A legtöbb nő nem szerez „egészséges” terhességi súlyt, a tanulmány megállapítja

Tartalom:

A nők háromnegyede vagy túl nagy vagy túl kevés súlyt szerez a terhesség alatt, a Worldn kutatók a világ több mint egymillió anyából gyűjtött adatok elemzése után találták meg.

Eredményeik arra ösztönözték a nőket, hogy a terhesség alatt gyakrabban mérjék fel a nőket, és több információt kaptak az egészségügyi szakemberektől, hogy mennyi súlyt szereznek.

- A testemet nem kell megváltoztatni. Értékelni kell.

A legjobb termékenységi étrend lehet alacsony szénhidrogén, kutatási eredmény

A Monash Egyetem Orvostudományi Karának kutatói négy nő közül háromat nem kapnak egészséges súlyt a terhességük alatt, és maguk és a csecsemőik veszélyeztetik az egészségügyi problémák kialakulásának veszélyét.

Majdnem fele túl nagy súlyt hozott, míg több mint egyötöde nem nyert elég.

Terhességük kezdetén a nők több mint fele egészséges volt, míg 38% -a túlsúlyos és hét százalékos altömeg.

Helena Teede professzor és Dr. Rebecca Goldstein vezette Monash kutatói 1, 3 millió terhes nő, akik több mint 5300 tanulmányban vettek részt Európában, Ázsiában és az Egyesült Államokban, új elemzését alapozták meg.

"Az eredmények erősen alátámasztják azt a tényt, hogy többet kell tennünk annak érdekében, hogy segítsünk a nőknek, hogy egészséges testsúlyban kerüljenek a terhességbe, és egészséges terhelést nyerjenek a terhesség alatt, hogy kevesebb komplikációjuk legyen" - mondta Teede.

"Alapvetően nem arról van szó, hogy kétet eszik. Az első trimeszterben nem szabad megnövekedni a kalóriát, a második trimeszter körülbelül 330 kalóriát tartalmaz egy nap és a harmadik trimeszter körülbelül 450 kalóriát naponta (extra).

"A nőknek nem kell" zártnak "lenniük, aktívnak kell maradniuk."

A terhes asszony, aki nem eléggé súlyos, veszélyezteti a kisebb csecsemők kiszállítását és a korai munkába állást.

Azok, akik túl nagy súlyt szereznek, nagyobb valószínűséggel nagyobb babákkal rendelkeznek és császármetszést igényelnek.

A Monash-tanulmány megkérdőjelezte az egészséges súlygyarapodásra vonatkozó iránymutatások relevanciáját az USA-ban, négy évtizeddel ezelőtt.

Prof Teede támogatja a jelenlegi iránymutatások felülvizsgálatát, valamint a gyakori mérlegek bevezetését az anyukáknak, és több képzést az egészségügyi szakemberek számára, hogy jobban tájékoztassák a terhes nőket a terhesség egészséges súlygyarapodásáról.

A világban a nők általában csak a terhesség elején mérik meg, és csak akkor mérik meg újra, ha az orvosi személyzet úgy gondolja, hogy ez indokolt.

"A lényeg az, hogy ezek az adatok az, hogy mindannyian mérlegelni kell őket, mivel a négyből négy nem nyer egy egészséges súlyt" - mondta Teede.

"És egyszerű segítséget kell nyújtanunk nekik életmódjuk javítása érdekében.

"De tényleg fontos, hogy ne mondjuk az anyukáknak, hogy megfosztanod magad, és ha éhes vagy, nem kell enni.

"Csak arról van szó, hogy igazán egészséges ételeket eszünk, csak kövesse a jó ol" étkezési piramisot, ez nem bonyolult.

A Monash-tanulmányt az American Medical Association Journal- ban tették közzé szerdán.

A terhesség alatti egészséges súlygyarapodás jelenlegi irányelvei

• Alacsony súlyú nőknek 12, 5-18 kg-ot kell nyerniük
• Az egészséges testsúlyú nőknek 11, 5-16 kg-ot kell kapniuk
• A túlsúlyos nőknek 7-11 kg-ot kell kapniuk
• Az elhízott nőknek 5-9 kg-ot kell kapniuk

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium)