Térd fájdalom a gyermekeknél

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A gyermekek térdfájdalmának okai
• A térd fájdalom tünetei a gyerekekben
• Diagnózis
• Kezelés
• Tippek a térd problémájának megelőzésére a gyerekekben
• Otthoni jogorvoslatok
• Mikor kell hívnia az orvost?

A térd problémák általában az öregséggel vagy felnőttekkel kapcsolatos kihívásokhoz kapcsolódnak. Amikor egy gyermek panaszkodik a fájdalmas térdjére, általában azt feltételezzük, hogy a gyermek ősszel sérült a térdén játék közben vagy ugrás közben, és hogy a fájdalom eltűnik néhány nap múlva.

Azonban, amint ezt a cikket olvassa el, legalább 8 súlyos oka van a gyermekeknek a térd fájdalomnak. Ahogy a gyerekek nőnek, a testük izmait, csontjait és szalagjait is együtt növekszik, ami természetes folyamat. Bizonyos esetekben azonban testük minden része nem növekszik ugyanolyan sebességgel, ami olyan fájdalmakhoz vezethet, amelyek általában a láb- vagy térd régióban érezhetők.

A gyermekek térdfájdalmának okai

Az alábbiakban felsorolunk néhány, a térd fájdalom gyakori okát, amelyet a gyermekeknél észleltek:

1. Bakteriális fertőzés

A térdvidéki bakteriális fertőzés fájdalmat és duzzanatot okozhat, így megakadályozhatja a gyermek sétálását. Ha a térdén vagy annak környékén bármilyen gyulladást észlel, az esélye van a pusztulás kialakulásának a térdízületen belül.

Ha a térd fájdalom vagy duzzanat több mint egy napig tart, tanácsos orvoshoz fordulni.

2. Juvenilis arthritis

A juvenilis arthritis 6 hónapos és 16 éves kor közötti gyermekeknél fordulhat elő. A juvenilis ízületi gyulladás jelzése a meleg vagy vöröses térdízület és az ízületek körüli duzzanat. A tizenéves vagy a tizenéves gyerekek sportolóknál ez a térd fájdalom oka általában a térd elülső (vagy elülső) részén fordul elő. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha ennek az állapotnak a jeleit észleli.

3. Osgood-Schlatter-betegség

Ez a gyakori térdbetegség általában olyan gyermekeknél fordul elő, akik a pubertásig vagy az atlétikai vagy sportos gyermekeknél érik el. Ez a betegség térd gyulladást okoz a területen, ahol a vállcsont a térd sapkához kapcsolódik.

A gyógyszerek mellett megfelelő pihenés szükséges ahhoz, hogy a gyermek helyreálljon a térd betegségéből.

4. Jumper térd

Ez egy újabb térdállapot, amely befolyásolja a patelláris ínt (az ín, amely lehetővé teszi a térd kiegyenesítését az ugrás vagy a guggolás után). Az aktív gyermekek túlzott ugrása vagy guggolása súlyos nyomást gyakorolhat a patelláris ínre, ezáltal az ínszálak sérülését okozhatja. A Jumper térdének gyakori tünetei a duzzanat vagy fájdalom a térd sapka alatt.

Azok a gyermekek, akiket ez a feltétel befolyásol, tanácsos minden sportolási vagy ugrási tevékenységet megszakítani, amíg a duzzanat nem csökken.

5. Puha szövet térd sérülések

A fizikailag aktív gyermekeknél gyakori a lágyszöveti térd sérülése a térdizmok, a szalagok és az inak túlzott használata vagy nyomása miatt. A pihenés, a jégcsomagok, a tömörítés (kötszer használatával) és a magasságból álló RICE módszer felgyorsíthatja a sérülések gyógyulását.

6. Patellofemorális fájdalom szindróma

Patelofemorális fájdalom szindróma, más néven PFS vagy futó térd, a térd elülső részén fordul elő. A fiatal tinédzserek és sportolók körében gyakori, hogy a PFS-t a térd- vagy térdepár-elmozdulás túlnyomó nyomása okozza. A PFS-ben szenvedő gyermekek térdfájdalmat tapasztalnak, amikor a térd guggolását, ugrását vagy hajlítását végzik. A RICE módszer alkalmas ezen állapot kezelésére is. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy súlyos lesz.

