Szülés utáni depresszió - okok, tünetek és kezelés

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az a szülés utáni depresszió?
• A szülés utáni depresszió okai
• A terhesség utáni depresszió jele és tünetei
• A depresszió és a szülés utáni depresszió közötti különbség
• A szülés utáni depresszió és a „baby blues” közötti különbség
• A szülés utáni depresszió szövődményei
• Diagnózis és teszt a depresszió terhesség után Depresszió
• Mennyi ideig tart a terhesség utáni depresszió?
• Szülés utáni depressziós kezelés
• Otthoni jogorvoslatok és életmód
• Hogyan lehet megelőzni a szülés utáni depressziót?
• Mi történik, ha a szülés utáni depresszió kezeletlen marad

A gyermek születése egy új utazás kezdetét jelenti a szülők, különösen az anya életében. Míg az esemény örömteli és örömteli az anyának, néha zavaró lehet az ellenkezője. A becslések szerint több mint 40% új anyák tapasztalják a baba blues-t, egy érzelmi állapotot, amelyet az aggodalom, a boldogtalanság, a fáradtság és az önbizalom jellemez. A bébi blues általában eltűnik néhány nap vagy egy hét után, de ha az érzés hosszabb, és több mint két hétig tart, a szülés utáni depresszió lehet.

Mi az a szülés utáni depresszió?

A szülés utáni depresszió a depresszió állapota, amely a terhesség alatt vagy a gyermek születésétől számított egy évig kezdődik. A depresszió olyan mentális betegség, amely negatívan befolyásolja az Ön érzését, gondolkodását vagy cselekedeteit. Nehéz megmondani a különbséget a szülés utáni depresszió és a szokásos stressz és kimerültség között, amit az új szülői helyzet miatt tapasztalunk. Nem szokatlan, hogy a terhesség alatt vagy után a kimerültség, a szomorúság vagy a kétségbeesés érzéseit tapasztaljuk, de ha az érzések megakadályozzák a napi feladatok elvégzését, akkor az utólagos depresszió jele lehet.

A szülés utáni depresszió okai

Számos oka van annak, hogy az új anyák szülés utáni depressziójához vezethetnek. A mentális egészségi állapotban vagy depresszióban szenvedő nők jellemzően nagyobb kockázatot jelentenek. A következő okok növelhetik a szülés utáni depresszió lehetőségét:

• Érzelmi fáradtság, amelyet a terhesség, a betegség, a pénzügyi korlátok, a társadalmi elszigeteltség vagy az újszülött egészségügyi problémái okozhatnak.

• A terhesség alatt vagy a szülés után tapasztalt hormonális változások. A terhesség idején a progeszteron és az ösztrogén hormonok szintje magasabb a szokásosnál. A szintek a szülés után visszaállnak a normál értékre. Ez a hirtelen változás depresszióhoz vezethet.

• A fizikai tényezők, mint például a nem megfelelő táplálkozás, az alváshiány, az alkohol vagy a kábítószerrel való visszaélés és az alacsony pajzsmirigyhormonszint is a szülés utáni depresszióhoz vezethet.

• A mentális egészségi betegség története a családban.

Azok a nők, akik egészségesek és normális szállítással rendelkeztek, szintén szembesülhetnek ezzel az állapotgal. Mivel a szülés utáni depresszió esélyei a korábbi depresszióban szenvedő nőkre magasabbak, tájékoztassák orvosát, ha korábban már szenvedett szorongás vagy depresszió.

A terhesség utáni depresszió jele és tünetei

A terhesség utáni depresszió jelei és tünetei súlyosak, és zavarhatják a napi tevékenységeket. A tünetek személyenként és időről időre változhatnak. Íme néhány jel és tünet, amelyekkel figyelni kell:

• Izgalmas vagy dühös ok nélkül
• Extrém hangulatváltozások
• Nehéz a munkára koncentrálni
• Az érdeklődés elvesztése a munkában és az élvezet hiányában a hobbik folytatásában
• Megmagyarázhatatlan fájdalom, fájdalom vagy betegség
• Az étvágytalanság vagy az ellenőrizetlen étkezés a testtömeg hirtelen ingadozásához vezet
• Az értéktelenség és az önkontroll hiánya
• Túlzott sírás ok nélkül
• Álmatlanság még fáradt és kimerült állapot után is
• Kerülje az embereket, még a barátokat és a családot is
• Túlzottan aggódva a babáról, vagy nem érdekelte a baba gondozását
• Tapasztalja meg a bűntudat érzéseit az önállóság mellett
• Súlyos szorongás pánikrohamokkal együtt

Ha ezek a tünetek visszatérnek, vagy hosszabb ideig folytatódnak, konzultáljon orvosgal. A tünetek a kézbesítést követő néhány héten belül felszínre kerülhetnek, és ha nem kezelik őket, hosszú ideig maradhatnak, ami károsítja az anya mentális egészségét.

Szülés utáni pszichózis

A szülés utáni pszichózis egy ritka pszichiátriai állapot, amely általában a szállítás első hetében alakul ki. A szülés utáni pszichózis jelei és tünetei súlyosabbak, mint a depresszióé, és a következők:

• Üldözési mánia
• Hamisítások és hallucinációk
• Zavartság és dezorientáció
• Álmatlanság és alvászavarok
• Az extrém megszállottság érzése a baba felé

A szülés utáni pszichózis súlyos állapot, amely életveszélyes magatartáshoz és gondolatokhoz vezethet. Azonnal orvoshoz kell fordulni.

A depresszió és a szülés utáni depresszió közötti különbség

Míg a két feltétel végeredménye azonos, különbség van a depresszió és a szülés utáni depresszió között. A depressziótól eltérően a szülés utáni depresszió a terhességhez kapcsolódik, és különböző tényezők, például a hormonális változások, a környezeti változások, az érzelmi változások és a genetikai változások eredménye. A depresszióban vagy mentális betegségben szenvedő nőknél nagyobb a kockázata a szülés utáni depressziónak.

A szülés utáni depresszió és a „baby blues” közötti különbség

Íme néhány fő különbség a két feltétel között:

• A bébi blues rövidebb ideig tart (körülbelül két héttel a szülés után), míg a szülés utáni depresszió akár egy évig is eltarthat a szülés után.
• A szülés utáni depresszió tünetei sokkal súlyosabbak, mint a bébi blues. A bébi bluesot a szomorúság és a sebezhetőség jellemzi, míg a szülés utáni depressziót szorongás, ingerlékenység, szomorúság, a baba iránti érdeklődés és az inkompetencia érzése kíséri.
• A bébi blues a gyermek születése után jelennek meg, és eltűnnek egy-két héten belül a baba születésétől, míg a szülés utáni depresszió bármikor megjelenhet a terhesség alatt, és hosszabb ideig tart, figyelembe véve az anya fizikai és mentális egészségét.
• Baba blues eltűnnek bőséges pihenés, a születéshez kapcsolódó szorongás rendezése és a családtagok megnyugtatása után. A szülés utáni depressziónak azonban továbbra is szakmai tanácsadásra van szüksége a lelkiállapot leküzdéséhez.

A szülés utáni depresszió szövődményei

A depresszió krónikus állapot, amelyet az ismétlődés és a javulás ciklusai jellemeznek. A depresszió súlyos hatással van az érintett egyén mentális egészségi állapotára, ami komplikációkhoz vezethet, amelyek életre tarthatnak.

Az anyáknak

Az anyák felügyelet nélküli szülés utáni depressziója az anyákban hónapokig vagy még hosszabb ideig tarthat, és krónikus depressziós zavar lehet. A szülés utáni depresszió esetleges szövődményei az anyákra:

• A mentális egészségre gyakorolt ​​hatás: A depresszió mentálisan adóztat, és a beteg mentális egészségét terheli. A depresszióval járó trauma negatív változásokat eredményezhet az anya életmódjában, és jobban elriasztja a környezetet. A szülés utáni depresszió a súlyos depresszió és a nyugtalanság jövőbeli epizódjaihoz vezethet, amelyekből az anya soha nem tud helyreállni.
• A fizikai egészségre gyakorolt ​​hatás: A depresszió kedvezőtlen fizikai egészségi állapothoz vezethet, és növelheti az elhízás, a szívroham és a krónikus betegségek kockázatát a betegben. Ez a mentális trauma által okozott zavart életmódnak köszönhető.
• Az öngyilkosság kockázata: A depresszió ismert, hogy az öngyilkosságok akár kétharmadát is okozza a normál életmód változásai, a társadalomból való kivonulás, a rendszeres ingerlékenység és a napi rutin tevékenységek változásai miatt.

Apáknak

A szülés utáni depressziónak van ripple hatása, ami érzelmi megbélyegzést okozhat mindenkinek, aki közel van az anya és a gyermekéhez. Az apa különösen veszélyezteti a szülés utáni depressziót az érzelmi feszültség és a depresszió által érintett személy közelsége által okozott negativitás miatt. Az új apák fokozottan veszélyeztetik a depressziót, függetlenül attól, hogy érintettek-e vagy sem.

Gyermekeknek

Azok a gyermekek, akik kezeletlen szülés utáni depresszióban szenvednek, valószínűleg érzelmi és viselkedési problémákkal küzdenek az anya gondatlansága miatt. Ezek a gyermekek figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) alakíthatnak ki, és hajlamosak olyan problémákra, mint a túlzott sírás, alvás, étkezési nehézségek és a nyelvi fejlődés késedelme.

