Hogyan viselkedni túlélni 2WW (két hét várakozás) fázis

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a két hét várakozás?
• Tünetek és érzelmek, amelyeket tapasztalhatsz a 2WW alatt
• 2WW Az IVF után
• Tippek a túléléshez a két hétben
• Korai terhesség jelei és tünetei

A két hetes várakozás a terhesség és a kapott eredmények között. A kifejezés idegennek tűnik azoknak, akik még nem próbálnak elképzelni, de a legtöbb anya tudatában van. Akár természetesen akarsz elképzelni, akár gyógyszeres kísérletekkel egy termékenységi központban, 14 napot kell várnia, hogy megismerje, hogy terhes vagy nem. Folytassa az olvasást, hogy mindent tudjon a 2WW-ről.

Mi a két hét várakozás?

A kéthetes várakozás technikailag a terhesség lutealis szakaszára utal. Ez a menstruációs ciklus fázisa, amely az ovuláció után kezdődik és a terhesség kezdetéig tart, vagy a corpus luteum lebontása. Más szóval, ez az időtartam az ovuláció és a következő várható időszak között. A 28 napos ciklusú nők többségében ez a periódus körülbelül 14 nap, a rövidebb ciklusúak pedig körülbelül egy hét.

Tünetek és érzelmek, amelyeket tapasztalhatsz a 2WW alatt

Akár megpróbálták megterhelni a termékenységi gyógyszert, akár anélkül, a nyúlás végtelennek tűnik, mielőtt az eredményeket kapná. Ahhoz, hogy jobban megbirkózzon vele, itt van egy két hetes várakozási tünet, amire számíthatsz, amikor átmészed ezt az érzelmi hullámvasútot.

• Puffadás: A 2WW fázis alatt az egyik első tünet, amit észrevesz, az, hogy a farmer egyre szorosabbá válik. A puffadás gyakori a PMS-ben és a terhesség korai szakaszában, és ez egy kicsit bonyolult különbséget tenni. A progeszteron hormon által kiváltott dolog határozottan sok női tapasztalat ebben a fázisban.

• Hányinger: A hormonális változások az egyik oka a terhességhez kapcsolódó hányingerrel kapcsolatban, azonban a reggeli betegség okozója nem teljesen ismert. Bizonyos esetekben a reggeli betegség csak 6 héttel a terhességükhöz ér. De ha kipróbálsz egy kisbabát, ez jó jele lehet a két hetes várakozás során.

• Spotting: Amint a petesejt megtermékenyül, elkezd fejlődni és elmozdulni a méhbe. A méhbe jutás körülbelül 6-12 napig tart, miközben egy nő testét jelzi, hogy felkészüljön a terhességre. Az implantációs vérzés, más néven pecsételődés, még akkor is előfordulhat, ha pozitív a terhességi teszten. A várandós nők 30% -a észleli az implantáció előtt a könnyű időzítést a várt időszak előtt.

• Szagérzékenység: A terhesség során a legtöbb terhes nő megváltozik a szaglás érzésében, és már 2WW-jában is megkezdhető. Az Estrogen érzékenyíti az orrlyukakat a leggyengébb szagokra. Ez is súlyosbítja a reggeli betegségüket.

• Hangulatváltozások: Ez minden terhes nő tapasztalat. A hormonváltozásoknak köszönhetően, egy pillanatig megcsókolod, és a másik pillanatban nem lesz látható okból sírás. Az ingerlékenység is teljesen normális, és senki sem segíthet megbeszéléseken és megbeszéléseken. Bár a hangulati ingadozások gyakori a terhesség és a PMS során, sok nő társítja azt a terhesség legkorábbi jeleivel.

• Fokozott testhőmérséklet (BBT): Ez a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyet a test nyugalmi állapotban ér el. Az alvás után ébredés után vagy közvetlenül a fizikai aktivitás megkezdése előtt egy alaphőmérővel durván mérhető. A fogamzás után a nő BBT-je egy fokon emelkedik, és a terhesség alatt emelkedik. Tehát ha egy ideig nyomon követed a BBT-t, elmondhatod, hogy a 2WW periódusod alatt jöttél létre.

• Hátsó fájdalom: A fogantatás azonnal felveszi a testét a terhességi módba, és elkezdheti érezni a különbségeket. A test felkészül a nagyobb fizikai változásokra, amikor a méh felkészül a bővítésre. Ha a 2WW alatt a kékből hátfájást tapasztal, az lehet, hogy terhes vagy.

• Élénk álmok: Ha terhes vagy, inkább hajlamos aludni, és a mögöttes gondolatok és érzések nagy része furcsa, de élénk álmokként jelentkezik. Megfigyelték, hogy a nők korai terhességükben többet álmodnak a gyümölcsökről, a virágokról, a kertekről és a vízképekről, mivel a méh töltötte be a magzatvízet.