7. Quadricep tendinitis

A quadricep íngyulladása a térd négykerekű izmainak sérüléséből vagy töréséből ered. Ez a feltétel gyakori olyan fiatal tizenéveseknél, akik olyan sportágakban játszanak szerepet, mint a labdarúgás vagy az atlétika, vagy olyan tevékenységek, amelyek sok futást igényelnek. A duzzanattal és gyengeséggel együtt az érintett gyermek fájdalmat tapasztalhat a comb felső részén, közvetlenül a patella felett.

A gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a megfelelő pihenés segíthetnek a gyermeknek a térd állapotának helyreállításában.

8. Tumorok

Ez a térd fájdalom enyhébb formái közé tartozik a gyermekeknél. A daganatok a térd környékén képződnek, és általában az egyetlen tünet. Előfordulhat, hogy diagnosztizálnia kell ezt a térdállapotot a szövetek rendellenes növekedésének keresésével. Javasoljuk, hogy a további cselekvési tervhez forduljon orvoshoz.

A térd fájdalom tünetei a gyerekekben

Minden 5 gyerek közül csaknem 2-nél a térd fájdalom általában a növekvő fájdalmak miatt fordul elő, különösen a tizenéves gyerekek növekedésében. A növekvő fájdalom általában fájdalmat okoz a lábukban, a borjakban, a combokban és a térd hátsó részében. Más gyakori fájdalom lehet egyszerűen a futás, a játék és az ugrás miatt, hogy a legtöbb gyermek benne van. Ha a családjában kórtörténetben nyugtalan láb szindróma (kellemetlen érzés a lábakban) van, valószínű, hogy gyermeke ez a feltétel is lehet.

Ha a gyermeke súlyosabb tüneteket észlel, az lehet, hogy súlyosabb térdállapotuk van, mint a fájdalmak vagy fájdalmak. Íme néhány tünet, amellyel figyelmet érdemel, vagy ami nagyobb problémát jelenthet:

• Gyermeke fájdalmat tapasztal a comb, a borjak vagy a térd hátsó részén egész nap, vagy másnap reggel
• Súlyos duzzanat vagy gyulladás a térdízületben vagy környékén
• Gyermeke súlyos testi fájdalmat tapasztal a fizikai sérülés után
• A gyermek állandó fáradtságot vagy gyengeséget mutat
• Állandó lebegés vagy egy adott láb használata a tevékenységekhez
• A térd fájdalom tartós jelei, például a térd körüli szokatlan kiütések
• Gyermekének magas láza van, ami a juvenilis arthritisre utalhat
• Meleg vagy erősen vöröses térdízület
• A gyermek nem tudja teljes mértékben mozgatni a térdet, vagy a térd nem tudja támogatni a gyermek súlyát
• Gyermeke állandó térdelzárást tapasztal, melynek következtében gyermeke nem tud mozogni

Ha úgy találja, hogy gyermeke naponta fájdalmat panaszkodik, vagy a fenti tünetek bármelyikét mutatja, valószínűleg ideje, hogy forduljon orvosához vagy térd szakemberéhez.

Diagnózis

Dr. Mark Halstead, a St. Louis Gyermekkórházak sportgyógyászati ​​szakembere szerint a szülők nem hagyhatják figyelmen kívül a térd fájdalmi körülményeit gyermekeikben, mint egyszerűen növekvő fájdalmat. Míg az 5-6 éves gyermekeknél gyakori a növekvő fájdalom, a tini vagy a tizenéves beteg súlyos térd sérülést szenvedhet, különösen akkor, ha a gyermek fizikai sportban dolgozik.

Dr. Halstead szerint a gyerekek, akik aktív sportolásban részt vesznek, mint a futás és a futball, vagy több sportban vannak hajlamosabbak a térd sérüléseire. A térd sérüléseinek megelőzésében hasznos módszerek lehetnek a térd előtt, vagy játék közben a jég megtartása.

Kezelés

Súlyos térd sérülést követően gyermekét a következőképpen követheti:

• Gyermeke nem tud járni vagy elviselni a térdét.
• A gyermeke térde deformálódott.
• Gyermeke rendkívüli fájdalmat tapasztal.
• Magas duzzanat és zsibbadás van a térd környékén.

Azonnali kezelésnek kell lennie a térd körüli duzzanat szabályozására, a korábban tárgyalt RICE módszer alkalmazásával. Ez tartalmazza a pihenést, a jeget, a tömörítést és a magasságot az alábbiak szerint:

1. Vigye a térdet

Ez magában foglalja a gyermek pihenését és az érintett térd védését.

