Prune, Walnut Ă©s Banana Breakfast Loaf
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
Ez a reggeli kenyĂ©r, amikor reggel egy csĂ©sze kĂĄvĂ©val vagy tejjel volt, nagyszerƱ indulĂĄst jelent a napodnak. A mikrohullĂĄmĂș sĂŒtĆben kissĂ© felmelegĂtheti, Ă©s kis vajjal terjedhet. Yum! Az összes fitness junkies szĂĄmĂĄra jĂł hĂrek vannak ebben! KerĂŒlje a finomĂtott cukrot, Ă©s adjon hozzĂĄ 1/3 - 1/2 csĂ©sze aprĂłra vĂĄgott dĂĄtumot - csak add hozzĂĄ Ćket a forrĂł vĂzhez az aszalt szilvĂĄval!
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
8 Ember | 15 perc45 perc
HozzĂĄvalĂłk
- szilva 1 csésze apróra vågva
- szĂłdabikarbĂłna 1 teĂĄskanĂĄl
- forrĂł vĂz Âœ csĂ©sze
- vaj 50g, lĂĄgyĂtott
- barna cukor 1 csésze
- vanĂlia lĂ©nyege 1 teĂĄskanĂĄl
- tojås 1, megverték
- banån 2, tört
- dió 1 csésze, apróra vågva
- sĂŒtĆpor 1 teĂĄskanĂĄl
- sima liszt 2 csésze
- vegyes fƱszer Âœ teĂĄskanĂĄl
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
MelegĂtse elĆ a sĂŒtĆt 180 ° C-ra.
2. lépés
Adjunk hozzĂĄ szilva- Ă©s szĂłdabikarbĂłt egy tĂĄlban. ĂntsĂŒnk forrĂł vizet, Ă©s egy kicsit Ćrölt szilvĂĄt.
3. lépés
A vaj, a cukor Ă©s a vanĂlia egyĂŒtt vastag, könnyƱ Ă©s krĂ©mes. EzutĂĄn megverte a tojĂĄst. KeverjĂŒk össze a burgonyapĂŒrĂ©vel, a diĂłfĂ©lĂ©kkel Ă©s a burgonyapĂŒrĂ©vel.
4. lépés
SzitĂĄljon lisztet, sĂŒtĆport Ă©s vegyes fƱszereket. Adjunk hozzĂĄ nedves keverĂ©khez, Ă©s a kĂ©t keverĂ©ket össze kell önteni, amĂg jĂłl kombinĂĄlĂłdik. Ne keverje tĂșl.
5. lépés
KanĂĄl tĂ©sztĂĄt zsĂros kenyĂ©r Ăłnba, Ă©s nagyjĂĄbĂłl simĂtsa ki a tetejĂ©t. 45 percig sĂŒtjĂŒk a sĂŒtĆben. EllenĆrizheti a doneness - a kenyeret vissza kell hĂșzni, ha enyhĂ©n megĂ©rinti. Hagyja az Ăłnban 10 percig, mielĆtt kiderĂŒlne.