• Székrekedés: A terhes nők körében gyakori a székrekedés, és a két hetes várakozási időszakban is elvárható. Bár a későbbiekben többet fog látni a terhesség alatt, a legjobb módja annak, hogy megakadályozzák, hogy sok vizet inni és rostokban gazdag ételeket fogyasztanak.

• Ellentmondások Élelmiszer felé: Egyes ételek hányingereket okozhatnak, miközben kétségbeesetten vágysz mások számára. Bár nem jelenik meg, amíg öt hétig nem terhes, ha a két hetes várakozás során bizonyos élelmiszerekre éhség vagy aversion van, terhes lehet.
• Gyakori vizelet : A gyakori vizelés a terhesség jó jele, mivel csak néhány nappal a fogamzás után kezdődik. Ez az új vágy a hCG terhességi hormon miatt 10-14 napon belül kezdődhet. A hormon kiváltja a méhfal vérellátását a fejlődő embrió táplálásához. Emellett megnöveli a vese véráramlását is, hogy mind az anya, mind a baba hulladékát öblítse ki.
• Fáradtság: Ha az elmúlt két hétben nem volt védett szex, és fáradtnak és fáradtnak érzi magát, jó esély van arra, hogy terhes. A fáradtság a várandós nők egyik legkorábbi jele, és a fogamzás utáni 12-14 napon belül fáradhat.
• A mellek érzékenysége : A mellek a terhesség alatt változnak, és az érzékenység az első jele, amely még a hormonvizsgálat megerősítése előtt érezhető. Gyakran előfordul, hogy a nők a mellek méretének megváltozását már az első néhány hét folyamán tapasztalják.
• Fejfájás: A terhesség olyan hormonok hullámát idézi elő, amelyek megváltoztathatják a vér mennyiségét az első trimeszterben. Ez azt jelenti, hogy a várakozási időszak alatt fejfájást és akár fejfájást tapasztalhat. A fejfájást a stressz, a fáradtság, a rossz testtartás és a kiszáradás okozhatja.

• Krampok: Az enyhe görcsök normális a terhesség korai szakaszaiban, amikor a szervezet felkészül a babára. A görcsök csak néhány nappal a fogantatás után érezhetőek. Sok nő a test mindkét oldalán jelentést tesz. Az is aggodalomra ad okot, hogy a görcsök a vetélés jele lehetnek.

2WW Az IVF után

Az IVF transzfer után egy két hetes várakozás érzelmi idő. Néhány nőnek lehet, hogy az egyik legnehezebb kezelés. Van mód arra, hogy megbirkózzon és túlélje a 2WW-t az IVF után, és javítsa a terhesség esélyeit. Íme néhány tipp:

• A két hetes várakozás az embrió átadása után kezdődik. Innentől kezdve kerülje el a megerőltető fizikai tevékenységeket, mint például a nehéz súlyok, edzések, forró fürdők stb.
• Ha lehet, vegye ki a teljes két hétet a munkából. Az embrió átültetése után három vagy négy napig tart. Ez egy kritikus idő, és a stressz és a szorongás nem segít, így időt vesz igénybe, hogy otthon pihenjen. Ha nem kaphat két hétet, vegye le az első hét napot.
• A gyógyszert időben szedni kell. Az embriót életben tartják és a méh környezetét optimálisan beültetik. Készítsen diagramot a gyógyszeres napi adagokról, és jelölje be azt. Emellett emlékeztetőket is beállíthat a telefonjára.
• A kéthetes várakozásnál egy kicsit a csípés vagy a vérzés jó. Egyes nőknél ez az implantáció jele is. Statisztikailag valószínűbb, hogy ez jó jel, mint nem, úgyhogy próbálja meg ne aggódni.
• Ismeretes, hogy a vékonyrétegek, mint a Clexane és az alacsony dózisú aszpirin védik a terhességet. Kérjen tanácsot a klinikánál, ha az átviteli naptól vagy korábban. Elkerülhetik a vérrögök okozta vetélést.
• Egyél jól, és bőven pihenjen. Kerülje a stimulánsokat és az alkoholt két hétig. Most jó alkalom a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék és szénhidrátok kiegyensúlyozott étrendjének megkezdésére.
• Ne próbáljon túl korán próbálni, vagy keresse meg a terhességi tüneteket, ez szorongáshoz vezethet. Továbbá, a saját tojásaival egy IVF ciklus után hamis pozitív vagy negatív eredményeket kaphat. Ezért várjon 14 nappal a teszt előtt.
• Kerülje a szexet a két hetes várakozási idő alatt. A méh kevésbé megrázkódhat és elkerülheti a fertőzést.
• Ne essen pánikba, ha görcsöket vagy twingeket érez. Gyakran előfordulnak a 2WW alatt, mikor a méh túlhajszolt. Lehetséges, hogy ezek az érzések sikeres beültetést jelentenek.
• Legyen reális elvárásai a kezelésből, tudják, milyen esélyei vannak, és fogadja el. Készülj fel a legrosszabbra, de remélj a legjobbra.

