Preterm csecsemők és alvás - mit várnak el

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Miért van néhány koraszülött csecsemő alvás?
• A koraszülött baba alvási útmutatója
• 6 Elülső áldozó államok
• Alvásmintázat a Preterm Baby számára
• Mikor alszik az idő előtti csecsemők az éjszaka
• A koraszülöttek és a teljes időtartamú csecsemők alvási és ébredési viselkedésének összehasonlítása
• GYIK

Ha a baba kicsit hamarabb érkezett a vártnál, nyilvánvalóan aggódik az egészsége miatt. Megkérdezi kezelőorvosát arról, hogy milyen extra gondot kell tennie ahhoz, hogy segítsen neki átjutni ezen a szakaszon. Azt is észreveszed, hogy a koraszülötted hosszabb ideig alszik, és azonnal aggódhat. De nem pánik. Olvassa el a koraszülött alvási szokásait.

Miért van néhány koraszülött csecsemő alvás?

Az idő előtti csecsemők alvási mintázata különbözik a teljes körű születésű csecsemőktől. Ez azt jelenti, hogy bár a koraszülöttek hosszabb ideig alszanak, kevésbé valószínű, hogy kiszámítható alvási mintát követnek. Alvási ciklusaik rövidebbek és hosszabb ideig laknak az alvás könnyebb szakaszaiban, ahol könnyen ébredhetnek. Továbbá, a kórházi időt az újszülöttkori egységben is meg lehet oldani. A kórházi környezet fényes fényekkel, hang- és rutinszerű orvosi eljárásokkal vagy gondozással stressz lehet a csecsemők számára, és megzavarhatja az alvási mintát.

A koraszülött baba alvási útmutatója

Itt van, hogy mit kell emlékezni a koraszülött alvás rutinjára, hogy békésen aludjanak:

1. Több alvásra van szüksége

Az AAP szerint a preemie akár 22 órát is alszik, mint amennyire szüksége van több pihenésre, hogy a teste megfelelően fejlődjön. Bár gyakran ébredhet fel a takarmányok között, az idejének nagy részét különböző alvási állapotokban töltötte.

2. Éjszaka több etetésre van szüksége

A teljes idejű csecsemőkkel ellentétben a preemiesok éjszaka gyakrabban ébrednek fel a takarmányok számára, mivel biztosítja a szükséges táplálékot a növekvő testük számára. Az első néhány hónapban ajánlatos minden 3 órában előkészíteni a táplálékot, hogy jól hidratálódjon. A kisebb adagok és az ülések közötti hézagok is csökkentik a köpködést.

3. Aludjon hátra, és ne a gyomra

Csakúgy, mint a teljes időtartamú csecsemőknél, a preemiesokat aludni kell a hátukon, hogy kényelmes alvó helyzetbe kerüljenek. A matracnak szilárdnak és nem túl puhanak kell lennie, és ajánlatos eltávolítani a párnákat, takarókat, játékokat és takarókat, ha Ön ezt adja. Ez elengedhetetlen a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) esélyeinek csökkentéséhez.

4. Hagyja aludni a szobájában, de külön ágyban

A szobád ideális hely ahhoz, hogy gyermeke aludjon, ahol gyakran megnézheti. Könnyebb lesz az, hogy ilyen módon táplálja őt, és azonnal tudja, ha a stressz jeleit mutatja-e. Azzal, hogy mellette van, csökkenti a SIDS esélyeit.

5. Ösztönözze őt, hogy több éjszakára aludjon

Ahogy a preemie idősebb lesz, próbálja meg közelebb hozni az alvó rutinját az éjszakához. Játssz vele a nap folyamán, de ne tartsd ébren, hogy éjszaka hosszabb ideig aludjon. Amikor az éjszaka folyamán táplálkozásra táplálkozik, csendes környezetben táplálkozzon, és tartsa meg a fényeket, és készítsen neki alvást, ha kész.

6 Elülső áldozó államok

Kezdetben a koraszülöttek bemutatják ezeket az alvási állapotokat, amelyeket meg kell figyelni:

1. Mély alvás

A mély alvás állapotában a preemies szemek teljesen lezártak, és bárhol, kevéssé mozognak. Légzésük is egyenletes és rendszeres. Ha van egy gyermeke, ne próbálja meg ébreszteni őt e mélyen nyugodt alvásból, hogy táplálja őt.

2. Aktív alvás

Ez egy könnyű alvási fázis, ahol az újszülöttek és az ellenségek alvási idejük nagy részét töltik be. Ha van preemie baba, észre fogod venni, hogy elmozdul, de a légzése nem lehet szabályos. Ezt az állapotot REM alvásnak nevezik az „Alvás gyors mozgása” szakaszában, ahol a baba álmodik.

3. Álmos ébredés

Azok a babák, akik álmosak, de ébren vannak, nehéz szemhéjakkal fáradtak. Gyakran megtalálják őket ebben az állapotban az aktív alvástól való ébredés után, vagy mielőtt készen állnak elaludni. Még mindig szopni tudnak ebben az alvás közben, és néha még elég jól táplálják, hogy ezen a ponton szoptassanak vagy legyenek.

4. Csendes riasztás

Ez sokkal nyugodtabb fázis, ahol a preemiesok éberek és figyelmesek. Ha a kezüket a szájukhoz hozzák, és az ujjaikat szopják, éhesek lehetnek, és jó alkalom a takarmányozásra. Előfordulhat, hogy az elõzõk nem töltenek sok időt ebben a szakaszban, de ahogy öregszenek, többet fognak élvezni.

