Ne feledje, hogy az apák is szülés utáni depressziót kapnak
Nem lesz meglepő, hogy néhány új apa aggódni fog, vagy nagy hangsúlyt fektet. A legtöbb ember azonban úgy véli, hogy csak az új anyák szenvednek postnatalis depressziót. Nem ez a helyzet.
Az apák depressziójának aránya kisebb, mint az anyáké, de a legjobb becslésünk szerint a 10 apa körülbelül egy-e. Ha valahol világszerte születés van 1 percenként 46 másodperc alatt, akkor minden nap nyolc apa kerül a depressziós kategóriába.
A kormány csendje zavarba ejtő, mivel az apai depresszió drága. A 2012-es adatok azt mutatják, hogy az új apák depressziójának egészségügyi költségei 17, 97 millió dollárt tettek ki, és a gazdaság 223, 75 millió dolláros termelékenységet vesztett el.
Otthon is vannak hatások. Nem érzi magát a legjobb módja annak, hogy elkezdje az apját. A depressziós apák az USA-ban négyszer nagyobb valószínűséggel esnek az egy éves kisbabájukba, és kevesebb mint a fele valószínűleg elolvasta őket.
Hosszú távon a nyomorult apa hatásai drámaiak. A gyermekkori gyermekkori vizsgálatok azt mutatják, hogy a depressziós apa gyermeke háromszorosa a viselkedési problémáknak és kétszer nagyobb eséllyel a pszichiátriai diagnózis hét éves korában.
Szomorú apukák is befolyásolják az anyákat. A partneri támogatás hiánya jelentős kockázati tényező a depresszióban fejlődő anyák számára. És megnehezítheti neki, hogy visszaszerezze, ha úgy érzi, hogy leesik.
Miért nem hallunk róla?
A legegyszerűbb válasz, hogy miért nem hallunk többet az apai depresszióról, az, hogy az apák nem beszélnek róla. A BeyondBlue által vizsgált 1500 apa mintegy 40 százaléka nem kereste a segítséget, még akkor sem, amikor a stressz volt.
Ez nem pusztán azért lehet, mert a férfiak a depressziót és a szorongást a gyengeség jeleként látják, ami a fókuszcsoport eredményeinek témája volt. Az anyák és a depresszió közötti kapcsolat annyira erős lehet, hogy a férfiakat megzavarja azzal az elképzeléssel, hogy többet lehetne csak hangsúlyozni. A felmérés azt is megállapította, hogy 45% nem tudta, hogy az apák posztnatális depressziót kaphatnak.
Ahogy egy apa leírta, miért nem keres segítséget a postnatalis depresszióval kapcsolatban a BeyondBlue honlapján:
Minden tisztelettel, ez a női szekció - miért nézek oda?
Hiba lenne, ha csak az apák kívánságára összpontosítana, hogy ne legyen gyenge. Az anyák félnek a mentális betegségek címkéitől, és nem kérnek segítséget. Az egészségügyi dolgozók viszont nem rendelkeznek nagy sztrájkjellel az anyák vagy apák depressziójának felvételéhez.
Az anyák számára azonban erőfeszítéseket teszünk. A nemzeti perinatális depressziós kezdeményezésnek minden állam részt vett az anyák és az egészségügyi személyzet szűrésében, hogy javítsák az anyákhoz való áttételeket. De az apák nem mennek a terhesség ellenőrzéséhez, és kevés kapcsolatuk van az egészségügyi szolgáltatásokkal.
Tünetek
Az apákban a szülés utáni depresszió jelei
Howisdadgoing.org.au szerint a postnatalis depresszióval rendelkező apáknak a következő tünetei lehetnek:
• fáradtság, fejfájás és fájdalom
• ingerlékenység, szorongás és harag
• a libidó elvesztése
• étvágytalanság
• a túlterheltek, az irányításon átesett érzések, és nem tudnak megbirkózni
• kockázatvállalási magatartás
• az elszigeteltség és a partner, baráti vagy családtagok közötti érzés
• az intim kapcsolatokból és a családból, a barátokból és a közösségi életből való kilépés
• a családból való kivonulás részeként megnövekedett munkaidő
• a kábítószerek vagy az alkohol fokozott használata a depresszió kezelésének helyett.
Segítséget kérni
Új módokra van szükségünk ahhoz, hogy csatlakozzunk az apákhoz. Olyan alkalmazások, mint a Who's Your Daddy? vagy a Daddyo for New Dads könnyen hozzáférhet a szülői információkhoz. Az SMS4dads teszteli a "check in" -t a hangulati és stresszszintű kérdésekkel, a biztonsági mentés segítségével.
Ezek egyike sem fog működni anélkül, hogy jobban tudná, hogy az apa depressziója nemcsak rajta, hanem csecsemőire és partnereire is hatással van.
Ez a cikk először megjelent a The Conversation-ban.