2. Jég a térd régióban

Ez magában foglalja egy hideg jégcsomag alkalmazását az érintett területre a duzzanat minimalizálása érdekében. Tartsa a jeget addig, amíg a duzzanat nem csökken. Miután a duzzanat eltűnt, hőt alkalmazzon ugyanarra a területre. Fontos, hogy törölközőt használjunk a jég vagy a hőcsomagoláson, és ne alkalmazzuk őket közvetlenül a bőrre.

3. Tömörítse meg a térdet egy szoros borítással vagy elasztikus hüvelysel

A duzzadt terület rugalmas kötéssel történő becsomagolása csökkentheti a duzzanatot. A tömörítést ne használja túl szorosan, mert ez több duzzanatot okozhat.

4. Emelje fel a térdet

Használjon párnát vagy puha párnát az érintett térd felemeléséhez, miközben a jeget alkalmazza vagy tömöríti.

Ha a gyermek térdében nincs duzzanat, akkor a fájdalom enyhítésére is óvatosan masszírozhatja a térdet.

Ha gyermeke masszív fájdalmat tapasztal, a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) vagy gyógyszerek használhatók fájdalomcsillapításra és a duzzanat csökkentésére. Azonnali fájdalomcsillapításhoz az olyan gyógyszerek, mint az Ibuprofen, az Aspirin és a Naproxen. Az ilyen gyógyszerek alkalmazása azonban nem ajánlott gyakori vagy hosszú távú alkalmazásra, mivel mellékhatások jelentkezhetnek. Győződjön meg róla, hogy konzultál az orvossal, mielőtt e gyógyszerek bármelyikét beadná gyermekének.

Tippek a térd problémájának megelőzésére a gyerekekben

A térd izomzatának és a csontoknak a testmozgás vagy a fizikoterápia révén történő megerősítése az egyik módja annak, hogy megelőzze a térd problémáit gyermekeiben.

Az alábbiakban felsorolt ​​további tippek a térd sérüléseinek megelőzésére a gyermekeknél:

• Ha a gyermek túlzott súlya van, segít a fogyásban, csökkentheti a test nyomását a térdén, és megakadályozhatja a sérüléseket.
• Gyermekek számára, akik fizikai sportolásban tevékenykednek, gondoskodjanak arról, hogy a játék előtt és után megfelelő bemelegítő gyakorlatokat végezzenek, mint például a Hamstring stretch és a Quadriceps. Ezt az edzés után pihentető gyakorlatok követhetik.
• A térdizmokat és az ízületeket erősítő napi gyakorlatok a térd fájdalom megelőzésének szükségessége. A gyermekek számára az aerob gyakorlatok is segíthetnek az erősebb lábizmok kialakításában.
• Nagyon hasznos lehet a tanulás a térd hajlítása közben ugrás vagy más fizikai tevékenység során.
• Az atlétikai gyermekek számára hasznos lehet a megfelelő sportcipők használata, amelyek támogatják a térdet.
• Kerülje a fizikai tevékenységeket, mint például a hegy felfelé (vagy lefelé), vagy a mély térdhajlatokat, mivel ezek a tevékenységek súlyos nyomást gyakorolnak a térdre.
• A rendszeres edzés egész évben javíthatja a gyermek általános alkalmasságát és megakadályozhatja a gyakori sérüléseket.

Otthoni jogorvoslatok

A rendszeres gyógyszeres kezelés és terápia mellett otthon is kipróbálhat néhány gyógynövényt, hogy megkönnyítse a gyermek térdfájdalmát. Az alább felsorolt ​​néhány otthoni jogorvoslati lehetőség, amelyet Ön használhat:

1. Hideg tömörítés alkalmazása

A hideg tömörítés alkalmazása jégkockákkal vagy egy csomag fagyasztott borsóval az érintett térd területen csökkenti a térd fájdalmat és duzzanatot. Ez azért van, mert a hideg összenyomja a véredényeket, ezáltal csökkentve a véráramlást az érintett területre.

2. Willow Bark

Ezt a közös gyógynövényt rendszeresen használják a térd fájdalom kezelésére, különösen a gyulladás és a láz esetében. Ismert, hogy az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára térd mentességet nyújtott.