5. Aktív riasztás

Amikor a csecsemők ebben az állapotban vannak, nyugtalanok és fysyek lehetnek. Könnyen bosszankodhatnak az összes tevékenység körül. A preemie etetése ebben a szakaszban nehéz lehet, de ha képes lesz arra, hogy konzolra legyőzze, nyugodtan nyugodjon le az alvás csendes riasztási fázisába.

6. Sírás

A babák számos okból sírnak. Lehet, hogy éhesek, szükségük van egy pelenka cserére, vagy kényelmetlenül érzik magukat, és túlnyomóan elárasztják a nyilvánosságot. Néhány csecsemő nyugodtan nyugodhat le, de ha a baba nem nyugodt meg, próbálja meg vigyázni vele a hintázással vagy a hintával vagy a pelenka cseréjével.

Alvásmintázat a Preterm Baby számára

Egy kicsit több időre van szükség ahhoz, hogy alvási mintázatot készítsen egy koraszülött gyermek számára, mint a teljes időtartamú csecsemőknél. 4 hónapos korig a teljes időtartamú baba 6–8 órát aludhat éjszaka, míg a preemie 6–8 hónapot vesz igénybe. Néhány dolog, amit szem előtt kell tartani a koraszülött baba alvási rutin beállítása előtt:

1. Építsen egy rutint

Alvási rutin kialakítása a koraszülött gyermeke számára először nézze meg a baba alvási mintáját. Játssz vele, tartsa elfoglalva a nap folyamán. Álmos lesz, mint az éjszaka. Miközben lefeküdt, győződjön meg róla, hogy a környezet nyugodt, és a fények puhaak. És táplálkozzon egy órával, mielőtt alvási idő lenne.

2. Tanítsd meg az önellátást

Az alváshoz való kényelem fontos készség, amit a gyermeknek meg kell tanulnia. Miután rájött, hogy alvási rutinja van, hagyja, hogy megnyugtassa magát, hogy aludjon. A csecsemők nem tudják enyhíteni a születésük első három hónapjában. A legjobb idő, amikor elkezdjük tanítani az önbecsülést a baba számára, 4-7 hónap.

3. Állítsa be az Alvó környezetet

A fehér zaj lejátszása, például a rádió statikus hangja, vagy egy ketyegő óra segíthet beállítani az alvás ritmusát. A lágy fény segít, az éjszakai fény is megnyugtató. Ajánlatot ad a csecsemőnek, vagy hagyja, hogy szopja az öklét, ha megnyugtatja. Nézd azonban, hogy ez nem lesz szokás.

Mikor alszik az idő előtti csecsemők az éjszaka

Mivel minden csecsemő különbözik egymástól, és saját időbe telik a rendszeres alvási mintázat kialakításához, nem lehet pontosan megmondani, mikor tudnak aludni az éjszaka. Általánosságban elmondható, hogy a preemie nem lehet hosszú ideig aludni 6-8 hónapig. Sőt, egyes csecsemők természetesen ébren vannak, mint mások. Beszéljen a gyermekorvosával, ha kérdése van a baba alvási rutinjával kapcsolatban.

A koraszülöttek és a teljes időtartamú csecsemők alvási és ébredési viselkedésének összehasonlítása

Bár minden csecsemő úgy néz ki, mint a képzetlen szem, különbségek vannak a preemiesok és a teljes idejű csecsemők viselkedése között. Néhány különbség, amit észre kell venni:

• Egy egészséges, teljes időtartamú baba naponta 18 óráig aludhat, míg a preemie kevesebbet fog aludni.

• Ha a csecsemők hosszabb ideig alszanak, több időt töltenek a könnyű alvási szakaszokban, ahol gyakran ébrednek fel és fuss, ami nem ez a helyzet a teljes időtartamú csecsemők esetében.

• A teljes időtartamú baba 4 hónapos korig aludhat egész éjszaka, míg a preemie 6 hónapos vagy annál hosszabb idő után is megteheti.

• Az alvó és ébresztő viselkedési minták könnyen felismerhetők a teljes életkorú csecsemőknél. Bár a preemies is megmutatja ezeket az államokat, gyakran eltérnek egymástól és nem töltenek ugyanannyi időt az egyes államokban, mint a teljes idejű csecsemők. Ezek kiszámíthatatlanok lehetnek, és gyorsan megváltoztathatják az állapotokat, vagy kihagyhatják őket.

• A preemies viselkedése is napról napra változhat. Egy nap jól enni és aludni tudnak, és másnap irritálhatják az étkezési és alvási nehézségeket.

GYIK

Miért alszanak olyan koraszülött csecsemők annyira?

A válasz, hogy miért alszanak többet a koraszülöttek, az, hogy a felzárkózásuk után sokáig felzárkózik a növekedésükkel és fejlődésükkel, ezért nem kell meglepődnünk, ha a születés előtti első hetekben naponta 22 órát alszik. .

Ahogy a koraszülöttek nőnek és érik, viselkedésük kiszámíthatóbbá és egyenletesebbé válik. Csak egy kicsit több időre van szükségük, mint a teljes időtartamú csecsemők. Ne aggódjon a kisfiú miatt, ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz.