Villámcsapás a terhességben - okok, tünetek és jogorvoslatok
Ebben a cikkben
- Mi az a villámcsapás?
- A Lightning Crotch normális a terhesség alatt?
- Mikor történik
- A villámcsapás okai
- A villámcsapás tünetei
- Hogyan lehet kezelni a kényelmetlenséget?
- A villámcsapás a munka korai jele?
- Mikor forduljon orvoshoz
Amikor rájön, hogy terhes vagy, elkezdesz felkészülni arra a tonna változásra, amit a tested meg fog tenni. Nem mindezek a változások kellemesek lesznek. A villámcsapás a terhesség korai szakaszában vagy bármely más szakaszban valami olyasmi, ami csalódást okoz. Az egyértelmű információ hiánya rontja a helyzetet, ezért megérteni a probléma forrását és az annak kezelésére szolgáló intézkedéseket némi nyugtalanságot okozhat a nyugtalan gondolkodásodnak.
Mi az a villámcsapás?
Előfordulhat, hogy a név nem kicsit furcsa, ez a feltétel nem. A villámcsapást orvosilag felismerték, és bármilyen, éles és hirtelen fájdalomra utal, amely a medence és a hüvely körül fekvő régiókban jelentkezik. Az éles és hirtelen fájdalom, ami gyorsan emelkedik az alsó régiókból, az a „villámcsapás” név. Előfordulhat, hogy egyszer, vagy gyorsan egymás után.
A Lightning Crotch normális a terhesség alatt?
Ahogy a terhesség előrehaladtával, a reggeli betegség, a hányinger, a fáradtság, a hátfájás stb. De minden fájdalom, ami a medence területéről származik, aggódhat. Azonban nincs szükség pánikra, mivel a villámcsapás teljesen normális. Általában előfordul, amikor egy terhes nő megváltoztatja pozícióját, vagy ha a baba gyorsan mozog a méhében. Ez az állapot aggasztó, ha a hüvelyi vérzés, láz vagy egyéb rendellenes jelek kísérik.
Mikor történik
A villámcsapás kialakulása a terhesség stádiumától függ. A terhesség későbbi szakaszaiban gyakran tapasztalja a fájdalmat, amikor az esedékesség napja közel van. Más szakaszokban a hirtelen mozdulatok vagy a test nyújtása hirtelen a fájdalmat okozhatja.
A villámcsapás okai
Mivel nincs egyértelmű megértés e feltételről, a nők gyakran úgy vélik, hogy a villámcsapás a terhesség meghibásodásának jele. Míg a fájdalom nem olyan éles, mint a összehúzódások, annak megjelenése azt jelzi, hogy a baba a méhben csökken, vagy akár a belsejében nyúlik meg. Mivel a méhnyaknak van egy része a nyomásnak, sokan úgy vélik, hogy a villámcsapáshoz kapcsolódó fájdalom a munkanélküliség jele az elkövetkező héten.
A villámcsapás egyik fő oka a következő:
1. A varikózusok jelenléte
Míg a varikózusok általában a lábakban fordulnak elő, a terhesség a hüvely környékén is előfordulhat. A méh nyomása megnöveli a vér összegyűjtését ezen a területen, így fájdalmat okoz a nyakában.
2. A magnézium hiánya
A magnézium rendkívül fontos a testünk számára, és a legtöbbünknek nincs elég. A terhes nők még kisebb mennyiségben szenvednek, mivel a magzat hajlamos sok magnéziumot venni az anya testéből. A magnézium jelenléte létfontosságú az idegjelek hatékony elszállítása szempontjából, ami görcsöket vagy fájdalmat okozhat az ülőidegben, amikor a hiánya meglehetősen szélsőséges.
3. Kerek liga fájdalom
A terhesség alatt a progeszteron és a relaxin hormonjait nagy mennyiségben választják ki, ami a medence szegélyeinek és izmainak megnyugtatását teszi lehetővé, és lehetővé teszi, hogy a bővülő baba helyet foglaljon el. Az ilyen kötések kiterjedt nyújtása éles fájdalmat okozhat véletlenszerű pillanatokban.
4. A baba mozgása
A méh már nagy nyomást gyakorol a babának. Ezért a baba bármilyen hirtelen mozdulata, mint például a rázkódás vagy a rúgás, elérheti az idegeket a méh közelében, ami fájdalomra reagál.
A villámcsapás tünetei
Mivel a villámcsapás a kismedencei régióban érezhető éles fájdalmakra utal, vannak olyan főbb tünetek, amelyek képesek felismerni és előkészíteni azt.
- Miután a baba leereszkedik a medencébe, a villámcsapás növekedésének esélye.
- Ha jobban tudsz lélegezni, mint korábban, erős jele a babának és a medencés fájdalomnak.
- A savasság és a gyomorégés hirtelen csökkenése arra utal, hogy a baba feje elérte a születési csatornát, és a fájdalom a méhnyak körül kezdődhet.
- A vizeletürítés gyakoriságának növekedése az a húgyhólyag erős jele, hogy megnövekedett nyomása van a csecsemőtől, ami szintén befolyásolhatja a medence területét.
