
Fontos szempontok, amelyeket a pedikƱr otthonåban is figyelembe kell venni
TekintsĂŒk meg a következĆ fontos pontokat, miközben a hĂĄzi összetevĆk pedikƱrĂ©t hasznĂĄljuk:
- Ha megdagadt sarka Ă©s elhalt bĆr eltömĆdik a lĂĄbadban, fontolja meg hetente kĂ©tszer, ha pumice-kĆvel mosogat. SegĂt csökkenteni a halott bĆr felhalmozĂłdĂĄsĂĄt, Ă©s lĂĄgyan Ă©s izzĂłan tartja a lĂĄbĂĄt.
- Mindannyian szeretjĂŒk a körmeink festĂ©sĂ©t, de fontos, hogy a körmöket a körömfestĂ©kektĆl egyszerre tartsĂĄk. A körömfestĂ©kek tĂșlzott alkalmazĂĄsa törĂ©keny Ă©s egĂ©szsĂ©gtelen körmöket okozhat.
- Forduljon orvoshoz bĂĄrmilyen fertĆzĂ©s vagy szĂnvĂĄltozĂĄs esetĂ©n a körmökön.
- Legyen Ăłvatos, ha sĂ©rĂŒlĂ©se, vĂĄgĂĄsa vagy sĂ©rĂŒlĂ©se van a lĂĄbĂĄn. Jobb, ha a seb teljesen gyĂłgyul, mielĆtt elkezdenĂ© a pedikƱret.
- Figyelem: Jobb, ha a halakban vagy a pedikƱrben elfogyasztĂĄsra kerĂŒl, mivel nem biztonsĂĄgos a lĂĄbad szĂĄmĂĄra, Ă©s HIV-t vagy C-hepatitist is okozhat.
GYIK
Olvassa tovåbb a låbåpolåssal kapcsolatos gyakran feltett kérdéseket.
1. Mi a legjobb dolog a lĂĄbam ĂĄztatĂĄsĂĄhoz?
Napjainkban többfĂ©le fĂŒrdĆsĂł Ă©s fĂŒrdĆtermĂ©k ĂĄll rendelkezĂ©sre az ĂĄruhĂĄzban, amelyek segĂtsĂ©gĂ©vel hosszĂș fĂĄrasztĂł nap utĂĄn ĂĄztathatja lĂĄbĂĄt! Azonban nagyon ajĂĄnljuk, hogy 2 evĆkanĂĄl Epsom sĂłt Ă©s 1 evĆkanĂĄl ecetet ĂĄztassunk. Ez megnyugtatja a fĂĄjĂł talpĂĄt, Ă©s eltĂĄvolĂtja a halott bĆrt.
2. Mit csinĂĄl az Epsom sĂł a lĂĄbak szĂĄmĂĄra?
Az epsom-sĂłt Ășgy vĂ©lik, hogy tele van gombaellenes Ă©s antimikrobiĂĄlis tulajdonsĂĄgokkal. Az Epsom sĂł Ă©s a meleg vĂz oldatĂĄban a lĂĄbak ĂĄztatĂĄsa enyhĂti a fĂĄjdalmat Ă©s a gyulladĂĄst, gyĂłgyĂtja az összes bĆrbetegsĂ©get, körömgombĂĄt Ă©s kis sebeket. Ez is enyhĂti a stresszt.
3. A PedikƱr eltĂĄvolĂtĂĄsa Tan?
TermĂ©szetesen! A napsĂŒtĂ©sben a barangolĂĄs a lĂĄbad barnulĂĄsĂĄt okozhatja. A pedikƱr eltĂĄvolĂthatja a barnĂĄt a lĂĄbadrĂłl, ha a megfelelĆ Ă¶sszetevĆket hasznĂĄlja. PĂ©ldĂĄul a citromlĂ© termĂ©szetes fehĂ©rĂtĆszer; hetente kĂ©tszer keverjĂŒk össze cukorral Ă©s bozĂłttal, hogy eltĂĄvolĂtsuk a barnĂĄt. AlternatĂv megoldĂĄskĂ©nt azt is eldöntheti, hogy a de-tan pedikƱr hasznĂĄlatĂĄt igĂ©nyli.
4. Kaphatok pedikƱret, ha van körömgomba?
Igen, akkor is pedikƱret kaphat, ha a körmök gombafertĆzĂ©se van. A rendszeres pedikƱr segĂthet a gombafertĆzĂ©s megĆrzĂ©sĂ©ben, de nĂ©hĂĄny dologgal Ăłvatosnak kell lennie. Ha meglĂĄtogatja a pedikƱreket, gyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy sajĂĄt pedikƱr eszközöket hordoz, Ă©s tĂĄjĂ©koztatja a szemĂ©lyzetet a fertĆzĂ©srĆl. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a felhasznĂĄlt termĂ©kek nem tartalmaznak kemĂ©ny vegyszereket Ă©s bĆrbarĂĄtak. Kövesse a lĂĄbĂĄpolĂĄs rutinjĂĄt, rendszeresen mossa le, Ă©s szĂĄrazĂtsa meg, mielĆtt cipĆt visel.
5. Mennyi ideig kell vårnom a zokni viselését pedikƱr utån?
IdeĂĄlis esetben jobb, ha körĂŒlbelĂŒl 10-12 ĂłrĂĄt vĂĄrni, mielĆtt pedikƱr utĂĄn zokni viselne. De ha kell, csak fĂșjja le a lĂĄbĂĄt, hogy megszĂĄrĂtsa a körömfestĂ©keket, Ă©s ragaszkodjon a lĂĄbadra, majd tegye a zoknit, hogy megtartsa a pedikƱr nedvessĂ©gĂ©t Ă©s hatĂĄsĂĄt.
Az egĂ©szsĂ©ges Ă©s izzĂł lĂĄbak egy erĆs szemĂ©lyisĂ©g jelei, Ă©s azt is tĂŒkrözik, hogy mennyire Ă©rdekel a tested. A fenti DIY pedikƱr tippek biztosĂtjĂĄk, hogy Ănnek egy csodĂĄlatos spa-szerƱ tapasztalata legyen otthon!