3. Gyömbérkivonatok

Ez az orvosság is bizonyult hatékonynak az ízületi gyulladásos betegek fájdalomcsillapítására. A gyömbér természetes gyulladásgátló vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a duzzanatot.

A gyömbér tea fogyasztása naponta 2-3-szor ajánlott, amíg a térd fájdalom nem csökken. A fájdalomcsillapításhoz naponta 2-3 alkalommal masszírozhatja az érintett részt gyömbérolajjal. A gyömbérkivonatok is jól működnek, ha a térd fájdalomra szánt vényköteles gyógyszerekkel együtt fogyasztják.

4. Apple almabor ecet

Ez az ecet ismert, hogy lúgosító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a térdfájdalmak enyhítésére. 1-2 pohár meleg víz keverése almabor almával, eltávolíthatja a toxinokat a térd környékén, ezáltal megkönnyebbülést okozva. Ez is javíthatja a térdmozgások rugalmasságát a térd körüli kenőanyagok helyreállításával.

5. Cayenne Pepper

Ez a természetes gyógynövény kapszaicint tartalmaz, amely természetes fájdalomcsillapító. A kapszaicin természetes fájdalomcsillapító tulajdonságai meleg érzést keltenek az érintett térdre, ezáltal csökkentve a fájdalomérzetet.

Az elülső térd problémákhoz ajánlott, tészta cayenne-borsporból és olívaolajból készíthető, és minden nap alkalmazza az érintett térd területére. Alternatív megoldásként keverjük össze a cayenne-borsot az almabor almával és a folyadékot az érintett területre kell felhordani. Azonnali fájdalomcsillapításhoz különféle kenőcsöket vagy géleket is használhat, amelyek cayenne-borsot tartalmaznak.

6. Mustárolaj

A térd masszírozása mustárolajjal csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást, valamint javíthatja a vérkeringést ebben a részben.

7. Kurkuma

A kurkuma is hatékony otthoni orvosság a térd fájdalom kezelésére. A kurkuma a Curcumin-kémiai anyagot tartalmazza, amely gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mindegyike jó a fájdalomcsillapításra.

Egy pohár forró víz, gyömbérrel és kurkuma keverve segít csökkenteni a térd fájdalmat.

8. Citrom

A citromsav citromsavat tartalmaz, amely oldószerként működik az artritisz egyik elsődleges oka. A citrom tehát hatékony otthoni jogorvoslat a térd fájdalom csökkentésére.

A pamutszövetet 1-2 darab vágott citrommal csomagolja, a ruhát szezámolajba merítse, és a ruhát a térd érintett részére helyezze 5-10 percre. Alternatív megoldásként, egy pohár meleg citromvíz is korán reggel is elfogyasztható.

9. Egyéb növényi összetevők

Ismert, hogy más gyógynövény-összetevők, mint például az Epsom-só, a Fenugreek és az eukaliptuszolaj is hatékonyan segítik a térd fájdalmat vagy sérüléseket.

Mikor kell hívnia az orvost?

A gyerekek többnyire a térdüket sújtották a játék során, vagy amikor a térdüket kemény tárgyhoz kötötte. Ilyen esetekben elegendőnek kell lennie az otthoni jogorvoslatoknak, vagy bizonyos esetekben fájdalomcsillapító gyógyszereknek vagy fájdalomcsillapító kenőcsöknek vagy spray-knek.

Azonban ajánlott az orvos látogatásának ütemezése, ha a térd fájdalmát hatalmas erő okozza, és ezt követi:

• Súlyos duzzanat a térd körül
• Súlyos bőrpír a térd környékén
• Jelentős fájdalom
• A térdízület körüli érzékenység vagy melegség
• A térd sérülése idején felbukkanó hang

Szintén tanácsos felhívni az orvost, ha a térdfájdalmat kisebb esemény okozza, de a következőket eredményezi:

• Hosszú ideig tart, különösen az egész napra
• A gyermek csúszkál vagy gyengeséget mutat a térdben
• A gyermek nem tudja viselni a súlyát
• Zavarja a gyermek alvási szokásait
• A fájdalom gátolja a gyermek szokásos tevékenységét

A térdfájdalom nemcsak az aktív gyermek irritációja, hanem a hosszú távú problémák indikátora vagy előfutára is lehet, ha nem foglalkozik időben. Ha gyermeke súlyos vagy gyakori térdfájdalmat panaszkodik, tanácsos orvoshoz fordulni a helyes diagnózis és kezelés érdekében.