Hogyan használjuk hatékonyan a gázt a munkaerőben
Szülésznői és nőgyógyászati orvosként gyakran megkérdezem, hogy úgy gondolom, hogy a gáz - a dinitrogén-oxid - jó fájdalomcsillapítási lehetőség a munkában.
Sok nő azt mondja, hogy a korábbi munkák során használták, és hogy nem működött rájuk.
Mások azt mondják, hogy megpróbálták és gyűlölték.
Annak ellenére, hogy mindent meghallgattam, amikor eljött az ideje, hogy megszülethessem, igazán nyitott voltam arra, hogy magam használjam a gázt.
Ez azért van, mert rájöttem, hogy sok olyan nő, aki a korábbi munkák során gázot próbált, ezt hatástalanul tette. Csak akkor kezdték el lélegezni a gázt, ahogy a kontrakció a leginkább fájdalmas volt.
A gáz használata így azt jelentette, hogy a gáz minden mellékhatását - könnyű fejfájást, hányingert, érezhetőséget vagy „belőle”, néha még hányást is szenvedtek - anélkül, hogy bármilyen előnye lenne (azaz fájdalomcsillapítás).
Szülésznő és nőgyógyász Dr. Michael van der Griend, a North Shore magánkórházból, javasolja, hogy a gáz a „munkahelyi fájdalomcsillapítás első megközelítésének” megközelítése.
Először is azt mondja, biztonságos mind az anya, mind a baba számára.
Igen, elismeri, hogy egy kicsit érezheted magad, ha használod. De sok más fájdalomcsillapítási lehetőséggel ellentétben azt mondja, nem ismeri a többi mellékhatást.
Ezen túlmenően ezek a yuck érzések gyakran áthaladnak, miután néhány kontrakcióhoz használta.
A gáz másik előnye, hogy dózis-állítható.
Ez azt jelenti, hogy az „erőt” le kell állítani (vagy felfelé), amint szüksége van rá, így ha rosszul érzi magát, akkor a következő összehúzódáshoz kisebb adagot próbálhat meg.
Emellett, ha igazán nem tetszik, abbahagyhatja a használatát, és perceken belül ki fog lépni a rendszerből.
Ezután, ellentétben egy epidurális (amely egyszer, megtartja Önt elég ágy-kötött), a gázgép hordozható. Ez azt jelenti, hogy használat közben mozgathatod a szobát, és ha akarod, akkor is vigyük a fürdőbe.
Egy másik előny, amit találtam, az volt, hogy a gáz éreztem magam, mintha saját fájdalomcsillapításom lenne.
Amint elmondom az embereknek, hogy ezek a pozitívak, tudni akarják, hogyan kell megfelelően használni a gázt.
Először is, minden egyes összehúzódás elején el kell kezdeni a szájrészen lélegezni.
Ez azért van, mert egy ideig tart, amíg a gáz eléri a csúcshatékonyságát. Egy ideig is eltarthat, hogy a kontrakció a legerősebb - és a leginkább fájdalmas - is legyen.
"Tehát ha megkapod az időzítést, a gáznak meg kell ütnie a jelet, amikor a kontrakció a csúcsán van" - magyarázza Dr. van der Griend.
Ezután erősen és lassan lélegezni kell a száján keresztül.
Bár úgy gondolja, hogy „több” fájdalomcsillapítást érhet el gyorsabban lélegezve, Dr. van der Griend arra figyelmeztet, hogy a hyperventilating csak növeli az esélyeit.
Hogy őszinte legyek, a lassú légzés önmagában nagyon nyugtató volt. Tudom, hogy néhány ember ezeket az előnyöket csak a munkaerő mélyen lélegezve, gáz nélkül (és annál is nagyobb energiát ad nekik!), De személy szerint szerettem tudni, hogy a légzésem egy külső fájdalomcsillapító forráshoz vezetett.
Míg nem csak a munkámra támaszkodtam a gázra (itt adok ki egy kiáltást a TENS gépnek és petidinnek), annyira örültem, hogy megpróbáltam.
A legnagyobb problémám, a kezdeti wooziness mellett, az volt a függőség, amit a gázon fejlesztettem.
Be kell vallanom, hogy kicsit olyan lettem, mint Tom Hanks a Castaway-ben; Wilson természetesen a gáz volt.
Mindenhová elhúzottam a gépemet mindenütt, ahol elmentem, és nagyon vonakodtam, hogy részt vegyen vele ... különösen azért, mert tudtam, hogy a munka vége felé pontosan ezt kell tennem.
Látod, annak érdekében, hogy hatékonyan lehessen nyomni, meg kell tudnod tartani a lélegzetedet és „lefelé” - és, ahogy Dr. van der Griend elmagyarázza: „Próbáld meg ezt csinálni, miközben a gázszívás hatástalan”.
Harmadik munkámban homályos emlékeim vannak a szülésznőmről, ami valójában a gázot kinyújtotta a kezemből, amikor ideje volt nyomni. Míg a munkám bármely más pillanatában megdöbbentem rá, hogy ellopjam a szeretett gázomat ( Wilson! Wiiiiilllsooon! ), Az a gondolat, hogy találkoztam a babámmal, elég motiváció volt ahhoz, hogy arra összpontosítsam, hogy ez a pillanat megtörténjen.
És amikor öt perc múlva üdvözöltem a gyönyörű kislányom, Wilson iránti szeretetem (ahem, gáz) már rég elfelejtették.
Tehát igen, ha figyelembe vesszük a fájdalomcsillapítás lehetőségeit a munkában, úgy gondolom, hogy a gáz nagyon hasznos lehet.