Normál follikuláris stimuláló hormon (FSH) szint, hogy terhes legyen

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a follikulus stimuláló hormon
• Mi a normál FSH szint a terhességhez
• Mi okozza a magas FSH szinteket
• Follikulus stimuláló hormon (FSH) teszt
• FSH és petefészekrezervátum
• FSH és menopauza
• Milyen esélye van a Magas FSH-val való terhesnek
• Hogyan csökkentsük a magas FSH szinteket

Ha megpróbál teherbe esni, előfordulhat, hogy a termékenységi szakembere az „FSH szint” vagy a „follikulus stimuláló hormonszint” kifejezéssel találkozott. Ez a hormon felelős az ovuláció okozásáért, és gondoskodik arról, hogy a tojás a petefészkéből felszabaduljon. A megfelelő FSH-szintek azt jelentik, hogy életképes a terhességre és nagyobb esélye van az egészséges baba befogadására. A magas FSH-szintek a nők terhessége, és itt mindent meg kell tudni arról, hogy jó FSH-szint van a terhes állapotban.

Mi a follikulus stimuláló hormon

A follikulus stimuláló hormon (FSH) olyan hormon, amely felelős a nők ovulációjának okozásáért. Minden menstruációs ciklusban lévő nő az FSH szintje felett van, ami jó mutatója annak, hogy teherbe eshet. Az idősebb nők magasabb FSH-szintet mutatnak a petefészek érése miatt; mivel a „régebbi” petefészek több stimulációt igényel, hogy stimulálja a tojás follikulusokat, az FSH szintje az életkor növekedésével nő. A PCOS-t („policisztás petefészek-szindróma”) szenvedő nők alacsony FSH-szinttel rendelkeznek, vagy ovulációval, vagy egyáltalán nem ovulálnak.

Mi a normál FSH szint a terhességhez

A menstruációs ciklusok során a normál FSH-szintek a terhességben lévő nők esetében 4, 7 és 8 NE / l között mozognak. Ezek a szintek figyelembe veszik azt a tényt, hogy a klinikán az FSH szint tesztelése előtt 4 héttel nem áll rendelkezésre semmilyen születésszabályozó tablettán vagy hasonló gyógyszeren.

Mi okozza a magas FSH szinteket

A nők magas FSH szintje az alábbi okokhoz kapcsolódik.

1. Magas anyai életkor

A késői terhességek gyakoriak az Egyesült Államokban és a világ minden táján, mivel a nők látszólag terhesek a 35. év után. A fogamzásgátlás kissé romlik a 30-as évek és a 40-es évek után, majdnem lehetetlen teherbe esni. Életkori nőként az FSH-szintje életképes tojások előállítására törekszik. Minden menstruációs ciklusban elveszítesz néhány tojást a véges számú tojásból, amit egy nőnek van a testében. Több FSH-ra van szükség ahhoz, hogy az ovulációt stimulálja, mint egy nő, míg a nő eléri azt a pontot, ahol az emelkedett FSH-szintek már nem működnek, és nem tudnak segíteni az ovulációban.

2. A tojások gyengébb minősége

A nőkben a tojások gyengébb minősége a meddőség és a magas FSH szintek második oka. Ez az egészségügyi problémák, a megfelelő táplálkozás hiánya, az endometriózis, a sugárkezelés és a kemoterápia eredménye. A tojások gyengébb minősége a nő FSH szintjének emelkedéséhez vezet, ami tipikus válasz a szervezetből, hogy javítsa minőségüket. A fiatal nők is érzékenyek erre a feltételre.

3. Korai petefészek-meghibásodás

Amikor a petefészkek megsérülnek, és egy nő már nem képes 32 tojást megelőzően tojást termelni, az agy üzenetet küld az agyalapi mirigynek, hogy növelje az FSH szintjét a tojástermelés ösztönzésére. Az FSH-szint tünetei ebben az esetben hasonlítanak a menopauza tapasztalataihoz, és az FSH-szintek folyamatosan emelkednek a tojástermelés hiánya miatt.

Follikulus stimuláló hormon (FSH) teszt

Az FSH mind a férfiak, mind a nők körében jelen van, és orvosa elvégezhet egy sor tesztet, hogy ellenőrizze őket, más hormonális vizsgálatokkal együtt, mint például az ösztrogén tesztelés, a tesztoszteron mintavétel és a luteinizáló hormonális vizsgálat.

