Hogyan juthat el a Baby-hez Naphozzáférési tippekhez
Ebben a cikkben
- Miért fontosak a Naps a csecsemők számára?
- Hol kell a Baby Nap?
- Hány Naps van egy kisbabának?
- Tippek a Baby-hez Naphoz
- Oké, hogy korlátozzuk a Baby Nap Napjának hosszát?
A szülővé válás, különösen az első alkalom, megpróbáltatás lehet. Az újszülött az életed lényegévé válik, és azt találod, hogy kérdéseid vannak mindenről, ami mindent érint, ami a gyermeket érinti. Míg ennek nagy része lehet a zavartság és az érzelmi túlnyomó érzés, néhány szempontnak sok gondolat-szerű szunyókálásra van szüksége.
A szülőként biztosan hallottad, hogy a gyerekek jól használnak. Hamarosan látni fogod, hogy a babák szeretik a szunyókáltakat, de mennyi ideig kell a baba aludnia? Ebben a cikkben nézzük meg mélyebben a gyermek alvási mintáit az első évben.
Miért fontosak a Naps a csecsemők számára?
A naps rendkívül fontos a gyermek számára, még ilyen korai korban is. Segíthetnek a gyermek hangulatának javításában, és csökkenthetik a tantrumsot, a sírást és másfajta nyafogást. A napsütések idején az agy több mint a gyermek ébrenlétében nő. A Naps segít a gyermeknek gyorsabban nőni és jobban megérteni a környezetét. Egy másik gyakori félreértés az, hogy a napszemek kihagyása javíthatja az alvás minőségét, amit gyermeke éjszakai körülmények között tart - ez nem bizonyított, így a nappali napok kiválasztása jobban megfelel a gyermek általános egészségének.
Hol kell a Baby Nap?
A legjobb hely a kisbabája számára, hogy naponta aludjon a kiságyában; ez biztonságban és biztonságban érzi magát, ismert környezetben alszik. Ha aktív életmódot vezet, gyakorolnia kell a gyermekét egy babakocsiban vagy fuvarozókban, hogy megszokja, ha ez nem lehetséges, legalább egy vagy két olyan elemet hordoz, amely emlékezteti őt az ágyára. úgy érzi, biztonságban van. Ha a szoba fényes, használhatja a sötétítő függönyöket, hogy a babája jól települjön.
Hány Naps van egy kisbabának?
Az idő, ameddig a bébi napszemléje van, attól függ, hogy mennyi az ő, és a viselkedési mintája is. Az alábbi táblázatban megadjuk a szükséges időt az életkor szerint.
| Kor | Napi NapsTeljes nappali alvásAz egyes napok időtartamaÉbredjen a Naps közöttDolgok, amikre emlékezni kell
| 0-11 hét | 6-84-5 óra10 vagy 15 perc - 4 óra30 perc - 1 óraMivel gyermeke újszülött, nem lesz határozott alvási ütemterve. Tehát ne aggódj sokat arról, hogy mennyire bosszantóak a napjai.
| 3-4 hónap | 4-53-4 óra30 perc - 2 órakörülbelül 1-2 óraNégy hónapos korukban gyermeke alvás-regressziót mutathat, és a napok csökkenthetik.
| 5-6 hónap | 3-42, 5-3, 5 óra30/45 perc - 2 órakörülbelül 2 óraE szakasz végén a gyermeknek kiszámíthatóbb, stabilabb rutinba kell állnia.
| 7-8 hónap | 2-32-3 óra1-2 óra2-3 óraE szakasz végén a napok száma háromról kettőre csökken, a másik regresszió miatt.
| 9-12 hónap | 22-3 óra1-2 órakb. 3-4 óraAz év végén gyermeke előre kiszámítható naptárba került volna.
Tippek a Baby-hez Naphoz
Új szülőként nem lesz egyértelmű a válasz arra, hogy hogyan juthat be a baba napjához - a folyamat megpróbálhat. Lehet, hogy a legkisebb provokációkba dobja a tantrumokat, vagy csak nem hajlandó teljesen aludni. Van azonban néhány dolog, ami segíthet a gyermeknek abban, hogy bejusson a baba napjára.
- Próbáld meg építeni a gyermekedhez illeszkedő bébi napokat. Gondolj az energiaszintjeire a nap körül, és állítsd fel a napokat, amikor fáradt, hogy jobban hajlandó aludni. Bebizonyosodott, hogy két alvás, az egyik a délelőtti és az egyik délután valóban segíthet a gyermek pihenésében.
- A gyerekek szeretnek következetes időzítést, és ez a napok esetében is érvényes. Megfelelő időzítés megteremtése az alvásaira, hogy könnyen aludjon, amikor itt az idő.
- Ha gyermeke vonakodik a nyugalomról, próbálja meg tönkretenni. Akkor énekelhet egy nyüzsgést, meleg vizet vonhat, vagy masszírozhatja a hasát, hogy könnyedén ellazuljon.
- A baba biztosan fáradtságot és fáradtságot mutat, ezért vigyázzon rájuk. Ez segíthet abban, hogy jobban megértsék, amikor gyermeke aludni akar, és ezáltal ezeken a jeleken alapul egy rutin.
- A Naps fontos, de a tevékenységek is ugyanolyan fontosak - a kettő között egyensúlyt kell találni. Ha gyermeke mindig energikus volt, akkor biztosan eldobja, amikor a nap idejére jön - a nap is energiát ad neki, hogy része legyen több tevékenységnek. A megfelelő tevékenységek segíthetik a gyermek fejlődését és növekedését mentálisan és fizikailag.
- A hosszú napok nem nagyok, vagy - ha három óránál hosszabb ideig alvás közben látja gyermekét, óvatosan ébressze fel és segítsen neki néhány energiával leégetni az energiát.
- Ha gyermeke óvatosan ellenzi a szunyókázást, ne csalódjon meg - bizonyos esetekben normális, hogy a gyerekek napközben csak egy napot, vagy akár napszemüveget kapnak. Biztosítsa azonban, hogy éjszaka jól alszik.
- Ha valaha is kétséges vagy a legkisebb dologban, a legjobb dolog az orvoshoz fordulni.
Oké, hogy korlátozzuk a Baby Nap Napjának hosszát?
Ha a gyermek napközben aludt a megfelelő mennyiségre, rendben van, hogy felébredjen, hogy ne túl sokáig aludjon. Ez biztosítja, hogy napközben nem alszik túl sokat, és az éjszakai alvása nem érinti. Ha fennáll a veszélye annak, hogy hiányzik egy takarmány, nem helyes, ha felkeltette a gyermekét is, gondoskodjon arról, hogy részt vegyen néhány érdekes tevékenységben, amikor ébren van, hogy egy idő után fáradjon.
A válasz, hogy mennyi alvásra van szüksége a baba, zavarba ejtett volna, mivel ez függ a személyiségtől, az energia szintjétől és attól, amit ébren csinál. Bár a fenti alvásmennyiségre vonatkozó általános iránymutatások a fentiekben szerepelnek, ne aggódj, ha nem követi pontosan. Továbbá konzultáljon orvosával, ha úgy érzi, hogy valami rossz a gyermek alvási mintájával.