Hogyan szikra a romantika után a baba

Tartalom:

A csecsemők csodálatosak, de fogyasztók, és az új szülőknek úgy érzik, hogy kevés idejük van maguknak, nem is beszélve a partnerükről. Nehéz lehet újra kapcsolódni szeretteivel, de tegyen be egy kis munkát, és ez nagy időben, most és hosszú távon megtérül.

Íme 10 módszer a közeli kapcsolat helyreállítására, éjfél előtti táplálkozással.

1. Randizni menni

Kifelé együtt menj el a házból baba nélkül, még akkor is, ha egy órára tart, és a sarkon haladsz a ház felé. Cél hetente egyszer (komolyan). Ha még nem rendelkezik bébiszitterével, kérdezze meg anyuka barátját, hogy indíthat heti csereprogramot. Előfordulhat, hogy nehéz elhagyni a babáját, de ne feledd ezt: az együtt eltöltött idő erősebbé fogja tenni a kapcsolatadat, és jobban leszel együtt (és jobb szülők) is.

2. Csinálj valamit együtt

Találj valamit, amit mindketten élveznek. Lehet, hogy egy állandó dátum üljön le és nézze meg a kedvenc TV-műsorát. Vagy kihívhatja egymást egy okostelefonos játékba (részben a "Friends with Words" -ben vagyunk), készítsünk egy DIY otthoni projektet, vagy kezdjük el együtt kocogni. Nem számít, mi az, amíg mindketten élvezik; a megosztott hobbi közelebb hozza Önt egymáshoz, plusz ad neked valamit, amiről beszélni és gondolkodni lehet a baba mellett!

3. Tegye le a telefonját

Ha szabad pillanata van a partnerének, próbálja meg elterelni okostelefonjait, és valóban beszélgetni és hallgatni egymást. A tanulmányok kimutatták, hogy az okostelefon jelenléte - még akkor is, ha nem használja - az emberek beszélgetése közben csökkenti a bizalmat és a kapcsolatminőséget.

4. Menetrend szex

Lehet, hogy nem érzi magát úgy, hogy a szülés után hónapok óta visszatér a szexbe, ám a szakértők (és a szokásos emberek mindenhol!) Ragaszkodnak ahhoz, hogy a kapcsolatra bármilyen fizikai intimitás előnyös legyen. Konkrétan intuitívnek tűnhet, de az új szülők hangulatának jó módja az, ha randiznak rá, lehetőleg ne késő este, amikor valószínűleg kimerültek és lemondsz. Gondolj délre vagy reggelre mint új éjfélre.

5. Húzza ki a képeket

Kicsi előtt voltál ketten, pár szerelmesmadár gondozás nélkül a világon. Nyisson ki egy üveg bort, húzza ki a régi fényképeket, és együtt élje át ezeket a szórakoztató pillanatokat. Ez biztos, hogy emlékezzen rá, hogy miért esett bele szerelmesbe, és elsősorban csecsemőt készített!

6. Hallgassa meg az egész testét

Az apák egyik fő panasza az, hogy elhanyagolják a babát, miután megérkezett, és ez mindkét oldal hamarosan haragvá válhat és ellenségeskedhet. Egy megoldás? Teljes figyelmet fordítson partnerének, amennyire csak lehetséges. Legközelebb, amikor a partnere megpróbál megnyílni és elmondja neked, mi folyik vele, hagyja abba a dolgát, vegye fel a szemét, és valóban hallgasson. Azáltal, hogy a partnere 100% -ban odafigyel a figyelmére, valóban tiszteletben fogja érezni magát.

7. Legyen fizikai

Lehet, hogy nem tudja (vagy nem akarja) megtenni a cselekményt a szülés után, de vannak más módok is, hogy fizikailag intim legyenek. Az Mom365 anyák a zuhanyozást, a masszázst, a csókolást, a rohanást és a párnabeszélgetést javasolják, hogy a szexi lányok visszahozhassák életét.

8. Menj egyedül

Minden új szülőnek egyedül kell egy kis időre, akár teljes munkaidőben dolgozik, akár otthon a babával. Ügyeljen arra, hogy mindkettő megszerezze a tisztességes részesedését, ha hetente néhány órát céloz meg. Szánjon időt valami tennivalóra, amit igazán élvez, és ne futtasson megbízásokat; ez a lehetőség arra, hogy felfrissüljön és újjáéledjen, és megújult szeretettel térjen vissza a partnere, az élete és a kicsi iránt.

9. Gondolj kicsire

A kis gesztusok nagyban megmutatják, hogy önre gondolok . Miért ne szánna egy percet arra, hogy becsavarja a szerelmi jegyzetet egy Post-It-re, és ragassza rá a felfedezésre váró fürdőszoba tükörre? Időnként a kis dolgok tudatják partnerének, hogy igazán értékeli őt.

10. Ne légy tökéletes

Ha újszülött van, nincs oka annak, hogy időt kell töltenie három fogásos étkezés főzésére vagy az összes szög és takarítás megtisztítására. A partnere valószínűleg inkább felveszi a távozást és vacsorázna a porzsákokkal, majd hazajön egy nagy étkezéshez egy fáradt, stresszes mama mellett. Időnként vágja le magát, és az extra időt és energiát használja fel a kikapcsolódásra.