1. Mikor ellenőrzik az FSH szinteket

Egy egészséges ovuláló nőnél az FSH szinteket a menstruációs ciklus 3. napján ellenőrizzük, két másik vizsgálat mellett, amelyek a luteinizáló hormon (LH) és az ösztradiol tesztek.

2. Miért van szükség az FSH tesztre

FSH teszt szükséges mind a férfiak, mind a nők számára a következő okok miatt:

• Annak megítéléséhez, hogy a petefészkek sérültek-e, és ha a nő PCOS-e
• Az erekciós diszfunkció (ED) és az alacsony spermiumok számának ellenőrzése a férfiaknál
• A hipogonadizmus diagnosztizálására
• A korai pubertás vagy a gyerekek késleltetett pubertásának meghatározásához
• Ellenőrizze, hogy a menstruációs ciklusok szabályosak vagy szabálytalanok-e
• Az agyalapi mirigy bármely rendellenességének vagy betegségének diagnosztizálása

3. A vizsgálatok típusai

Az FSH (follikulus stimuláló hormon) tesztek férfiak és nők esetében

• A vizeletvizsgálat - Orvosa többszörös vizeletmintát kérhet 24 órán keresztül, hogy tesztelje FH szintjét a szervezetben.
• Vérvizsgálat - A vérvizsgálatot úgy végezzük, hogy a tűt egy vénába fecskendezzük. Lehet, hogy egy kicsit szúr, és véraláfutást tapasztalhat, de az FSH vérvizsgálat termékenységéhez vérmunka szükséges
• Egyéb tesztek (az FSH-vizsgálattal) - Az FSH-teszt mellett végzett egyéb vizsgálatok a tesztoszteron, az ösztrogén, a luteinizáló hormon és az ösztradiol tesztek. Ezeket a rendszeres FSH termékenységi tesztek kísérik.

FSH és petefészekrezervátum

A petefészkek tartaléka alapvetően a petefészkekben lévő tojások száma. Gondolj bele, mint a kosárba helyezett tojás, és minél több van, annál nagyobb az esélye a kiváló minőségű termékek megtalálására. Bár némely nőnek nagyobb számú tojása van, rossz minőségű is lehet, és ezt figyelembe kell venni. A petefészek tartalék vizsgálata gyakori a nőknél a menstruációs ciklusok során a termékenységi problémák ellenőrzése és a rendelkezésre álló petefészek-tartalék tesztek három gyakori típusa: FSH tesztek, Antral follicle Count (AFC) teszt és Anti Muller hormon (AMH) teszt).

• Antral follicle Count (AFC) tesztelés - Ez egy ultrahangvizsgálat, amely számít az antrális tüszőkre. Ez a teszt nem mindig pontos, mivel nagyon technikailag függ, azonban az ideális AFC a nőknél a két petefészek esetében 15-20.
• Anti-Muller-hormon (AMH) - Egy újabb vérvizsgálat, amely pontosabb, mint az AFC-vizsgálat, az AMH olyan hormon, amely hozzájárul az antrális tüszők növekedéséhez. Minél több antrális tüsző van, annál magasabb az AMH szintje, mivel korreláltak. A rendszeres vérvizsgálat a menstruációs ciklusok során feltárja a szervezetben az AMH szintet, és ha a teszten furcsa számot kap, a legjobb, ha megismételjük.
• Az FSH-tesztelés - a 12-nél magasabb FSH-szintek a nők aggodalmát okozzák, de fontos, hogy ne feledjük, hogy ezek a szintek havonta változnak a nőkben az antrális tüszők számának változása miatt. Ha az ösztradiol szintje <200pmol / l, akkor az FSH szintje pontos lesz a petefészek tartalék minőségének és egészségének meghatározásakor.

A petefészek tartalék tesztjei nem mondják el a teljes koncepciót a fogamzás és a sikeres terhesség esélyeiről, azonban hasznos útmutatók, amelyek a nőkben a meddőségi problémák kezelésére szolgáló étrend- és életmódválasztás optimalizálására szolgálnak.

