Munka fájdalom: mi érzi magát
Ebben a cikkben
- Munka a terhesség alatt
- Milyen érzés?
- A munka előtti szakaszban
- A korai munkaidő alatt (első szakasz)
- Aktív munka közben
- Átmeneti fázis
- Tolatás közben (a munka második szakasza)
- Születés után (harmadik szakasz munka)
A munkaerő egyaránt érdekes és megfélemlítő tapasztalat. A gondolat, hogy végül hozza a gyermekét ebbe a világba, a kapcsolódó fájdalommal párosulva, az érzelmek szivárványát idézi elő, amely magában foglalja a szorongást, a félelmet és az izgalmat. A legtöbb nő csodálkozik arról, hogy milyen rossz a munkaerő-fájdalom, és milyen összehúzódások érzik magukat. Azonban a munkaerő rendkívül individualista tapasztalat, és minden anya különböző fájdalom- és kellemetlen érzéseken megy keresztül.
Munka a terhesség alatt
A munka alapvetően az a folyamat, amelyet az anya áthalad a baba szállítására, és gyakran fájdalommal jár. Kétféleképpen tudsz szállítani: vaginálisan (természetesen a születési csatornán keresztül) vagy császármetszéssel (sebészeti beavatkozás). Le fogjuk mutatni az anyák által a munka különböző szakaszaiban leggyakrabban megosztott tapasztalatait, amelyek segíthetnek Önnek az élet legemlékezetesebb napjára való felkészülésben.
Milyen érzés?
Amíg nem érkezik meg a munkaerő, senki sem tudja pontosan megjósolni, hogy milyen lesz a munkád, mert az élmény egyedülálló minden anya számára. De mielőtt mélyen belekerülne a munka fogalmába és elképzelné, hogy milyen összehúzódások érzik magukat, akkor ideális a munkafázisok megértéséhez.
A munkaerő három szakaszba osztható egyedi fázisokkal: a munka előtti és a korai munka első szakasza; az aktív munka második szakasza, átmenet, tolatás; és a végső szakasz magában foglalja a placentát.
A munka előtti szakaszban
A munka előtti szakasz gyakran Braxton-Hicks (hamis munka) összehúzódásokkal kezdődik, amelyek tévedhetnek a tényleges munkaerővel. Bizonyos esetekben ezek a terhesség korai szakaszaiban körülbelül 20 hét múlva jelentkezhetnek. Az egynél több gyermeket hordozó anyák még ennél is érezhetik ezeket. Egy angol orvos, John Braxton Hicks után nevezték ezeket a munka előtti összehúzódásokat a tényleges munka előtti gyakorlatnak, amely segíti előkészíteni a babát és az anyát a szállításra. Az ilyen görcsök a munkában nem szabályosak, fájdalommentesek és nem okozzák a méhnyak tágulását.
A korai munkaerő-összehúzódások a szélsőséges aktivitás, a víz hiánya vagy az éhség és a stressz következtében jelentkezhetnek. Ezeket gyakran különálló helyeken érezhetik az egész méh helyett. Az érzés úgy érzi, mint egy egyszerű bébi tevékenység vagy gáz, de ismét a tapasztalat megkülönböztető.
A korai munkaidő alatt (első szakasz)
Ez a fázis a munka folyamatának kezdete. Gondolom, mit érzi a munkaerő (hozzáadott) ebben a szakaszban? A munka előtti összehúzódások nem szabályosak, míg a korai munkaerő-szigorítások, amelyek gyakran a munka kezdetét jelentik, rendszeresek, de nem túl közel, és általában nem veszik el, ha enni, inni vagy pihenni. Az ilyen összehúzódások észrevehetők és kevésbé tartósak és nem túl intenzívek. A korai összehúzódások úgy érzik, mint a visszatérő menstruációs görcsök a munkában.
Ezen a ponton, ha úgy érzi, hogy a kontrakciók szinte rendszeres időközönként előfordulnak, és a méhnyak elkezd bővülni és megszűnik, hivatalosan bevezette a munkát. A korai szakaszokban a munkaerő-összehúzódásokat néha nehéz megkülönböztetni az előző fázisban tapasztalt nem hatékony Braxton Hicks összehúzódástól.
A rendszeres és következetes összehúzódások kezdete az az idő, hogy izguljunk, mert ez azt jelenti, hogy a munka hamarosan megtörténik, és a kilenc hónapos utazás a születéshez vezet. Kezdetben hosszabb időtartamú szünetek vannak a összehúzódások között, gyakran öt vagy 20 perces szünet, és minden egyes összehúzódás 40-60 másodpercig tarthat. Ezek a jelek arra szolgálnak, hogy a szülők szülők előkészüljenek a következő szakaszokra.
Aktív munka közben
Aktív munkába lép, amikor a kontrakciók rendszeresebbek, hosszabbak és kiemelkedőbbek. Ez a munka legnehezebb része, ahol a méhnyak tágulni kezd, és megnyitja, hogy a baba elmozduljon. A has alsó részén elkezd érezni a nehézséget, ahogy a csecsemő megfordul és lefelé jön, és erőt gyakorol a méhnyakra.
Az aktív munkaerő összehúzódása közelebb áll egymáshoz, és gyakran körülbelül öt percnyi résen van, de körülbelül egy percig tart. Ezek gyakran alsó hátfájást okoznak, ami fájdalmas érzéseket hajt végre a lábakon. Ebben a fázisban kezdődik a görcsök ciklusa, amely a kontrakcióval együtt jön és távozik.
A méhnyak aktívan megnyomja a méhnyakot, lehetővé téve, hogy a baba tovább csúszik. Néhányan ezt úgy érzik, hogy a gyomor területén összenyomódnak, miközben a méhnyak megnyitásakor tapasztalható.
