Emésztési zavar a terhesség alatt

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az emésztési zavar?
• Az emésztési zavar gyakori a terhes nőknél?
• Emésztési zavarok
• Jelek és emésztési zavarok
• kezelések
• Otthoni jogorvoslatok a terhesség alatti emésztési zavarokra
• Emésztési zavar
• Emésztési zavarok megelőzése
• Lehet-e az emésztési zavar a baba?
• Önsegítő tippek az emésztési zavarok leküzdéséhez
• Mikor kell meglátogatni az orvost

Az étkezés jól szükséges ahhoz, hogy az anyák egészséges és táplált babát kapjanak. Azonban ironikus, hogy a terhesség alatt bizonyos bosszantó problémákat tapasztalhat, mint például a gyomorégés és emésztési zavarok, amelyek nem engedik meg az ételt.

Az emésztési zavarok és a terhesség a kézben járnak. Ekkor a szervezet emésztőrendszere olyan változásokon megy keresztül, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak. Ennek elsődleges oka a progeszteron termelésének növekedése, amely a terhesség korai szakaszában lelassítja az emésztési folyamatot. A későbbi szakaszokban, y A méh növekvő mérete növeli a kényelmetlenséget, amikor a belső szervekre présel.

Az emésztési zavarok és a gyomorégés két, a legtöbb terhes nőt érintő tünet. Ez a cikk megosztja az emésztési zavarok megverésének módjait.

Mi az emésztési zavar?

A terhesség ideje alatt gyakori az emésztési zavar (vagy dyspepsia), a daganatos és gassy érzés, amely akkor következik be, amikor a gyomor lassan emésztik az ételt. Ez a gyomorban vagy a bordák alatt érezhető fájdalom vagy kellemetlen érzés formájában jelenik meg. Mint már említettük, a progeszteron fokozott termelése felelős a terhesség korai szakaszának emésztési zavaráért , és a gyomorra gyakorolt ​​növekvő méhnyomás kényelmetlenséget okoz a későbbi terhességben.

Az emésztési zavar gyakori a terhes nőknél?

A terhesség elején kialakuló emésztési zavar eléggé gyakori. A második és harmadik trimeszterben a tünetek, mint pl. A várandós anyák közel 80% -a mind a terhesség minden szakaszában, mind a emésztési zavarok és a gyomorégés során tapasztalható. A vigasztalás, hogy biztosan nem vagy egyedül, ha kényelmetlenül érzi magát.

Az emésztési zavar orvosi okai:

• A progeszteron hormon fokozott termelése terhesség alatt. A progeszteron nyugtató hatást fejt ki a sphincter izomra, amely felelős az emésztetlen tápláléknak az emésztőrendszeren való áthaladásáért.
• A növekvő baba mérete, amely fokozott nyomást gyakorol a gyomra

A diszpepszia általában a szülés után csökken, amikor a hormonok visszaállnak a terhesség előtti állapotukra, és a baba nyomása a gyomorban megszűnik.

Az emésztési zavarok azonnal elkezdődhetnek. Néhány nő az étkezés után erős égési érzést tapasztalhat a gyomorégésről, csak néhány héttel a terhességig. Mások számára később megmutatkozik, amikor a méh bővül, és nincs sok hely az étel számára.

A gyomorégés tünetei, amelyek általában az étkezés után jelentkeznek, a következők:

• Savanyú íz a szájban, amely felborítja a torkát
• A mellkasban égő érzés
• Fájdalom a torokban vagy a nyakban

Emésztési zavarok

Az emésztési zavarok az első trimeszterben kezdődhetnek, de általában a harmadik trimeszterben problémát okoznak. Azonban, ha kíváncsi, hogy a emésztési zavar a terhesség tünete, akkor a válasz nem, nem. Ellentétben a reggeli betegséggel, az emésztési zavar nem jelzi a terhességet.

Az emésztési zavarok olyan tünetek csoportját foglalják magukban, amelyek a felső bélben fellépő problémából erednek. A gyomor-bél traktus a szájról kezdődik és véget ér a végbélnyíláson. A felső bél magában foglalja a nyelőcsövet vagy az élelmiszercsövet, a gyomrot és a vékonybél első felét. A felső bélben a különböző állapotok diszpepsziát okozhatnak.

