Még egy dolog, hogy elkerüljék a terheset: hallgat minden tanácsot

Tartalom:

Kevés a terhességről, mivel emlékszem, amikor nemrégiben teherbe esettem a harmadik gyermekemmel. Az egyik nehézség? Tartsa be a fejléceket, amelyek részletesen ismertetik a magzati károsodások legfrissebb jelzőjét. A paranoia szintjének fenntartása egyszerűen fárasztó. Még az is, hogy minden tanulmányhoz lépést tartanunk, valóban szédítő törekvés - csak ne hagyd, hogy hangsúlyozza Önt, természetesen, mert a terhesség stresszéhez különböző szövődmények társulnak.

Természetesen vannak a szokásos gyanúsítottak: nincs dohányzás, illegális drogok, nyers / alultartalmú állati termékek vagy nagy higanytartalmú halak. Az Ibuprofen egy nem-no, mint sok más gyógyszer. Nincs pezsgőfürdő, forró fürdő szauna. Nincs gördülőcsapágy, érintő sport, síelés vagy szörfözés. Nincs magas sarkú cipő, nehéz emelés vagy tisztítás a cica-alom dobozában (különösen mindegyik egyszerre!). Bármely mennyiségű alkoholt az amerikai Pediatrics Akadémia poo-poo-ed.

A legtöbb orvos által ajánlott dolog, amit el kell kerülni, nem ajánlott a kutatás nélkül támogatott ok nélkül, de ahol a dolgok elkezdenek ragadni, úgy tűnik, hogy az orvosi intézmény nem ért egyet a nem-neméért. A legtöbb orvos azt mondja, hogy a koffeint csökkenteni vagy megszüntetni kell, de egy nemrégiben végzett tanulmány azt sugallja, hogy talán nem is olyan rossz. Néhány orvos azt tanácsolja, hogy ne fogyasszon lágy sajtokat, deli húsokat és más olyan ételeket, amelyek listeriával szennyeződhetnek, ami vetélést okozhat. De amikor megkérdeztem az orvosomat erről az utolsó terhességem alatt, 2012-ben azt mondta, hogy ezek a dolgok már nem tekinthetők automatikusan tabu-nak, és elkezdtem kék sajtot és brie-t fogyasztani. Nemrég költöztem, és az új szülésznőm irodámban 2001-től kaptam egy füzetet az Egészségügyi és Emberi Szolgálati Osztálytól, amely azt javasolta, hogy elkerüljék a lágy sajtok és a húst.

Minden gyanús. A várandós nők nem hajlandók meghalni a hajukat, és bizonyos szappanokat, samponokat, körömlakkokat, sminket, fényvédőt, akne mosást és más kozmetikákat használnak néhány gyanús összetevő miatt. Úgy találták, hogy az élesztő fertőzések kezelésére használt orális gombaellenes gyógyszerek növelik a vetélés kockázatát. A műanyagokban a BPA helyettesítője a koraszüléshez és a gyenge reproduktív egészséghez kapcsolódik. A nem ökológiai élelmiszerek étkezése rossz ötlet lehet. Csak ne fogyasszon túl sok szerves burgonyát, ha teherbe esne, mert a túlzott terhesség előtti burgonya-fogyasztás a terhességi cukorbetegséghez kapcsolódik.

Még az acetaminofen (a Tylenol márkanév alatt ismert) - az egyetlen fájdalomcsillapító, amelyet a terhesség alatt mérsékelt dózisokban biztonságosnak tartanak - összefüggésbe hozható a potenciális károsodással: ez növelheti az ADHD kockázatát és csökkentheti a tesztoszteron szintet a fiaiban is a lányai és még az unokáinak termékenységét is. A Lupus nemrégiben megállapították, hogy hozzájárul a terhesség komplikációihoz. A terhesség alatt láz vagy influenza kialakulása a szkizofrénia vagy autizmus kialakulásának fokozott kockázatával jár. Valószínűleg nem kellene túlságosan közel állnom a telefonomhoz a WiFi-sugarak miatt. A "Rejtett veszélyek a házban" című listán szerepel a terhességi weboldalon A Bump falfesték, szőnyeg, műanyag, háztartási tisztítószerek és penész -, valamint a levegő és a víz. Úgy látszik, a házamban lévő falak, padlók és levegő veszélyt jelent.

Az elkerülés végtelen listái az anyák számára azt a benyomást kelthetik, hogy sokkal nagyobb ellenőrzést gyakorolnak terhességeik kimenetelére, mint amennyit ténylegesen csinálnak. De még mindig sok mindent nem tudunk a meddőség, a terhességvesztés és a szövődmények és a magzati fejlődés mechanizmusairól. Bárhol, ahol a terhesség 10% -ról 25% -ra nő, a vetélés véget ér, és általában az ok nem azonosítható. A vetélés leggyakoribb oka az első trimeszterben a kromoszóma rendellenessége, amely semmit sem tesz azzal, amit az anya eszik, vagy nem eszik, vagy hogy terhes állapotban van-e kiemelkedő.

Ne tévesszen meg: ez a tanács az anyáknak nem az anyákról szól. A babákról van szó. Igen, a legjobbat akarom a gyermekeim számára. Azt akarom, hogy testük és elméjük megfelelően alakuljon ki a méhben, de milyen ponton megszűnik én vagyok és csak egy inkubátor leszek? A terhes nők nem tudnak egy buborékban élni, amelyben a szükséges 30 perces gyengéd edzést végezzük, csak bal oldalunkon alszunk, és táplálkozunk sovány fehérjékből, sötét leveles (szerves!) Zöldekből, gyümölcsökből és egészséges szemekből. . A nők nem merülnek fel minden felelősségük alól, miközben terhessenek. Utazunk. Konferenciákon mutatjuk be. A családtagokkal szemben kötelességünk van. Vannak más gyermekeink, akiknek gondoskodniuk kell. Néha meg kell emelni őket.

A tökéletességet és a végső áldozatot nem lehet azonnal elfojtani a nőkre, amikor a terhességi teszt a kis pluszjelet mutatja. A terhesség nagyszerű inspiráció lehet az egészségesebb élet megéléséhez, de ez nem mindig jár a parkban. Ha úgy érzem, csak a mogyoróvaj-torta eszik, akkor mogyoróvaj-piteet fogok enni. Ha hólyagos fejfájásom van, fájdalomcsillapítót fogok szedni. Hallgassa meg orvosa tanácsát; Ha aggályai vannak, kérje meg egy orvos szakemberét, hogy részletesen magyarázza el a kockázatokat. Olvassa el a híreket, de használja az agyát. Ha tanácsos, hogy terhes nők ne telepítsenek digitális TV-antennát, vagy filmeket nézzenek 3D-ben, nyugodtan hivatkozhat az ítéletre.

Ráadásul látva, hogy a gyerekeket hozza a világba, és így a családtagok, barátok és idegenek véleményét vállalta, hogyan rosszul csinálsz a szülőt, akkor is megtanulhatod a hangot.