Probiotikumok csecsemőknek - teljes útmutató
Ebben a cikkben
- Mik azok a probiotikumok?
- Kell-e a csecsemőnek probiotikuma?
- Mikor vezethet be probiotikákat gyermeke számára?
- Csodálatos előnyök a csecsemők probiotikumai számára
- A probiotikumok forrása
- Hogyan adhatsz probiotikumokat a csecsemőknek?
- Vannak-e a probiotikumok mellékhatásai a csecsemőkre?
Amikor egy gyermek belép az életébe, úgy tűnik, minden körül forog az újszülött. Minden problémád jelentéktelennek tűnik a baba problémáihoz képest, és a szülők gyakran kérdéseket tesznek fel minden egyes kis dologról. A szülő fő feladata annak biztosítása, hogy a gyermek minden szempontból egészséges legyen.
Az, amit egy baba eszik, kulcsszerepet játszik a fejlődésében, egész gyermekkorban. A gyermek étrendjével kapcsolatos kérdések soha véget nem érhetnek, azonban a legtöbb kérdésre válaszok adódnak, és biztosan képes leszel a gyermeke számára. A táplálkozás tekintetében olyan kérdések merülnek fel, függetlenül attól, hogy milyen hosszú a gyermek a szoptatásról, a folyékony étrendről vagy a szilárd táplálékról. Annak érdekében, hogy a gyermek jól nőjön fel, néhány kiegészítést kell biztosítani a gyermek számára.
A probiotikumok az egyik legjobb dolog, amit a gyermeke számára biztosítani tud, ahogy felnő. Nagy szerepet játszik az emésztőrendszer egészségének biztosításában, ezáltal nagymértékben befolyásolja a gyermek tápanyag-felszívódási folyamatát. Ebben a cikkben nézzük meg, hogy a probiotikumok milyen nagyszerű választás lehetnek gyermeke számára.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok főleg barátságos baktériumokból állnak, amelyek kolonizálják a csecsemő belsejét. A probiotikus kiegészítőkben található baktériumok és gombák a bélben már létező mikroorganizmusokkal párhuzamosan működnek, és segítenek nekik leküzdeni a behatoló szervezeteket. A probiotikumok vagy a bélbaktériumok létfontosságú szerepet játszanak a gyermek immunrendszerének támogatásában. Az ilyen barátságos baktériumok leggyakoribb típusai a Lactobacillus, a Bifidobacterium, a Streptococcus és a Saccharomyces Boulardii.
Kell-e a csecsemőnek probiotikuma?
Az orvosok nem javasolják az újszülöttek probiotikáit, mivel nem szükségesek. Egy újszülött gyermeknek steril bélje van, ami azt jelenti, hogy a gyomor-bélrendszerben nincsenek baktériumok. Ezek a baktériumok valójában szükségtelennek bizonyulnak, mivel a baba nem érintkezik más táplálékkal, mint az anyatej. Az első születésnapra a gyerekek egészséges ivóvizet szereznek az általa fogyasztott anyatejből, és a joghurtot a gyermeknek is adva a probiotikumok nem tekinthetők szükségesnek a gyermekek számára. Azonban, ha a gyermek súlyos hányást vagy hasmenést szenved, vagy nemrégiben hosszú antibiotikumot hajtott végre, az orvosok azt javasolják, hogy a gyermek probiotikumot kapjon. Ezek biztosítják, hogy az egészséges bélflóra visszatérjen a bélrendszerbe, és a gyermek immunrendszere ismét megerősödjön. Ezért a gyermeknek az antibiotikumot kapó gyermekeknek kell adniuk. Egyéb okok a probiotikumok csecsemőknek való biztosítására a fülfertőzés, ekcéma, babapótlás, pelenka kiütés vagy székrekedés.
Mikor vezethet be probiotikákat gyermeke számára?
