- Nem gondoltam, hogy megtörténhet velem - Chrissy Teigen megnyitja a postnatalis depresszióval folytatott harcát
A Chrissy Teigen hatalmas rajongói vagyunk, hogy a terhesség és az anyaság tekintetében hűséges őszinteséget élvez. Ő osztotta a szemölcsöket és minden tapasztalatot az IVF-től egészen a striákig és a szoptatásig.
De Chrissy eddig a posztnatális depresszióval küzdött. Az áprilisi Glamour magazin nyers esszéjében Chrissy első ízben a Luna lánya születésével 2016 áprilisában született a depresszióval.
Chrissy azt mondja, várta, hogy megosszák a történetét, mert "mi alapvetően mindenki körülöttem - de én - tudta, hogy decemberig ez volt: a szülés utáni depresszió van. Hogyan érzem ezt az utat, amikor minden olyan nagy? az életem, és így sok más nő élete.
Chrissy, férje, John Legend, és néhány legközelebbi családja és barátai az elmúlt évben kezdtek felismerni, hogy ő nem ugyanaz a nő, mint korábban, és Chrissy meg akarja osztani a tapasztalatait abban a reményben, hogy segíteni fog másoknak. hasonló utazáson megy keresztül.
Íme, mit kellett mondania tapasztalatáról:
Nem arról, hogy elhagyja a házat
"A legtöbb napot ugyanazon a helyszínen töltötték a kanapén, és ritkán gyűjtöttem fel az energiát, hogy az ágyra emeljem. John aludt velem a kanapén, néha négy éjszaka egymás után. ruhát a kamrában, így nem kellett felfelé mennem, amikor John elment dolgozni. Sok spontán sírás volt.
A boldogtalan érzésről
"Nem tudtam megérteni, hogy miért voltam ilyen boldogtalan. Én azzal vádoltam, hogy fáradt voltam, és esetleg nőttem ki a szerepből:" Talán már nem vagyok ostoba ember. Lehet, hogy csak anya vagyok. " .”
Rájött, hogy a szülés utáni depressziója volt
"Mielőtt az ünnepeket elmentem a GP-hez egy fizikai céllal. John mellé ültem. Megnéztem az orvosomat, és a szemem jól felkelt, mert annyira fáradt voltam, hogy fájdalom voltam. A kanapén aludtam. Az éjszaka, hogy dobja fel a dolgokat a rossz emberekre, hogy ne élvezhesse az életet, hogy nem láttam a barátaimat, mert nem volt energiám ahhoz, hogy babámat sétáljam.
- Az orvosom kihúzott egy könyvet, és elkezdte felsorolni a tüneteket. És én olyan voltam, mint: "Ja, igen, igen." A diagnózist kaptam: szülés utáni depresszió és szorongás.
❤ Köszönöm, @glamourmag, hogy segítettél megvitatni a szülés utáni depresszióját az olvasókkal. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 2017. március 6.
A nyitottságról
"Elkezdtem egy antidepresszáns szedését, ami segített. És elkezdtem megosztani a híreket barátaimmal és családtagjaimmal - úgy éreztem, hogy mindenki megérdemelte a magyarázatot, és nem tudtam, hogy mást mondjak el, mint az egyetlen mód, amit tudok: Ez könnyebb és könnyebb volt minden alkalommal hangosan mondani: (Még mindig nem szeretném mondani: „Szülés utáni depresszió van”, mert a depresszió szó sok embert megijeszt. Talán azt kellene mondanom, hogy talán kicsit csökkenti a megbélyegzést.) "
Miért nem gondolta, hogy ez történne vele
- Minden nap Lunára nézett, csodálkoztam vele. Szóval nem gondoltam, hogy megvan. Én is nem gondoltam, hogy ez megtörténhet velem. Nagyszerű életem van. Minden segítségemre van szükségem: John, édesanyám (aki velünk él), egy szörnyeteg, de a szülés utáni időszak nem tesz különbséget, nem tudtam irányítani, és ez az oka annak, hogy olyan sokáig tartottam, hogy beszéljek: önzőnek, őrültnek és furcsanak éreztem magam. mondván hangosan, hogy küzdök. Néha még mindig csinálom.
Fontos megjegyzés: ne érezzük magunkat úgy, hogy körbejárjanak körülöttem! Ez a leginkább kényelmetlen érzés ahhhh csak a PPD megosztásának hátránya
- christine teigen (@chrissyteigen) 2017. március 6.
Miért osztja meg a történetét
"Számos ember a világon a helyzetemben nem segít, nincs család, nincs orvosi ellátás. Nem tudom elképzelni, hogy nem tudok menni az orvoshoz, amire szükségem van. minden nap megnézem, és nem tudom, hogyan csinálják az embereket, soha többé nem tartottam tiszteletet az anyáknak, különösen a szülés utáni depresszióban szenvedő anyáknak. Azt akarom, hogy az emberek tudják, hogy bárki megtörténhet, és nem akarom, hogy az emberek zavarban érezzék magukat, vagy egyedül érezzék magukat.
Ha szorongás vagy depresszió szenved, lépjen kapcsolatba a BeyondBlue.org.au-val (hívás 1300 224 636) vagy a LifeLine-lel (hívja a 13 11 14-et, vagy beszéljen online az óra után).