A terhesség alatt a gyomorégés fő oka a hormonok, mint a progeszteron . Ellazítják az izmokat, hogy a csecsemő átadja a medencét a szállítás során. Sajnos ez hatással van az izmok ellazítására, és olyanokra is hatással van, amelyek általában megakadályozzák, hogy a sav a szájába nyúljon a nyelőcsőbe. A gyomorsav, amely emelkedik, gyomorégést okoz.

A terhesség kezdeti heteiben a következő okok miatt valószínűleg emésztési zavar jelentkezik:

• hormonális változások, amelyeket a szervezet a terhesség miatt végez
• a növekvő méh nyomása a gyomra
• a gyomor és a nyelőcső közötti mozgást szabályozó izmok pihentetősége, lehetővé téve a gyomorban a sav szivárgását

A terhesség emésztési zavaraiban szenvedő kockázata felmerül, ha:

• terhessége előtt emésztési zavarok voltak
• a terhesség utolsó szakaszaiban vannak
• meggyógyul
• Gasztro-oesophagealis reflux betegség

Megjegyzés: Egyes vitamin-kiegészítők fájdalmas duzzanatot és gázt is okozhatnak, amelyek a terhesség későbbi szakaszaiban rosszabbodhatnak, amikor a növekvő méh elkezd nyomni a végbélen.

Jelek és emésztési zavarok

Mind a gyomorégés, mind a emésztési zavarok olyan tünetekre utalnak, amelyek gyakran az étkezés után jelentkeznek. Míg a emésztési zavar nem kapcsolódik a gyomorsavhoz, akkor a gyomorégés a emésztési zavar tünete. Lehet, hogy a terhesség alatt bármely ponton emésztési zavar jelentkezik, bár a tünetek a terhesség előrehaladott stádiumai alatt, 27 hét elteltével súlyosbodnak. Addigra a baba és méh (méh) nagyobb méretű, és további nyomást gyakorol az emésztőrendszerre.

A tünetek személyenként azonos állapotban változnak. A legtöbb anya az irritáló gyomorégés, a fájdalom vagy a gyomorban vagy a mellkasban tapasztalható kellemetlen érzés miatt panaszkodik. Ez általában az étkezés után következik be. Előfordulhat azonban, hogy az étkezés és az emésztési zavarok kialakulása között időnként késleltethető.

Az emésztési zavarok leggyakoribb tünetei a következők:

• Az étkezés közben vagy után étkezés közben kényelmetlenül érzi magát
• Gyomorfájdalom
• Gyomorégés
• Regurgitáció (a gyomorból visszatérő étel)
• Fájdalom
• böfögés
• puffadás
• Hányinger (rosszullét)
• Hányás (beteg)

kezelések

Számos kezelési lehetőség van a emésztési zavarok kezelésére. Ezek közé tartoznak mind a hagyományos otthoni jogorvoslatok, mind a rendelkezésre álló gyógyszerek a emésztési zavar gyakoriságának és súlyosságának csökkentésére.

Ha a terhesség alatt a emésztési zavarok miatt felmerülő kérdés merül fel, akkor a természetes jogorvoslatokon kívül vannak olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a emésztési zavarok csökkentésében. Ezek tartalmazzák:

• A pylori baktériumok fertőzése emésztési zavarokat okozhat, és ez megkönnyíti az antibiotikumokat.
• A protonpumpa-gátlók csökkenthetik a savas termelést. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kiütések, hasi fájdalom, szédülés, fejfájás, székrekedés, hasmenés, gáz, hányinger vagy hányás a mellékhatások.
• A H2-receptor antagonisták csökkentik a gyomorsav savasságát.
• A szorongás elleni vagy antidepresszáns gyógyszerek csökkenthetik az emésztési zavarok okozta kényelmetlenséget.

Otthoni jogorvoslatok a terhesség alatti emésztési zavarokra

Ha kíváncsi, hogy mit kell tenni a emésztési zavarok enyhítésére, sok öreg tipp segít a gyomorégés tüneteinek enyhítésében és megelőzésében. Noha ezek közül néhány nem tudományosan bizonyított, sok mama-to-be hasznosnak találja őket. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényes gyógyszert vagy kiegészítést szerez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak-e az Ön számára.