A probiotikumok a gyermekeknek már korai életkorból is bevezethetők, mivel nincsenek káros hatással a gyermekre. Azonban nem szükségesek azoknál a gyermekeknél, akiknek étrendje csak anyatejből áll. A probiotikákat általában csak akkor kapják meg, ha a gyermek a szilárd táplálkozás kezdetétől indul. Ez azért van, mert a gyermeknek a környezetre való expozíciója magasabb, ezáltal veszélyezteti a gyermek veszélyes mikroorganizmusok támadásának veszélyét. Mégis, a gyermeke elegendő barátságos baktériumot szerezhet a normál élelmiszerekből, például joghurtból és zöldségből. A probiotikumok a gyermekek számára korábban bevezetésre kerülnek, ha antibiotikumot kapnak folyamatosan. Ez azért van, mert ezek a gyógyszerek általában eltávolítják a béleket, amelyek kolonizálják a bélrendszert, így a béltraktus a fertőzésekre és támadásokra érzékeny.
Csodálatos előnyök a csecsemők probiotikumai számára
A probiotikumok szó szerint lefordítanak az „életre”, ami figyelembe veszi, hogy milyen fontos baráti baktériumok vannak a bélben. A csecsemőknek sok előnye van a probiotikumok fogyasztásából, és ezek közül néhányat az alábbiakban felsorolunk.
1. Nincs több reflux
Kimutatták, hogy a probiotikus baktériumok nagymértékben csökkenthetik a csecsemők emésztőrendszerében előforduló reflux tüneteit. A probiotikumokban jelenlévő baktériumok segítik a gyermeket a gyomorban megemészteni, és ezzel egyidejűleg csökkenti a reflux, dyspepsia vagy más hasonló állapot előfordulásának esélyeit.
2. Székrekedés
A székrekedés az egészségtelen emésztőrendszer jele, különösen csecsemőknél. Egy olasz tanulmány eredményei arra mutatnak rá, hogy a probiotikumok rendszeres adása csecsemőknek javíthatja a bélmozgás szabályszerűségét, még olyan csecsemőknél is, akiknek állandó székrekedési problémái vannak.
3. Csökkenti a pelenka kiütését
A pelenkaszopás vagy pelenka kiütés a csecsemők élesztő által okozott gyakori állapot. A barátságos baktériumokat, például a Lactobacillus-t és a Bifidobacteriumot tartalmazó probiotikumok nemcsak a meglévő kiütések gyógyulását segítik elő, hanem megakadályozzák, hogy ezek a kiütések újra befolyásolják a babát. A legtöbb esetben ez az állapot az antibiotikumok hosszú ideig tartó használatából ered.
4. Csecsemőgyulladás
Néha a gyerekek szoptatják anyjukat a szoptatás révén a fertőzött mellbimbókon keresztül. Ezek a kiütések krónikus állapotúvá válhatnak, és sok fájdalmat okozhatnak a gyermeknek - tanácsos az orvoshoz fordulni, ha az állapot romlik. Az Acidophilus baktériumokat tartalmazó probiotikus kiegészítők a legmegfelelőbbek ennek az állapotnak a megelőzésére, és a kiegészítés általában por alakú formában is rendelkezésre áll.
5. Csökkenti az ekcémát
A kidolgozott tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikus baktériumok fogyasztása enyhítheti a csecsemők ekcéma tüneteit. Ezt a betegséget a bőr bőrén megjelenő vörös, viszkető kiütések jellemzik, és ez a gyermek probiotikumok megadásával csökkenthető.
6. Gassiness gyerekekben
A probiotikumok használata gázzal rendelkező csecsemőknek bizonyítottan nagy hatással jár, és csökkentette a gassiness és colic tüneteit a gyermekben. A Lactobacillus reuteri-t tartalmazó barátságos baktériumot tartalmazó probiotikus kiegészítők elősegítik az emésztést és csökkenti a belek gyulladását is. Ennek a feltételnek az a fő oka, hogy a bélben lévő káros és barátságos baktériumok egyensúlya az előbbi felé tolódott, és a probiotikumok ismét kiegyensúlyozottak.
