Ivás terhesség alatt OK? Nem, de itt van 5 nagyszerű koktél receptje

Tartalom:

A várakozó anyák szeretik az összes tényt az egészséges terhességről. És bár sok iránymutatás követhető, a legtöbbjük elég egyszerű. De zavaró lehet, ha a barátok, a család és a teljes idegenek személyes véleményükkel és egymásnak ellentmondó információkkal mérlegelik. Ez azt okozhatja, hogy kíváncsi, hogy mi az orvos által jóváhagyott, és mi a nem-no, és még azt is kérheti, hogy a terhesség alatt ivás alatt van? Nos, egy dolog, amit a moms-to-be tud egyetérteni, az, hogy nem, nem rendben van.

Furcsa módon az emberek tanácsot adhatnak Önnek, ha terhes vagy van Guinness, vagy azt mondja, hogy egy pohár bor rendben van. De tévednek. Valamennyi közegészségügyi tisztviselő, köztük az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia és az Amerikai Szülésznők és Nőgyógyászok Főiskolája tanácsot ad a terhes nőknek, hogy tartózkodjanak az alkoholtól, és olyan szervezeteket, mint például az Amerikai Szülésznők és Nőgyógyászok Főiskola és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia. Az Amerikai Terhesség Szövetség is teljesen világos a témában, honlapján feltüntetve, hogy „semmilyen alkoholt nem tartottak biztonságosnak a terhesség alatt, és ha egyáltalán lehetséges, kerülni kell az alkalmi ivást is.” Más szavakkal, savanyúság és jég a krém az a vágy típus, amellyel belehelyezhet, de nem iszik, még egyszer sem. Tehát mi a koktél-szerető anya? Élvezze természetesen a koktélokat! Íme öt recept az édes, csillogó italok számára, amelyek tökéletesen biztonságosak a várandós anyák számára.

1 Ginger Lime Fizz

A gyömbér természetes eszköz a reggeli (vagy délutáni vagy éjszakai) betegségek kezelésére, ami gyakran terhes nőknek kárhoztat. Természetesen az Ella szénsavas gyömbér itala és élvezze mind koktélszerű tulajdonságait, mind a potenciális nyugtató hatásait.

2 A fényes és keserű

A The Kitchn tangy fényes és keserű, emlékezteti Önt egy teljes, alkoholos italra, mert aromás keserűek vannak, ami általában szigorúan felnőtteknek szól. De pihenhet és élvezheti a fűszeres ízlést: a recept alkoholmentes bittereket igényel.

3 Preggy Punch

Az A Spicy Perspective néven elnevezett Preggy Punch mocktail az ananász-kókuszlé és egy szeretett gyömbérlé fröccsenése egy ünnepi, frissítő italhoz (rózsaszín és kék pamut cukorka, mint köret opcionális!).

4 Agua Fresca

A gyümölcsök és zöldségek fontos részét képezik a terhességi étrendnek, olyan előnyökkel, amelyek az egészséges magzati fejlődéstől az egészséges születési súly előmozdításáig terjedhetnek. Az A Spicy Perspective nem alkoholos agua fresca a szamóca és az ananász egészséges táplálkozását szolgálja, és fagyos, habosított gyümölcsöt tesz. Ha a cellulóz elképzelése kiszámít, akkor a recept nem pépes változatot szolgáltat.

5 Chia Acai Fresca

A Chia magok kiváló segítséget nyújtanak az omega-3 zsírsavaknak, amelyek segítik a baba egészséges agy fejlődését. A Chia magok folyadékban bővülnek, és ezzel a chia acai frescával egy zöld tea-szerű élményt kapnak.