Diagnózis és teszt a depresszió terhesség után Depresszió

A terhesség utáni depresszió diagnózisa a sajátos jellemzők és kritériumok szerinti tünetek alapján történik. Azoknál a betegeknél, akik a depresszió tüneteivel szembesülnek, vagy akik családtörténetében depresszióban szenvednek, orvoshoz kell fordulniuk, és szükség esetén szedniük kell a depressziót.

Az orvos megpróbálja meghatározni, hogy a szülés utáni bébi blues átmeneti-e vagy potenciálisan súlyos depresszióhoz vezethet. Az orvosok vérvizsgálatokat ajánlhatnak, hogy megtudják, hogy a hormonális változások és a pajzsmirigy alatti aktivitása hozzájárul-e a depresszió jeleihez és tüneteihez.

Az egészségügyi szakemberek is használhatják a pszichológiai szűrővizsgálatokat, mint például a Beck Depresszió Készlet, vagy a Hamilton Rating Scale, hogy megbecsüljék az egyén depresszióját.

Mennyi ideig tart a terhesség utáni depresszió?

Nincs olyan meghatározott időszak, amelyre a terhesség utáni depresszió tart, és attól függ, hogy a betegség milyen korán észlelték, és milyen kezelést kap a betegnek. A szülés utáni depresszió a terhesség alatt vagy a szülés után 2-3 héttel kezdődik. Azoknál a nőknél, akik időben klinikai kezelést kapnak, a depresszió tünetei akár egy évig is eltarthatnak. A klinikai kezelésben nem részesülő nők esetében azonban a szülés utáni depresszió időtartama 3 évnél is hosszabb lehet.

Szülés utáni depressziós kezelés

A depresszió súlyosságától függően a kezelési idő és a módszer változik. Számos módja van a szülés utáni depresszió kezelésének, mint például a pszichoterápia, a tanácsadás, a gyógyszerek és a különböző egyéb terápiák.

Pszichoterápia

A pszichoterápia a PPD kezelésének egyik leghatékonyabb terápiás módja. A pszichoterápia magában foglalja a pszichiáterrel vagy pszichológussal kapcsolatos aggodalmait. A mentális egészségügyi szolgáltatók azt sugallják, hogyan lehet megbirkózni a depresszióval és kijönni. A terápia révén jobb megoldásokat találhatunk a problémák megoldására, a hangulati ingadozások szabályozására, a reális célok megadására, és pozitív helyzetekre való reagálásra. Az alábbiakban ismertetjük a szülés utáni depresszió kezelésére leggyakrabban alkalmazott terápiákat.

Tanácsadás

A tanácsadás a depresszió kezelésének módja az érintett személy és a tanácsadó vagy pszichiáter közvetlen kölcsönhatása révén. A tanácsadás segíthet jobban érezni magát, ha enyhe depresszióban szenved. Különböző típusú beszélőterápiák vannak, de a depresszió kezelésére leggyakrabban használt kognitív viselkedési terápia és interperszonális terápia.

1. Kognitív viselkedési terápia (CBT)

A kognitív viselkedési terápia a gondolkodás és viselkedés megváltoztatására összpontosít, és ismert a hatékonyságáról a szorongás, rögeszmés-kényszeres betegség, depresszió és egyéb mentális egészséggel kapcsolatos problémák kezelésében. A CBT azon a feltevésen alapul, hogy a gondolatok, az érzések, a fizikai cselekedetek és az érzések egymáshoz kapcsolódnak, és a negatív gondolatok megragadhatják a depresszió ördögi körében. A CBT arra törekszik, hogy a problémákat kisebb részekre bontja, és a negatív gondolatokat pozitívvá alakítsa. A CBT célja, hogy gyakorlati megoldásokat nyújtson a gondolkodási folyamat napi fejlesztésére.

2 . Interperszonális terápia (IPT)

Az interperszonális terápia közvetlen kapcsolat a terapeuta és a depresszió által érintett személy között, ahol a terapeuta a beteg négy fő problématerületére összpontosít, nevezetesen a bánatra, a szerepváltozásokra, az interperszonális vitákra és az interperszonális hiányokra. Az interperszonális terápia a PPD kezelésének egyik legértékesebb és leghatékonyabb terápiája.

antidepresszánsok

Az antidepresszánsok gyógyszerek, amelyeket súlyos depressziós rendellenességek kezelésére használnak, beleértve a szülés utáni depressziót. Az antidepresszánsok kiegyensúlyozzák az agykémiai anyagokat, amelyek felelősek a hangulatok szabályozásáért és a jobb érzésért. Az antidepresszánsok azonban mellékhatásokkal járnak, és beléphetnek az anyatejbe is. Ezért az antidepresszánsokat csak orvos rendelvényén kell elfogyasztani.