FSH és menopauza

Ha a follikulus-stimuláló hormon (FSH) szintje folyamatosan 30 IU / ml vagy annál magasabb értéket ér el, akkor közeledtél vagy már elérte a menopauzát. Ez azzal a ténnyel jár, hogy egész évben nem volt menstruációs ideje. A klinikusok néha nyálvizsgálatot javasolnak, mint az AFC és az AMH, hogy megerősítsék a menopauzát, mivel az FSH önmagában nem elegendő annak igazolására, hogy a menopauza vonatkozik-e. Az alapszintű FSH-szintek nőnek, ha a nők eléri a perimenopause-t, ami azt jelzi, hogy kisebb mennyiségű tojást hagynak. A Perimenopause 4 évig tart, és egy nő menopauzába lép 12 hónapon belül attól az időponttól kezdve, amikor nem volt utolsó időszaka.

Néha a számok eltérőek lehetnek, és lehet, hogy meg kell ismételni az FSH szintű tesztet. A számok félrevezetővé válnak, különösen, ha a tesztelés előtt a fogamzásgátló tablettákat és egyéb vényköteles gyógyszereket használ. Az FSH-tesztek érvénytelenek, ha bizonyos hormonterápiák is vannak, és ha gyanítod, hogy perimenopause-ban jársz, esetleg komplex orvosi vizsgálatot is végezhetsz a klinikán vagy a kórházban.

Milyen esélye van a Magas FSH-val való terhesnek

A magas FSH-szintek csökkentik a terhesek esélyeit, és jól mutatják a kromoszóma rendellenességeit. A klinikai statisztikák azt mutatják, hogy nehezen lehet megnehezíteni a terheseket azok számára, akik állandóan magas FSH-szinttel rendelkeznek, és a tojásadomány-kezelés az egészséges életmód és a terhesség egyetlen életképes választása. Ha a menstruációs ciklus korai szakaszában magas FSH-szintet tapasztal, ez lehet a petefészek-elégtelenség, a csökkent termékenység, a rossz minőségű tojások és az alacsonyabb beültetési arány.

Ne feledje, hogy a 15-ös és annál magasabb FSH-szintek magasnak tekinthetők, és a 9.5-ös és az alatti értékek a termékenység és a terhesség FSH-tartománya. Előfordultak olyan esetek, amikor a nők magas FSH-szintet és sikeres terhességet tudtak tapasztalni, bár ezek a kisebbségben voltak.

Hogyan csökkentsük a magas FSH szinteket

Ha megpróbálod csökkenteni a magas FSH-t, akkor jó hírünk van. Még mindig van idő, és vannak olyan módok, amelyekkel biztonságosan le tudod csökkenteni őket, és ne felejtsük el a mágikus szót - természetesen. Íme néhány módszer, amellyel ezt megteheti.

1. Egyél tengeri zöldségeket és sötétzöldeket

A tengeri zöldségek, mint a moszat, a nori és a wakame nagy mennyiségű jódot és esszenciális zsírsavat tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az optimális endokrin egészséghez. Próbáld meg ezeket salátával, sushivel vagy zöldséges tekercsekkel készíteni belőlük. Ha nem kapsz tenger gyümölcseit, ahol élsz, fontolja meg a kiegészítők használatát. Kelp-kiegészítők különösen népszerűek a magas jódtartalom miatt.

2. Vegyük a Bee pollent

A tápanyag-sűrűség magas, a méh pollen ásványi anyagokkal, fehérjékkel, vitaminokkal és immun-egészséges vegyületekkel van feltöltve. A méh pollen kiegészítőként is kapható.

3. Smoothie és gyümölcslé a Super Foods-szel

A spirulina gazdag fehérjeforrás és fontos ásványi anyagok, mint például a magnézium és a kálium. Más szuperételeket is kipróbálhatsz a klorella, a moringa és a chia mag. A táplálkozási gyártók manapság eladják a Superfood keverékeket is, amelyek közé tartoznak a Spirulina, a Búzafű, az árpafű, a Chlorella, az Acai Berry, a Stevia és mások zöld keverékei.