Tippek a túléléshez a két hétben

A kéthetes várakozási fázis nyilvánvalóan nehéz lesz neked, ha kétségbeesetten terhes. Néhány tipp azonban segít abban, hogy átjuthasson erre az időszakra:

• Az agyunknak természetes negatív torzulása van, ami szereti a katasztrófát; ezért természetes, hogy negatív érzéseink vannak. Tehát, mint a csábítás, hogy adja be, próbálja meg összpontosítani a pozitív bitekre, és emlékeztesse magát, hogy több esély lesz.
• Ne légy babonás. Egyes nők úgy gondolják, hogy ha bizonyos dolgokat, akár vallásosak, akár jó szerencséjüket használnak, segítenek nekik. De nem fog. Nem teheted magad a terhességbe, így ne próbálj meg semmit, ami zavarhatja a folyamatot.
• Kerülje a megszállást. Bár csábító, hogy csak a barátodról és családodról beszélsz a koncepciónkról, próbáld meg ne csináld ezt mindig. Nem is reális, ha abbahagyja a beszélgetést. Csak maradjon normális.
• Az elfoglaltság megőrzése jó módja annak, hogy megállítsa a fejedet a vadon. Vegyünk egy kis időt a pihenésre, manikűr megszerzésére, vagy vásárolni, vagy lógni barátaival. Hagyja, hogy a természet megtegye.
• Nem vagytok egyedül ebben. Az Ön partnere éppen annyit fektet be, mint te. Tehát ossza meg érzelmi terhelését vele, hogy könnyebbé tegye a dolgokat.
• Maradj távol a számítógéptől és az internettől. Rögeszmé válhat, hogy folyamatosan olvasson minden olyan dolgot, ami rosszul vagy elolvasható a terhesség jeleiről, és aggódjon, hogy miért nem volt még ilyen.
• Vigyázzon magára. A pozitív gondolatok gondolkodása mellett a parkban vagy a kertben sétálni is segíthet egy nagy pihenésben. Folytassa a gyakorlatot, de gyengéden tartsa őket. Rengeteg pihenést és egészséges ételt fogyaszthat.
• Hagyja, hogy az érzéseit áramlassa. Ne próbálja meg megállítani ezt a szomorúságot, ha áthalad rajtad. Meg kell engedni magának, hogy most szomorúan érezze magát, és így tisztázhatja az eltömődött érzéseket. Próbálják elnyomni őket, és erősebbé és rosszabbá teszik őket, hogy később foglalkozzanak.
• Ismerje meg a relaxációs technikákat, amelyeket egy pillanatnyi figyelmeztetéssel használhat. A jóga, a meditáció és a szelíd lélegző gyakorlatok segíthetnek abban, hogy mindennap nyugodt és világos maradjon. Több, hogy megakadályozzák Önt, hogy ideges bomlásba kerüljenek, miközben várod a teszt eredményeit.
• A védekező pesszimizmus nagy pszichológiai technika. A stresszes helyzetek közeledése a kívánt eredményre vonatkozó alacsonyabb elvárásokkal csökkentheti a szorongást és a jólét megerősítését. Próbáljon minimálisra tartani az elvárásait, és sok negativitást vág le.

Korai terhesség jelei és tünetei

Még mielőtt a terhességi teszten megjelenik, sok nő a terhesség jeleit hamarosan a fogamzás után érzi. Keresse meg ezeket a jeleket a két hetes várakozás során:

• A mellek érezhetőek és duzzadtak. A melltartó szorosabbnak érzi magát, és a mellek nehezebbek és teljesebbek.
• Érzékenység és bizsergő érzés a mellbimbóidban. Minden alkalommal, amikor lefeküdsz a pocakodra, tisztában vagy a mellével, és néhány ruházat is irritálónak érzi magát.
• Gyakori vizelés, de nem sok vizelet.
• Dysgeusia, ez egy metál íz a szájban, ami kellemetlen lehet.
• Egy kicsit leereszkedett, nyugtalanító és nyomorúságos a gyomorban.
• Fokozott szagérzet.
• Fáradtnak érezheti magát, különösen ebéd és vacsora után.
• Hangulatváltozások és kiszámíthatatlan érzelmek.

Annak ellenére, hogy sok nő „tudja”, hogy intuitívan terhesek, 14 napot kell várniuk, hogy pozitív megerősítést kapjanak a terhességről.