Gyógyszer

Súlyos depresszió esetén a depresszió jeleinek és tüneteinek szabályozására olyan gyógyszerek kombinációját alkalmazhatjuk, mint az antidepresszánsok, a hangulatstabilizátorok és az antipszichotikus gyógyszerek. A szülés utáni depresszióra szánt gyógyszert csak az orvos előírása szerint szabad alkalmazni.

Elektrokonvulzív terápia (ECT)

Az elektrokonvulzív terápia akkor ajánlott, ha a szülés utáni depresszió súlyos, és nem reagál a gyógyszerre. Az ECT kis mennyiségű elektromos áramot vezet be az agyba, hogy olyan hullámokat hozzon létre, amelyek hasonlóak a lefoglalás során keletkező hullámokhoz. A kémiai változások az agyban segíthetnek a depresszió tüneteinek csökkentésében.

Otthoni jogorvoslatok és életmód

A szülés utáni depresszió általában nem olyan állapot, amelyet otthon lehet kezelni; az életmód változása azonban a kezelési tervre épül, és segít a gyors helyreállításban.

• Egészséges életmódválasztás ösztönzése : Az olyan fizikai tevékenységek, mint a gyaloglás a gyermekkel való ellátása a mindennapi rutinodban, segít a stressz megtartásában. Fontos, hogy megfelelő pihenést, egészséges táplálékot fogyasszunk, és elkerüljük a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást.
• Kerülje el az elszigeteltséget, és ossza meg érzéseit : Beszélje meg érzéseit vagy aggályait barátaival, családjával vagy partnereivel. Az érzéseinek megosztása segít abban, hogy meglátjuk, hogy mások hogyan kezelik a helyzetet.
• Adj időt magadnak : Egyszerre kényeztesse magát, hogy jobban érzi magát. Szerezzen egy pihentető fürdőt, tegye a legjobb ruháit, és vegyen egy kis időt a barátoddal vagy a partnereddel. Folytassa a hobbit, vagy eszik kedvenc ételeit. A rutinmentes tevékenységek megszüntetése felfrissíti Önt.
• Lassítson, reális várakozásokat állítson fel : ellenáll a kísértésnek, hogy magad végezze el a munkát. Állítson be reális elvárásokat, és ne terhelje meg magának az irodai és háztartási munkát, a gyermek gondozása mellett.
• Kérjen segítséget és támogatást : Ne habozzon segítséget vagy segítséget kérni. Hadd ismerje meg partnereit vagy családtagjait, ha segítségre van szüksége a baba kezelésében vagy a napi munkák elvégzésében.

Hogyan lehet megelőzni a szülés utáni depressziót?

Kis elővigyázatossággal és kontrollált életmóddal megelőzheti a szülés utáni depressziót. Ha Önnek már korábban depressziója van, különösen a szülés utáni időszakban, tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy terhes, vagy terhes lesz.

Íme tippek a szülés utáni depresszió megelőzésére:

• A terhesség alatt : Kerüljön semmit, ami stresszhez vezet. Kövesse az egészséges táplálkozás és egy egyszerű rutin, amely magában foglalja a könnyű testmozgást. Ha depressziósnak érzi magát, forduljon orvosához. Az enyhe depressziót támogató csoportok vagy terápiák segítségével lehet kezelni. A terhesség alatt bizonyos helyzetekben is ajánlhatók az antidepresszánsok.
• Bébi születése után : Ha a családban már volt depresszió, az orvos javasolhatja a szülés utáni vizsgálatát, hogy azonosítsa a szülés utáni depresszió jeleit és tüneteit közvetlenül a baba megszületése után. A terhesség után ne terhelje túl magát túl sok munkával, és vigye be a baba lépéseit, hogy visszatérjen a rutin élethez.

A depresszió jeleinek és tüneteinek korai felismerése hosszú távon elkerüli az állapot fokozódását.

Mi történik, ha a szülés utáni depresszió kezeletlen marad

Ha a szülés utáni depressziót nem kezelik időben, vagy nem kezelik, akkor krónikus depresszióvá válhat, és zavarhatja az anya-gyermek kötést és befolyásolhatja az egész családot. A súlyos depresszió a legrosszabb esetekben más krónikus betegségekhez és öngyilkossághoz vezethet. A szülés utáni depresszió az anyában szintén negatív hatással lesz a gyermek nevelésére és általános fejlődésére.

A szülés utáni depresszió súlyos betegség, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Az állapot korai felismerése és az azonnali kezelés megakadályozhatja a tünetek krónikus depresszióvá válását. Fontos, hogy a helyzetről beszéljünk családjával, barátaival és orvosával, nem pedig egyedül.

Szintén olvassa el : Szülés utáni vérzés - áttekintés