Problémák a terhességben, amit senki nem fog elmondani

Tartalom:

Mikor terhes voltam, a családtagok körében az izgalom és öröm volt az új baba számára. Nem volt számomra jelentős egészségügyi problémám, de voltak olyan problémák, amelyek olyan kicsinek tűntek, mégis a leginkább kényelmetlenséget okozták.

Az alábbiakban felsorolt ​​néhány probléma, amit én tapasztaltam, és azt is, hogy hogyan foglalkoztam velük.

1. Blokkolt orr / orrfolyás

Ez nagy probléma volt számomra. A kilenc hónap alatt elzáródott orrom váltott fel egy orrfolyással. Szóval szó szerint ültem az éjszaka. Az álom megváltoztató állapotának hibáztatása a terhességi hormonok miatt!

Hogyan foglalkozom vele

A gőz belélegzését napi három-négyszer csökkentettem. Hasznosak voltak a normál sóoldat orrsprayei is. Én is elkerültem az orrom fújását, mert néha vérzéshez vezet.

Emlékezz arra, hogy ne felejtsd el: Ha mindez nem működik Önnel, forduljon orvosához a gyógyszerekkel kapcsolatban.

2. gyomorégés / emésztési zavar

Ezt a problémát a terhesség nagyon korai hónapja óta kaptam. Vezetőim azt mondták nekem, hogy a baba növekszik a haja, ezért gyomorégés van. Nem válaszoltam nekik.

Hogyan foglalkozom vele

Megkérdeztem az orvosomat. Elmagyarázta, hogy a savtartalom a korábbi hónapokban gyakori a hormonszint változása miatt. És az emésztési zavarok a későbbi hónapokban jelentkeznek, mivel a növekvő baba felemeli a gyomrot.
Anacidokat írt be, és azt tanácsolta, hogy gyakori időközönként vegyen kis étkezést, és kerülje a zsíros / fűszeres ételeket.

3. Lábgörcsök / hátfájás

Ez a második trimeszter után következett be. A lábgörcsök nagyon szörnyűek voltak. És a hátfájás a növekvő súly miatt; mind az enyém, mind a baba.

Hogyan foglalkozom vele

Régebben feküdtem egy lapos matracon, és csináltam néhány nyújtó gyakorlatot a lábon. A fájdalom és a görcsök enyhítésére melegvizes zsákokat is használtam.
Ha otthon van segítséged, kérhetsz valakit, hogy masszírozza a lábadat is. Semmi sem pihentetőbb!

4. Halom

Semmi sem irritálja és zavarba ebből! Ez a növekvő baba növekvő nyomása miatt következik be a végbél vénáin. Ennek eredményeként kibővülnek, duzzadnak és gyulladnak. És ha székrekedés van, a feszültség miatt ezek a vénák vérzik.

Hogyan foglalkozom vele

Megkérdeztem az orvosomat.
Javasolta a következő tippeket a cölöpök megelőzésére, vagy ha már van; a kellemetlenség minimalizálása:

• Van egy magas rosttartalmú étrend friss gyümölcsökkel és zöldségekkel. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket.
• Igyál sok vizet.
• Csinálj néhány kegelt.
• Ne álljon sokáig. Mozogj. Az álló helyzet növeli a nyomást.
• Kerülje a WC-ben való feszülést.

Ha ezek közül egyik sem történik, akkor széklet lágyítószereket írhat elő.

Emlékezzünk rá: a terhességben lévő halom ideiglenes. Elmennek, miután a baba elment. Tehát ne aggódj.

Remélem, ez a cikk segíteni fog a várt anyáknak! Boldog terhesség és boldog szülői!

Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.