- A székrekedés olyan esetekben fordul elő, amikor a bél izmok nyugodtak vagy irritáltak. Ezek villámcsapás fájdalmat is okozhatnak.
- Bármilyen éles fájdalom, amely a vulva, a méhnyak vagy a végbél környékén tapasztalható, a villámcsapás erős tünetei.
Hogyan lehet kezelni a kényelmetlenséget?
Bár a villámcsapás véletlenszerűen előfordulhat, és fájdalmat okozhat, nem kell így maradnia. Egy csomó gyors tipp segít csökkenteni az intenzitást.
1. Vegyük a pihenést
Időnként a fájdalom, melyet az alsó régióban érez, szintén jele lehet annak, hogy túlszárnyalja magát azon, amit a testünk képes. Amennyire fontos a terhelés alatt, a pihenés egyaránt fontos. A kényelmes helyzetben fekvő nyaki nyugalma enyhén megnyugodhat.
2. Gyakorlat rendszeresen
Ez ellentmondásosnak tűnhet, miután megkérte, hogy pihenjen, de a gyakorlat is fontos. A kettő közötti egyensúly feltétlenül szükséges, mivel gondoskodnia kell a fizikai alkalmasságáról a problémamentes terhességhez. Egyszerű, élénk séta a reggeli órákban nemcsak a baba megfelelő tájolását segíti, hanem a testsúly ellenőrzésében is.
3. Állítsa be a testtartását
A testen belül bekövetkező számos fizikai változás a járásod és a testtartásodat is eltérő lehet, mint korábban. Az eltolódó tömegközéppont megköveteli, hogy a helyes testtartást fenntartsák annak érdekében, hogy elkerüljék a test bizonyos területeinek túlterhelését, és a fájdalmat ismételten okozzák.
4. Jóga
Az egyik kulcsfontosságú dolog, amit a terhes testének szüksége van, az a képesség, hogy könnyen nyújthasson. A rugalmasság rendkívül elengedhetetlen, és az ízületeidet és az izmokat fel kell készíteni rá. A jóga számos gyakorlata nemcsak a várandós anya számára előnyös, hanem a nyugodt és békés érzés is.
5. Akupunktúra
Nem sokan akupunktúrát választottak, és a tűjüket a testükbe ragadták, hogy enyhítsék a villámcsapást. Ami a szkepticizmust illeti, az akupunktúra és az akupresszúra ismert, hogy hatékonyan csökkenti a szervezetben a fájdalmat, a gyulladás pontos területeinek megcélzásával.
6. Válasszon úszást
Ahogy a terhesség alatt halad, az edzés kicsit keményebb és kockázatosabb lehet az Ön és a baba számára. Ugyanakkor a terhesség későbbi szakaszai a méhnyakot a baba fejének nyomásának kezeléséhez vezethetik. Az úszás csodákat kelt, ha ezt a nyomást lebegő képességgel csökkenti, és a teste számára biztosítja a szükséges feladatokat.
7. Látogasson el a csontkovácsba
A csontkovácsok olyan szakemberek, akik a különböző ízületek és csontok illeszkedésének megfelelő módon történő beállítását végzik, enyhítve minden olyan fájdalmat, amely az idegek egymás közötti csípése miatt következik be. Az orvos javaslata rendkívül ajánlott, mielőtt egy munkamenetet végezne.
8. Korlátozott mobilitás
A hirtelen mozdulatok, amelyek megvédik a testét, szintén tudják, hogy villámcsapást váltanak ki. A legjobb, ha csökkentené a megerőltető felemelést vagy a csavarodást, és adja meg testének időt a visszanyeréshez.
9. Támogatás Brace
Az ikrekkel vagy hármasokkal terhes nők általában sokkal nagyobb súlyt viselnek, mint mások, így a hasa súlyosan leereszkedik, és extra terhelést ad a csípőre és a méhnyakra. A támasztóléc használatával a tömeg egy nagyobb részét fel lehet emelni a testből.
10. Menj egy masszázsra
Akár egy gyógyfürdőben, akár egy otthoni masszázs szakemberben van, a terhesség speciális teljes testmasszázsa segíthet enyhíteni a testedben lévő stresszhatású izmokat, lehetővé téve az idegek szabadságát, és csökkenti a hatalmas mennyiségű fájdalmat, beleértve villámcsapás.
A villámcsapás a munka korai jele?
A villámcsapás olyan fájdalom, amely a terhesség véletlen fázisaiban fordul elő, így nem mindig jelzi a munka kezdetét. A terhesség utolsó hónapjában bekövetkező megjelenése azt jelezheti, hogy a következő napokban előfordulhat a munkaerő. Azonban, ha a fájdalmat hányinger és összehúzódások kísérik, ezek jelezhetik a munkát.
Mikor forduljon orvoshoz
Ha a villámcsapás okozta fájdalom sokáig marad, és lázzal vagy vérzéssel jár a hüvelyen keresztül, azonnal forduljon orvosához.
A terhesség második trimeszterében a villámcsapás tapasztalata normális. A fájdalom mögötti okok feltárásával és a terhesség alatt a test gondozásával, az intenzitást minimálisra tarthatja, és boldogan folytathatja utazását.