4. Termékenység masszázs

A termékenységi masszázsok egyensúlyba hozzák a hormonokat és szabályozzák termelésüket a petefészkek masszírozásával történő stresszoldás révén. A májot is masszírozzák, és fokozza a kommunikációt az agyalapi mirigy, a hypothalamus és a petefészek között.

5. Akupunktúra

Az akupunktúra nagyon hatékony a hormonális egyensúlytalanságok kezelésében és normalizálja az FSH szintjét, ha megfelelő táplálkozással kombinálják. Az aurikuláris akupunktúra a legelőnyösebb kezelési módszer, és az autonóm idegrendszerrel kapcsolatos rendellenességek gyógyítására.

6. Egészséges súly

Túlsúlyos, alulsúlyos vagy elhízott nők esetében a termékenységi problémák jelentkeznek, és befolyásolja az FSH szintjét. Fókuszáljon az egészséges súly elérésére, és a legjobb eredmény elérése érdekében megfelelő táplálkozásra van szükség. Nem csak azt akarod, hogy a megfelelő súlytartományban legyél a magasságod szerint, akkor is meg kell győződned arról, hogy a tápanyagokat is megkapod.

7. Relaxáció és stresszcsökkentés

A jóga, a meditáció, a művészet, az ima és más stresszoldó vagy „földelő” tevékenységek tökéletesek az FSH melletti stresszszint csökkentésére. Egyéb stresszcsökkentő terápiák, amelyeket megpróbálhat a Qi Gong és a Tai Chi. Vegyen részt táncórákban, szocializáljon barátaival és élvezze az aktív, de egészséges életmódot. A kevesebb stressz az egészséges hormonrendszer egyik fő mutatója, és nemcsak az FSH szintjeihez, hanem az életedhez is. Javítsa az életminőséget a szükséges étrend és életmód csípése révén, és a szokásos FSH szinteket nem éri el.

8. Csökkentse a vércukorszintet

A vércukorszint csökkentése segíti az ösztrogén termelést és az FSH szintek egyensúlyát a szervezetben. A csökkent vércukorszint hozzájárul az erősebb embriókhoz és a fejlődő tüszők megfelelő táplálásához a petefészkekben. A kínai orvoslás ösztönzi a hűsítő ételek használatát, csökkentve a meleg és fűszeres ételek fogyasztását is, hogy normalizálja a nők ösztrogéntermelését, és kiegyensúlyozza a yint és a jing- et a termékenység javítására.

9. Gyógynövények

A gyógynövények, mint a Maca, az amerikai ginseng és más adaptogén-gyógynövények hatékonyan normalizálják az ösztrogénszinteket a szervezetben. A Maca-t és az amerikai ginzenget fogyasztó férfiak és nők megnövekedett libidót, egészséges spermiumszámot és megfelelő ösztrogénszintet tapasztaltak, amelyek mindegyike alapvető fontosságú a normál FSH-szint és az egészséges terhesség szempontjából. Kipróbálhatja a kínai gyógynövényeket is, amelyekről ismert, hogy táplálják a lépet, a veséket és a májot, amelyek mindegyike felelős az optimális reproduktív egészségért.

Egyéb olyan lehetőségek, amelyekkel az FSH szintje magas lehet, az in vitro termékenyítés és az intrauterin megtermékenyítés (IUI) a petefészkek stimulálásával kombinálva az FSH szint növelésével a termékenységi szakember által ajánlott módszerekkel. Ezek közé tartoznak az olyan injekciós gyógyszerek, mint a Gonal-f, Follistim és Bravelle. Az utolsó üdülőhelyed egy tojásadót keres, ha a dolgok elhomályosnak tűnnek, és már nincsenek tojásod a petefészkében.

Ha egészségesen eszik, él stresszmentes, és napi adagot kap, akkor nincs ok arra, hogy ne legyen egészséges terhesség. Ne hagyja, hogy a magas FHS szintek megakadályozzák a terhességet, és csak adja meg a szervezetnek a szükséges időt a gyógyuláshoz, gyógyuláshoz és normalizáláshoz. Időbe telik, és ahogy a mondás mindig megy - "jobb késő, mint soha."

Konzultáljon a klinikával vagy az orvossal arról, hogy mit tehet, ha problémái vannak a fenti tanácsok, táplálkozási irányelvek és életmód tippek követése után.