7. Hasmenés
A hasmenést a folyadék konzisztenciájú széklet gyakori elhaladása jellemzi. A hasmenés egy tünet, hogy a gyermek emésztőrendszerében nem minden jól működik, ezért a hasmenéses csecsemők probiotikáit gyakran az orvosok ajánlják. Ezekkel a táplálékkiegészítőkkel újrahasznosítva a bélrendszert, a baba emésztőrendszere gyorsan újra jól működik.
8. Fertőzések
A probiotikumok biztonságosak a fertőzött csecsemők számára? A válasz egy igen „igen”. A probiotikumok szükségesek a bélrendszer újbóli kolonizációjához barátságos baktériumokkal, amelyek többsége eltűnik a gyermeknek adott antibiotikumok miatt.
A probiotikumok forrása
A csecsemők számára a probiotikumoknak két fő forrása van: mindkettő az alábbiakban felsorolt:
1. Probiotikus-gazdag élelmiszerek csecsemőknek
Az újszülöttek esetében az anyatej elegendő probiotikumot tartalmaz a gyermek emésztőrendszeréhez. Ezek a barátságos baktériumok kolonizálják a bélrendszert, így a baba emésztése zökkenőmentesen megy végbe. Más esetekben az anyatej-helyettesítő tápszerek rendszerint Bifidobacterium Lactis-t tartalmaznak, amely szintén jelen van az anyatejben - ez a gyermeknek rendszeresen adható. Azoknál a gyermekeknél, akik egy kicsit idősebbek a szoptatás koránál, egészséges baktériumokban gazdag élelmiszerek adhatók. A joghurt egy példája a probiotikus baktériumokban gazdag közös élelmiszereknek, ellenkező esetben választhatja, hogy gyermeke bébiételeket tartalmaz-e probiotikumokkal.
2. Kiegészítők
Gyermekek és csecsemők esetében a probiotikus kiegészítők por alakúak. Ez nemcsak könnyen használható, hanem a gyermek számára is könnyen kezelhető. A probiotikumoknak a gyermek számára a legegyszerűbb módja az, hogy ujját a porba merítse, és hagyja, hogy a gyermek szopja le a port az ujjától. Ellenkező esetben a szokásos étrendjébe is bele lehet keverni, legyen az anyatej, formula vagy bébiétel. Ha a baba abbahagyja a probiotikus baktériumok fogyasztását, azt tapasztaltuk, hogy a bélben lévő baktériumok mennyisége néhány nap alatt a normális szintre csökken.
Hogyan adhatsz probiotikumokat a csecsemőknek?
A probiotikumok folyékony és por formában kaphatók, mindkettő könnyen adható a gyermeknek. A folyékony formában lévő kiegészítőket a gyermek rendszeres étrendjébe lehet keverni, legyen az anyatej vagy szilárd étel. A gyermeknek közvetlenül is adható. Ha a kiegészítés porított formában van, akkor az ujját bemásolhatja, és gyermekét szívja le az ujjától. Ez azt is biztosítja, hogy a kiegészítő azonnal felszívódik a szervezetben.
Vannak-e a probiotikumok mellékhatásai a csecsemőkre?
A probiotikumoknak nincsenek tartós mellékhatásai a csecsemőre, bár a kezdeti probiotikus bevitel kezdeti néhány napjában lehet néhány probléma. Ezek enyhe emésztési problémák, mint pl. Légszomj, puffadás, hasi fájdalom, székrekedés vagy hasmenés. Ezek a bélben bekövetkező egyensúlyváltozás következtében fordulnak elő, mert a bélbe települő barátságosabb baktériumok nagyobb számba állnak. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, próbálja meg csökkenteni a dózist, és lassan növelni.
A probiotikumok a csecsemők számára elengedhetetlenek, mivel nagyban növelik a gyermek immunitását és emésztési stabilitását. Ezek csökkenthetik a gyakori problémákat, mint a pelenka kiütések, ekcéma, székrekedés és hasmenés, és kulcsszerepet játszanak a gyermek táplálékfelvételében.