• Egy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszthat a friss gyümölcsökben és zöldségekben. Ezek biztosítják a bélmozgást megkönnyítő takarmányt
• Nagy étkezések helyett a nap folyamán gyakrabban eszik a kis ételeket. Ez csökkenti a bélnyomás nyomását, ami megkönnyíti az emésztést
• Vegyük el az idejét, és alaposan rágjuk, mivel ez segíti az emésztés folyamatát
• Kerülje el a zsíros és fűszeres ételeket, mivel ezek savas refluxot okozhatnak
• Kerülje az étkezést követően. A legjobb, ha a gravitációt megteheti az étel leereszkedésével
• Egyél egészséges ételeket, például gyümölcsöt, diót és teljes kiőrlésű kekszet
• Ne dohányozzon. A dohányzás inkább a gyomor és az élelmiszer-cső közötti szelepet lazítja, így hajlamosabbá válni a emésztési zavarokra
• A mandula kalciumban gazdag, és ismert, hogy a gyomrot elhelyezik
• A méz és a meleg tej, egy megnyugtató és megnyugtató ital, nagy szükség van a megkönnyebbülésre. Ha azonban laktóz-intoleranciát okoz, távolítsa el ezt a gyógyszert
• Próbáld ki a probiotikákat. Ezek tartalmazzák a Lactobacillus acidophilust (jó baktériumokat) és segítik az emésztőrendszer egészségének fenntartását.
• A zabpehely enyhe enyhítésére enyhíthető, mivel felszívja a felesleges savat, és nagy mennyiséget ad a székletnek.
• Borsmenta tea vagy gyömbér tea megnyugtatja a hányingert
• Igyál áfonyalé, hogy gátolja a pylori baktériumok növekedését, és tartsa egészségesnek a bélben
• A párna megtartása, hogy a fejedet éjszaka felemelje, éjszaka segíthet a gyomorégésben a sav reflux visszaszorításában
• A joghurt étkezése segíthet a gyomorégés megelőzésében és enyhítésében, mivel a joghurt természetes probiotikum

Forduljon kezelőorvosához, ha az emésztési zavarok és a gyomorégés tünetei nem tűnnek el a legjobb erőfeszítések után sem.

Emésztési zavar

A gyomorégés és emésztési zavarok kezelése a terhesség alatt alkalmazható az orvossal folytatott konzultációt követően. A gyorsabb megkönnyebbülés érdekében kövesse az ajánlott adagot. Győződjön meg róla, hogy megérti az esetleges mellékhatásokat, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne.

• Az antacidák az emésztési zavaroktól azonnal megkönnyíthetik. A gyomorban lévő savat semlegesítik, és az irritációt megfékezik. A gyógyszertárban különböző antacidok állnak rendelkezésre. Néhány tabletta azonban gyomorveszélyt okozhat, vagy szövődményeket okozhat, ezért tanácsos orvoshoz beszélni, mielőtt kiválasztaná.
• Néha az antacidákat alginátokkal kombináljuk; ez segít enyhíteni a savas reflux okozta emésztési zavarokat. Ezek a munkák habzáró elemet képeznek, amely a savat a nyelőcsőtől távol tartja. Az antacidák hatékonyan szabályozzák a terhesség alatti emésztési zavar tüneteit.
• Előfordulhat, hogy az étkezés előtt és az ágy előtt kell bevennie a gyógyszert. Ha vas-kiegészítőket szed, az antacidák megakadályozhatják az abszorbeálódást, ezért próbálja meg két órányi egymástól. Ha az antacidok nem javítják a emésztési zavarok tüneteit, a kezelőorvosa megváltoztathatja a Ranitidinre vagy az Omeprazolra vonatkozó receptet, amely a savasságot elnyomja, és általában biztonságos a terhesség alatt.

Emésztési zavarok megelőzése

A korai terhesség izgalmas idő, de fel kell készülnie az olyan zsákmánytáborokra, mint a emésztési zavarok, a reggeli betegségek stb.

A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. Ezért felelősségteljes anyaként gondoskodni kell a terhesség alatti emésztési zavarok megelőzésére alkalmas tényezőkről. Az emésztési zavarok megelőzésére irányuló óvintézkedések magukban foglalják a megfelelő választást a mindennapi életünkben.