Az időközönként lélegezhet, enni és pihenni, mert az anyának elsöprő. A férje vagy egy családtagjának támogatása ebben a fázisban nagy segítséget jelenthet, mert várhatóan a rendszeres összehúzódások intenzitását fogja kezelni.
A fázis négy és nyolc óra között nyúlik (különösen az első időzítők esetében), míg sokan még hosszabb időt is igénybe vehetnek. Csak egy szerencsés párnak van egy rövid egy órás élménye.
Azoknál az anyáknál, akiknek természetes szülésük van, vagy azok, akik oxitocint (Pitocin) kapnak, a fázis általában rövidebb. Sok nő is választja a gyógyszert a fázisban. Azonban, mint a baba mérete, az epidurális használat növelheti a fázis időtartamát.
Átmeneti fázis
A nők többsége attól tart, hogy ez a rész a munkaerő előtti ütközés előtt jön, és gyors megnyitási időszak lehet. Ez az a fázis, ahol a méhnyak körülbelül 10 centiméterre tágul. Ez az átmenet a kezdeti munka és a végső tolatás között, amikor a baba megérkezik, és néhány nő esetében ez fájdalmas és elsöprő. Ez az átmeneti fázis azonban általában 15-30 percig tart, néhány esetben néhány óráig tart.
A korábbi fázisok egymástól elkülönülő összehúzódásai most fokozódnak az intenzitással, és olyan közel vannak egymáshoz, hogy úgy tűnik, hogy átfedésben vannak, vagy akár párhuzamosan csúcsosodnak. Ezt a színpadot kiegészítheti varázslatok és hányás, mivel a baba elkezd csúszni a születéshez ideális helyzetbe.
Annak ellenére, hogy az orvos kéri, hogy összpontosítson, érzelmileg érzed magad, hogy feladod ezt a fázist. Próbáld ki, és emlékeztess magadra, hogy ez a színpad a legfontosabb, és próbáld meg megnyitni a nyomást, hogy a baba leereszkedjen, amikor a méhnyak teljesen kitágul. Az átmenet fázisa rövid életű és kifizetődő, mert ennek a szakasznak a vége felé tarthatja a baba karját.
Tolatás közben (a munka második szakasza)
Most belépsz a színpadra, ahol minden erőfeszítéssel megkérjük, ha a méhnyak teljesen kitágul. a végső leereszkedés, amikor a baba kijön. Ebben a szakaszban úgy érezheti, hogy a összehúzódások hézagok maradnak, így időbe telik, hogy pihenjen az egyes összehúzódások között.
Valójában némelyiknél könnyebben feszülhet be ebben a fázisban, mint az aktív munkában, mert a leereszkedés enyhül. Egyesek számára ez fájdalommentes élmény lehet, míg egyesek kimerülnek a tolatással. A legtöbb anya leírja a tolófázist, hogy hasonlítson ahhoz, hogy a csecsemő a nyomást gyakorolja a hasonló szervekre, és ugyanazokat a reakciókat okozza a kiszáradás idején. Ez a késztetés ösztönösen irányítja a testet, hogy hatékonyan folytassa a babát.
Kívánatos, hogy a második szakasz elején vagy ennél hamarabb elmozduljon, ha a baba kisebb lesz a medencében. De ha a baba a tetején marad, akkor nem lesz érzése, hogy azonnal elnyomjon.
Ha sikerül kábítószer nélkül átvenni az átmeneti munkát, akkor éberebb lesz, és részt vesz ebben a aktív munka részében. Ha sikerül egyenes helyzetben tartani, akkor könnyebbé és fizikailag kevésbé adóztatja a folyamatot.
Ahogy a fázis halad, a baba fejének megjelenésekor a koronázás folyamatával találkozik. Mostanra az erőfeszítés egyre erősebbé válik ahhoz, hogy az összehúzódások során fékezhessenek vagy elcsípjenek, hogy segítsenek ellene. A koronázás idején érzésként „ tűzgyűrűnek ” nevezhető, mivel a hüvelyszövetek szorosan átnyúlnak a baba fején. Ez a rövid, de fájdalmas érzés hasznos, mert az anyák hajlamosak megállítani a nyomást és hagyja, hogy a szövetek a baba feje fölé nyúljanak. A lassú és szabályozott szállítás segít megelőzni a perineum szakadását. A teljes második szakasz néhány perctől néhány óráig tarthat.
Születés után (harmadik szakasz munka)
Az utolsó szakasz alapvetően a placentát szállítja. Egyes anyák alig tartják be ezt a részt. Ebben a szakaszban a szoptatás biztosítja a méh összehúzódását a szülés után, és fájdalmat vagy enyhe összehúzódást okozhat. Miután levették, a placenta a méhben nyugszik, és érezte magát nehéznek, de kiszabadítja azt, mivel a folyamat szinte fájdalommentes, mivel könnyen leválik. Átlagosan a harmadik munkaszakasz nem tarthat több mint 5-10 percet.
Következtetés: Most van egy ötleted arról, hogy milyen munkaerő-fájdalom érzi magát, hogy emlékeztesse magát arra, hogy a természet ezeket a fájdalmas jeleket hozta létre, hogy emlékeztesse a testet arról, hogyan reagáljon minden fázisban. A munka tehát nem tekinthető elkerülhető fájdalomnak, hanem egy rendkívül személyes cselekedetnek, amely a kisgyermeke ebbe a világba vihet - felejthetetlen élmény. Az anyáknak csak a közös munka során közös dolog van - a boldogság a végén.