• Válasszon egészséges étrendet, és figyelje meg a választ különböző élelmiszerekre.
• Javítsa étkezési szokásait, és azonosítsa az emésztési zavarokat okozó indító ételeket. Fűszeres vagy zsíros ételek, koffein, alkohol, citrusfélék és gyümölcslevek, sőt a csokoládé is kiváltó lehet.
• Csináljon olyan kis életmódváltozásokat, amelyek csökkentik a stresszt és segítenek Önnek nyugodt állapotban.
• Jegyezze fel az egyes ételeket, italokat vagy tevékenységeket, amelyek úgy tűnik, hogy rosszabbodik a emésztési zavarod, és ha lehetséges, kerülje el őket. Néhány nő úgy találja, hogy a gyümölcslé fogyasztása, csokoládé eszik, vagy túlhajszolódás lehet emésztési zavar.
• bármi, és soha nem öngyógyít.

A terhesség alatti emésztési zavarok egyszeri elővigyázatossága után javul a mindennapi életed.

Lehet-e az emésztési zavar a baba?

Bár a emésztési zavar a terhesség szomorú tünete, biztos lehet abban, hogy ez nem károsítja a babát.

• Az emésztőrendszer lelassulása még előnyösebb lehet a babának, mivel több időt ad a szervezetnek a tápanyagok áthelyezésére a babának a placentán keresztül.
• A terhesség alatt kialakuló gyomorégés nem garantálja a szőrszálakat. Ez csak egy mítosz.
• A következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy az ismerős fájdalom behatol, ne aggódjon. A legtöbb esetben a fájdalom eltűnik a kisgyermeke születése után.

Önsegítő tippek az emésztési zavarok leküzdéséhez

Előfordulhat, hogy nem kell gyógyszereket a emésztési zavarok kezelésére. Íme néhány javaslat, amelyek segíthetnek abban, hogy önmagad megverhessék a emésztési zavart.

• Igyon megfelelő vizet. A kókuszvizet és az írót is fogyaszthatja, mivel segít megőrizni a test frissülését. Ezek az italok is kiürítik a felesleges gyomorsavakat.
• Csökkentse a koffein vagy a tea bevitelét, mert rosszabbodhatnak a gyomorégés tünetei, és megakadályozzák, hogy a szervezet elnyelje a vasat az ételtől.
• Kerülje a szénsavas italokat és az alkoholt. Kerülje a feldolgozott, fűszeres, erősen fűszerezett, mélyen sült vagy rongyos ételeket is, mivel ezek súlyosbíthatják az emésztési zavarokat.
• Kerülje a nagy mennyiségű karfiol, káposzta, brokkoli és spárga elfogyasztását, mivel ezek növelhetik a gáz termelését a gyomorban.
• Viseljen kényelmes és laza ruhát, és kerülje el a hasát a nyak körül, hogy megkönnyítse az élelmiszer mozgását.
• A jóga, a gyaloglás vagy a könnyű érzés előtti gyakorlatok segíthetnek az emésztés javításában és a emésztési zavarok megelőzésében.
• A stressz és a feszültség emésztési zavarokat is okozhat. Próbálja meg nyugodtan tartani magát.
• Hajlítsa meg a térdét, hogy elkerülje a gyomorégést.

Mikor kell meglátogatni az orvost

Az emésztési zavarok és a gyomorégés azonban riasztó lehet, különösen akkor, ha soha nem volt ilyen tünetei a terhesség előtti szakaszban.

A súlyos tünetek orvosnak további vizsgálatot igényelhetnek. Keresse fel orvosát, ha:

• Az élelmiszerek lenyelése nehéz
• A vért köpködsz
• A gyomorégés visszatér az antacid hatásának lejárta után
• Az éjszakai alvás a gyomorégés miatt
• A széklet fekete színű

Következtetés

Fontos, hogy a terhesség alatt egészséges maradjon, és nagyban függ az Ön által hozott étrendi döntésektől. Fontos, hogy a megfelelő információkat összegyűjtse, hogy a legjobb helyzetben legyen ahhoz, hogy tájékozott döntéseket hozzon magának és gyermekének. Próbáljon pozitív és stresszmentes maradni. Ismertesse újra az életmódját és az étkezési szokásait, és aktívan kezelje a terhességet, hogy kellemesebb és élvezetesebb élmény legyen.